Fígaro se encontró con su amigo Benito, quien era más grande y fuerte que él. En la escuela, Fígaro aprendió que la actividad física es todo movimiento del cuerpo que requiere energía y mantiene los músculos sanos. Decidió practicar deportes para tener buena salud. El profesor le explicó a Fígaro sobre la frecuencia cardíaca y cómo medirla. Fígaro comprendió la importancia de la activación física y se comprometió a hacer ejercicio diario.