El ajedrez es considerado un juego de estrategia, relacionado con el desarrollo de la inteligencia y la paciencia. De hecho, los elementos que más hay que trabajar en el jugador de ajedrez, a parte de las habilidades propiamente del juego, son el control del nerviosismo y impulsividad, la superación de la frustración al perder o realizar malos movimientos y la sobreconfianza que puede aparecer cuando vas en ventaja o te sabes superior al contrario. Como se puede apreciar de esa lista, el saber gestionar el estado emocional y psicológico es fundamental para mejorar el rendimiento en las partidas y mantenerlo durante mucho tiempo. La creatividad, la rapidez de análisis, la confianza y la tranquilidad, piezas indispensables del buen jugador de ajedrez, están unidas indisolublemente al nivel de estrés emocional que se experimenta, ya que, el riego sanguíneo a las zonas racionales del cerebro disminuye, tanto más, cuanto mayor es el nivel de estrés. Teniendo en cuenta todo esto, planteamos 3 mini talleres para el Club de Ajedrez de Tres Cantos según las necesidades planteadas. El primero enfocado a los más pequeños del Club de Ajedrez, el segundo a los socios adultos y el tercero a los monitores. En ellos se aprenderán herramientas eficientes para darse cuenta de los cambios de estado emocionales durante las partidas, que también servirán para eliminar esas respuestas internas de modo preventivo, con el objetivo de que las emociones se mantengan controladas en todo momento durante la partida real. También propondremos cómo generar hábitos de relajación para integrar en el entrenamiento y en momentos clave en las partidas. Vídeo: https://youtu.be/RuKKVMKSvWk

1. Mini-talleres de Ajedrez: Socios

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Libertad
Asociación Libertad Emocional
Actividades:
–Cursos
–Talleres
–Sesiones
www.libertademocional.es
Charlas
– Asociaciones
– Empresas
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Libertad
¿Cómo se puede mejorar?
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Libertad
Secretos del Ajedrez
Características del buen jugador
El mejor jugador del mundo
Características de los programas y curiosidades
El aspirante
Redes neuronales
Características del aspirante
Capacidades
La clave: el entrenamiento
Problemas del entrenamiento
Comparando rivales
Paul Morphy
Conclusiones

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Libertad
Cita
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Libertad
• Razón: movimientos lógicos.
• Imaginación o creatividad:
movimientos lógicos en contra
de lo esperado.
• Conciencia: percepción de si se está
siendo lógico e imaginativo.
Características del buen jugador
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Libertad
• Según la sexta edición de la
Thoresen Chess Engines
Competition (2014).
• Stockfish tenía un ELO de
3164 puntos y Komodo (2º) de
3155.
• Magnus Carlsen, número uno del
mundo, ha llegado a 2881.
• La séptima la ganó Komodo y revalidó en la
octava (2015) 53.5 – 46.5 después de 100
partidas.
• Proceso > 10e10 posiciones/s. Humano < 10
El mejor jugador del mundo
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8. :( :| :)
Libertad
• Algoritmos de fuerza bruta con precisión
muy elevada y partidas largas.
• Los programas eligen las jugadas una a
una, la mejor en cada momento.
• Incluyen sacrificios y ataques
asombrosos, pero no faroles.
• Defensa tenaz, sin miedo a realizar
jugadas «antinaturales».
• La mayor ventaja:
– No tienen la menor dificultad en cambiar de rumbo
cuando es necesario.
– No tienen problemas para adaptarse cuando el carácter de la
posición cambia de forma radical.
Características de los “programas”
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Libertad
• Hubo una partida entre Stockfish
y Houdini en la que el primero
“pensaba” que tenía una ventaja
definitiva y el segundo valoraba
la posición como equilibrada.
• Ni siquiera los ordenadores evalúan
igual.
Y curiosidades
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Libertad
Cita
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Libertad
El aspirante
• Giraffe (GNU), de Matthew Lai del
Imperial College de Londres.
• Red neuronal profunda.
• Aprendió por sí misma a jugar
evaluando las posiciones de forma
más similar a como lo hacen los humanos.
• En 72 horas de entrenamiento su nivel es
equivalente al de Maestro Internacional de
la FIDE, colocándolo entre el 2,2% de
mejores jugadores de ajedrez de torneo.
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Libertad
Redes neuronales
• Diseñadas para simular el cerebro.
• Forma de computación capaz de
manejar las imprecisiones e
incertidumbres.
• Resuelven mejor los mismos
problemas que el ser humano solventa mejor:
asociación, evaluación y reconocimiento de
patrones.
• Son ideales para situaciones que son muy
difíciles de calcular pero que no requieren de
soluciones perfectas, sólo respuestas rápidas
y aceptablemente adecuadas.
• Caja negra  intuición.12

