Si buscas la paz, detente un momento... escucha tu voz interior, pues la paz también te busca, está en ti mismo

1. …está en ti mismo…
Brahma Kumaris
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2. El collar de la reina…
 En realidad, la paz no
está FUERA, existe
DENTRO de cada uno de
nosotros.
 Acceder la paz… ese es el
reto que enfrentamos
actualmente, por eso
parece más fácil salir a
buscarla.

3. Paz… ¿Qué es Paz?
 Una cualidad innata a los seres humanos que corresponde a
un estado imperturbable.
 Ayuda en la armonía interior, a aceptar la realidad y generar
cambios e innovaciones.
 Definitivamente necesaria; si no hay paz, la persona no
podrá tomar beneficio de la vida cómo tal.
 Con paz:
 Bienestar.
 Relaciones saludables.
 Productividad & creatividad.
 Sin paz:
 Estrés.
 Conflictos.
 No puede entregar lo máximo de sí mismo…

4. ¿Cómo encontrarla?
 A través de un ejercicio de introspección – reflexión y
contemplación – puedes descubrir esa paz interior que
siempre existe interiormente.
 Al meditar, el ser se conecta con esa paz; a través del
yoga, el ser incorpora esa paz a su consciencia y
actitud.
 Entonces, es practicar la paz todo el tiempo, en la vida
diaria, de lo contrario, puedes perderla…

5. Prácticas de paz
 Inmediatamente después de despertar, siéntate contigo
mismo y experimenta tu propia paz interior.
 El agradecimiento ayuda a recordarte de la paz interna.
 Si hay algún problema con otra persona, utiliza el
perdón de forma consciente.
 Ama todo lo que haces, pero sé desapegado de todo lo
que existe.
 En varios momentos en el día, medita y conéctate con tu
paz.
 Al final del día, entrega todo lo que hiciste a Dios o el
universo y experimenta tu propia paz.

6. ¿Qué hacer?
 Brahma Kumaris está disponible, como red de
organizaciones esparcidas por el mundo.
 Mira la dirección más cercana en: brahmakumaris.org
 Se sugieren cursos de meditación o de pensamiento
positivo.
 El proyecto Elige la Calma aporta a una mejor
experiencia de paz.
 Tenemos diversos materiales disponibles sobre el tema
en las tiendas de nuestras sedes.