Educacion

1. Facilitadoras:
Prof. Jely Pérez
Lcda.. Josefina Falcón
Prof. Ylma Montilla
CURSO : APLICACIÓN DE PROCESOS
COGNITIVOS EN EL AULA
UNIVERSIDAD PEDAGÓGICA EXPERIMENTAL LIBERTADOR
INSTITUTO PEDAGÓGICO DE BARQUISIMETO
“LUIS BELTRÁN PRIETO FIGUEROA”
SUBDIRECCIÓN DE INVESTIGACION Y POSTGRADO
PROGRAMA DE ESPECIALIZACION EN
EDUCACIÓN INICIAL
MENCION EDUCACION INICIAL

2. Bandler y Grinder (1993), logran englobar tres aspectos con respecto al
término PNL:
Programación: se refiere al proceso de organizar los elementos de
un sistema (representaciones sensoriales), para lograr resultados
específicos.
Neuro: (del griego "Neurón", que quiere decir nervio), representa el
principio básico de que toda conducta es el resultado de
los procesos neurológicos.
Lingüística: (del latín " Lingua", que quiere decir lenguaje), indica que los
procesos nerviosos están representados y organizados secuencialmente en
modelos y estrategias mediante el sistema del lenguaje y comunicación.
PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA
(PNL)

3. El concepto PNL, fue creado por Jonh Grinder y Richard Bandler,
a principios de los años setenta. Al respecto cabe citar la opinión de
Bandler (1982, p.7) quien afirma:
La Programación Neuro-Lingüística es el nombre que inventé para
evitar la especialización de un campo o en otro… una de las maneras
que la (PNL) representa, es enfocar el aprendizaje humano...
básicamente desarrollamos maneras de enseñarle a la gente a usar
su propia cabeza.
Robbins. (1991), también aporta un concepto significativo sobre la
PNL al considerar que es el estudio de cómo el lenguaje, tanto el
verbal como el no verbal, afecta el SISTEMA NERVIOSO, es decir,
que a través del proceso de la comunicación se puede dirigir el cerebro
para lograr resultados óptimos.
•
PNL

4. La PNL es un estudio de excelencia humana, puesto que da la oportunidad de
crecer continuamente en los aspectos emocionales, psicológicos, intelectuales,
artísticos sociales y económicos y al mismo tiempo contribuye en forma positiva con
el progreso de los demás.
Estos aspectos tienen un alto valor en el campo educativo, porque de allí parte la
idea de utilizar la PNL como herramienta estratégica para la eficacia del proceso de
enseñanza-aprendizaje
PNL

5. Origen de la pnl
• La PNL se origina en Estados Unidos a comienzo de los años
setenta, aunque sus bases se cimientan en enfoques mucho más
antiguos. Los fundadores de la PNL cuyas siglas
significan Programación Neurolingüística son John Grinder y
Richard Bandler, sin embargo, el término Neurolingüística fue
mencionado y registrado por primera vez por Korzybski en su
libro Science and Sanity (Ciencia y Sanidad) en el año 1933.

6. ORIGEN DE LA PNL
Los señores Bandler y Grinder investigaron a individuos que
fueron muy destacados en distintos ámbitos en los años setentas,
buscando “algo que hacía la diferencia” respecto a otras personas
que no se destacaban y descubrieron que los sujetos sobresalientes
que investigaron tenían patrones personales específicos de conducta
y pensamiento, siendo estos patrones los que ahora forman gran
medida los cimientos de la PNL.

7. Las personas destacadas que fueron estudiadas por Bandler
y Grinder fueron nada más ni nada menos que: Los terapeutas
Milton Erickson (conocido actualmente por el término Hipnosis
Ericksoniana), Virginia Satir (experta en terapia familiar), y Fritz
Perls (conocido como el fundador de la Terapia Gestalt).
Una vez realizado dicho estudio, John Grinder y Richard
Bandler desarrollaron técnicas propias para la identificación de tal
modelo y dieron formalmente a su aporte el nombre de
“PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA”, la cual simboliza la
relación entre la mente, la lengua y el organismo.
ORIGEN DE LA PNL

8. Características de la pnl
• Tiene la habilidad de ayudar al ser humano a crecer, trayendo como
resultado una mejor calidad de vida.
• Presenta un enfoque práctico y potente para lograr cambios
personales debido a que posee una serie de técnicas que se asocian
entre sí para lograr una conducta que se quiere adquirir.
• Se concibe como una poderosa herramienta de comunicación,
influencia y persuasión, puesto que, a través del proceso de
comunicación se puede dirigir el cerebro para lograr resultados
óptimos.

