GUÍA POR UNA VIDA SALUDABLE

1. PROF: GALIANO VELÁSQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
CURSO: PERSONA, FAMILIA Y RELACIONES HUMANAS
CURSO: BIOLOGÍA
NIVEL: Secundaria GRADO: 1º FECHA: 22/11/2016
NOMBRES: __________________________________
____________________________________
INSTITUCIÓN EDUCATIVA PARTICULAR
1.- ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA?
 Es la forma en la que_____________________________, con sus propias costumbres y
________________________.
2.- ¿QUÉ ES UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
 Es el conjunto de cosas que se hacen o se dejan de hacer para __________________________. De
acuerdo a las decisiones de cómo se ____________________.
3.- ALGUNAS PRECAUCIONES PARA TENER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE:
o VACUNARSE 
o TENER CUIDADO CON LO QUE SE
COME

o CONSUMO 
4.- SALUD MENTAL Y BIENESTAR:
GUÍA DE APLICACIÓN: ESTILOS DE VIDA
POR UNA VIDA SALUDABLE
Todos queremos disfrutar de salud y bienestar, y ello implica llevar un
estilo de vida saludable.
Debemos tener en cuenta algunas precauciones o estrategias
para gozar de una buena salud mental y bienestar emocional, es
decir, aspectos tales como:

2. PROF: GALIANO VELLASQUEZ, LUIS MIGUEL TRIUNFADORES DESDE EL PRINCIPIO…!
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
5.- ¿CÓMO APRENDER UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
 ____________________________________________________________________________________
ACTIVIDAD
1.- ¿Qué supone gozar de un estilo de vida saludable?
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
2.- ¿Qué aspectos de tu comunidad (geografía, alimentos, clima, etc.) pueden brindarte
oportunidades para llevar un estilo de vida saludable?
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________
3.- ¿Qué deporte prácticas con frecuencia?
4.- ¿Cómo puedes mejorar tu alimentación para tener una vida saludable?
EN CUERPO SANO LA MENTE ES SANA
Es importante tener un estilo de vida saludable que incluya una alimentación sana y ejercicios
durante la adolescencia.