1. OSTEOPOROSIS

2. TIPOS DE OSTEOPOROSIS Osteoporosis pos menopáusica: la causa principal es la falta de estrógenos. En general, los síntomas aparecen en mujeres de 51 a 75 años de edad, aunque pueden empezar antes o después de esas edades.

3. OSTEOPOROSIS SENIL: Resultado de una deficiencia de calcio relacionada con la edad y de un desequilibrio entre la velocidad de degradación y de regeneración ósea. Afecta a mayores de 70 años y es dos veces más frecuente en las mujeres que en los varones.

4. OSTEOPOROSIS SECUNDARIA Puede ser consecuencia de enfermedades como la insuficiencia renal crónica y ciertos trastornos hormonales, o de la administración de fármacos como corticosteroides, barbitúricos, y excesos de hormona tiroidea.

6. Múltiples enfermedades o hábitos de vida sedentarios.

8. Dolor muscular

9. Debilidad de los hueso/fracturas

10. Dolor en el cuello

12. Hábito delgado;

13. Déficit de ingesta de lácteos o derivados;

15. EJERCÍCIO FÍSICO El ejercicio físico, adecuado a la edad y características de cada persona, practicado de forma regular, es muy importante para mantener los huesos sanos. No debemos olvidar que ...."Los huesos, si no se usan, se pierden".

16. 2) DIETA Debe contener cantidades suficientes de Calcio, Fósforo, Vitamina D, Lactosa y Fluor. El aporte de calcio es esencial para mantener los huesos fuertes y saludables durante toda la vida. En determinadas épocas, crecimiento, embarazo, etc.

17. 3) ESTILO DE VIDA Hay diversos aspectos de la vida que deben de modificarse para prevenir la osteoporosis como dejar de fumar o beber alcohol en exceso, y vigilar en la vida diaria las posturas que se adoptan tanto en reposo como durante el ejercicio.

18. MEDICACIÓN Los bifosfonatos son el principal tratamiento farmacológico. Una recomendación es el uso de calcio con magnesio, ya que éste último ayuda en la absorción en los huesos.

20. OTROS MEDICAMENTOS RANELATO DE ESTRONCIO: alternativa de tratamiento oral, y forma parte del grupo de fármacos llamados "agentes óseos de acción dual“. REEMPLAZO HORMONAL: no se la recomienda a menos que no haya otras indicaciones mejores.

21. OTROS DATOS Durante la 3º edad se pierde un 1% de masa ósea por año, aunque algunas mujeres pueden llegar a perder entre un 3 y 5% al inicio de la menopausia. Si a esto se suman las consecuencias propias de la vejez (pérdida de fuerza muscular, problemas visuales, etc.)…

22. CONSECUENCIAS PROPIAS DE LA VEJEZ …el riesgo de sufrir fracturas se dispara. La mujeres más propensa a padecer esta enfermedad debido a la reducción de los niveles de estrógenos durante la menopausia.

23. SIN EMBARGO… …En los últimos años han aumentado los casos de hombres que sufren fracturas, especialmente de cadera, por osteoporosis. La valoración de los factores de riesgo es importante porque permite corregirlos y aplicar tratamientos preventivos.

24. MUCHAS GRACIAS!!