9. • Es esencialmente un modelado. Los especialistas que
desarrollaron la PNL estudiaron a quienes hacían las cosas de
manera excelente, encontraron cual era su formula y
proporcionaron los medios para repetir la experiencia.
• Es una actitud. La actitud de " voy a lograrlo" con unas
enormes ganas indetenibles.
• Va más allá de un simple conjunto de herramientas. Se origina a
partir de la Lingüística, la Terapia Gestalt, la Semántica General,
Análisis Transaccional, Dominio Corporal, Cognitivo y
Emocional.
Características de la pnl

10. Istúriz y Carpio (1998), ofrece diferentes técnicas de programación
neurolingüística, como herramientas de trabajo para que los docentes las
pongan en práctica y así tener más eficacia en el proceso educativo.
Concluye que debe ser un constante observador, captar los estados de
ánimo, realizar talleres, que lleven a la motivación a todos los participes del
aprendizaje.
Con las estrategias de Programación Neurolingüística, se logra
aprender, a ir más allá de la destreza, siempre y cuando logremos
alcanzarlas, analizando las circunstancias, así como las características
particulares de la persona.
Estrategias que utiliza la pnl

11. Según O"connor y Seymour, (1999), entre las estrategias más aplicables
para el manejo en la comunicación asertiva, por sus particulares
características de fácil entendimiento y aplicabilidad son:
1. Sintonía: los autores dicen al respecto: es esencial para establecer
una atmósfera de credibilidad, confianza y participación donde la gente
pueda responder libremente" (p.50). Concluyen que cuando dos personas
están en sintonía, la comunicación fluye, sus cuerpos al igual que las
palabras están en armonía, esto se refleja en las posturas, los gestos de
igual manera en los contactos visuales.
Se puede decir, que el docente ha de crear sintonía para transmitir sus
conocimientos, su lenguaje corporal de forma sensible, respetuosa; esto
creará un puente entre él y los demás. El contexto que rodea el mensaje
verbal, la comunicación constituye la respuesta. Crear sintonía es una
opción, de cómo educar, no sabrá si es efectiva o no, a menos que la haya
probado como una estrategia, se tiene, si el contexto rodea al mensaje
verbal, si el significado de la comunicación es la respuesta que produce.
Estrategias que utiliza la pnl

12. Estrategias que utiliza la pnl
2. Calibración:
Los autores en referieren "en reconocer cuando la gente está en estados
diferentes" (p.91). Significa conocer en forma precisa el estado mental de las
personas.
Todo comportamiento supone una actividad neurológica que está
determinado por los sentimientos, experiencias, sensaciones internas,
pensamientos, modelos del mundo. Observar a las personas, escuchando su
discurso, fijándose en sus gestos como las posturas; puede ayudar a calibrar
su estado interno al descubrir su comportamiento asociado a dicho estado.
El docente debe identificar las expresiones diversas, igualmente estados
de desigualdad; es conocer y alcanzar la excelencia en la comunicación.
Por consiguiente, para ello el docente debe propiciar un ambiente de
armonía, observando el lenguaje verbal y no verbal, que le permita reconocer
el modelo del mundo, de esta manera entrar en sintonia con él. Si se
conoce el estado mental de las personas, es una habilidad que todos poseen
y que emplea en la vida cotidiana, cuando se aprende a desarrollarla, así
como optimizarla.

13. 3. Anclaje:
Los autores del estudio lo citan: "es un proceso en el cual, un estímulo externo
sensorial, se asocia con una conducta que se desea adquirir." Las anclas pueden
ser colocadas deliberadamente o producirse de manera espontánea, originando
entonces nuevos estados mentales que disparan automáticamente procesos
cerebrales. (p.53). Dichos estímulos son percibidos a través de nuestros canales
sensoriales.
Esta es la puerta, el contacto con el mundo, que va a denominar VAKOG:
visual, auditivo, kinestésico, olfativo y gustativo. Ejemplo: tocarse la oreja cada vez
que desea sentirse bien. Se unen las dos cosas, y luego el cerebro hace todo el
trabajo. Si anclar es asociar, entonces se puede aprender a juntar conductas de
excelencia por medio de señales las cuales pueden ser palabras, gestos, sonidos,
entre otras. Al colocar música instrumental en las reuniones para lograr la atención
de sus colegas, propiciando un ambiente armónico y de esta manera se logra el
anclaje en los recuerdos al oír la melodia.
El docente debe ser capaz de dar el máximo en todo momento, siendo hábil en
los compromisos adquiridos, mostrando una comunicación asertiva y
profesionalismo, al controlar su estado, equilibrio y cordura.
Estrategias que utiliza la pnl

