Revista Digital Emociones...

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UniversidadYacambu
PSICOLOGIA
Productiva...
Emociones...
¡O las controlas o te CONTROLAN!
TODOSOBRE
LAS EMOCIONES...
INCLUYENDO EL
DOLOR...

¿Qué son las emociones?
27 dejuliode2017
Revista Digital Universidad Yacambu Psicologia
Fisiologia y Conducta
Autor: Rabel Ruiz
1
Una emoción es
un estado afectivo que
experimentamos, una
reacción subjetiva al
ambiente que viene
acompañada de cambios
orgánicos (fisiológicos y
endocrinos) de origen
innato, influidos por la
experiencia.
Las emociones tienen
una función adaptativa
de nuestro organismo a
lo que nos rodea
Es un estado que
sobreviene súbita y
bruscamente, en forma
de crisis más o menos
violentas y más o menos
pasajeras.
En el ser humano la
experiencia de una
emoción generalmente
involucra un conjunto de
cogniciones, actitudes y
creencias sobre el
mundo, que utilizamos
para valorar una
situación concreta y, por
tanto, influyen en el
modo en el que se
percibe dicha situación.
Durante mucho tiempo
las emociones han
estado consideradas
poco importantes y
siempre se le ha dado
más relevancia a la parte
más racional del ser
humano. Pero las
emociones, al ser
estados afectivos,
indican estados internos
personales,
motivaciones, deseos,
necesidades e incluso
objetivos. De todas
formas, es difícil saber a
partir de la emoción cual
será la conducta futura
del individuo, aunque
nos puede ayudar a
intuirla.
Apenas tenemos unos
meses de vida,
adquirimos emociones
básicas como el
miedo, el enfado o la
alegría. Algunos
animales comparten con
nosotros esas emociones
tan básicas, que en los
humanos se van
haciendo más complejas
gracias al lenguaje,

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Autor: Rabel Ruiz
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porque usamos
símbolos, signos y
significados.
Cada individuo
experimenta una
emoción de forma
particular, dependiendo
de sus experiencias
anteriores, aprendizaje,
carácter y de la situación
concreta. Algunas de las
reacciones fisiológicas y
comportamentales que
desencadenan las
emociones son innatas,
mientras que otras
pueden adquirirse.
Existen 6
categorías
¿Sabias que?
Charles Darwin observó
como los animales

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básicas de
emociones.
MIEDO:
Anticipación de una
amenaza o peligro que
produce ansiedad,
incertidumbre,
inseguridad.
SORPRESA:
Sobresalto, asombro,
desconcierto. Es muy
transitoria. Puede dar
una aproximación
cognitiva para saber qué
pasa.
AVERSIÓN:
Disgusto, asco, solemos
alejarnos del objeto que
nos produce aversión.
IRA: Rabia, enojo,
resentimiento, furia,
irritabilidad.
ALEGRÍA:
Diversión, euforia,
gratificación, contentos,
da una sensación de
bienestar, de seguridad.
DOLOR O
TRISTEZA:
Pena, soledad,
pesimismo.
Emociones
¿ Las
controlas o te
CONTROLAN?
Curiosidad...
Los humanos tenemos
42 músculos
diferentes en la
cara. Dependiendo de
cómo los movemos
expresamos unas
determinadas
emociones u otras. Hay
sonrisas diferentes, que
expresan diferentes
grados de alegrías. Esto

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“Si no controlas tus
habilidades
emocionales, si no
tienes consciencia de
ti mismo, si no eres
capaz de controlar
tus emociones
estresantes, si no
puedes tener
empatía y relaciones
efectivas, entonces
no importa lo
inteligente que
seas, no vas a
llegar muy lejos.”
Daniel Goleman.
Imagina por un
pequeño momento
cómo sería de
diferente la vida si tú
pudieras accionar
una especie de
interruptor mental
para desactivar todas
las emociones
negativas.
Mira estos tipos de
emociones y
reflexiona un
segundo sobre esta
idea:
“Enfado, rabia,
vergüenza, celos,
culpa, resentimiento,
inseguridad, miedo,
pereza,
desánimo,DOLOR”.
En aquellas
situaciones en las
que has sentido estas
emociones,
considera la forma
como fuiste
impactado
mentalmente por
ellas y que evento
disparo dicho
impacto. Estos
fuertes sentimientos
son capaces de cegar
tu mente a cualquier
otra cosa,
especialmente a todo
pensamiento
racional.

