2. 1.- ¿CUÁL ES LA CANTIDAD MÍNIMA DE PORCIONES
DE FRUTA QUE DEBEN CONSUMIRSE AL DÍA?
a) Ninguna
b) Una porción
c) Dos porciones
d) Tres o más porciones
3. Esta no es la respuesta correcta, intenta de nuevo.
4. 2.-UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA O ADECUADA ES
LA QUE DEBE CONTENER:
a) Una correcta hidratación basada en el consumo
de agua simple potable
b) Alimentos que al combinarlos podamos obtener
los nutrimentos necesarios.
c) Equilibradas porciones de
grasas, azúcares, proteínas, minerales y vitaminas.
d) Todas las anteriores
5. 3.- ¿CÓMO SE LE LLAMA A LA FUNCIÓN MEDIANTE
LA CUAL LOS SERES VIVOS APROVECHAMOS
DIVERSAS SUSTANCIAS LLAMADAS NUTRIMENTOS?
a) Metabolismo
b) Respiración
c) Nutrición
d) Digestión
6. 4.- ¿CUÁL ES LA CANTIDAD ADECUADA DE AGUA
SIMPLE QUE DEBEMOS BEBER DIARIAMENTE?
a) 1 vaso
b) De 3 a 4 vasos
c) 5 vasos
d) De 6 a 8 vasos
7. 5.- ¿QUÉ ES EL PLATO DEL BIEN COMER?
a) Es el diseño de todo lo que debemos consumir
todos los días.
b) Es un tratado de la Secretaria de Salud en el
cual se habla de cómo México y otros países
deben combinar sus alimentos de manera
adecuada.
c) Es un diseño de la Secretaria de Salud en el cual
se ilustran los grupos de alimentos que resultan
aconsejables para que nuestra dieta sea completa
y podamos combinarlos más fácilmente.
d) Son las reglas que debemos de seguir a la hora
de preparar nuestros alimentos todos los días en
los hogares mexicanos.
8. 6.- ¿CUÁLES SON LOS GRUPOS DE ALIMENTOS
QUE SEÑALA EL PLATO DEL BIEN COMER?
a) Verduras, frutas, cereales, leguminosas y
alimentos de origen animal
b) Verduras, frutas, pan, postres, algunos licuados
y jugos.
c) Alimentos de origen animal, postres, vitaminas y
minerales.
d) Vitaminas, minerales, proteínas, grasas y
azucares.
9. 7. ¿CREES QUE SEA VERDAD LO QUE PROMETEN
LOS PRODUCTOS PARA BAJAR DE PESO QUE SE
PROMUEVEN A TRAVÉS DE LOS MEDIOS DE
COMUNICACIÓN? ¿POR QUÉ?
a) Si, porque son productos milagrosos
b) No
c) No, porque para bajar de peso es necesario
controlar nuestros hábitos alimenticios y realizar
por lo menos 30 min. de ejercicio todos los días.
d) Si, porque es posible bajar de peso al consumir
ciertos productos químicos.
10. 8.- ¿CREES QUE LOS TESTIMONIOS Y
FOTOGRAFÍAS QUE SE PRESENTAN EN LOS
ANUNCIOS COMERCIALES SON CONFIABLES? ¿POR
QUÉ?
a) No, porque los testimonios pueden ser
modificados o inventados, al igual que las
fotografías que pueden ser modificadas fácilmente.
b) No, porque los que hablan son actores.
c) Si, porque quienes se presentan son actores
reconocidos.
d) Si, porque los testimonies que se presentan son
muy creíbles, incluso muestran las fotografías del
antes y el después.
11. 9.- ¿QUÉ OPINAS DE LOS MODELOS DE
BELLEZA?
a) Que son personas perfectas
b) Que todos debemos ser como ellos
c) Que son personas que han sido sometidas a
dietas rigurosas, intervenciones quirúrgicas y
maquillados especiales para verse tan bien
d) Que no son personas reales, sus imágenes
fueron modificadas en programas de computadora.
12. 10. ¿CÓMO SE LLAMA A LA ENFERMEDAD
ALIMENTARIA EN LA CUAL LA PERSONA PIERDE EL
APETITO Y DISMINUYE LA CANTIDAD DE COMIDA
QUE INGIERE DEBIDO A LA OBSESIÓN QUE TIENE
POR BAJAR DE PESO?
a) Obesidad
b) Anemia
c) Bulimia
d) Anorexia
