Este documento presenta una serie de actividades y orientaciones sobre una vida saludable sin drogas dirigidas a estudiantes de 4to grado. Incluye tres actividades que buscan reconocer situaciones de riesgo frente al consumo de drogas, enfrentar la presión de grupo y proponer acciones para mantener una vida sin drogas. También presenta la historia de José Ignacio para ilustrar cómo llevar un estilo de vida saludable a través de actividades deportivas y artísticas.

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“JUVENTUD,DIVINO TESORO”

2. 07/09/2021 2

3. 07/09/2021
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Pensamiento positivo juvenil de la semana.

4. 07/09/2021
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Soporte emocional:

9. 07/09/2021 9
Soporte emocional:

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Soporte emocional:
respondemos todos: “Muy Bien”.

11. 07/09/2021 11
“La estamos pasando muy bien……”
Yeah, yeah.

12. 07/09/2021 12
Soporte emocional:
“La estamos pasando muy bien……”
Yeah, yeah.

13. 07/09/2021 13

14. 07/09/2021 14

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Ortografía, caligrafía, limpieza, coherencia, cohesión,
escritura clara y legible (mínimo una cara de hoja). Al
momento de responder las preguntas las preguntas del
análisis de lectura por parte del estudiante.

18. 07/09/2021
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ORIENTACIONES DE TUTORÍA.
4.°grado B de Secundaria.
Mujeres y hombres tenemos los
mismos derechosy juntos
prevenimos todo tipo de violencia.

19. 07/09/2021
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ORIENTACIONES DE TUTORÍA 4.° grado B de secundaria
Promovemos una vida saludabley libre de drogas
Bienvenida y bienvenido a este espacio de tutoría, elaborado especialmente
para ti pensando en tus intereses, expectativas e inquietudes. Aquí
encontrarás actividades que te permitirán reflexionar sobre la importancia de
la toma de decisiones responsables para una vida saludable y el
fortalecimiento de los factores protectores para la prevención del consumo de
drogas.

20. 07/09/2021
20
La situación de emergencia sanitaria ocasionada por la COVID-19 ha traído consecuencias que
impactan en la salud de las y los adolescentes, y que no están siendo atendidas de manera
pertinente. Esto puede convertirse en una situación de riesgo, por ejemplo, para el consumo de
drogas, como en el caso de los jóvenes varones, cuyo índice de consumo de alcohol ha llegado
a un 63.4 % durante la pandemia, de acuerdo con datos de la Organización Panamericana de la
Salud.
En esta experiencia, identificaremos situaciones y conductas de riesgo vinculadas al consumo de
drogas, y analizaremos el valor y la importancia de la toma decisiones responsables para
promover nuestro bienestar personal. Para ello, desarrollaremos tres actividades:
Aprendemos a
reconocer
situaciones y
conductas de riesgo
frente al consumo
dedrogas
Aprendemos
a enfrentar la
presión de grupo
frente al
consumode
drogas
Una vida
sindrogas
es
saludable
Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3

21. 07/09/2021
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Actividad 1 Actividad 2 Actividad 3
Compartiremos historias, imágenes y ejercicios en
cada una de las actividades de esta experiencia.
Recordemos que son parte de una reflexión muy
personal, pero si necesitamos mayor orientación o
ayuda, podemos consultar con nuestra tutora,
nuestro tutor o la/el docente de confianza.
¡Muy bien! Ya estamos listas y listos para iniciar
nuestras actividades con mucho entusiasmo,
compromiso y responsabilidad. ¡Claro que
podemos!

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1.¿Qué son las drogas?
2.-¿Cómo se clasifican las drogas?
3.-¿Cuáles son los peligros de consumir drogas?
4.-¿Por qué es importante una vida sin drogas?
5.¿Cómo podemos tener una vida sin drogas?

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¿Qué relación existe entre
estas 2 imágenes?

24. 07/09/2021
24
¿Qué conclusión puedes extraer de estas imágenes?

