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I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL – 2024
I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
1.2. NIVEL : SECUNDARIA
1.3. CICLO : VI
1.4. AREA : EDUCACIÓN FÍSICA
1.5. GRADO Y SECCIÓN : 5tos. A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K
1.6. HORAS SEMANALES : 2horas
1.7. DIRECTORA : ROSA ISABEL RIOS ISERN
1.8. SUB DIRECTORAS : Lic. ANGELA JANETH ARMAS NAVAS / ROSARIO DEL CARMEN AREVALO ARMAS
1.9. COORDINADORA (e) : Lic. ROSARIO PINEDO MEZA
1.10. DOCENTE RESPONSABLE : Lic. DAVEIBA LÓPEZ MORI
II. DESCRIPCIÓN GENERAL DEL ÁREA:
La Institución Educativa Sagrado Corazón en el quinto grado de educación secundaria en el área de Educación física, busca desarrollar habilidades y destrezas
motrices que ayuden a construir los aspectos físicos sociales, emocionales y cognitivos vinculados al desarrollo de su identidad corporal (enfoque de la
corporeidad), asumiendo una vida saludable poniendo énfasis en la práctica de capacidades físicas y mejorando las posturas corporales tener una buena higiene
e interactuar a través de su motricidad en distintos escenarios cooperando con los demás. Por tal motivo los estudiantes construyen su propio aprendizaje a
través de la práctica y organización de juegos deportivos, recreativos y de actividades físicas, demostrando su autonomía, seguridad y cuidado de sí mismo,
valorando su identidad personal, social y cultural en distintos escenarios y circunstancias.
III. CALENDARIZACIÓN:
CALENDARIZACIÓN DEL AÑO ESCOLAR 2024
MOMENTOS INICIO FINAL DURACIÓN ACTIVIDAD
SEMANAS DE GESTIÓN 1 Y 2 01/03/2024 08/03/2024 2 semanas Jornada de planificación
2024
I BIMESTRE 11/03/2024 10/05/2024 9 semanas
II BIMESTRE 13/05/2024 19/07/2024 10 semanas
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
SEMANAS DE GESTIÓN 3 Y 4 22/07/2024 02/08/2024 2 semanas Vacaciones estudiantiles
III BIMESTRE 05/08/2024 11/10/2024 10 semanas
IV BIMESTRE 14/10/2024 20/12/2024 10 emanas
SEMANA DE GESTIÓN 5 23/12/2024 27/12/2024 1 semana Jornada de planificación
2025
CLAUSURA DEL AÑO ESCOLAR 30/12/2024
IV. ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DEL CICLO:
COMPETENCIAS ESTANDARES DE APRENDIZAJE
SE DESENVUELVE DE
MANERA AUTÓNOMA
A TRAVÉS DE SU
MOTRICIDAD
 Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando relaciona cómo su imagen corporal y la aceptación de
los otros influyen en el concepto de sí mismo. Realiza habilidades motrices específicas, regulando su tono, postura, equilibrio
y tomando como referencia la trayectoria de objetos, los otros y sus propios desplazamientos. Produce secuencias de
movimientos y gestos corporales para manifestar sus emociones con base en el ritmo y la música y utilizando diferentes
materiales.
ASUME UNA VIDA
SALUDABLE
 Asume una vida saludable cuando comprende los beneficios que la práctica de actividad física produce sobre su salud, para
mejorar su aptitud física y calidad de vida. Conoce su estado nutricional e identifica los beneficios nutritivos en los alimentos
de su región, analiza la proporción adecuada de ingesta para mejorar su rendimiento físico y mental y analiza los hábitos
perjudiciales para su organismo como el consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, drogas, entre otros. Adopta posturas
adecuadas en desplazamientos, saltos y lanzamientos para evitar lesiones y accidentes en la práctica de actividad física y en
la vida cotidiana. Realiza prácticas que ayuden a mejorar sus capacidades físicas con las que regula su esfuerzo controlando
su frecuencia cardiaca y respiratoria, al participa en sesiones de actividad física de diferente intensidad.
