ESTILOS DE VIDA

1. Estilos de vida
‘’Por una vida saludable’’
Docente: Luis Galiano Velásquez

2. 1.- ¿ Qué es un estilo de vida?
Es la forma en la que vive
cada persona, con sus
propias costumbres y
creencias.

3. 2.- ¿ Qué significa tener un estilo de
vida saludable?
Es el conjunto de cosas
que se hacen o se dejan de
hacer para sentirse bien.
De acuerdo a las
decisiones de cómo se
quiere vivir.

4. 3.- Algunas precauciones para tener un estilo
de vida saludable:
Vacunarse: Las vacunas defienden al
cuerpo de enfermedades.
Tener cuidado con lo que se come: Es
importante lavar bien los alimentos
que se van a comer.
Consumir productos conocidos y
medicinas recetadas por el médico.

5. 4.- Salud mental y bienestar emocional:
Buena comunicación con los demás.
Evitar actitudes impulsivas (agresivas).
Expresar libremente tus sentimientos.
Agradecer y disfrutar del cariño de tus
padres.
Tener momentos de diversión y de
descanso.

6. 5.- ¿Cómo aprender un estilo de vida
saludable?
Quiérete más y respeta tu cuerpo.
No tengas miedo de ser diferente.
Piensa bien y analiza las opciones y
las comunicaciones antes de tomar
una decisión.
Pide ayuda si sientes que la
necesitas.

7. 6.- En cuerpo sano la mente es sana.
Es importante tener un
estilo de vida saludable
que incluya una
alimentación sana y
ejercicios durante la
adolescencia.