Este documento presenta un plan de acción comunitario (PAC) sobre higiene postural dirigido a estudiantes de fisioterapia. El PAC consta de varias fases, incluyendo un diagnóstico situacional de la comunidad, identificación de problemas relacionados con la postura, y el desarrollo de un programa educativo sobre higiene postural. El objetivo del programa es mejorar el conocimiento de los estudiantes sobre buena postura y prevenir problemas musculoesqueléticos. El PAC utilizará métodos cualitativos como entrevistas y observaciones
Psicología: Revista sobre las bases de la conducta humana.pdf
Postura columna estudiantes
1.
2. Autores:
Fátima Mata
Marais García
Cesar Bello
Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Universidad Nacional Experimental Simón Rodríguez
Tutor:
Fisioterapeuta: José Marcos García
3. FASE I
Diagnostico
situacional
FASE I
Caracterización de
la comunidad
FASE I
Identificación Y
priorización de los
problemas
FASE I
Objetivos y
justificación
FASE II
Marco referenciar
y legal
ESTRUCTURA DEL PAC
FASE II
Metodologia
6. Problema Contexto Prioridad
Daño a la columna
vertebral
Salud I
Debilidad muscular Movimiento II
Desconocimiento de la
higiene postural
Conocimiento III
7. 7
Posición incorrecta al
escribir Sentarse en la parte delantera de
la silla
Manipular mal las cargas
Mala postura al
sentarse
Mantener por tiempos prolongados la misma posición
Higiene
postural
Llevar bolsos en bandolera
El árbol del problema
Desgaste de la columna
vertebral, haciéndola más
frágil y con tendencias a
lesiones
Disminuye su
flexibilidad
Tensión muscular
cuello y hombros.
Causando dolor
La columna se acorta y
las vértebras reducen
su espacio
Desgaste de los discos
intervertebrales
Afectación del sistema digestivo,
respiratorio, nervioso y vascular.
Disminución de la flexibilidad, el
equilibrio y el movimiento
8.
9. Fortalezas
1-Posibilidad de mejorar
nuestra salud como estudiantes
2-Al ser estudiantes de la salud
conocemos la importancia de
nuestra columna vertebral
Debilidades
1- Desconocimiento de las
normas de una buena higiene
postural
2-Degeneracion de columna
vertebral
Oportunidades
1-Realizar actividad física
2-Aumento de movilidad
muscular
3-Seguridad y mejor imagen
corporal
Estrategias maximizar FO
1-Mantener una buena postura
durante las horas de clases
2-Fortalecimiento de
musculatura
3-Eliminar la rigidez articular
Estrategias minimizar (D)
maximizar (O)
1-Implementar la actividad física
dentro de las horas de clases
2-Diseñar un programa en el que
las horas de clases tengan
intervalos para movernos y no
mantener una posición estática por
más de dos horas
Amenazas
1-Mal desenvolvimiento de las
labores cotidianas
2-Poca actividad física
3-Lumbalgias
Estrategias maximizar (F)
minimizar (A)
1- Realizar de manera correcta los
movimientos para evitar lesiones
2- Entre los estudiantes realizar
terapias de bajo riesgo(con
supervisión de docente)
Estrategias minimizar DA
1-Diseñar actividades que
informen a los estudiantes la
importancia de mantener una
buena postura en todo momento
2-Evitar contracturas y dolores de
espalda
10. Diseñar un programa Educativo sobre higiene Postural dirigido a los
estudiantes de Fisioterapia ubicados en el Liceo Mariano Montilla.
•Identificar las necesidades de aprendizaje que poseen los estudiantes en relación al
conocimiento de los aspectos básicos de la higiene postural.
•Planificar un Programa de Educación de Higiene Postural, dirigidos a estudiantes de
Fisioterapia del Liceo Mariano Montilla.
•Aplicar el Programa de Educación de Higiene Postural.
•Evaluar la eficiencia del Programa de Educación de Higiene Postural.
11. Reseña de Investigaciones
Mantilla S. y col. (2018)
“Dolor de espalda, conocimientos
sobre higiene postural y la
práctica de actividad física en
estudiantes universitarios”.
Condori (2019)
“El nivel de conocimiento y la actitud
hacia la Higiene postural de los
estudiantes y trabajadores
universitarios”
Abalo R. (2018)
“Análisis de los hábitos posturales en
docentes”.
Fundamentos legales
13. FASE II: Metodológica
Paradigma
• Socio critico
Corriente
Epistémica
• Teoría critica
Método
• IAP
Sujetos de Investigación Escenario de Investigación
Técnicas de Recolección de Datos.
Técnicas De Análisis:
Cualitativa