Este documento presenta una receta para galletitas anti-colesterol hechas con salvado y naranja. Estos ingredientes son buenos para reducir el colesterol debido a su fibra y antioxidantes. La receta incluye harina integral, copos de salvado, puré de papas, ralladura y zumo de naranja, levadura, margarina y sal. Las instrucciones explican cómo mezclar los ingredientes, formar círculos con la masa y hornear las galletitas durante 20 minutos.

1. Recetas Anti colesterol
Galletitas De Salvado Y
Naranja

2. Los alimentos como el
salvado y la naranja, tienen
nutritivos importantes para
bajar el colesterol.
Si se juntan con la comida, se
obtiene una preparación baja en
grasas, y protectora del sistema
cardiovascular.

3. El salvado, contiene fibra, nutriente
esencial para quitar el exceso de
grasas de los alimentos.
La naranja, también contiene fibra,
además de antioxidantes, como la
vitamina C.
Estos alimentos pueden combinarse,
para tener una preparación sabrosa,
saludable, y baja en grasas.

4. Receta anticolesterol, de galletas
dulces.
Ingredientes.
200 gramos de harina integral.
100 gramos de copos de salvado.
70 gramos de puré de patatas.
Una ralladura de una naranja.
3 cucharadas de zumo de naranja.
2 cucharaditas de levadura.
50 gramos de margarina.
Edulcorante líquido a gusto.
Una pizca de sal.

5. Preparación.
Precalentar el horno, a temperatura media.
Mezclar la harina, el salvado, la levadura, la ralladura de
naranja, y la sal.
Poner la margarina.
Mezclar y amasar.
Agregar puré de papas, y edulcorante, hasta lograr una
mezcla homogénea.
Estirar la masa sobre una superficie lisa, previamente
enharinada
Cortar en círculos.
Poner en una bandeja aceitada, y enharinada.
Hornear durante aproximadamente 20 minutos.
Pasado este tiempo, retirar del horno, y enfriar.

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