Cuaderno utilizado en la formación de delegad@s y Subdelegad@s para la prevención de conductas violentas y de acoso escolar en el centro escolar

1. Cuaderno de prevención del
Acoso Escolar y del Ciberbullying
para Delegad@s y Subdelegad@s
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1.- TÓPICOS Y MITOS Y DEFINICIÓN
Enlaza cada mito y frase típica sobre acoso escolar con su definición y
explicación.
TÓPICOS Y MITOS SOBRE
ACOSO ESCOLAR
EXPLICACIÓN
1.- “Son bromas, cosas de
chic@s”...
( ) Pero también los chicos y las chicas
que agreden; a menudo no se sienten
bien consigo mismos. Todos
necesitamos aprender formas pacíficas
de resolver los conflictos para mejorar
la convivencia y ser más felices.
2. “Se lo estaba buscando,
se lo merecía”…
( ) Cualquier persona puede ser
víctima de una situación de violencia o
discriminación por motivos variados.
Cuando un grupo intimida a una
persona sola es muy difícil plantar cara.
Los cobardes son los que necesitan ir en
grupo para sentirse fuertes. A veces las
víctimas son personas fuertes e
inteligentes o que tienen alguna
habilidad que despiertan la envidia de
los demás.
3. “Las víctimas son
personas débiles”…
( ) Ante situaciones de violencia no
existen posturas neutrales. Debemos
buscar la manera de detener la pelea y
se puede hacer buscando la ayuda de
un adulto. Un espectador se convierte
en cómplice cuando no interviene ni
denuncia las agresiones.
4. “Si te pegan, tú pega”… ( ) En una broma ríen todos; cuando
alguien se molesta, se asusta o sufre ya
no es una broma. En el juego puede
haber bromas de vez en cuando, pero
no continuamente o con el objetivo de
dañar y hacer que el otro se sienta mal.

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Si además el daño se produce en
aquellos que se consideran más débiles
o sobre los que puede haber prejuicios
por razón de sexo, etnia, religión, clase
social o apariencia física, hemos de ser
conscientes del sufrimiento que causa.
El maltrato vulnera los derechos de las
personas y esto no es motivo de risa.
5. “Decirlo es de
chivatos”…
( ) Debemos encontrar el equilibrio
enter considerar acoso cualquier
situación y hacer dejación de nuestra
responsabilidad como
delegados/subdelgados por no dar
importancia a lo que en realidad la
tiene.
6. “Cuando hay una pelea
más vale no meterse”…
( ) Nadie merece ser maltratado. Es
peligros creer que las personas son
merecedoras de cualquier acto de
violencia psicológica o física, decir que
“hay gente que se lo busca” sólo es
una excusa para justificar la agresión y
quedar bien. Todos tenemos derecho a
ser tratados con respeto.
7. “No tengo tiempo de
hacer caso a todos los
rumores”…
( ) Si te pegan o te insultan, mejor no
responder de la misma forma. Muchas
veces, devolver la agresión sólo
empeora la situación. Debemos
encontrar formas asertivas de resolver
los conflictos.
8. “La víctima necesita
ayuda”…
( ) Recibir o ser testigo de un maltrato y
decirlo a un adulto no es chivarse, es
ser valiente en defender los derechos
de una persona que necesita ayuda; y
esto es ser solidario, inteligente, honesto
y responsable. Los chicos y chicas que
son maltratados acostumbran a estar
tristes y padecen durante mucho
tiempo. No son felices y debemos
ayudarles por que sufren una situación
injusta.