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Autor: Rabel Ruiz
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Estás tan
abrumado por las
emociones que
apenas puedes
pensar:
Cuando sientes ira o
rabia, te provoca
gritar con todo el aire
de tus pulmones o
golpear algo (o
alguien) hasta que te
sangren los nudillos.
Cuando alguien de
forma intencional te
hiere, te sientes
como si estuvieras
tirado en el suelo sin
aliento, esperando
arrastrarte hasta un
agujero y morir.
El rechazo y los celos
te hacen entrar en
una espiral de
desesperación y te
hacen sentir inseguro
con tu propia
capacidad de amar.
Hacer un duro juicio
te da una bofetada
de indignación
farisaica, seguido por
una temblorosa
incertidumbre acerca
de tu propia
integridad o valores.
Pero y si pudieras
controlar o dejar las
emociones a un lado.
. .
Si pudieras accionar
un interruptor para
poder apagarlas,
imagina lo diferente
que sería la vida para
ti y para todo el
mundo que te
encuentres.
En momentos
cuando alguien te
ofende o te hace
daño, tú puedes dar
un paso atrás y
evaluar la verdad de
la situación.
Tú podrías responder
con calma, con tu
sabiduría interior y
con buen juicio.
O podrías alejarte sin
verte afectado y
continuar con tu
vida, como si

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hubieras encontrado
simplemente un
insecto irritante.
En situaciones en las
que te sientes
ansioso o inseguro,
tú podías tomar una
decisión o acción con
plena confianza sin
que el miedo o la
duda te detengan.
Tú podrías lograr diez
veces más en tu vida
porque no estarías
perdiendo el tiempo
(horas o días)
preocupado por algo
o sintiéndote mal.
Tú dejarías de
reproducir
situaciones que han
pasado una y otra
vez en tu cabeza,
pensando en cómo
fuiste agraviado o en
la vergüenza que
sentiste.
Para desgracia
nuestra no existe ese
interruptor. Las
emociones nos
alcanzarán antes de
que tengamos la
oportunidad de
pensar.
Reaccionamos
rápidamente y con
frecuencia mal a un
evento que nos
produce una
emoción, añadiendo
más dolor, vergüenza
o culpa a nuestra
psique ya de por si
sobrecargada.
Somos seres
emocionales y
nuestros
sentimientos
existen para un
propósito. Son parte
de nuestro
mecanismo de
supervivencia
evolutiva que nos
advierte de las
amenazas o peligros
inminentes. Pero los
humanos están
cableados para tener
emociones mucho
más complejas.
Debido a que somos
conscientesde
nosotros mismos y
podemos recordar

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Autor: Rabel Ruiz
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nuestro propio
pasado e imaginar
un posible futuro,
hemos sido capaces
de dominar la
cadena alimentaria
y de sobrevivir más
tiempo, utilizando
nuestro sistema
altamente
desarrollado de
emociones y
pensamiento
racional.
Pero cuando este
equilibrio se inclina
demasiado al lado
emocional, las
enfermedades
mentales como la
ansiedad y la
depresión comienzan
a aparecer. Nuestra
capacidad de
proyectarnos hacia
un futuro incierto o
de habitar en un
pasado doloroso nos
crea un montón de
emociones negativas
y no tenemos una
salida inmediata que
nos permita
deshacernos de ellas.
La clave aquí está en
desarrollar una
especie de
“personalidad sabia”
en el que integramos
nuestro ser
emocional y racional.
Esto nos permitirá
distanciarnos de
nuestras emociones
lo suficiente como
para razonar con
ellas. Pero sin el
“interruptor” que ya
había mencionado
para apagarlas
¿Qué podemos
hacer para
controlar las
emociones?
controlar las
emociones.
Consejos para
controlar las
emociones para que
estas no te controlen
a ti.
1. Acepta tus
emociones