25. 07/09/2021
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Titulo de la sesión:
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA
ACTIVIDAD CONTEXTUALIZADA 3
4.° grado B
Actividad 3:
Una vida sin drogas es saludable.

26. 07/09/2021
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Propósito de la sesión:
Conoceremos qué acciones podemos desarrollar para
mantener una vida saludable libre de drogas y que nos
permitan seguir logrando nuestras metas.

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¡Hola!
En la actividad anterior, aprendimos a enfrentar la presión
de grupo y a tomar decisiones responsables para prevenir
el consumo de drogas y otras conductas de riesgo. Ahora,
conoceremos qué acciones podemos desarrollar para
mantener una vida saludable libre de drogas y que nos
permitan seguir logrando nuestras metas.

28. 07/09/2021
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Tomemos en cuenta que...

29. 07/09/2021 29
¡Hola! ¡Soy José Ignacio! Quiero contarles que estoy en cuarto de
secundaria y vivo en Lima con mi hermana, que estudia mecánica en
un instituto. Nuestros padres nos enviaron a Lima a estudiar,
mientras que ellos se quedaron en Huancayo dirigiendo el negocio
familiar. Cuando mis tías se enteraron de que viviríamos solos,
hicieron muchos comentarios nada favorables a nuestros padres,
como por ejemplo que íbamos a estar expuestos a diversos vicios o
drogas y que no íbamos a tomar en serio nuestros estudios, ya que
nadie nos podría controlar. Hasta dijeron que era la peor decisión que
mis padres habían tomado y que nos estaban dando carta libre para
ser personas de mal vivir. Mis padres solo dijeron que respetaban su
forma de pensar, pero que conocían bien a sus hijos y confiaban en
nosotros.

30. 07/09/2021 30
Llevamos ya tres años en Lima y nos va muy bien.
Mi hermana está por culminar su carrera de
mecánica y yo estoy aprendiendo mucho en la
escuela. Al inicio, mis padres se turnaban para
venir cada fin de mes; luego, lo hacían cada 3
meses; pero por la pandemia todo el 2020 solo
nos comunicamos por celular y videollamadas.
Hemos comprobado que parte de lo que dijeron
mis tías

31. es cierto. Hay riesgos en la ciudad: muchos centros de
venta de licor, venta de drogas ilegales, y otros, pero
nosotros tenemos las cosas claras sobre lo que queremos
en la vida, para nuestro bienestar y el de nuestra familia.
Por lo pronto, mi hermana en su tiempo libre se dedica a
practicar atletismo y natación, porque quiere enseñar a
nadar a mis padres; y yo, por mi lado, elaboro murales en
cartulinas, telas y pared de concreto, aunque por la
pandemia tuve que aprender a practicar mi arte en forma
digital. También me he dedicado a sembrar y cuidar
plantas.
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32. Así que ya saben, amigas y amigos, nosotros
preferimos llevar un estilo de vida saludable que
nos permita cumplir nuestras metas y decirle “NO”
a las drogas, por nuestro bien, el de nuestros
padres y el de la sociedad en general.
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33. 07/09/2021
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Después de haber leído atentamente la historia, reflexionamos y respondemos lassiguientes
preguntas:
1.-¿Cuál fue la situación de riesgo que enfrentaron José Ignacio y su
hermana antes de vivir solos?
2.-¿Qué situaciones de riesgo mencionan los familiares de Ignacio y su
hermana frente a la decisión de vivir en lima?
3.-¿Qué hicieron José Ignacio y su hermana para enfrentarlas
situaciones d e riesgo frente al consumo de riesgo?

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Ahora que reflexionamos sobre la base de estas
preguntas, es importante que vayamos
comprendiendo algunos elementos claves.