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2. TIPOS DE ACOSO ESCOLAR.
Clasifica las siguientes conductas y pienses si te ha pasado a
ti, si lo has hecho o si has visto que se lo hacían a algún
compañero o compañera ya sea presencialmente o en
redes sociales (ciberbulyying).
FÍSICO:
directo /
indirecto
VERBAL EXCLUSIÓN
SOCIAL:
directa /
indirecta
Dar empujones, pegar
Amenazar, intimidar
Robar o romper cosas de
alguien
Burlarse abiertamente de
alguien
Insultar o poner motes
Sembrar rumores sobre
alguien
No dejar participar a
alguien
Hacer como si fuera
transparente

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3. DEFINICIÓN DE BULLYING Y SUS 3 REQUISITOS

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4 . INDICADORES Y MANIFESTACIONES DEL ACOSO ESCOLAR. (extraído del
protocolo de actuación ante el acoso escolar Comunidad de Madrid 2017)

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5. ROLES ANTE EL ACOSO ESCOLAR

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6. CÒMO AYUDAR A LA VÍCTIMA DE ACOSO ESCOLAR
Cuando una persona es maltratada se siente:
vulnerable, confusa, y atemorizada; a veces se siente
avergonzada y culpable.
Lo cierto es que sufre una situación injusta de la que
difícilmente puede escapar por sí sola.
Puede parecer mejor no decir nada, pero esto no detiene el
maltrato.
Sobre todo no te lo calles, díselo a alguien:
- al tutor o a un profesor en quien tengas confianza
- a un amigo o amiga
- al equipo de mediadores del colegio
- saca el tema en tutoría y haz que se hable de ello
- directamente al jefe de estudios o al director
- a tus padres o a algún adulto
- haz un escrito o haz que alguien lo pida en tu nombre
Ayúdales a:
- no resignarse,
- que haga cualquier cosa que se le ocurra pero no responder
de la misma forma, esto agrava la situación.
- procurar no estar solo y evitar lugares y situaciones de riesgo
- intentar aplicar respuestas asertivas; gritar o llorar no suele
ayudar.
- aconséjale que anote en un diario los incidentes, que
explique los “hechos” y cómo “se ha sentido”. Le ayudará y
le puede ser útil cuando hable con alguien.
Decirlo no es chivarse, es SER VALIENTE para defender un
derecho y
trabajar para mejorar la convivencia.

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7. DERECHOS Y RESPONSABILIDADES (Extraído de la guía Y tu, qué puedes
hacer? Maltrato entre iguales: vivir y convivir en la ESO)
TODAS LAS PERSONAS
TENEMOS DERECHO A SER
BIEN TRATADAS
TODAS LAS PERSONAS
TENEMOS LA
RESPONSABILIDAD DE TRATAR
BIEN A LOS DEMÁS
Tengo derecho a ser yo mismo y
NADIE me tratará de manera
injusta por mi aspecto, ni por mis
ideas, ni por mi manera de ser...
Tengo la responsabilidad de
tratar de manera justa a los
demás y YO no discriminaré a
nadie por su aspecto, ni por sus
ideas, ni por su forma de ser...
Tengo derecho a estar seguro y
NADIE tiene que pegarme, ni
darme empujones, ni amenazar,
ni intimidar, ni meterme miedo...
Tengo la responsabilidad de
colaborar para que el centro sea
un lugar seguro y YO no debo
pegar, ni empujar, ni amenazar,
ni intimidar, ni atemorizar a los
demás...
Tengo derecho a ser feliz y
NADIE tiene que insultarme, ni
burlarse, ni reírse de mi, ni herir
mis sentimientos...
Tengo la responsabilidad de no
herir los sentimientos de los
demás y YO no debo insultar, ni
burlarme de nadie...
Tengo derecho a ser respetado
y NADIE tiene que hablar mal, ni
sembrar rumores sobre mi...
Tengo la responsabilidad de
respetar a los demás y YO no
debo sembrar rumores ni hablar
mal de nadie...
Tengo derecho a disfrutar de las
relaciones sociales y NADIE me
tiene que excluir, ni impedirme
de participar
de las actividades de grupo...
Tengo la responsabilidad de
mantener buenas relaciones
sociales con los demás y YO no
debo excluir, ni impedir a nadie
participar de las actividades de
grupo...
Tengo derecho a que mis
propiedades sean respetadas y
NADIE me debe robar, ni romper
mis cosas...
Tengo la responsabilidad de
respetar las propiedades de los
demás y YO no debo coger ni
romper las cosas de
Nadie