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Autor: Rabel Ruiz
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No puedes hacer
nada con los
sentimientos que
tienes en una
situación dada. Los
sentimientos surgen
de forma espontánea
ya que son un dolor
del pasado. No ayuda
nada el negar tus
sentimientos, así que
lo único que puedes
hacer es aceptarlo y
reconocer lo que
estás sintiendo. Si
reprimes tus
sentimientos
entonces te estás
preparando para una
posible enfermedad
mental y física, las
emociones tienen
una manera
disimulada de
reaparecer en otros
disfraces
desagradables.
Aceptar tus
sentimientos no
significa que te
revuelvas en ellas ni
permitas que te
sobrelleven.
Simplemente
significa que no les
das un lugar en tu
mesa y solo las
invitas a hablar
contigo cuando tú
decides el momento
de oírlas.
2. Aléjate de ellas
Cuando tengas una
avalancha emocional,
intenta pretender
que tu “personalidad
sabia” es una
persona diferente.
Da un paso atrás,
mira la emoción que
te embarga y
nómbrala “Vaya, me
siento con rabia. Este
encuentro me ha
hecho estar enojado
y me pregunto ¿Por
qué?”
Al separarte a ti
mismo de los
sentimientos, los ves
de manera más
objetiva. Tú te

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conviertes un
psiquiatra mirando a
su paciente (los
sentimientos o
emociones)
tumbados en el sofá
y tu trabajo es
analizarlos. Puede
que no seas capaz de
manejar todo esto en
el momento en que
se desencadenan las
emociones, pero
puedes dar un paso
atrás para que tengas
tiempo suficiente
para etiquetar la
emoción y recordar
que debes
examinarla una vez
que estés más
tranquilo.
Al separarte de las
emociones, te da el
tiempo suficiente
para poder controlar
tus reacciones
visibles y evitar decir
o hacer algo por lo te
arrepientas más
tarde.
“La habilidad de
hacer una pausa y
no actuar por el
primer impulso se
ha vuelto un
aprendizajecrucial
en la vida diaria”
Daniel Goleman
3. Excúsate y vete
En los momentos de
emoción extrema
cuando no deseas
desmoronarte frente
a otras personas o
decir cosas terribles,
sólo tienes que
excusarte. Sal de la
situación y ve a un
lugar privado donde
puedas llorar, gritar o
golpearte en tu
pecho.
A pesar de que
puedas sentir una
gran satisfacción al
arremeter contra
alguien, esto termina
generalmente mal,
ya que terminas
dando rienda suelta a

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mas emociones
negativas
añadiéndolas a la
angustia que ya está
sintiendo. Sálvate a ti
mismo de añadir más
dolor a tu corazón y
aléjate si puedes.
4. Respira
¿Qué pasa si no
puedes alejarte?
¿Qué pasa si estás
atrapado en una
habitación con otros
o con la persona que
ha disparado esas
sensaciones y
emociones? No
hagas nada. No digas
nada. Solo respira.
Concentra de
inmediato tu
atención en tu
respiración y ve
contando en tu
cabeza cada
respiración. Esto te
permitirá
mantenerte al
mando ya que
estarás centrado en
algo muy básico y
sencillo.
Si te vez forzado a
hablar, puedes decir
algo como, “Voy a
tener que discutir
esto más tarde,
tengo que pensar en
ello.” Recuerda que
los sentimientos
intensos ocurren
generalmente dentro
de un corto período
de tiempo. Permítete
calmarte antes de
abordar la situación
de golpe.
“Si quieres
dominar la
ansiedad de la
vida, vive el
momento, vive en
la respiración”
Amit Ray
5. Examina tus
sentimientos y/o
emociones

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Después de que te
hayas calmado,
permite a tu yo
racional examinar
que es lo que ha
disparado las
emociones y por qué
estas se
desencadenaron. Tus
sentimientos de ira
pueden tener una
causa legítima. Si
alguien te ofende
intencionadamente
entonces tu ira está
justificada. Pero a
veces nos sentimos
molestos por cosas
que no son
intencionales o que
desencadenan
nuestras propias
inseguridades.
Un comentario
inocente puede
hacernos irritar.
Podemos sentir culpa
por algo que no es
culpa nuestra.
Podemos sentir celos
cuando no hay
ninguna razón real
para estar celoso.
Parte de la gestión de
tus emociones
consiste en tratar de
comprender en lugar
de limitarte a
defenderte y
expresarte. Algunas
emociones son
apropiadas para ser
expresadas y otros
no lo son. Aprende a
distinguir entre los
sentimientos que
tienen una causa real
y aquellas que no lo
son pero que
enaltecen tus miedos
internos y dudas.
Esto requiere
práctica y honestidad
pero es un gran paso
en la madurez
emocional y en el
desarrollo personal.
6. Ventila tus
sentimientos de
manera segura.
Examinar tus
sentimientos puede
ayudarte a

