Actividad Fisica, su importancia y beneficios

1. Radica en la mejoría de la posición corporal por el
fortalecimiento de los músculos lumbares, prevención
de enfermedades como la Diabetes, la Hipertensión
Arterial, Lumbalgia, etc.
Entre sus efectos Fisiológicos están:
 Reducción de Apetito
 Control de Peso
 Quema de Calorías
Se conoce como el movimiento corporal producido por los
músculos que exige gastos de energía.