Esta semana dos sesiones de cambio personal han derivado en resolución de conflictos de parejas. En esos casos, cuando consensuamos que avanzar en una mejora de la relación de pareja puede ser uno de los principales factores para que la persona pueda seguir su proceso personal de desarrollo, paso a abordar esa situación de manera global, es decir, cambiando el foco de la persona a la resolución del conflicto interpersonal.

1. Los problemas en la PAREJA

2. Introducción
• Esta semana dos sesiones de cambio personal han derivado en resolución de
conflictos de parejas.
• En esos casos, cuando consensuamos que avanzar en una mejora de la relación de
pareja puede ser uno de los principales factores para que la persona pueda seguir su
proceso personal de desarrollo, paso a abordar esa situación de manera global, es
decir, cambiando el foco de la persona a la resolución del conflicto interpersonal.
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3. Esquema
• Hay ocasiones que las personas quieren seguir juntos, sienten que hay opciones de
seguir disfrutando de una relación que se ha ido apagando, y que en esos momentos se
ha convertido en un callejón sin salida… sólo con sufrimientos del presente y añoranza
de aquellos buenos momentos del pasado.
• Cada pareja, como suma de dos personas, es un mundo en si misma.
• Pero independientemente de eso, con la flexibilidad adecuada, yo siempre trato de
aplicar un “cambio hacia resultados“.
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4. ¿Y que supone esto?
• Pues ir LO MENOS POSIBLE hacia el
pasado, los reproches, los
desencuentros,etc. … lo imprescindible.
• Por el contrario, lo que trabajamos en
conjunto es el Presente y las posibilidades
de Futuro.
• Los cambios asumibles que deben ocurrir
para que se pueda recuperar el
sentimiento y la relación que mantuvo
felizmente unida a esa pareja.
• Lo que nos importa en todo el proceso no
es hacia dónde venimos, sino conseguir el
objetivo final, el resultado esperado.
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5. Entre dos personas, haciendo una abstracción,
pueden pasar dos grandes cosas:
• 1.-La persona tiene una intención positiva hacia su pareja, pero la respuesta que
obtiene es justo la contraria de la que pretendía.
• ¿No os ha pasado que hacéis un comentario con la intención de halagar a la persona…y
ella se siente ofendida? ¿Cuántas veces habéis recibido una frase que os ha parecido de
mal gusto, y la otra persona está sorprendida y abrumada porque lo que intentaba decir
era algo bonito y con clase? Los ejemplos son innumerables.
• Y es ahí donde ocurre la fractura…”ya no me entiendes”, “es que tú ya no aceptas las
cosas de buen grado”, “es que ahora eres otra persona…entre otros”
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6. Cuida tu relación
• 2.-Aquí la persona directamente si tiene
la intención de hacer daño o molestar
en ciertas situaciones, porque siente un
conflicto hacia la relación, y esa es la
manera en la que lo hace saber.
• Sarcasmo, ironía, desprecio….variadas
posiciones que se pueden tomar en
este caso para “fastidiar” al otro.
• Aunque ¡ojo! partimos de la base de que
esta persona NO quiere dejar la relación…
lo que busca es que sea la otra persona la
que entienda lo molesta que está y
“despierte” reaccionando para, de alguna
manera, acercarse de nuevo.
• Lógicamente, el otro miembro de la relación
no sólo no se entera de esa segunda
intención, sino que se aparta y aleja mucho
más al sentirse agredido.
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7. Entender e interpretar correctamente
• Cada uno de estos dos casos tiene
una manera diferente de abarcarlos,
pero en ambos, cuando la intención
última es conservar la pareja, se
pueden hacer avances muy
importantes que permitan ese
objetivo.
• Las personas inician un proceso
donde “entienden e interpretan
correctamente” lo que la otra persona
está realizando, con intención o sin
ella, que les permite situarse en un
punto de partida muy diferente al que
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8. Tengan un balance
• Desde ahí, comienza un proceso
de “balance” donde de nuevo las
fuerzas que mantienen la relación
amorosa tienen que primar, y
aquellas situaciones que han
cambiado y crean el conflicto
deben “re-negociarse” sin
vencedores ni vencidos,
poniendo por delante la
importancia de la relación, y
estableciendo una serie de
pautas que permitan, con la
apuesta mutua, retomar el
camino que se había perdido.
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9. Mantener el interés, es muy importante.
• Cuando el interés por mantener la relación y la pareja es lo SUFICIENTEMENTE
IMPORTANTE para las dos personas, la posibilidad de reconducir una relación es
muchísimo más alta de lo que una persona, encerrada ella misma en el conflicto y sin la
posibilidad de analizar con claridad, pueda pensar.
• La visión y experiencia de un profesional guiando desde fuera es decisiva en las
posibilidades de reconducir la relación.
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10. Conclusión
• Muchas parejas afrontan un duro proceso emocional de ruptura sin que hayan podido
llevar a cabo todas las alternativas posibles de recuperar una pareja que, hasta ese
momento, había supuesto su estabilidad y felicidad en el plano emocional.
• Ojalá no sea tu caso, pero si estas en esa situación de conflicto, si incluso te identificas
en alguna de las situaciones que he descrito antes (de manera activa o
pasiva) recuerda que hay opciones previas que puedes trabajar antes de que el
camino no tenga retorno posible.
• El resto depende de los dos.
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11. Gracias!
© Luis Gil - Inspira y Avanza
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