GUÍA ESTILOS DE VIDA

1. PROF: GALIANO VELÁSQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
CURSO: PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
CURSO: BIOLOGÍA
NIVEL: Secundaria GRADO: 2º FECHA: 21/11/2016
NOMBRES: __________________________________
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INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR
1.- ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA?
 Es la forma en la que_____________________________, con sus propias costumbres y
________________________.
2.- ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
 Es el conjunto de cosas que se hacen o se dejan de hacer para __________________________. De
acuerdo a las decisiones de cómo se ____________________.
 Tiene que ver también con la manera de comunicarse con los demás y las actitudes frente
a la vida y a ___________________________.
3.- HÁBITOS PARA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE:
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GUÍA DE APLICACIÓN: ESTILOS DE VIDA
Todos queremos disfrutar de salud y bienestar, y ello implica llevar un
estilo de vida saludable. Se debe analizar algunos aspectos que debemos
tener en cuenta para lograr este bienestar y también plantear algunas
estrategias y hábitos de prevención.

2. PROF: GALIANO VELLASQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
5.- ¿CÓMO APRENDER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
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ACTIVIDAD
1.- ¿Qué supone gozar de un estilo de vida saludable?
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2.- ¿Qué aspectos de tu comunidad (geografía, alimentos, clima, etc.) pueden brindarte
oportunidades para llevar un estilo de vida saludable?
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3.- ¿Qué deporte prácticas con frecuencia?
4.- ¿Cómo puedes mejorar tu alimentación para tener una vida saludable?
5.- ¿Qué cambio de comportamiento de vida saludable ya iniciaste en la última semana?
¿Para qué?
6.- Has un listado de situaciones o costumbres que hayas observado en tu comunidad y que
representen riesgos para una vida saludable (trata que esta lista contenga aspectos de salud
física, emocional y de relación con las otras personas).
EN CUERPO SANO LA MENTE ES SANA
Es importante tener un estilo de vida saludable que incluya una alimentación sana y ejercicios
durante la adolescencia.