Este documento presenta información sobre inteligencia emocional. Explica las cuatro componentes clave de la inteligencia emocional: conocimiento de sí mismo, autogestión, empatía y habilidades sociales. También describe conceptos como emociones, estrés y regulación emocional, e incluye videos sobre el cerebro y la inteligencia emocional. El objetivo es ayudar a las personas a comprender y manejar mejor sus emociones.