Los beneficios del omega 3

LOS BENEFICIOS DEL OMEGA 3 Por la Dra. Ana Lucía Battaglia

FOREVER ARCTIC-SEA ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Vitamina E ,[object Object],[object Object],[object Object]

Tanto el Ácido Graso Omega 3 como el Ácido Oleico tienen efectos benéficos sobre la salud Ácidos Grasos Omega 3 Ácido Oleico

Ácidos Oleicos ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Tres cucharadas de aceite de oliva al día son suficientes para cubrir las recomendaciones diarias.

Ácidos Grasos Omega 3 ,[object Object],[object Object]

Si definimos la dieta equilibrada en porcentaje de nutrientes, ésta tiene que tener: ,[object Object],[object Object],[object Object]

50-60% de Hidratos de Carbono ,[object Object]

10-15% de proteínas ,[object Object]

25-30% de grasas ,[object Object]

Ácidos Grasos Omega 3 ,[object Object]

Ácidos Grasos Omega 3 ,[object Object],Su carencia puede generar:

GIN-CHIA ,[object Object],[object Object]

Las semillas de Chía contienen: ,[object Object],[object Object]

Chía ,[object Object],[object Object]

Ginseng ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Ginseng ,[object Object],Es un poderoso antioxidante que retarda el envejecimiento celular y mejora la elasticidad de la piel.

Ginseng ,[object Object],Fortalece el sistema inmunológico.

Ginseng ,[object Object],Aumenta la vitalidad general, estimula y tonifica especialmente en casos de cansancio físico e intelectual. Recomendado en tareas que requieren grandes esfuerzos, y para deportistas.

Ginseng ,[object Object],Es un efectivo control de la hipertensión arterial

Ginseng ,[object Object],Fortalece el sistema circulatorio, manteniendo limpio los vasos sanguíneos y ayuda a la coagulación y calefacción del organismo. Calefacción : La sangre es un sistema de calefacción para el cuerpo humano. Normalmente, la sangre se encuentra a una temperatura de 36º y calienta todas las zonas del cuerpo a las que llega. Cuando una zona se enfría, la sangre fluye hacia ella y se enrojece; de esta forma se consigue que las que están expuestas al frío se calienten. Coagulación : La sangre es la encargada de taponar las heridas, tanto externas como internas que se producen en el cuerpo. Esta función la realizan las plaquetas que, al unirse, bloquean las heridas y coagulan la sangre que fluye por ellas.

Ginseng ,[object Object],Previene la arteriosclerosis y los problemas vasculares. Muy aconsejable en la convalecencia. TRASTORNOS VASCULARES ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Ginseng ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Ginseng ,[object Object],[object Object],[object Object]

Los Beneficios del Omega Más información en [email_address]

Los beneficios del omega 3

Recomendados

Recomendados

Más contenido relacionado

La actualidad más candente

La actualidad más candente (18)

Destacado

Destacado (20)

Similar a Los beneficios del omega 3

Similar a Los beneficios del omega 3 (20)

Más de Eduardo Litvachkes

Más de Eduardo Litvachkes (20)

Último

Último (20)

Los beneficios del omega 3