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entenderlos mejor
pero no
necesariamente te
desharás de ellos. Tú
tienes que expresar y
ventilar tus
sentimientos de una
manera segura y
razonable a fin de
poder avanzar en la
vida.
Si alguien ha hecho
algo que te hizo daño
o de forma
desconsiderada
altero tus
sentimientos, a
menudo la mejor
forma de ventilar
dichas emociones es
abordar
directamente al
delincuente. No es
necesario que
confrontes a la
persona de forma
agresiva para
recuperar tu orgullo
o para demostrar
que no te pueden
herir. Basta con
indicarle qué pasó,
cómo te hizo sentir y
cuáles son sus límites
para el futuro.
Por ejemplo, si tu
cónyuge te critica en
frente de tu familia,
tú podrías decirle:
“Cuando dijiste eso
delante de mi familia
la otra noche, me
sentí dolido y
avergonzado. Sentí
como que no me
respetas. No me
gusto, así que por
favor no lo hagas de
nuevo”.
Al describir cómo ese
comportamiento te
hizo sentir y al
establecer tus límites
en lugar de señalar
con el dedo, impides
que la conversación
se convierta en otra
batalla. La otra
persona puede que
no pueda responder
de manera apropiada
pero tú has
mantenido la calma y

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has ventilado tus
sentimientos.
¿Los comentarios o
situaciones
inocentes te
provocan
frecuentemente
emociones
negativas?
¿Sospechas que tus
fuertes emociones
están más
relacionadas con tu
pasado o con tus
inseguridades? Si es
así, es muy
importante que te
reúnas con un
terapeuta capacitado
para ayudarte a
entender la causa de
tus sentimientos,
trabajar en sanar el
pasado y encontrar
estrategias para
mejorar tu
autoestima.
Replantea tus
pensamientos
7. Replantea tus
pensamientos.
Es fácil quedarse
atrapado en los
patrones de
pensamiento
negativo cuando una
poderosa emoción se
ha disparado.
Volvemos a vivir la
situación una y otra
vez, volvemos a
experimentar esos
sentimientos de
nuevo aunque ya
hayan pasado.
Podemos quedar
atrapados en este
ciclo durante
semanas o meses.
El pensamiento
negativo es un mal
hábito. Tenemos la
tendencia a creer
que no tenemos
control sobre
nuestros
pensamientos pero si
podemos. Se necesita
práctica y disciplina
para romper el
control de los

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patrones de
pensamiento
negativo pero una
vez que eres
consciente de que
estas creando tu
propio infierno,
estarás más
motivado para
escapar de ese ciclo.
Ponte una banda de
goma en la muñeca y
cada vez que te veas
teniendo un
pensamiento
negativo, date un
toce suave con la
banda de goma. Esto
no es para castigarte
a tí mismo, sino más
bien para interrumpir
el patrón con un
recordatorio físico.
Una vez que
interrumpes los
pensamientos,
reemplázalos.
Empieza por
reconocer que esos
pensamientos no son
la realidad. Velos
como lo que son,
construcciones
mentales que han
estado fuera de
control porque les
has permitido. Son
como monos salvajes
que deben ser
domesticados.
Reemplaza tus
pensamientos
negativos con algo
positivo. Si puedes
distraerte con algún
trabajo productivo o
con algo divertido
relajante, entonces
hazlo. Si estás solo en
tu coche o en otro
lugar en la que estés
solo, empieza a
pensar en todo lo
que puedes estar
agradecido o escribe
una carta de amor
mental para alguien a
la que tú ames.
El objetivo es enfocar
tus pensamientos y
atención en algo
positivo, productivo
o inspirador en lugar

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de que tus
pensamientos
negativos tomen el
control.
Un comentario
final
Tú no tienes por qué
ser un esclavo de
tus emociones o
una víctima de tus
tormentos. Tú estás
a cargo de tus
pensamientos y
puedes utilizar tu
mente racional para
controlar tus
emociones y
expresarlas en el
momento adecuado
y en el lugar
correcto.
Las emociones son
valiosos maestros
y nos permiten
ventilar el vapor
venenoso de
nuestra angustia
interior pero no
tiene que estar en
el asiento del
conductor de tu
vida.
EL DOLOR
COMO UNA
EMOCION.
Dolor es un término
que procede del latín
y que señala una
sensación molesta,
aflictiva y por lo
general desagradable
en el cuerpo o el
espíritu. Puede
tratarse, por lo tanto,
de una experiencia
sensorial y
objetiva (el dolor
físico) o
emocional y
subjetiva (el
dolor anímico).
El dolor se entiende
como un fenómeno
complejo y
multidimensional en
el que el individuo no
sólo tiene una
experiencia
perceptiva, sino
también afectiva,
que está

