Rehabilitación cardíaca fase III

REHABILITACIÓN CARDÍACA
M.M.C. Maritza J. Tino M.
Noviembre 2014
A
LARGO PLAZO

“PROGRAMAS A LARGO PLAZO”
LLAMADOS FASE III Y IV
Generalmente no requiere supervisión médica
Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas
de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,(pp29-350).Barcelona

FASE III
• De la fase II, ingresar de inmediato a
fase III
• Incorporado a sus actividades
habituales o su trabajo.
• Se desarrolla durante el resto de su
ciclo vital.
Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación
cardíaca, la forma física del adulto y las
Maroto J., De Pablo C. Rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 310-318.
pruebas de esfuerzo.Paidotribo
(Ed).Rehabilitación cardíaca a largo
plazo,(pp29-350).Barcelona

CARACTERÍSTICAS
• Al final de la fase II, se diseñan planes de ejercicio de acuerdo a su
capacidades vocacionales y recreativas.
• Domiciliarios
• Clases formales
• Practica comunitaria
PLEGUEZUELOS E., MIRANDA G., GOMEZ A, CAPELLAS L. Principios de rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 175-191.
MAROTO J., DE PABLO C. Rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 310-318.
Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas de esfuerzo.Paidotribo
(Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,(pp29-350).Barcelona

CARACTERÍSTICAS
• Ambulatorio o en Instalaciones deportivas…
REQUISITOS:
• Completar fase II
• Informe de alta
• Revisiones cardiológicas periódicas
• Capacidad funcional de al menos 5 Mets
• Clínicamente estable
MAROTO J., DE PABLO C. Rehabilitación cardiaca. Madrid. Médica panamericana. 310-318.

OBJETIVOS DE PROGRAMA III-IV
1. Mejorar y mantener la forma
física
2. Monitorear la FC y la T/A, el ECG,
signos y síntomas que sean
contraindicaciones para realizar
ejercicio
FARDY P. 2003. Rehabilitación cardiaca. 3ª edición. USA. Paidotribo. 23-51 Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación

3.- Proporcionar supervisión profesional para el
ejercicio.
4.-Prevenir las recaídas y complicaciones de las
enfermedades coronarias.
5.- Subrayar la importancia de un compromiso de por
vida con la actividad física y un estilo de vida saludable.

6. Presentar nuevas actividades de
ejercicio.
7. Enseñar la forma de
automonitorizarse y ser
consciente de uno mismo.

8. Transición suaves de fase II A III
9. Seguir con los objetivos de las fases I y II.
10. Fundar las bases de programas en casos seguros
y eficaces.

• Adherencia al programa, decisiva para éxito.
• Estudio demuestran la alta frecuencia de abandono,
sobre todo de programas de ejercicio físico.
Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del adulto y las pruebas de
esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a largo plazo,(pp29-350).Barcelona

CANDIDATOS ELEGIBLES
Cardiopatía coronaria
Pacientes con factores de
riesgo
Personas sanas interesadas
en mejorar la forma física.

CONSIDERACIONES
• 1.- Presupuesto
• 2.- Instalaciones
• 3.- Equipamiento
• 4.- Personal
• 5.- Programas de ejercicio.
• 6.- evaluación de programas.
• 7.- Programas auxiliares.

INSTALACIONES
• Centros de la comunidad y
gimnasio escolar o
universitario o centros de
barrio.
• Distintas actividades,
ejercicio aerobio, paseos,
pedesterismos, ejercicios
de resistencia y natación.
• Pistas de baloncesto, Pistas.

EQUIPAMIENTO
• Aparatos ejercicio aeróbico.
• Ejercicio contra resistencia.
• Recreo y actividades
deportivas.
• Monitorización, ECG
portátil, desfibrilador.
• Equipo para emergencias
• Equipo audiovisual y
materiales educativos.
• Ordenadores y programas
informáticos.
Fardy, Paul s. et. al. (2003).Rehabilitación cardíaca, la forma física del
adulto y las pruebas de esfuerzo.Paidotribo (Ed).Rehabilitación cardíaca a
largo plazo,(pp29-350).Barcelona

PERSONAL
• Certificado de reanimación
vital y avanzada.
• Lic. Educación física o
ciencia de la salud.

PRESCRIPCIÓN DEL EJERCICIO
• Resultados de prueba de esfuerzo, determinan
intensidad de entrenamiento.
• Recomendable 70% de Frecuencia cardiaca máxima
(FCM)
• Frecuencia cardiaca objetivo (FCO) inicial 80-85% de
la FCM.
FARDY P. 2003. Rehabilitación cardiaca. 3ª edición. USA. Paidotribo. 23-51

EJERCICIO CONTRA RESISTENCIA
• Entrenamiento en circuito con maquinas de
musculación
- Mejora fuerza, masa corporal, flexibilidad y la
resistencia cardiovascular.
- Tal vez aumente masa ósea.
– Contraindicaciones absolutas y relativas …

EJERCICIOS ACUÁTICOS
• Menos tensión articular
• Posición horizontal: mejora el
retorno venoso y el volumen
sistolico.
• Efecto refrescante, evita
sobrecarga termica.
• Temperatura recomendada 26°
y 33°

EJERCICIOS ACUÁTICOS
• Pasear (con o sin brazos)
• Gimnasia acuática
• Aerobic acuático
• Step acuático
• Natación distintos estilos
• Juegos acuáticos
• 3 veces por semana, 20 o 30 min.

MONITORIZACIÓN Y SUPERVISIÓN
• ECG, Prueba de esfuerzo,
ocasional.
• Objetivos realistas del
ejercicio.
• Ejercicio que cubra las
necesidades individuales
• Respetar la preparación física
• Evaluaciones periódicas,
actualizar indicaciones

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