Organización y Planificación. Técnicas estudio. Preparar los exámenes. Orientación familiar y psicoeducativa a padres y madres para apoyar a los hijos/as en los estudios.HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO.
Organización y Planificación. Técnicas estudio. Preparar los exámenes
1. Orientación familiar y psicoeducativa
a padres y madres
para apoyar a los hijos/as en los
estudios.
HÁBITOS Y TÉCNICAS DE
ESTUDIO
Ponente : MARÍA DEL CAMINO PÉREZ
RAMÍREZ.
Psicóloga.
Twitter @MariaCamino
Organización y Planificación. Técnicas
estudio. Preparar los exámenes
2. ¿Dónde va el tiempo de una
semana? Hay 168 horas en una
semana
Número de horas de sueño cada noche ...................... _____ x 7 =
_____
Número de horas por día para “arreglarse” ................ _____ x 7 =
_____
Número de horas por día para comidas, incluyendo la preparación ... x
7 = __
Tiempo de ida y vuelta a clase...................... _____ x 5 = _____
Número de horas por semana para actividades (entrenamientos
deportivos, academia, etc.) ........................... _____x7=_____
Número de horas por día para mandados, compras, etc. ..... _____ x 7
_
Número de horas de clase por semana .................................. _____
Número de horas invertidas cada semana con amigos,viendo
TV........._____
Total = _____
_______ horas de actividades
3. ¿Dónde va el tiempo de un día?
El día tiene 1.440 minutos
¿Te sobran o te faltan?
¿Cómo podrías
organizarte mejor?
¿En que actividades
diarias dedicas un tiempo
innecesario?
Si te falta tiempo ¿de
dónde podrías sacarlo?
4. EL TIEMPO
ADECUADAMENTE?
NO TENER UN PLAN DE ESTUDIO.
NO SABER ESTABLECER PRIORIDADES.
INTERRUPCIONES
INESPERADAS/DISTRACCIONES
DESORGANIZACIÓN PERSONAL Y DEL LUGAR DE
ESTUDIO.
DEJAR LAS COSAS PARA DESPUÉS
PROCRASTINACIÓN
NO SABER DECIR QUE «NO»
5. LA IMPORTANCIA DE LA
PLANIFICACIÓN
Planificar el tiempo futuro, identificar
prioridades, saber dónde quieres llegar.
Clarificar OBJETIVOS
Decidir o mantener tus propias fechas
límite para realizar un trabajo.
6. Por qué Planificar el Tiempo de Estudio
Tiempo
Necesario
Eficacia
Aspectos destacables en la Planificación
Pasos del
Plan de
Trabajo
Eficaz
Horario de
Estudio
Personal y
Elementos
Comida
Sueño
Amistades
Deportes
Clases
Estudio
Etc
Más trabajo
en menos tiempo
Más tiempo
libre
Objetivos
Etapas ... del Plan
Realización
Evaluación
Características
Por dónde empezar
Estrategias de distribución
del tiempo
Organizar una sesión
de estudio
7. Horario: plan de trabajo diario
Hacerse un horario en el que haya
tiempo para todo.
Poner el estudio en los primeros
momentos que se está más
descansado.
Todos los días un tiempo a los repasos
Cada día de la semana a una
materia
Con 13-14 años organizar por sí
mismos el horario de estudio
8. -MANTENERLO A LA VISTA
-QUE LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA
LO CONOZCAN Y LO RESPETEN
Horario: plan de trabajo
diario
9. Agenda escolar
-Ayuda para el control de tareas escolares
-Comunicación de los docentes con las
familias y seguimiento del proceso de
aprendizaje
10. TÉCNICAS DE ESTUDIO Y
FORMAS DE APRENDER
FUENTE: Educacontic
Pinterest
Kinestésico :
acción, físico,
deporte,
movimiento,
lenguaje
corporal
11. TÉCNICAS DE ESTUDIO
Subrayar : palabras clave, partes de un
texto.
Inferir ideas principales : detectar ideas
antes de leer, atención a títulos , subtítulos,
imágenes …
Resumir : ideas principales, elaborar
resúmenes
Organizar gráficamente información :
esquemas , tablas , mapas conceptuales
15. MAPAS MENTALES
Cómo se elaboran
http://cursomapasmentales.igipuzkoa.n
et/curso/modulo/3/unidad/1
ESTABLECER
ASOCIACION
ES
VISUAL
16. PREPARAR UN EXAMEN
ANTES DEL EXAMEN:
Tener claro qué entra.
Tiempo que se dispone para prepararlo
Los temas más difíciles al principio.
Calendario con fechas de exámenes Gestionar el
tiempo.
Mantener hábitos de estudio
Combinar con ejercicio físico/ relajación
Cuidar alimentación
17. PREPARANDO UN EXAMEN
Repasar contenidos
Releer , reescribir…
Reelaborar la información, esquemas,
fichas, fotos…
Estudiar en grupos: compartir info,
apuntes, escuchar a otros,
comprender…
Memorizar
18. MEMORIZAR
Tiempos de aprehensión, tiempos de
fijación y tiempos de refuerzo.
Esos tiempos deben ser complementados
con intervalos de interrupción; por
ejemplo, entre un repaso y el siguiente, o
entre el último repaso y el momento en
que demostrar lo aprendido.
Yo tengo muy mala memoria La
memoria hay que ejercitarla