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condicionada por
múltiples elementos
interactivos
(biológicos, psíquicos
y socioculturales). Las
variables cognitivas y
emocionales,
concretamente la
ansiedad, la tristeza y
la ira, parecen
explicar mejor las
variables de
personalidad y las
diferencias
individuales en
cuanto a percepción
y tolerancia al dolor.
Así mismo, la falta de
expresión emocional
se ha relacionado
claramente con una
mayor experiencia
dolorosa.
EL DOLOR
COMO UNA
EMOCION.
Cuando se siente o se
vive con dolor,
habitualmente
sumamos a nuestro
estado una serie de
sensaciones como el
mal humor, la
ansiedad y la falta de
ganas de hacer las
cosas de las antes
disfrutábamos. Poco
a poco, nuestro foco
vital se reduce a
quedarnos en casa,
disminuimos las
salidas y reducimos
nuestro entorno
social. El dolor
acapara nuestras
vidas.

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Los factores
psicológicos
relevantes en la
experiencia de
dolor son:
Aspectos
cognitivos-
emocionales:
interpretamos y
evaluamos el dolor
de acuerdo con
nuestra experiencia y
la vivida por otros.
Como hemos
especificado, dicha
interpretación
determinará nuestra
percepción de dolor.
Igualmente, los
pensamientos y las
emociones pueden
influir directamente
sobre las respuestas
fisiológicas. Los
ES BUENO
SABER QUE...
Cualquier dolor tiene un
componente psicológico
asociado. La ansiedad es
uno de los factores
emocionales más
habituales en dolor
crónico. Esta
relacionado con el
hecho de que personas
con altos niveles de

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pensamientos
estresantes pueden
conducir al dolor,
aunque solamente en
aquellas partes del
cuerpo que ya son
vulnerables.
Los estudios parecen
indicar que, en
pacientes con dolor
crónico, es frecuente
la presencia de
distorsiones
cognitivas,
básicamente
similares a las de
pacientes deprimidos
(Lefebvre, 1981;
Smith, Aberger,
Follick y Ahern, 1986;
Bradley, 1988). Así, el
miedo al dolor y los
pensamientos
catastróficos
producirán
conductas de escape
y una hipervigilancia
general del dolor
(Eccleston y
Crombez, 1999). Por
otra parte, las
creencias en torno a
la existencia de
enfermedad, su
duración y
persistencia, parecen
influir tanto sobre la
intensidad percibida
del dolor como sobre
los niveles de
actividad,
satisfacción y
cumplimento del
paciente con el
tratamiento recibido
(Schwartz, De Good y
Shutty, 1985;
Williams y Thorn,
1989). Así, los
continuos
pensamientos y
valoraciones
autodestructivas
pueden producir
cambios en los
patrones de
actividad, así como
en las expectativas
de control. Todo ello,
sugiere la
importancia del
cambio de creencias
sobre la
incontrolabilidad del
dolor.
En algunos casos el
paciente puede
anticipar la
ocurrencia del

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episodio de dolor o el
incremento de éste.
Estos pensamientos
se establecen, en la
mayoría de los casos,
en forma de ritual,
no siendo difícil
encontrar dentro de
este repertorio
componentes
obsesivos que
facilitan
enormemente el
mantenimiento de la
percepción de dolor
(Vallejo, 1983).
Por otro lado, la
tolerancia al dolor
está influida además
de por las creencias y
falta de control, por
otros factores
cognitivos como la
atención, el
aburrimiento, la falta
de estimulación y las
actitudes (Philips,
1991; Waddell,
Newton, Henderson,
Somerville y Main,
1993).
Aspectos
emocionales: La
ansiedad, como toda
emoción, es un
fenómeno
psicológico que se
expresa en síntomas
físicos. La ansiedad y
el dolor guardan una
estrecha relación en
un sentido
bidireccional. En
general, podemos
decir que la ansiedad
actúa sobre el dolor:
§ Generando o
incrementando la
tensión muscular, de
manera que ésta a su
vez puede perpetuar
el dolor,
originándose el
círculo vicioso dolor-
tensión-dolor.
§ Facilitando de
forma genérica la
percepción de dolor.
La ansiedad es un
factor agravante del
dolor, un adecuado
apoyo psicológico
tendente a reducir la
ansiedad ha
contribuido, incluso,
a la reducción del
dolor postoperatorio
(Gil, Ginsberg, Muir,
et al., 1990; Perry,