13. :( :| :)
Libertad
Características del aspirante
• Cuatro capas de nodos
conectados de una forma que
cambia según se entrene el
sistema.
• Capas que examinan juntas cada posición
del tablero de tres formas distintas.
– Estado global del juego, número y tipo de piezas
en cada lado, a quién le toca mover, posibilidades
de enroque ...
– Características de cada pieza, tales como la
situación de cada una en cada bando.
– Mapa de los escaques que cada pieza ataca y
defiende.
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Libertad
Capacidades
• El aprendizaje busca determinar la
probabilidad de que merezca la pena
analizar un movimiento dado.
• Evita búsquedas innecesarias.
• El enfoque probabilístico predice el
mejor movimiento en el 46%, y su mejor movimiento
está entre los tres mejores en el 70%.
• Matthew Lai:
– “Giraffe deriva la fuerza de su juego no en ser capaz de ver muy
lejos, sino en ser capaz de evaluar posiciones complejas con
precisión, y comprender conceptos posicionales complejos que
son intuitivos para los humanos”
– “Esto es especialmente importante en las fases de apertura y
cierre de la partida, donde juega excepcionalmente bien”.
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15. :( :| :)
Libertad
La clave: el entrenamiento
• Datos cuidadosamente generados
a partir de partidas de ajedrez reales.
• Debe tener la distribución correcta de
posiciones realistas.
• 5 millones de posiciones a partir de
una base de datos de partidas de ajedrez por
ordenador.
• Generó más variedad, 175 millones, añadiendo
movimientos legales aleatorios a cada posición.
• Técnica de auto-aprendizaje jugando contra sí
mismo para mejorar la predicción de su propia
evaluación de una posición futura.
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Libertad
Problemas del entrenamiento
• Valores de aprendizaje:
– Entrenar el rango necesario.
• Subaprendizaje:
– Añadir más ejemplos.
• Sobreaprendizaje:
– Reseteo.
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Libertad
Comparando rivales
• Llegar al nivel de Maestro
Internacional de la FIDE en 72 horas
de entrenamiento “es algo notable
dado que sus funciones de
evaluación son monstruos
cuidadosamente diseñados a mano con
cientos de parámetros que han sido ajustados
tanto manual como automáticamente a lo largo
de varios años, y muchas de ellas han sido
refinadas por grandes maestros humanos”.
Matthew Lei
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Libertad
Paul Morphy
• Paul Charles Morphy (Nueva
Orleans, Luisiana, 1837 – 1884).
• Algunos grandes maestros consideran
que ha sido el más grande ajedrecista
que ha existido.
• Aprendió por sí mismo el juego siendo un niño,
observando a los miembros de la familia.
• Uno de los mejores de Nueva Orleáns con 9 años.
• A los 12 años era uno de los mejores de Luisiana.
• No utilizaba los esquemas rígidos de aperturas o
sistema posicional que se habían desarrollado ya
entonces (aunque de manera reducida).
• Empleaba simple deducción y cálculo de lógica.
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Libertad
Conclusiones
• El ordenador es mejor que el humano
porque:
– Mayor capacidad de proceso lineal.
– Mayor capacidad de proceso en
detección de patrones.
• Pero principalmente porque:
– Sin miedo a realizar jugadas «antinaturales».
– Sin miedo a cambiar de rumbo cuando es necesario.
– Sin miedo para adaptarse cuando el carácter de la
posición cambia de forma radical.
– Para mejorar puede reentrenar desde cero.
• Mucha “razón” e “imaginación” y nada de
“conciencia”.
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Libertad
Secretos del cerebro
El cerebro humano
Hechos sorprendentes
Capacidades ¿límite?
Inteligencia instantánea
Rechazo a la novedad
El efecto de las recompensas

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Libertad
El cerebro humano
• Hemisferio derecho:
– Procesador en paralelo.
– Se ocupa del momento presente.
– Piensa en imágenes y aprende
kinestésicamente.
– Percibe patrones globales.
• Hemisferio izquierdo:
– Procesador en serie.
– Se concentra en el pasado y en el futuro.
– Piensa lineal, metódicamente y en forma de
lenguaje.
– Percibe elementos individuales.
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Libertad
Hechos sorprendentes
• Stephen Wiltshire: dibujó
la totalidad del centro de
Londres después de
sobrevolar la ciudad en
helicóptero. Autismo
• Daniel Tammet: aprende islandés
en una semana. Asperger
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Libertad
Capacidades ¿límite?
• Kim Peek: nació con macrocefalia y
agenesia del cuerpo calloso.
– Apenas podía abrocharse la camisa.
– 85 C.I. acabó el currículum escolar con 4
años de adelanto.
– Recordaba el 98% de los 12.000 libros que
había leído.
– Leía dos páginas en ocho segundos.
– Usaba cada ojo para leer una página distinta y apenas tardaba
una hora en memorizar un libro, reteniendo de un modo preciso
e instantáneo la información.
– Conocimientos que abarcaba desde la geografía hasta la
literatura, pasando por música, historia, filosofía. Kim era
además un GPS humano.
– Su capacidad de almacenar información era virtualmente
ilimitada. No entendía lo que retenía porque no necesitaba
pensarlo, simplemente estaba ahí.
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24. :( :| :)
Libertad
Cita
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25. :( :| :)
Libertad
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Inteligencia instantánea
• El estrés reduce del riego sanguíneo al
neocórtex e implica una disminución de
su rendimiento.
• Se reduce la capacidad de:
– Análisis de la información.
– Lógica.
– Creatividad.
– Resolución de problemas.
• Nos volvemos más tontos.