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La adolescencia es una etapa de descubrimientos, tanto de nuestro mundo internocomo del
entorno. Lamentablemente, hay muchos riesgos que enfrentamos en esta acción de
descubrir y experimentar, como el consumo de alcohol, cigarros u otros tipos de drogas,
que traen consecuencias negativas. Lo importante es darnos cuenta de que consumir esas
sustancias afecta nuestra salud, porque todas influyen en nuestro sistema nervioso central,
y es este el que dirige el funcionamiento de todos los demás sistemas de nuestro cuerpo. En
ese sentido, tenemos que aprender a enfrentar situaciones en las que amigas, amigos o
conocidos nos pudieran ofrecer drogas. En esas circunstancias, utilicemos nuestra
capacidad para decir “NO” y tomar decisiones responsables (ver actividad anterior).
Resulta indispensable saber elegir aquello que nos permita tener una vida saludable, libre
de drogas.

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¿Que actividades podrían ayudarnos a enfrentar situaciones de
riesgo frente al consumo de drogas?
Deporte
El deporte nos ofrece la oportunidad de combinar el esparcimiento y el trabajo en equipo. Asimismo,
mejora nuestra actitud personal y colectiva. Procuremos practicar deportes que no sean muy
comunes y, de preferencia, que sean inclusivos.
Actividades artísticas
•Realicemos actividades de expresión artística: teatro, música, pintura, dibujo, baile u otras que nos llamen
la atención. Procuremos involucrar a nuestra familia, a fin de promover la integración, la confianza y el
fortalecimiento de la autoestima.
•Seamos creativas y creativos. Establezcamos acuerdos y momentos para presentar las expresiones artísticas.
Reuniones virtuales y paseos por la comunidad con familiares, amigas yamigos
• Las reuniones virtuales para compartir momentos divertidos y contar experiencias y anécdotas ayudan a mantener nuestra
mente activa y sentirla compañía y el cariño de otras personas.
• Organicémonos en familia y planeemos salidas, caminatas, trotes, paseos por la comunidad o el barrio, siempre tomando en
cuenta las medidas deseguridad para cuidarnos de la COVID-19.
Estas actividades contribuyen a enfrentar situaciones de riesgo y
evitar caer en problemas como las drogas y la presión de grupo.

38. 07/09/2021 38
¡Ya estamos culminando!
A continuación, algunas ideas muy valiosas e interesantes.
 A pesar de que en la actualidad existen numerosas campañas o proyectos sobre
los riesgos del consumo de drogas, llevados a cabo por instituciones de la
sociedad civil, el Estado y las instituciones educativas, es importante
mantenernos cada vez más informados al respecto.
 Poner en práctica nuestras habilidades sociales y emocionales permitirá prevenir
el consumo de drogas, en especial aprender a decir “NO” y tomar decisiones
responsables.
 Practicando actividades deportivas, artísticas y recreativas desarrollaremos una
vida saludable, libre de todo tipo de drogas.

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Aprendizajes
Mucho Más o menos Poco
Reconocí situaciones y conductas de
riesgo con relación al consumo de
drogas.
Reflexioné sobre diversas situaciones
que me ayudan a enfrentar la presión
de grupo.
Propuse acciones creativas para
enfrentar la presión de grupo frente
al consumo de drogas.

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41. 07/09/2021
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42. 07/09/2021
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Links sobre vida sin drogas en Arequipa:
https://www.youtube.com/watch?v=-51oVPUv5WM
https://www.youtube.com/watch?v=L-0Uwujb6dE
https://www.youtube.com/watch?v=sHYxzIBtkcE
https://www.youtube.com/watch?v=wfe20FaWudg

43. 07/09/2021 43
Links sobre vida sin drogas :
https://www.youtube.com/watch?v=-uaLNf6p54c
https://www.youtube.com/watch?v=JndZ3y-KVLQ
https://www.youtube.com/watch?v=IdfLe6lAiEY
https://www.youtube.com/watch?v=4OBUMNNCDUs

44. .
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Después de haber leído
atentamente las historias,
reflexionamos y
respondemos
las siguientes preguntas:

45. 07/09/2021
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Ahora que hemos reflexionado
sobre la base de estas preguntas,
es importante que vayamos
comprendiendo algunos
elementos claves.

