SOLUCIONA TU FALTA DE TIEMPO CON ESTOS 5 CONSEJOS

1. 5 ACTIVIDADES QUE TE HARAN + PRODUCTIVO
por Antonio Tomasio
1 Levántate temprano.
Cuando nos levantamos 1 ó 2 horas antes de la hora acostumbraday tengamos un tiempo para
nosotros mismos; tendremos más decisión para conseguir lo que deseamos. Así mismo,
levántate de la cama apenas suene el despertador, no caigas en la trampa de los “5 minutos
más”. Cómo afrontes el nuevo día marcará tu ritmo, no solo para ese día sino más bien para tu
comportamiento para aceptar tus diarias responsabilidades. Sé decidido, toma acción. Que sea
un día sin prisas.
2 Ocúpate de tu cuerpo
Después de despertarte y sentado en tu cama toma un vaso con agua a temperatura
ambiente, que habrás dejado preparado la noche anterior. Desarrolla un programa de
ejercicios, alternando con periodos de meditación(es conveniente que te dejes guiar por un
experto y puedas aprovecharlo al máximo). Actividades deportivas más prolongadas
planifícalas ciertos días de la semana en otras horas. Desayuna, importante alimentarse
correctamente. Al igual que tu auto, éste no podrá llevarte donde desees sino le has puesto
combustible. Exactamente el combustible para que tu cuerpo funcione correctamente es por
medio de una acertada alimentación.
3 Organiza tu día
Si tienes un Smartphone, maximiza su utilidad. Lleva tus pendientes, tareas, compromisos, etc.
en el calendario o agenda electrónica, usa las alarmas, que te sirva de recordatorios. Anota lo
importante, esa pequeña idea que se te acaba de ocurrir. Planifica tu día, semana, mes. Revisa
diariamente tu calendario y cumple.Elimina lo ejecutado, determina tus prioridades. Controla
las variables que puedes controlar y que están bajo tu alcance. Toma el control de tu día desde
el inicio.
4 Visualiza tus acciones
Conscientemente enciende tu monitor interno y mira en tu mente como desarrollarás las
tareas del día que inicias, ésta labor hazloapoyado con tu Smartphone o agenda. Si tienes una
reunión o presentación importante dedícale tiempo, visualiza, anticípate a lo que sabes pasará,
en lo que tú harás y dirás. Visualiza como deseas que terminenfavorablemente. Lo dices y lo
miras en tu monitor interior.
5 Al toro por las astas
Empieza por las tareas más difíciles, no postergues, tarde o temprano las tendrás que hacer y
si se hacen tarde o se demora, su oportunidad se pierde. Afronta la realidad y ejecuta desde
temprano y con la mente fresca tendrás más energía para hacerlo.
Comienza con estos 5 puntos. Aplícalos consistentemente, que se hagan costumbre, es decir,
desarróllalos en hábitos. Nadie dijo que sería fácil al principio; después de la primera semana,
estarás recomendando que lean este artículo.

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