Este documento describe los hábitos de vida saludable y la promoción de la autonomía personal en niños de 3 a 5 años. Explica que los padres deben fomentar la responsabilidad enseñando hábitos como vestirse solo, comer solo, lavarse las manos, y respetar turnos en los juegos. También describe cómo enseñar estas habilidades de forma paciente y progresiva, elogiando los logros, y estableciendo consecuencias consistentes para cuando no se cumplan las obligaciones.

1. HABITOS DE VIDA SALUDABLE
C.E.I. Miraflores
Teresa Espino Bermell
EQUIPO ORIENTACIÓN LEVANTE-ALCOLEA.

2. OBJETIVO DE LA
EDUCACIÓN INFANTIL
El desarrollo global del alumnado a nivel
cognitivo, social, afectivo y motriz, autonomía

3. DESARROLLO DE LA AUTONOMÍA PERSONAL Y
DE LA RESPONSABILIDAD DE LOS 3 A 5 AÑOS
El trabajo principal de los padres para fomentar la
responsabilidad debe centrarse en que adquieran
hábitos de autonomía personal en áreas como el
vestido, el sueño, el autocuidado y la alimentación.
Debemos dejarle hacer todo aquello que pueda
hacer por sí mismo sin comprometer su
seguridad.
Son fuentes de información y
modelos

4. 1. VESTIDO
Quitarse y ponerse
la ropa.
Abrocharse
botones grandes y
medianos.
Quitarse y ponerse
los zapatos.

5. 2. AUTOCUIDADO
Controlar los esfínteres
durante el día.
Hacer sus necesidades
solo y limpiarse.
Lavarse y secarse las
manos.
Enjabonarse en el
baño.
Cepillarse los dientes.

6. 3. ALIMENTACIÓN
Dejar el biberón y
tomar alimentos
sólidos.
Comer sólo.
Beber en un vaso.
Abrir el yogur.
Colaborar en
poner y quitar la
mesa.

7. 4. RELACIONES SOCIALES
Respetar los turnos en los juegos.
Pedir a otros niños jugar con ellos.
Saludar a la gente conocida.
Pedir prestados juguetes.
Pedir las cosas por favor y
dar las gracias.

8. 5. OTROS ASPECTOS
Dormir solo en su cama.
Evitar peligros habituales: enchufes,
alturas, cuchillos, hornos, productos de
limpieza…
Dejar de usar el carrito para ir siempre
andando.
Conocer los pasos de peatones y el
funcionamiento de los semáforos
aunque no crucen solos.

9. ¿CÓMO SE ENSEÑAN?
1. Mostrarle confianza.
2. Tomarse tiempo al principio.
3. Dividir en pasos la tarea.
4. Mostrarle lo que tiene que hacer.
5. Ir retirando la ayuda poco a poco.
6. Elogiar los primeros logros.
7. No regañar ni recriminar al principio.

10. ¿Y SI NO CUMPLEN SUS OBLIGACIONES?
1. Ser constante en lo que exigimos y
repetírselo con frecuencia.
2. Llamadas de atención.
3. Regañarle cuando está haciendo algo
inadecuado.
4. Obligar.
5. Sufrir las consecuencias.
6. Retirada de privilegios.

11. ACTITUDES INADECUADAS DE LOS
PADRES: 1º LA SOBREPROTECCIÓN
Evitan cualquier contratiempo menor a
su hijo.
Evitan al niño cualquier esfuerzo
normal.
Conceden todos los caprichos.
No desarrollan su autonomía.
Solucionan la mayoría de sus problemas.
Evitan que sus hijos sufran las
consecuencias naturales de sus actos.
No confían en la capacidad de su hijo,

12. ACTITUDES INADECUADAS DE LOS
PADRES: 2º PERMISIVIDAD
Las normas y los límites no están claros.
No son capaces de decirles NO.
Los padres no resaltan la autoridad paterna.
Los padres acceden fácilmente a sus deseos.
Son tolerantes en cuanto a la expresión de impulsos, incluidos la
ira y agresividad oral; van cediendo poco a poco ante la presión
de los hijos.
Les preocupa la formación de los hijos, atienden y responden a
sus necesidades, pero son los hijos los que acaban dominando las
situaciones.

13. GRACIASPOR SU ATENCIÓN