PLANIFICACIÓN II
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Tríceps de la pierna Cuádriceps Isquiotibiales Adductores Abdominales Laterales del abdóm...
EC: LATERALES DEL ABDOMEN                            3
EC: CADERA – Z LUMBOSACRA                            4
EC: PECTORALES                 5
EC: DORSALES               6
EC: BÍCEPS - HOMBRO                      7
EC: TRÍCEPS              8
EC ESPECÍFICA Según práctica deportiva posterior Gestos del deporte o actividad:     Lento     Baja intensidad     Au...
LA CLASE DE EF10
CONSIDERACIONES SOBRE LA CLASE DE EF Es una unidad integrada de estímulos para el  aprendizaje y la formación física del ...
CONSIDERACIONES SOBRE LA CLASE DE EF(CONTINUACIÓN) Un mismo tema permite pasar por diferentes  etapas de estimulación Gu...
CONSIDERACIONES SOBRE LA CLASE DE EF(CONTINUACIÓN) Recreo posterior Los mejores momentos:     10-12 h     15-17 h   T...
PAUTAS PARA LA ORGANIZACIÓN DE     LA CLASE14
PAUTAS   Disponer el material necesario antes de empezar la    clase       Ubicarlo en lugar adecuado y accesible Encar...
PAUTAS (CONTINUACIÓN)   Disponer los aparatos de acuerdo al tema y tipo de    ejercitación o juego (marcar recorrido con ...
PAUTAS PARA LA ENSEÑANZA/DESARROLLO DEJUEGOSa)   Explicación clara y concisab)   Explicar consignas y reglas básicasc)   P...
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Planificación 2

  1. 1. PLANIFICACIÓN II
  2. 2. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO Tríceps de la pierna Cuádriceps Isquiotibiales Adductores Abdominales Laterales del abdómen Zona lumbosacra y cadera Pectorales Dorsales Bíceps – hombro Tríceps 2
  3. 3. EC: LATERALES DEL ABDOMEN 3
  4. 4. EC: CADERA – Z LUMBOSACRA 4
  5. 5. EC: PECTORALES 5
  6. 6. EC: DORSALES 6
  7. 7. EC: BÍCEPS - HOMBRO 7
  8. 8. EC: TRÍCEPS 8
  9. 9. EC ESPECÍFICA Según práctica deportiva posterior Gestos del deporte o actividad:  Lento  Baja intensidad  Aumento gradual y progresivo VOLVER 9
  10. 10. LA CLASE DE EF10
  11. 11. CONSIDERACIONES SOBRE LA CLASE DE EF Es una unidad integrada de estímulos para el aprendizaje y la formación física del niño (no una suma de temas) Enriquecer el caudal de ejercitaciones alrededor de un tema Se inicia según  la actividad que implican los temas y  Estado emocional y físico del grupo Orden 1. Precisión, ajuste perceptivo y atención 2. Fuerza, resistencia o velocidad 11
  12. 12. CONSIDERACIONES SOBRE LA CLASE DE EF(CONTINUACIÓN) Un mismo tema permite pasar por diferentes etapas de estimulación Guiarse por lo planificado Se finaliza juntos con el maestro  Juego grupal intenso  Actividad de vuelta a la calma  Evaluación de lo realizado Considerar la actividad posterior a la clase de EF 12
  13. 13. CONSIDERACIONES SOBRE LA CLASE DE EF(CONTINUACIÓN) Recreo posterior Los mejores momentos:  10-12 h  15-17 h Tiempo 50’ a partir de los 6 años  Y aumenta gradualmente Número de sesiones semanales  3 vps 13
  14. 14. PAUTAS PARA LA ORGANIZACIÓN DE LA CLASE14
  15. 15. PAUTAS Disponer el material necesario antes de empezar la clase  Ubicarlo en lugar adecuado y accesible Encargar al grupo el traslado y ubicación de aparatos y elementos No distribuir elementos personalmente Utilizar al máximo las posibilidades de cada aparato o elemento 15
  16. 16. PAUTAS (CONTINUACIÓN) Disponer los aparatos de acuerdo al tema y tipo de ejercitación o juego (marcar recorrido con tiza)  Con el mismo tipo de aparatos  Con combinación de diferentes aparatos o elementos Si hay pocos elementos individuales  trabajo en circuito En ejercitaciones individuales con elementos  cuidar la separación de los niños 16
  17. 17. PAUTAS PARA LA ENSEÑANZA/DESARROLLO DEJUEGOSa) Explicación clara y concisab) Explicar consignas y reglas básicasc) Probar el juegod) Detener, corregir y reiniciar cuando hay errorese) “Matar el juego antes que muera”f) Controlar el grado de estimulacióng) No permitir transgresionesh) No exaltar al ganador ni recriminar al perdedori) Integrar a todo el grupoj) NO juegos de eliminación 17
  18. 18. 18

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