14. 4. Visualización:
Para los autores, esta estrategia es una manera de entrenar la mente
a través de las prácticas de visualización para lograr instaurar nuevas
conductas o cambiar y mejorar algo que ya existe. Algunas estrategias
fomentan la empatía, practicando el ponerse en el lugar de otros y la
búsqueda de soluciones creativas.
5. Reencuadre: los autores, la señalan como una estrategia utilizada en
la programación neurolingüística para modificar el marco de referencia,
según la experiencia de vida que se tenga, es decir, aprender a ubicar el
marco posible de referencia a través del recuerdo como la imaginación,
con la intención de cambiar el significado de ese marco de referencia, en
consecuencia también se cambia el estado emocional, las respuestas y
las conductas de las personas; debido a que cada persona adapta las
situaciones sucedidas a sus pensamientos y patrones de conductas que
son denominados paradigmas.
Estrategias que utiliza la pnl

15. • Ayuda a corregir fobias y traumas. A través del autoconocimiento
llegamos al fondo de nuestros problemas.
• Cura las enfermedades psicosomáticas. Estas enfermedades están
producidas por el miedo a cosas concretas o incluso pueden ser
producto de nuestra imaginación.
• Resuelve los conflictos personales e interpersonales, ayudando así a
nuestras relaciones con otras personas, de manera que la enfatización
sea su punto más fuerte.
• Guía a los padres e hijos en unos sistemas de comunicación que
beneficien a la relación haciendo que, como producto final, se obtenga
un mismo objetivo.
• Sirve a las parejas para unificar sus ideas, de manera que sus
interacciones sean reciprocas.
• Ayuda a pasar los momentos de duelo, depresión y similares.
• Nos enseña métodos más efectivos de comunicación.
• Permite una mejor apreciación del entorno social
BENEFICIOS DE LA PNL

16. PERSONAL-PROFESIONAL
• -Control de estrés.
• -Diseño de un plan de vida.
• -Liderazgo personal
• -Comunicación clara y convincente.
• – Aumento de la AUTOESTIMA Y MOTIVACION
• – Mejora de las habilidades personales.
• – Incorporación de nuevas estrategias para la Excelencia Personal.
• – Mantener un estado de relajación y serenidad.
• – Autoconocimieto: Descubrir los aspectos de su personalidad.
• – Desarrollo de la Espiritualidad
• – Autocontrol: Dominio de las emociones.
CAMPOS DE APLICACIÓN DE LA PNL

17. • SALUD
• Ansiedad y stress
• -Eliminación de traumas y fobias.
• -Adicciones.
• -Depresión.
• -Inhibiciones sociales.
• -Conductas compulsivas.
• -Miedos y traumas
• -Mejora de la calidad de vida y bienestar.
• -Recuperación de valores.
• -Cambio de creencias limitantes.
• -Enfoques de futuro.
• -Problemas de relación padres-hijos.
• -Problemas de relación de pareja.
CAMPOS DE APLICACIÓN DE LA PNL

18. • Eliminar el pánico escénico.
• – Preparación de las sesiones formativas.
• – Diseño de los objetivos del profesor.
• – Conocer los estilos de pensamiento.
• – Saber comunicar a cada alumno en su nivel y estilo propio.
• – Mantener un estado de seguridad y serenidad ante el grupo.
• – Resolver situaciones difíciles.
• – Manejo de alumnos rebeldes.
• – Despertar la motivación e interés en el alumno.
• – Mantener los niveles de atención de los alumnos.
• – Estrategias eficaces para el aprendizaje.
• – Enseñar con éxito.
• – Transmitir y comunicar a todo el grupo.
CAMPOS DE APLICACIÓN DE LA PNL
EDUCACIÓN

