Definición de habilidades sociales y cúales son según la OMS

1. Habilidades sociales
¿Qué y cúales son según la
OMS?

2. La OMS (Organización Mundial de la
Salud) es un organismo especializado de
las Naciones Unidas y que tiene por
objetivo:
Alcanzar para todos los pueblos, el mayor
grado de salud.

3. Definición de salud según la OMS
Estado completo de bienestar físico, mental y social, y
no solamente como la ausencia de enfermedades.

4. ¿Qué entiende la OMS por
habilidades sociales?
Son “ aquellas aptitudes necesarias para tener un
comportamiento adecuado y positivo, que nos permiten
enfrentar eficazmente las exigencias y retos de la vida
diaria”.

5. ¿Cuáles son?
1.
2.
3.
4.
5.
Autoconocimiento
Empatía
Comunicación asertiva
Relaciones interpersonales
Toma de decisiones

6. 6. Solución de problemas y conflictos
7. Pensamiento creativo
8. Pensamiento crítico
9. Manejo de emociones y sentimientos.
10. Manejo de tensiones y estrés

7. Autoconocimiento
Es la habilidad de conocer nuestros
pensamientos, sentimientos, que nos
gusta o disgusta; cuáles son nuestros
límites y cuáles nuestras virtudes y
defectos.

8. Empatía
Es la habilidad de ponerse en el lugar del
otro.
Nos ayuda a comprender mejor al otro y
así responder de forma consecuente con
sus necesidades y circunstancias.

9. Comunicación asertiva
Es la habilidad para expresar con claridad y de
forma adecuada nuestros sentimientos
pensamientos o necesidades.

10. Relaciones interpersonales
Es la habilidad de establecer, conversar e
interactuar con otras personas de forma
positiva y dejar de lado las relaciones que
impidan un desarrollo personal.

11. Toma de decisiones
Es la habilidad para evaluar las distintas
posibilidades analizando las consecuencias de
las diferentes alternativas.

12. Solución de problemas y conflictos
Es la habilidad para buscar la solución
más adecuada a un problema o conflicto
identificando en ello las oportunidades de
cambio y crecimiento tanto personal como
social.

13. Pensamiento creativo
Es la habilidad que permite buscar
alternativas diferentes de una forma
original ayudando a tomar las decisiones
de una forma adecuada.

14. Pensamiento crítico
Es la habilidad que permite:
Preguntarse
Replantearse
Analizar de forma objetiva la situación
Para llegar a conclusiones propias sobre
la realidad.

15. Manejo de emociones y
sentimientos
Es la habilidad de reconocer nuestras
emociones y sentimientos y saber cómo influyen
en el comportamiento
Aprendiendo a manejar las emociones más
difíciles como: ira, agresividad,odio,…

16. Manejo de tensiones y estrés
Es la habilidad de conocer qué provoca la
tensión y el estrés en nuestra vida y
encontrar como canalizarlas para que no
perjudiquen nuestra salud.