1. REHABILITACIÓN DEPORTIVA
IANELLEEN ARIAS PADILLA

2. OBJETIVOS DE LA REHABILITACIÓN
DEPORTIVA
PREVENIR LA LESIÓN
EN EL ATLETA
GARANTIZAR EL
REGRESO SEGURO
DEL ATLETA AL NIVEL
PREVIO A LA
COMPETICIÓN, EN EL
MENOR TIEMPO
POSIBLE
Prentice, William (2001)

3. PREVENCIÓN DE LESIONES
DEPORTIVAS

4. PREVENCIÓN DE LESIONES
DEPORTIVAS

5. PRINCIPIOS DE LA REHABILITACIÓN
DEPORTIVA
• Equilibrio cualidades físicas
• Trabajo en etapas tempranas
• Alto número de sesiones de tratamiento
• Sesiones de tratamiento continúo
• Terapéutica en segmentos no lesionados
• Manejo físico, social y psiquíco
• Trabajo de campo

6. CÓMO HA EVOLUCIONADO LA
REHABILITACIÓN DEPORTIVA
Termoterapia
Hidroterapia
Electroterapia
Masaje terapéutico
PASIVO
Capacidades físicas
Propiocepción
PASIVA
PASIVA + ACTIVA

7. CONCEPTO DE PROGRESIÓN
FUNCIONAL
Sucesión de actividades que estimulan las cap
motoras y deportivas, permitiendo al atleta
adquirir o recuperar las capacidades
necesarias para llevar a cabo esfuerzos
atléticos con seguridad y eficaciá.

8. PARA QUÉ
SIRVE????
COMPONENTE DE LA
TERAPIA DE EJERCICIO
PARA AYUDAR AL
ATLETA A REUNIR LOS
REQUISITOS
PREESTABLECIDOS
PARA LA VUELTA A LA
COMPETICIÓN

10. PROGRESIÓN FUNCIONAL EN
REHABILITACIÓN
Características
1.Mejora y complementa la
rehabilitación.
2.Adaptada a la
rehabilitación al deporte.
3.Entornos controlados y no
controlados.
4.Los tejidos se someten a
tensiones similares.

11. OBJETIVOS ENTRENAMIENTO
DEPORTIVO
OBJETIVOS
GENERALES
OBJETIVOS
ESPECÍFICOS
1. Disminuir
traumátismos a la
estructura lesionada.
2. Retornar el
deportista a la
competencia rápida.
Inmediatos
Corto
Largo plazo

12. INMEDIATOS
LARGO PLAZO
•Restricción a la actividad como protección.
•Tratamiento temprano signos y sintomas
CORTO PLAZO
•Favorecer proceso de curación
•Remisión de signos y síntomas
•Mantenimiento de capacidades funcionales,
segmentos indemnes
•Aplicar gesto deportivo
•Retorno al deporte

13. Krasnov, FJ

14. READAPTACIÓN DEPORTIVA

15. Implica el principio metolológico de la
repetición sistemática de estímulos
orientados a producir una adaptación
morfológica y funcional con el fin de
aumentar el rendimiento y lograr la forma
física previa a la lesión
ENTRENAMIENTO DE LA
REHABILITACIÓN
Krasnov, FJ

17. 1. FASE ESTABILIDAD DEL
EJERCICIO
PROCESO
INFLAMATORIO

18. 1. FASE ESTABILIDAD DEL
EJERCICIO
PROTECCIÓN
MOVILIZACIÓN
(Segmentos imdenes)
ROM
NO DOLOR
NO EDEMA
NO DERRAME

19. 1. FASE ESTABILIDAD AL EJERCICIO
PRICE

20. FASE I (ESTADIO AGUDO)
• Objetivo: evitar que la lesión empeore
LESIÓN AGUDA
PRICE
LESIÓN CRÓNICA
•Disminución parcial de la carga
•Factores protectivos
Complementar el
tratamiento con un
manejo farmacológico
antiinflamatorios
Bahr, R; Maehlum, S; Bolic T (2007)

21. 1. FASE ESTABILIDAD AL EJERCICIO
• Entrenamiento muscular estático
• Movilidad pasiva
• Movilidad pasiva asistida
• Entrenamiento muscular dinámico
Segmentos imdenes
FASE AGUDA DE LA LESIÓN

22. • Objetivos: preparar al deportista para
entrenarse normalmente y por completo,
asegurando:
2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA
Estadio de rehabilitación
AMA NORMAL
CAP
AERÓBICA
NORMAL
FN
NEUROMUSCULAR
FUERZA
NORMAL
Bahr, R; Maehlum, S; Bolic T (2007)

23. 2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA
Estadio de rehabilitación
• ADICIONAL AL ANTERIOR
• GANAR FUERZA

24. 2. FASE POSIBILIDAD DE CARGA
Restablecer coordinación intramuscular
Restablecer coordinación intermuscular
Progresar en la movilidad
Compensar atrofias musculares

25. 2. POSIBILIDAD DE CARGA
• Cadena cinética abierta(CCA)
• Propiocepción
• Descarga parcial

26. 3 FASE POSIBILIDAD DE ESFUERZO
• Recuperación de Resistencia muscular localizada
• Recuperación de fuerza (contracciones isotónicas excéntricas)
• Equilibrio neuromuscular y propiocepción (progresión a trabajo
en bases inestables), pliometría 30 – 60 cm
• Coordinación dinámica general (gesto deportivo)

27. 3. FASE POSIBILIDAD DE ESFUERZO
• CADENA CINEMÁTICA CERRADA
BIPODAL/UNIPODAL
SALTO BIPODAL/UNIPODAL
ESTABLE/INESTABLE

28. 4 POSIBILIDAD DE ESFUERZO
HABITUAL
Capacidad funcional
Habilidades motoras básicas
Habilidades motoras específicas –
Elementos de juego

29. 4. POSIBILIDAD DE ESFUERZO
HABITUAL
• Desplazamientos
• Gestos
deportivos
• Juego
• Juego sin oposición
• Juego con oposición
• Juego reducido
• Juego táctico
• Entrenamiento y juego
supervisado

30. • Carrera 4 esquinas
• Uso del mini –tranp, como osbtáculo
• Cariocas
• Ejercicios específicos del deporte
1. Rebotes en baloncesto
2. Correr y recibir un balón