19. RELACIONENTREEL FUNCIONAMIENTODEL CEREBROY LA PNL
Los avances de la neurociencia, actualmente han afectado el ámbito
educativo para contribuir al desarrollo de la eficacia humana de los alumnos y
de los docentes como participantes activos del proceso enseñanza-
aprendizaje.
Es así como, saber que se dispone de medios diferentes y
complementarios para procesar información, denominados hemisferios
cerebrales. Estos han generado un impacto que induce a crear estrategias
educativas significativas dentro del proceso enseñanza-aprendizaje.
La educación ha sido planteada sobre el manejo del hemisferio cerebral
izquierdo, de allí parten los procesos analíticos, secuenciales, lógicos y
lineales. Afortunadamente, existe el hemisferio cerebral derecho, que
proporciona el equilibrio para lograr una mayor percepción del mundo ante las
experiencias significativas de cada sujeto.
El uso de todo el cerebro en situaciones de aprendizaje, implica un cambio
de paradigmas y un modelo a seguir. (Carpio, 1996).

20. La dinámica del cerebro y la PNL se ha constituido en una gran expectativa
para científicos, educadores, profesionales de ayuda y otros interesados en el
manejo de la conducta.
El apasionante mundo de la Neurociencia proporciona elementos
significativos para la comprensión y el desarrollo del pensamiento innovador, y
de los procesos cognitivos y conductuales que se dan en el individuo.
El funcionamiento del cerebro Y LA PNL plantea nuevos enfoques
científicos. Se ha demostrado que el cerebro y la médula espinal constituyen el
Sistema Nervioso Central, en donde el cerebro pesa sólo el 2% del peso total
del cuerpo, consume el 20% de la energía de éste, presenta dos lados o
lóbulos (derecho e izquierdo) y funciona con 10.000.000 de neuronas
excitadoras e inhibidoras. (Sánchez, 1991).
Cada estructura procesa el estímulo y emite respuestas
independientes, más no aisladas.
El procesamiento de la información se realiza de manera integral, tal
y como se representa siguiente en el gráfico.
RELACIONENTREEL FUNCIONAMIENTODEL CEREBROY LA PNL

21. CEREBRO TRIUNO
-
REPTIL
O BASICO
(PADRE)
LIMBICO
(NIÑO)
NEO -CORTEX
(ADULTO)
ACTUAR HACER EMOCIONES
SENTIMIENTOS
HEM.
DER.
(crear)
HEM.
IZQ.
(ra-
zonar)

22. Ofrece técnicas de trabajo que ayudan al docente, haciendo fácil el proceso de
enseñanza-aprendizaje del alumno, entre las que destacan:
La metáfora: relatos, vivencias personales, Chistes, etc.
Constituye una poderosa herramienta tanto para los educadores como para
los estudiantes con aplicaciones practicas e incremento de capacidades y
rendimiento en el aprendizaje.
Proporciona opciones conscientes y flexibilidad de conductas en lo referente al
cambio y también ayuda a:
Conocer los estilos de pensamiento
Resolver situaciones difíciles.
Planificación de los objetivos del profesor y el alumno.
Saber como comunicarse con los alumnos.
APLICABILIDADE LA PNL EN LA EDUCACION

23. • Influye en el mejoramiento de la calidad del proceso de enseñanza-
aprendizaje, por medio de la comunicación eficaz que debe tener el
binomio docente- alumno y que le permitan a este último generar
estados mentales estimulantes para el logro de los objetivos.
• También hace del proceso una enseñanza individualizada
aprendiendo a escucharlos y a observarlos.
• Independientemente de la conducta que demuestre el alumno, el
docente puede aprender a no juzgar ni valorar negativamente, con
la persuasión y retroalimentación que se le haga al alumno,
penetrando en su mapa mental.
• El docente puede llegar a entender al alumno con más claridad y
también ser entendido, así las relaciones interpersonales serán más
fluidas y el proceso de enseñanza-aprendizaje más eficiente.
• Ayuda al docente a eliminar viejo modelos que generaban miedo,
trabas, y bloqueo a los alumnos.
INFLUENCIADE LA PNL EN EL PROCESODE ENSEÑANZA
APRENDIZAJE

24. El cerebro: parte superior y mas voluminosa del encéfalo, constituida por
una parte del tejido nervioso y que se ocupa de las funciones cognitivas,
emotivas y el control de las actividades vitales, como los movimientos, el
sueño y el hambre entre otros.
BASESNEUROLOGICAS DE LA PNL
El cerebro humano es el órgano central del sistema nervioso,
localizado en la cabeza del ser humano y protegido por el
cráneo.