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46

47. 07/09/2021 47
Instrumentos de evaluación aplicada en esta sesión de aprendizaje-lista de
cotejo

48. 07/09/2021 48
Instrumentos de evaluación aplicada en esta sesión de aprendizaje- rúbrica
UNA ACTIVIDAD O RETO

49. 07/09/2021
49
Para ir concluyendo esta actividad:
Ponemos en práctica lo aprendido!
Luego de reflexionar sobre lo
que implica promover la
igualdad y luchar contra todo
tipo de violencia, estamos
listas y listos para poner en
práctica lo aprendido.

50. 07/09/2021 50
IDEAS FUERZA.

51. PRODUCTO O EVIDENCIA DE
APRENDIZAJE.
Enviar al WhatsApp personal HASTA EL
DÍA 10 /09/2021 A LAS 4 PM.
07/09/2021
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52. 07/09/2021 52
Realiza lo siguiente:
Paso 1: Revisa las reflexiones a las que arribaste en las
actividades 1 y 2.
Paso 2: Tomando en cuenta las ideas de las actividades 1 y 2 y
sus anexos, elabora un afiche o dibujo en el que orientes a tus
compañeras y compañeros sobre la importancia de enfrentar
adecuadamente la presión de grupo y el consumo de drogas.
Si deseas mayor información, lee las infografías de los anexos 1
y 2: “Una vida sin drogas es una vida saludable” y “¿Soy
autónomo frente al consumo de drogas?”.

53. 07/09/2021
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54. 07/09/2021
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55. 07/09/2021 55
Ideas fuerza.
1.
Ninguna droga te hace divertirte o disfrutar más, esa capacidad está dentro de ti, no
tienes que buscarla fuera. La salud es lo que nos ayuda a estar bien y disfrutar,
las drogas afectan a nuestra salud, el consumo de drogas nos exponen a
enfermedades que pueden ser mortales.
2.
Elija un modo de vida sano. Recuerde que si usted recurre al alcohol, los sedantes o
las drogas ilegales en situaciones de mucho estrés, está dando un mal ejemplo a sus hijos.
Siga una dieta equilibrada y manténgase activo. El deporte es una actividad saludable que le
ayudará a sentirse mejor física y mentalmente.
3.
El consumo de drogas puede tener serias consecuencias para el futuro, tanto de un joven
como de un adulto, porque las drogas pueden alterar la manera cómo funciona el cerebro y
causar otras consecuencias médicas graves. El abuso de drogas puede impedir que su hijo se
desempeñe bien en la escuela.

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Conclusiones.
1.
La heroína. A pesar de que el alcohol está considerada la droga que más daños
causa a la sociedad, la heroína es la más perjudicial en todos los sentidos. A nivel
científico, es el más potente opiáceo que hace que el nivel de dopamina en el
sistema de recompensa del cerebro aumente hasta en un 200%.
2. consejos básicos para decir no al consumo de drogas
 Encuentra el equilibrio entre la agresividad y la pasividad. ...
 No pienses que la aprobación de los demás es una razón. ...
 No utilices excusas para decir no. ...
 Práctica si es necesario. ...
 No des pie a la posibilidad de un sí ...
 El lenguaje corporal es muy importante.

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¡Felicitaciones!
¡Desarrollamos las tres actividades propuestas!
¡Nos vemos en la siguiente experiencia de
aprendizaje!

58. .
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https://guiadeldocente.mx/ejemplos-de-pausas-activas-
que-puedes-aplicar-en-el-salon-de-clases/
https://www.muysaludable.cl/muysaludable/estar-saludable/estar-
activo/pausas-activas-en-el-trabajo-8-ejercicios-para-activar-tu-rutina

59. .
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60. .
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61. 07/09/2021
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comunidad
Horacina, todos juntos:

62. 07/09/2021 62