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Libertad
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Rechazo a la novedad
• La novedad puede desencadenar
sentimientos de incertidumbre.
• La validez de una propuesta
creativa no motiva a la gente a
aceptarla.
• El sesgo anti-creatividad es tan sutil que las
personas no son conscientes que puede
interferir con su capacidad para reconocer una
idea creativa.
Jack Goncalo (Psychological Science 2010)

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Libertad
El efecto de las recompensas
• Recompensas: solo funcionan
en tareas mecánicas.
• Una de las tarea que requiera
incluso mínima destreza mental,
una recompensa mayor llevó a
un desempeño peor.
• London School of Economics:
– Consideramos que los incentivos
económicos pueden resultar en un impacto
negativo sobre el desempeño general.
Daniel H. Pink (escritor)
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28. :( :| :)
Libertad
Mejorar al Ajedrez
Creatividad
Intuición
Efectos de la meditación
Resetear = relajar
Práctica
Hábitos útiles
El mejor jugador

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Libertad
Cita
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Libertad
Creatividad
• Cuando hacemos una actividad
creativa “desconectamos”
grandes partes del lóbulo frontal.
• “Apagamos” las zonas de
crítica y creencias.
Charles Limb (médico)
• Los convergentes pueden dar
respuestas muy parecidas a las
de los divergentes "genuinos“.
(Wikipedia)
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Libertad
Intuición
• Bob McKim 60’: mescalina y
música relajante, ayudar a salir
de su forma normal de pensar.
– Nuevo edificio comercial y de diseño
de viviendas.
– El diseño de un experimento para una sonda solar
espacial.
– El rediseño de un acelerador electrónico lineal.
– La mejora de ingeniería de una cinta grabadora
magnética.
– La finalización de una línea de muebles.
– Un nuevo modelo conceptual del fotón.
Tim Brown (diseñador)

32. :( :| :)
Libertad
Efectos de la meditación
• La práctica diaria de la
meditación hace que se hagan
más densas las partes del
córtex cerebral responsables
de la toma decisiones, la atención y la
memoria.
Sara Lazar, neurocientífica (2011)

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Libertad
Resetear = relajar
• La receta
– Ingredientes:
• Elegir el problema: buscar una frase
que defina tu problema.
– Seguro que pierdo …
• Puntuar: puntúa de 0 a 100 la importancia que
tiene para ti.
– "0" significa que no es un problema y "100" que es el
máximo que puedes soportar
• Respirar: aplica la respiración completa.
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Libertad
Práctica
• Ejemplo de liberación de los
momentos complicados en la
partida con un ajedrecista “mejor”.
– Te enfrentas a alguien “mejor”.
– Cuando te juegan algo que desconoces.
– Ves una jugada “ganadora”.
– Cuando pierdes de repente.
– Cuando te queda poco tiempo.
– Cuando vas perdiendo.
– Cuando estás en el final y bajan las fuerzas.
– …
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Libertad
Hábitos útiles
• Para la Vida:
– La Receta (tres veces al día).
• Para mejorar al Ajedrez:
– Antes de cada partida: ¿qué es lo peor que
puede pasar? Libera.
– Durante: tómate tiempos muertos. Observa tu cuerpo y
pensamientos negativos o eufóricos . Liberar cualquier
malestar.
– Al acabar cada partida: ¿cómo me siento? Libera.
• Para los torneos:
– Antes del torneo: ¿qué es lo peor que puede pasar? Libera.
– Durante: identificar malestar y pensamientos negativos o
eufóricos entre partidas. Libera.
– Al acabar el torneo: ¿cómo me siento? Libera.
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36. :( :| :)
Libertad
Cita
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37. :( :| :)
Libertad
El mejor jugador
• El juego es divertido.
• Disfruta de la partida,
el resultado es lo de menos.
• Está calmado durante la partida: no tiene
prisa, es creativo y confía en su intuición.
• Hace su labor de aprendizaje de
aperturas y posiciones sin dogmatismos.
• Cada partida es una nueva aventura.
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38. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
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)