26. • En el cerebro están las bases, pero es la mente la que abre
puertas hacia los conocimientos, y un paso más adelante, haciendo
uso de la inteligencia, convierte los conocimientos en sabiduría, en
experiencia vital.
• La Mente es la capacidad de pensar, razonar, ordenar ideas, crear
relaciones entre ellas, concebir cosas, ver con y más allá de los
sentimientos.
• Mente es también conocimiento, y sobre todo, capacidad de
conocimiento. Es lo que la ciencia actual investiga en el terreno
del aprendizaje.
CEREBROY MENTE

27. CEREBRO TRIUNO.
Paul D. MacLean (1 de mayo de 1913 – 26 dediciembre de 2007) fue un
médico norteamericano y neurocientífico quien hizo contribuciones
significativas en los campos de la psicología y la psiquiatría : Su teoría
evolutiva del cerebro triple propone que el cerebro humano fue en
realidad tres cerebros en uno: el Reptiliano, el sistema Límbico y la
Neocorteza.
CEREBRO TRIUNO
"..Investigadores como Sperry, Mac Lean, Gazzaniga y Pibram (1978),
Restok (1984) entre otros, descubrieron el carácter de "capas de
cebolla" del cerebro, producto de la evolución biológica. Actualmente en
los círculos especializados se habla de "CEREBRO TRIUNO", un
cerebro con tres capas, sub – cerebros o sistemas.
• Reptil, Instintivo o Básico: Asiento de los Instintos.
• Límbico o de Mamífero: Asiento de la afectividad.
• Neo – Corteza o humano: Asiento del Pensamiento.
CEREBRO TRIUNO

28. Inteligencia

30. CEREBRO REPTIL
El Sistema Reptil
se caracteriza por ser asiento de la inteligencia básica, es la llamada inteligencia de las
rutinas, rituales, parámetros. Sus conductas, en la mayoría, son inconscientes y automáticas.
Recibe mensaje del límbico y del neocortex. Se hace cargo de su conducta cuando se ve
amenazado por la sanción, generando un comportamiento reactivo. Las personas actúan
desde esta estructura en atención a sus necesidades vitales.
El inferior que incluye al tallo cerebral y al cerebelo, se comporta similar al de los reptiles
de sangre fría, es instintivo, de respuesta rápida y orientada a la sobrevivencia.
Es el responsable de la conducta automática o programada, tales como las que se refieren
a la preservación de la especie y a los cambios fisiológicos necesarios para la sobrevivencia.
En el cerebro reptiliano se procesan las experiencias primarias, no verbales, de aceptación o
rechazo. Aquí se organizan y procesan las funciones que tienen que ver con el hacer y el
actuar, lo cual incluye: las rutinas, los valores, los hábitos, la territorialidad, el espacio vital,
condicionamiento, adicciones, rituales, ritmos, imitaciones, inhibiciones y seguridad. En
síntesis, este cerebro se caracteriza por la acción.

31. Las funciones del cerebro reptil:
La inteligencia básica:
Da al hombre la capacidad para acercarse y alejarse adecuadamente de una
situación. Es el impulso a la acción. Uno de sus usos especiales es abrir caminos
para explorar lo nuevo.
La inteligencia de los patrones.
El patrón que es la organización de energía en el cerebro reptil, tiene una función
estabilizadora o armonizadora de donde cabría suponerse se origina la resistencia
al cambio.
La inteligencia de los parámetros:
Capacidad para establecer límites de tiempo, espacio, campo de acción o
pensamiento. Unos parámetros rígidos pueden dar origen al perfeccionismo y la
inflexibilidad.
La dirección adecuada permite establecer nuevos parámetros, abrirse a otras
múltiples alternativas.
CEREBROREPTIL

32. El Sistema Límbico
De acuerdo con Maclean, el segundo cerebro está representado por el
sistema límbico, cuya función principal es la de controlar la vida emotiva, lo cual
incluye los sentimientos, el sexo, la regulación endocrina, el dolor y el placer.
Esta parte es capaz de poner el pasado en el presente (presente + pasado) y
por lo tanto se produce cuando nos emocionamos es por ello que:
Facilita la calidad de vida que da la calidez en las relaciones humanas.
Constituye el asiento de la emociones, de la inteligencia afectiva y motivacional.
Trabaja en sintonía con el reptil.
Toda información sensorial es filtrada por este sistema antes de pasar al
neocortex.
Promueve la productividad, la satisfacción en el trabajo y en el aprendizaje.
CEREBROLIMBICO
s

