Planificación

1. Esquema de Planificación Unidad
Educación Física
Profesor: Licdo. Junior A. Ubiera V.
Curso: 4to
Competencias Fundamentales: Competencia Ética y Ciudadana Competencia resolución de Problemas Competencia Ambiental y de la Salud
Competencia Comunicativa Competencia Científica y Tecnológica Competencia Desarrollo Personal y Espiritual
Competencia Pensamiento Lógico, Creativo y Crítico
Situación de Aprendizaje / Unidad: Capacidades Condicionales y Gimnasia General
Áreas Curriculares: Educación Física
Estrategias: En la presente secuencia curricular se trabaja de forma directa con las capacidades condicionales, las cuales van
estrechamente relacionadas con el rendimiento corporal. A través de ellas se realizan acciones conscientes en
las que se emplea una gran cantidad de energía. En esta parte están involucrados conceptos como: la velocidad,
la reacción, el desplazamiento, la flexibilidad y la resistencia aeróbica. Otro tema a tratarse es el relacionado
con la gimnasia general, la cual es una disciplina que, por sus características, aporta elementos de coordinación
y sincronización que se pueden trabajar de forma grupal. La misma, en sus movimientos coreográficos, puede
abarcar movimientos relacionados con las diversas áreas que conforman este deporte, además de la música.
Evaluación:
Tiempo Estimado / Semanas: Noviembre – Enero
Competencias Específicas Contenidos Actividades Indicadores De Logros Recursos
Expresión y comunicación
motriz
Dominio motriz
Conceptuales:
Capacidades condicionales
velocidad (gestual, de reacción, de
desplazamiento), flexibilidad y
resistencia aeróbica)
Gimnasia general.
Nuestra rutina
Manejamos la cuerda
Qué bonita es la cinta
Ejercicios
Rodamos
Realiza ejercicios a manos
libres en base a
movimientos simétricos y
asimétricos, flexiones y
extensiones, balanceos,
circunducciones, elevación
de piernas y saltos.
• Colchonetas.
• Cartón.
• Alfombras.
• CDS.
• Toca CDS.
• Cuerdas.
• Implementos diversos.

2. Procedimentales:
Realización de combinaciones de
movimientos (saltos, equilibrios y
giros).
Ejecución de rodadas corporales en
diferentes planos y direcciones.
Ejecución de carreras con y sin
obstáculos, con y sin control del
tiempo, en forma individual y
grupal.
Práctica de hábitos de higiene y
normas de comportamiento
durante la realización de las
actividades físicas.
Creación y realización de series de
movimientos utilizando diversos
implementos aros, cuerdas,
bastones, pañuelos, globos,
pelotas, entre otros.
Realización de combinaciones de
movimientos (saltos, equilibrios y
giros).
De espaldas
Seguimos de cabeza
De cabeza
Formas
Recopilación
Formaciones
Ritmo
Aeróbicos
Zumba
Organización de las
formaciones
Elementos gimnástico
Pirámides
Escoger
Mostramos
Realiza rodadas al frente y
hacia atrás en superficies
planas, siguiendo normas
de seguridad.
Realiza carreras con y sin
obstáculos, con y sin
control del tiempo de forma
individual o grupal.
Identifica y aplica posturas
corporales, acciones
motrices y ejercicios que
benefician su salud.
• Botellas o pinos.
• Cintas.
• Pelotas.
• Panderetas.
Actitudinales:
Cuida y protege su integridad física
y la de sus compañeros durante la
práctica de la actividad física.
Valora el orden y la limpieza de los
espacios en donde se practica la
actividad física.
Motivación por el respeto a las
normas y reglas establecidas, y del
juego limpio.
Disfruta la relación y
comunicación corporal con los
demás.