El documento describe tres tipos de alimentos que deben combinarse para lograr una buena digestión y adelgazar: 1) verduras y frutas que forman alcaloides durante la digestión, 2) proteínas como carne, huevos y pescado que forman ácido durante la digestión, y 3) hidratos de carbono como cereales, pan y alimentos con harina o azúcares. La combinación correcta de estos tres tipos de alimentos ayuda a mantener el equilibrio químico necesario para la digestión y la pérdida de peso.

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Combinar Alimentos para
Adelgazar
Que Alimentos Consumir
para Bajar de Peso

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La acidez es el estado químico
incorrecto que sucede por la
fabricación y acumulación de ácido
que viene de productos que se
derivan de la digestión y el
metabolismo en mayores
cantidades, que el cuerpo es capaz
de eliminar.

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Esto hace que el ácido
reduzca la reserva de
alcaloides, lo que puede
generar una
autointoxicación o
toxaemia.

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Es por esto que es
necesario conocer los
alimentos que ayudan a
la digestión y la función
normal del metabolismo
para adelgazar.

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Hay 3 tipos de
alimentos, dependiendo
de los requisitos
químicos, para lograr una
buena digestión y
adelgazar mediante su
combinación:

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Alimentos que pueden
formar alcaloides, como las
verduras y las frutas.
Los alcaloides, es la
producción final de los
alimentos al terminar la
digestión.

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Proteínas concentradas,
que podemos encontrar en la
carne, los huevos, el pescado
y el queso.
Estas comidas conforman el
ácido tras la digestión.

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Hidratos de carbono o
comidas altas en contenidos
de almidón, aquí encontramos
a los cereales, el pan y las
comidas que tengan harina o
azúcares.

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