33. Las funciones del cerebro límbico:
La inteligencia afectiva: Que da la capacidad para afectar y ser afectado por
personas, cosas o situaciones.
La inteligencia motivacional o del querer:
Es la facultad para querer algo y seguir el impulso para perseguirlo hasta
lograrlo.
La inteligencia anímica o de los estados de ánimo: Esta inteligencia
permite “escuchar” las emociones que están cargadas de información, poder
vivir dentro de ellas y salir cuando sea apropiado. Es para el cerebro límbico lo
que la inteligencia racional es para la neocorteza.
CEREBROLIMBICO

34. CEREBRONEOCORTEX
Cerebro neocortex
El tercer cerebro está constitutivo por la neocorteza, la cual está
conformada por los dos hemisferios en donde se llevan a efecto los procesos
intelectuales superiores. De allí que la neocorteza se la identifique, también,
como el cerebro que rige la vida intelectual.
La neocorteza se convierte en el foco principal de atención en las lecciones que
requieren generación o resolución de problemas, análisis y síntesis de información,
del uso del razonamiento analógico y del pensamiento crítico y creativo.
Las dos características básicas de la neocorteza son: (a) la "visión", la cual se
refiere al sentido de globalidad, síntesis e integración con que actúa el hemisferio
derecho; y (b) el análisis, que se refiere al estilo de procesamiento del hemisferio
izquierdo, el cual hace énfasis en la relación parte-todo, la lógica, la relación causa-
efecto, el razonamiento hipotético y en la precisión y exactitud.

35. Las funciones del cerebro neocortex derecho e izquierdo:
La inteligencia racional:Es responsable del pensamiento secuencial
lógico y analítico y de relación causa efecto.
La Inteligencia asociativa o de conexiones al azar: Es la
habilidad de asociar o relacionarte con aquello que quieres
asociarte. Su dificultad estaría en no poder llegar a una decisión o
conclusión.
La Inteligencia espacial, visual y auditiva: La habilidad mental de
visualizar algo mejor para el futuro. Algunos de sus usos son
planificar y entretener.
La Inteligencia intuitiva:Esta inteligencia cuya capacidad es
conocer directamente desde adentro, derivada de un estado mental no
pensante, es una cualidad de la esencia que se manifiesta cuando se
está en un camino avanzado de integración, es decir, cuando se ha
alcanzado la capacidad para usar todas las otras inteligencias
apropiadamente de modo que se viva una perfecta unidad interior
CEREBRONEOCORTEX

37. EL CEREBROSE EJERCITACOMOUN MUSCULO
Las habilidades mentales no son eternas, ni se crearon de la noche a la
mañana por acto de magia.
Nuestras destrezas fueron desarrolladas por medio de estímulos que estamos
recibiendo desde nuestra niñez; sin embargo, con el paso de los años, las
mismas van perdiendo velocidad y claridad como parte del proceso normal de
envejecimiento, que algunos especialistas han ubicado a partir de los 25
años.
Se ha comprobado que una alimentación sana, junto con una serie de
ejercicios o rutinas de “gimnasia cerebral” pueden impedir la pérdida de
habilidades, permitiendo conservarlas con una alta fidelidad incluso ya en la
tercera edad.

38. “GIMNASIA CEREBRAL” que pueden incorporar a su rutina diaria, sin el riesgo de que
ocurra algún calambre o desgarro si no lo han hecho antes y con beneficios a corto,
mediano y largo plazo.
-Resolver crucigramas y sudokus como pasatiempo. Ayudará a mantener las funciones
lógicas del cerebro en su punto.
Recordar listados: víveres del súper, personajes de un programa de TV, película o libro
son excelentes ejercicios.
-Usar técnicas de nemotecnia: para la asociación mental de ideas o esquemas de
procedimiento usando canciones, refranes o versos populares. Incluso pueden usar
colores para reforzar el recuerdo.
NEMOTECNIA: Método o técnica para aumentar la capacidad de la memoria.
EL CEREBRO SE EJERCITACOMO UN MUSCULO

