Hace unos meses fui invitado a participar en el sexto Congreso de la Fundación Knowdle, que en esta ocasión tuvo el lema “We are all robots”, una oportunidad de ponernos al día (y maravillarnos) con todos los adelantos de la tecnología y su creciente impacto en el mundo actual. Debía hablar sobre “La Espiral de la Felicidad en el entorno actual”. Cuando preparaba mi participación me pregunté cómo encajaba La Felicidad en todos estos temas relacionados a la tecnología y qué podría aportar yo allí…

1. Conferencia:
¿Cómo encaja la felicidad en el mundo actual?
– Luis Gil – 6º congreso fundación Knowdle

2. Introducción
 Hace unos meses fui invitado a participar en el sexto Congreso de la Fundación Knowdle, que en esta
ocasión tuvo el lema “We are all robots”, una oportunidad de ponernos al día (y maravillarnos) con todos
los adelantos de la tecnología y su creciente impacto en el mundo actual. Debía hablar sobre “La Espiral
de la Felicidad en el entorno actual”. Cuando preparaba mi participación me pregunté cómo encajaba La
Felicidad en todos estos temas relacionados a la tecnología y qué podría aportar yo allí…
 …y esa fue la base de lo que quise compartirles.
 A pesar de que objetivamente a nivel mundial estamos mejor que en décadas anteriores, también vemos
día a día cómo se incrementa el número de suicidios y de personas que consumen antidepresivos. Por
muchas ventajas que nos brinde el mundo virtual puede que también nos esté alejando de nuestro propio
mundo interior y de esa conexión íntima con aquellos que nos rodean.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

3. Esquema
 “La comunicación, la conexión humana, es la llave para el éxito personal y profesional”.
 Lo que personalmente me parece grave de todo esto es que “lo que no se practica se olvida” y puede que
este alejamiento nos esté desconectando también de las formas de relacionarnos y vivir
colaborativamente con otros, puede que algunos ni siquiera hayan aprendido a hacerlo. Cómo alcanzar la
felicidad, comunicarnos asertivamente, ser empáticos o gestionar nuestras emociones, por solo citar
algunos ejemplos, son cosas que a pesar de ser muy importantes no se enseñan en las escuelas ni
universidades, por lo que la posibilidad de aprenderlo queda en otros entornos y en nuestra propia
decisión personal.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

4. La decisión de ser feliz.
 Muchas personas dicen que no están conformes
con quienes son y con lo que han logrado,
algunas incluso, más allá de esa incomodidad, no
identifican siquiera ese estado ideal que
quisieran conseguir. Y es que, precisamente como
te venía comentando, las cosas que parecen más
fundamentales en la vida no se enseñan en las
instituciones y muchas veces ni nos detenemos a
pensar en ellas.
 Pero eso no significa que nos encontremos
estáticos en nuestras vidas, aunque puede que
en ocasiones nos sintamos así. Yo lo que creo es
que estamos en una espiral, ¿por qué? Es parte
de principios físico-químicos (como la inercia en
la física y la segregación de determinadas
sustancias por parte de nuestro cerebro),
siempre estamos en movimiento… sea hacia
arriba o hacia abajo.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

5. La espiral de la Felicidad.
 Partiendo de esa idea que te comentaba anteriormente escribí mi libro “La Espiral de la Felicidad”. En él
quise compartir cómo generar o potenciar una espiral en la dirección que deseemos y que se encuentre
conectada con nuestros propósitos. Para hacerlo, hay 5 cosas que he encontrado fundamentales:
 1.-Encontrar nuestro propósito.
 Identificar para qué hacemos lo que hacemos puede ser complejo, pero en mi libro te regalo algunos
ejercicios prácticos y sencillos que te pueden ayudar en esa tarea. Una pista que te puede guiar en ese
camino: El propósito está íntimamente ligado con la pasión y el talento.
 Si aún no encuentras cuál es tu propósito de vida o a largo plazo, no te preocupes, sencillamente haz lo
que te guste en este momento y que sea la acción la que te muestre la ruta para hallarlo.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

6. 2.- Aferrarnos a nuestros valores.
 Nuestros valores son como una cuerda que nos brinda estabilidad en todo momento y, además, nos proveen
seguridad adicional cuando estamos creando o escalando una nueva espiral que nos conduzca a la felicidad
que anhelamos.
 Por eso, te invito a reflexionar en si para las metas que te has trazado cuentas con los valores adecuados que te
sirvan de apoyo en momentos difíciles. Si actualmente no logras identificar o te sientes inseguro sobre cuáles
son los que mejor pueden guiarte en el camino que deseas, te propongo estos que me parecen
fundamentales: respeto, solidaridad, bondad y humildad.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

7. 3.- Dedicar tiempo a nuestro interior.
• Otros ponentes comentaron la necesidad de ir
creciendo para adaptarse a toda la oleada de
conocimiento que se genera día a día. Estoy de
acuerdo, pero yo incluiría que el conocimiento
que más necesitamos es el de nuestro propio
mundo interior.
• Una crisis puede llevarte a un proceso de
autoconocimiento, pero si te conoces bien
interiormente difícilmente caerás en ella.
• El autoconocimiento es un proceso al que hay
que volver, si se puede, todos los días. Una de las
formas que más recomiendo es la meditación, no
es tan difícil como muchos se lo imaginan, es solo
cuestión de saber incluirla en nuestra
cotidianidad.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

8. 4.-Conservar el equilibrio.
 Físico: Cuidar de nuestra alimentación, actividad y bienestar general.
 Intelectual: Mantenernos en constante aprendizaje, aportando cosas a nuestro entorno, trabajando o
participando en actividades voluntarias.
 Emocional: Compartir con nuestra familia y amigos, conocer gente nueva y ampliar nuestros círculos.
 Muchos dicen que la familia es lo más importante de sus vidas, pero no le regalan un espacio en su
agenda. Como dice Covey: “el futuro no existe”, así que no pierdas la oportunidad disfrutar tu presente
 Espiritual: Preguntarnos cada cierto tiempo por qué estamos aquí y si nuestras acciones se encuentran
alineadas a nuestra respuesta.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

9. 5.- El Optimismo.
 La mayor parte de lo que sentimos y vivimos se debe a lo que interpretamos sobre lo que nos pasa y no a
los acontecimientos en sí. Por eso, yo creo que no existen personas realistas, sencillamente no creo que
exista la realidad, lo que sí creo es que tengo una versión de ella… y, como es mía, elijo que sea una
versión optimista.
 Y si este anticipo te ha animado, te invito a ver el vídeo de mi participación en el congreso y a adquirir tu
ejemplar de mi libro, “La Espiral de la Felicidad”, pulsando aquí.
Mas contenido en: www.inspirayavanza.com/blog-4/

10.  © Luis Gil - Inspira y Avanza
 web: www.inspirayavanza.com
 email: info@inspirayavanza.com
SÍGUENOS EN LAS REDES:
 Facebook: https://www.facebook.com/InspiraYAvanza
 Twitter: https://twitter.com/InspirayAvanza
 Youtube: https://www.youtube.com/user/InspirayAvanza
Gracias