Interesantísimo Ppt, sobre lo que pensamos acerca de nosotros mismos.

1. ElEl
AutoAuto
conceptoconcepto
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2. Con respecto a la autoestima, integrante del autoconcepto, Ellis
considera que implica una autoevaluación o "puntuación" en
una escala de valor que se origina a partir de:
(1) Nuestros éxitos o fracasos con relación a metas o ideales y
(2) Las opiniones (reales o supuestas) de otras personas (en
especial las significativas) sobre nosotros.
¿Qué es eso del Autoconcepto?¿Qué es eso del Autoconcepto?
Albert Ellis
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3. “Conjunto organizado y cambiante
de percepciones que se refieren al
sujeto”
Ejemplos de estas percepciones
Características
Atributos
Cualidades
Defectos
Capacidades
Límites
““Concepto que cada quién tiene de sí mismo”Concepto que cada quién tiene de sí mismo”
(positivo, negativo)(positivo, negativo)
Definición segúnDefinición según
Carl Rogers Psicólogo HumanistaCarl Rogers Psicólogo Humanista
Carl RogersCarl Rogers
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4. AUTOCONCEPTO
 ¿Qué es autoconcepto o autoimagen ?
 Es el concepto que tenemos de nosotros mismos.
 ¿De qué depende?
 En nuestro autoconcepto intervienen varios
componentes que están interrelacionados entre sí: la
variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si
pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago
actividades negativas y no soluciono el problema).
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5. El autoconcepto se adquiere, enriquece y modifica a lo largo de la vida del
individuo.
El origen del autoconcepto se sitúa en los primeros años de la vida de una
persona, y va evolucionando, produciéndose cambios tanto cualitativos
como cuantitativos.
El autoconcepto se desarrollará positiva o negativamente según haya sido
reforzado.
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6. El autoconcepto positivo favorece elEl autoconcepto positivo favorece el
desarrollo de las capacidades potenciales dedesarrollo de las capacidades potenciales de
cada persona y motiva a la autorrealizacióncada persona y motiva a la autorrealización
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7. Concepto que cada quienConcepto que cada quien
tiene de sí mismo (a):tiene de sí mismo (a):
positivo o negativopositivo o negativo
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8. Características
Atributos
Cualidades
ElEl
autoconceptoautoconcepto
se formase forma
respectorespecto a
Defectos
Capacidades
Límites
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9. El origen del autoconcepto se sitúa en losEl origen del autoconcepto se sitúa en los
primeros años de la vida de una persona, y vaprimeros años de la vida de una persona, y va
evolucionando, produciéndose cambios,evolucionando, produciéndose cambios,
tanto cualitativos como cuantitativos.tanto cualitativos como cuantitativos.
El autoconcepto seEl autoconcepto se
desarrollará positiva odesarrollará positiva o
negativamente, segúnnegativamente, según
haya sido reforzado.haya sido reforzado.
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10. FACTORES QUE DETERMINAN EL
AUTOCONCEPTO
La actitud o motivación:
Es la tendencia a reaccionar frente a una situación, tras
evaluarla positiva o negativa. Es la causa que impulsa a
actuar, por tanto, será importante plantearse los porqués
de nuestras acciones, para no dejarnos llevar
simplemente por la inercia o la ansiedad.
El esquema corporal:
Supone la idea que tenemos de nuestro cuerpo a partir
de las sensaciones y estímulos. Esta imagen está muy
relacionada e influenciada por las relaciones sociales, las
modas, complejos o sentimientos hacia nosotros mismos
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11. Las aptitudes:
Son las capacidades que posee una persona para
realizar algo adecuadamente (inteligencia,
razonamiento, habilidades, etc.).
Valoración externa:
Es apreciación que hacen las demás personas sobre
nosotros. Son los refuerzos sociales, halagos, contacto
físico, expresiones gestuales, reconocimiento social,
etc.
FACTORES QUE DETERMINAN ELFACTORES QUE DETERMINAN EL
AUTOCONCEPTOAUTOCONCEPTO
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12. Componentes Básicos
1. Conocimiento
de sí mismo (a) 2. Autoestima
3. Auto control 4. Autonomía
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13. Conocimiento de sí mismo
(a).
Tiene que ver con la posibilidad de describirse de la
manera más real y objetiva posible, en los aspectos
esenciales de su ser: gustos, preferencias, habilidades,
fortalezas, debilidades, prejuicios, valores.
Se relaciona directamente con tener noción de la forma
de ser y de reaccionar (autoconciencia).
Es un sentimiento interior que permite reconocerse,
conocer la propia vida y ante todo, el propio sentido de
la vida.
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14. Autoestima
Tiene que ver con laTiene que ver con la
aceptación de sí mismo (a),aceptación de sí mismo (a),
con quererse y aceptarse concon quererse y aceptarse con
sus cualidades, defectos ysus cualidades, defectos y
limitaciones, con hacerselimitaciones, con hacerse
respetar, con la seguridad yrespetar, con la seguridad y
confianza en sí mismo (a) paraconfianza en sí mismo (a) para
salir adelante en la vida ysalir adelante en la vida y
afrontar retos.afrontar retos.
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15. Autocontrol
Es saber manejar los propiosEs saber manejar los propios
sentimientos, permaneciendosentimientos, permaneciendo
la persona serena y tranquilala persona serena y tranquila
para afrontarlos y parapara afrontarlos y para
recuperarse rápidamente derecuperarse rápidamente de
los negativos.los negativos.
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16. Autonomía.
Tiene que ver con la capacidad para tomar
decisiones en forma independiente, con
resolver los propios problemas en lugar de
buscar a otros para que lo hagan y con
manejar la presión que ejerce el medio
cuando se hace una escogencia.
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17. ¿COMO ME PUEDO CONOCER?
 Observando y analizando por que hago o dejo
de hacer "X cosas" .
 Observando y analizando a las otras personas.
 Preguntándome .
 Informándome .
 Observando los espejos que me reflejan.
 Descubriendo si los espejos reflejan imágenes
correctas o tienen deformaciones.
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18. “¡Todos tenemos dentro de nosotros mismos una Buena
Nueva! La Buena Nueva es que no sabemos realmente
lo grandes que podemos ser, lo mucho que podemos
amar, lo mucho que podemos lograr y la magnitud de
nuestro potencial. No se puede mejorar una Buena
Nueva como ésta”.
Anne Frank
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19. “Aspira a hacer las cosas bien, no a la perfección. Nunca
renuncies al derecho que tienes a equivocarte, porque, si
no, perderás la capacidad de aprender cosas nuevas y de
avanzar en tu vida.
Recuerda que el miedo siempre se oculta bajo las ansias
de perfección.
“Encarar tus miedos y permitirte a ti mismo el derecho a ser
humano puede, paradójicamente hacerte una persona
muchísimo más fecunda y feliz”.
D. Burns.
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20. MUCHAS GRACIASMUCHAS GRACIAS
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