39. • - Navegar en Internet o usar redes sociales. Desde usar Twitter o
Facebook hasta practicar con algún videojuego. Mientras más
desconocido sea para usted el tema, mejor. Traten de recordar tus
contraseñas.
• - Aprender canciones, frases, párrafos o poemas: pueden ayudarles a
reforzar la memoria.
• - Preparar platillos que nunca han probado o cocinado, esto
despertará la creatividad y curiosidad.
• - Recordar ubicación y posición de objetos: Observar 5 objetos de una
oficina, consultorio, habitación, etc. cierre los ojos o salga del lugar e
intente recordar cada uno.
• - Aprender un nuevo idioma. Comience con unas cuantas palabras
básicas.
• -Intentar vestirse sin luz o con los ojos cerrados. También pruebe
hacer tareas básicas como cepillarse los dientes con la mano que
menos usa.
• - Realizar ejercicios físicos. Mente sana en cuerpo sano. Eso le dará
vitalidad y oxigenación al músculo más importante, el cerebro.
EL CEREBROSE EJERCITACOMOUN MUSCULO

40. COMUNICACIÓNEFICAZ
La PNL se ocupa de la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación
mental y demás funciones de nuestro sistema nervioso, como también los patrones
lingüísticos que empleamos
La Comunicación Eficaz
Es un modelo de comunicación interpersonal que se ocupa fundamentalmente
de la relacion entre los comportamientos exitosos y las experiencias subjetivas.
Es un factor primordial en el desarrollo de las relaciones interpersonales.
Una comunicación clara, directa y abierta puede promover relaciones
satisfactorias y duraderas, mientras que una comunicación indirecta, circular y
confusa puede contribuir a la insatisfacción y al rompimiento de las relaciones.
• Se llama comunicación eficaz a aquel proceso que se caracteriza por:
• a) Expresar lo que se quiere decir
• b) En forma clara y directa
• c) En el momento y lugar oportuno
• d) De una manera y adecuada

41. Los sistemas de representación PNL son básicamente nuestros sentidos
internos, es decir, nosotros “re-representamos” Lo que experimentamos en
el exterior en una pantalla mental interna.
Entonces, es un hecho que nuestros sentidos externos (ver, oír, sentir, oler
y probar) están totalmente relacionados con lo que sentimos internamente.
sistemasde representación

42. La PNL (Programación Neurolinguística) distingue 3 tipos de
personas según el canal de preferencia para percibir el mundo y
aprender. Está claro que todos usamos todos los canales, pero
siempre hay uno que prevalece, e incluso diría que al igual que los
subtipos del eneagrama, también hay otro que está entre medias y un
último que es el menos desarrollado
Sistemas de Representación PNL
Hay cinco formas básicas para procesar la información sensorial.
• Sistema Visual
• Sistema Auditivo
• Sistema Kinestésico
• Sistema Olfativo
• Sistema Gustativo
sistemas de representación

43. Visuales
Perciben el mundo a través de imágenes. Piensan en imágenes y
escenas, a veces incluso al escuchar música o una conversación.
Captan mucha información a la vez, la cual no la organizan de forma lineal
o secuencial, sino más bien como en los mapas mentales.
Hablan muy rápido, y mueven mucho las manos al expresarse.
Necesitan mantener un contacto visual con la persona con quien hablan (si
no es muy probable que no te estén prestando atención porque estaran
más centrados en sus imágenes mentales o donde estén mirando en ese
momento).
sistemas de representación

44. Auditivos
Perciben el mundo a través de sonidos. Mientras piensan, les vienen
conversaciones, música y sonidos en general.
Son metódicos y secuenciales, hacen una cosa después de haber
terminado la otra y no a la vez.
Generalmente no captan la información tan rápido como los visuales pero
la tienen más ordenada.
Escuchan a la persona con quien hablan pero a veces sin necesidad de
mirarles o de contacto.
sistemasde representación

45. Cenestésicos – Kinestesicos
Perciben el mundo a través de sensaciones.
Recuerdan las situaciones mediante las sensaciones que experimentaban.
Perciben mucho la temperatura, el tacto, el olor, etc.
Tienen una memoria más "muscular", son más lentos para asimilar información,
pero una vez que lo consiguen es difícil que se les olvide.
Les gusta tener contacto con quien están hablando.
Este tipo de personas a veces tienen fracaso escolar, no por falta de inteligencia, ni
mucho menos, sino más bien por que en la escuela (a partir de primaria y mucho
más en secundaria), casi los únicos canales de aprendizaje son: el visual (mediante
libros), y el auditivo (mediante las explicaciones del profesor/a).
sistemasde representación

46. sistemasde representación