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8. HISTORIAS (extraído de guía de buenos tratos)
El papel arrugado
Mi carácter impulsivo, me hacía reventar en cólera a la menor
provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de
estos incidentes, me sentía avergonzado y me esforzaba por
consolar a quien había dañado.
Un día, mi padre, quien me vio dando excusas después de
una explosión de ira, me entregó un papel liso.
Y entonces me dijo:
¡ESTRÚJALO!
Asombrado, obedecí e hice una bola con el papel.
Luego me dijo: Ahora déjalo como estaba antes.
Por supuesto que no pude dejarlo como estaba.
Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas.
Entonces volvió a decir:
“El corazón de las personas es como ese papel. La impresión
que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de
borrar como esas arrugas en el papel.”
Aunque intentemos enmendar el error, ya estará “marcado”.
Por impulso no nos controlamos y sin pensar arrojamos
palabras llenas de odio y rencor, y luego, cuando pensamos
en ello, nos arrepentimos.
Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que
quedó grabado. Y lo más triste es que dejamos “arrugas” en
muchos corazones.
Desde hoy, sé más comprensivo y más paciente.
Cuando sientas ganas de estallar recuerda “El papel
arrugado”.
La amistad verdadera
Cuenta una leyenda árabe que dos amigos viajaban por el
desierto y en un determinado punto del viaje discutieron. Uno
de ellos, estaba tan enfadado, que agredió al otro. El
agredido, no le dijo nada, solamente escribió en la arena esta
frase: “HOY, MI MEJOR AMIGO ME PEGÓ UNA BOFETADA EN EL
ROSTRO”.
Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde decidieron
bañarse. El que había sido abofeteado y lastimado se sintió

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mal durante el baño y, de repente, comenzó a ahogarse. El
amigo que lo vio, se arrojó al agua y le salvó la vida. Al
recuperarse, el amigo que estuvo a punto de ahogarse tomó
una navaja y escribió en una piedra: “HOY, MI MEJOR AMIGO
ME SALVO LA VIDA”.
Al verlo, el amigo preguntó intrigado: ¿Por qué, después de
que te lastimé, escribiste en la arena y, ahora, escribes en una
piedra?
Sonriendo, el otro amigo respondió:
"Cuando un gran amigo a amiga nos ofende, la ofensa debe
ser escrita en la arena para que el viento del olvido y el
perdón acabe borrándola; sin embargo, cuando un amigo o
amiga nos ayude y esté a nuestro lado en los momentos
importantes de nuestra vida, deberemos grabarlo en la piedra
de la memoria del corazón donde ningún viento del mundo
podrá borrarlo”.
Cuida a tu prójimo
Una mujer tanto fue pregonando que su vecina era una
ladrona, que la muchacha acabó presa. Algunos días
después, cuando descubrieron que era inocente, la dejaron
en libertad y ella denunció a su vez a la mujer en el juzgado.
-Hacer unos comentarios no es tan grave -dijo la vecina al
juez.
-De acuerdo -respondió el magistrado-. Hoy, al regresar a tu
casa, escribe todo lo que hablaste mal sobre esta joven,
después corta a trocitos pequeños el papel y los vas tirando
de camino a tu casa. Mañana vuelve para escuchar mi
sentencia.
La mujer obedeció y volvió al día siguiente.
-Estás perdonada si me entregas los pedazos de papel que
tiraste ayer. En caso contrario, serás condenada a un año de
prisión -declaró el magistrado.
-Pero eso es imposible! ¡El viento ya ha dispersado todo! -Dijo la
mujer.
-De la misma manera tienes que saber que un simple
comentario puede ser esparcido por el viento, destruir el honor
de una persona y, después, es imposible arreglar el mal que ya
se ha hecho.
Y el juez envió a la mujer a la cárcel. (Autor: Paulho Coelho).

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9. QUÉ APRENDÍ Y COMPROMISOS COMO DELEGAD@/SUBDELEGAD@
QUÉ ME LLEVO
(Aprendizajes, ideas,
sensaciones…)
A QUÉ ME COMPROMETO
1) A Disminuir
2) A Aumentar, Añadir
3) A Mantener
4) A Evitar

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10. ¡AJÁS, EUREKAS! ESCRIBE LAS IDEAS QUE TE SURGEN DURANTE EL TALLER