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Parker, White, et al.,
1994).
Pueden influir
indirectamente,
afectando a la forma
de enfrentamiento al
mismo, lo que se
conoce como
estrategias de
afrontamiento o
coping. La idea de
afrontamiento hace
referencia a todas las
respuestas cognitivas
y comportamentales
que realiza una
persona para
cambiar o controlar
las circunstancias
estresantes de una
situación, así como
las emociones
negativas que le
acompañan. La
razón para
ocuparse del
afrontamiento del
dolor crónico es el
intento de
determinar qué
estrategias
favorecen la
adaptación a dicha
situación . Así, por
ejemplo:
a) Un sentimiento
de indefensión
(percepción de
ausencia de
control) puede
incrementar de
forma considerable
el dolor.
b) El abstenerse de
realizar actividad
física por temor al
dolor puede, además
de discapacitar a la
persona, originarle
más dolor.
Sin embargo, en
general, la mayoría
de los trabajos han
encontrado
asociaciones
significativas entre
afrontamiento y
experiencia de dolor,
centradas sobre todo
en la parte emocional
de esa experiencia,
siendo poco
concluyentes o más
débiles respecto al
estado físico de los
sujetos, discapacidad
y conductas de dolor.
Los resultados se
muestran más

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concluyentes
respecto a las
estrategias que han
sido descritas como
desadaptativas. Así,
el catastrofismo
(pensamientos
negativos respecto al
futuro),
rezar/esperar y la
indefensión (creencia
de inhabilidad para
utilizar cualquier
estrategia) se han
asociado con niveles
más altos de dolor,
depresión y distrés .
Tales resultados han
llevado a afirmar que
quizás sea más
conveniente y fácil
enseñar a que los
sujetos eviten o
interrumpan las
cogniciones de
indefensión y
catastrofismo. De
igual forma, la
autoeficacia
percibida, o
valoración que el
paciente hace de la
eficacia de las
estrategias
empleadas, parece
ejercer un
importante papel
tanto en la
modulación de la
intensidad percibida
del dolor como en el
posterior
tratamiento de éste
(Dolce, 1987; Turk et
al., 1987; Keefe y
Williams, 1989).
Aspectos
conductuales:
Algunos pacientes
con dolor crónico
sufren de lo que
podría tipificarse
como un “fenómeno
de dolor aprendido”,
por el que el
componente inicial
de dolor, debido a
algunos estímulos
nociceptivos, recibió
tal atención y
refuerzo ambiental
que la conducta de
dolor emitida por el
paciente se mantiene
incluso después de
que el daño tisular
haya desaparecido.
Las conductas de
manifestación de

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dolor pueden, por lo
tanto, aprenderse. En
un estudio que se
considera clásico
Fordyce (1976)
introdujeron el
modelo de
aprendizaje en el
estudio del dolor,
sustituyendo al
modelo médico de
enfermedad. Este
modelo distingue dos
importantes grupos
de comportamientos
implicados en el
dolor crónico:
Conducta de dolor
respondiente:
generalmente
reflejas, elicitadas
por estímulos
antecedentes
aversivos. Este tipo
de conductas pueden
condicionarse a
través de
procedimientos de
condicionamiento
clásico, de forma que
cualquier estímulo
sistemáticamente
asociado con el
estímulo aversivo
puede llegar a elicitar
respuestas similares.
Conducta de dolor
operante: cualquier
comportamiento de
dolor seguido de
reforzamiento
positivo es más
probable que vuelva
a aparecer,
mostrando un
incremento en su
frecuencia. Las
manifestaciones de
dolor pueden
también persistir
como consecuencia
de un reforzamiento
negativo, en el caso
de que la conducta
de dolor pueda
propiciar un escape
de ciertas
responsabilidades
percibidas como
aversivas o
desagradables. Las
conductas de dolor
pueden ser
mantenidas, incluso,
por la extinción y/o
castigo de las
conductas de no
dolor (Sánchez,
Cabezuelo e Ibáñez,

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1991).
Los pacientes con
dolor crónico,
generalmente,
muestran una mezcla
de comportamientos
respondientes y
operantes.

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