INTERACTÚA A
TRAVÉS DE SUS
HABILIDADES
SOCIOMOTRICES
 Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices con autonomía en situaciones que no le son favorables y asume con una
actitud de liderazgo los desafíos propios de la práctica de actividades físicas, experimentando el placer y disfrute que ellas
representan. Formula y aplica estrategias para solucionar problemas individuales colectivos, incorporando elementos técnicos
y tácticos pertinentes y adecuándose a los cambios que se dan en la práctica. Analiza los posibles aciertos y dificultades
ocurridos durante la práctica para mejorar la estrategia de juego.
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
V. ORGANIZACIÓN DE EXPERIENCIAS DE APRENDIZAJE:
BIMESTRE
PROBLEMA DE LA
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
TÍTULO DE LA
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
SITUACIÓN SIGNIFICATIVA ENFOQUE
TRANSVERSAL
PRODUCTO DE LA
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
DURACIÓN DE LA
EXPERIENCIA DE
APREDIZAJE
I
Poco control del
manejo de las
emociones.
Aprendiendo a
canalizar nuestras
emociones a través
de actividades
físicas saludables y
responsables
Las estudiantes de 5to de secundaria de la I. E. Sagrado
Corazón tienen inadecuado manejo y control de sus
emociones, evidenciándose en la falta de autocontrol,
impulsividad, intolerancia, ansiedad, depresión y poca
empatía hacia sus pares; por tales razones se ha
planteado desarrollar diversas estrategias pedagógicas
en relación con las competencias de área, a través de
los siguientes retos:
¿De qué manera el diagnóstico corporal y físico puede
contribuir en las estudiantes a tener un buen control de
la ansiedad y la depresión? ¿De qué manera las
actividades deportivas de atletismo (carrera de
velocidad) pueden mejorar en tener un buen control de
sus impulsividad y autocontrol?
Para ello van a aplicar un test de medición de las
capacidades corporales y físicas y actividades
deportivas de atletismo (carrera de postas).
Enfoque inclusivo
o de atención a la
diversidad.
Confianza en la
persona
Aplica una ficha
diagnóstica corporal y
física que permita
conocer, medir y valorar el
estado actual de las
estudiantes.
Organiza actividades
deportivas competitivas
de atletismo (carrera de
postas) evitando la
impulsividad, violencia y
poca empatía entre
compañeras de manera
asertiva.
11 de marzo al 12
de abril
Poca aptitud y
motivación para
gestionar sus
aprendizajes.
“Fortalezco mi
aptitud de
aprendizaje con
tareas físicas
saludables”
Las estudiantes del 5to de secundaria de la Institución
Educativa Sagrado Corazón en el año 2023 obtuvieron
un bajo porcentaje en el nivel de logro de sus
aprendizajes. Teniendo en cuenta estos resultados, se
puede afirmar que una de las causas de esta
problemática, es el poco hábito de lectura, la
investigación; es decir, las estudiantes leen por
obligación y el cumplimiento de las tareas; poniendo en
riesgo su desarrollo físico y mental, lo cual limita en su
comprensión y crecimiento personal.
Ante esta situación nos planteamos los siguientes retos:
¿De qué manera los ejercicios aeróbicos de locomoción
pueden motivar a tener mayor responsabilidad en el
cumplimiento de sus tareas académicas? ¿De qué
manera puedes organizar un evento deportivo de futsal
demostrando un buen rendimiento educativo?
Enfoque de
búsqueda de la
excelencia.
- Flexibilidad y
apertura
Presenta una rutina de
ejercicios aeróbicos de
locomoción con una
buena relajación corporal.
Organiza eventos
deportivos de futsal y
analizando las reglas de
juego entre compañeras.
15 de abril al 10 de
mayo
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
Para ello se plantea trabajar los ejercicios de locomoción
con ejercicios aeróbicos y organización y ejecución de
eventos deportivos de futsal.
II
Poca práctica de la
comunicación asertiva
y las relaciones
interpersonales entre
estudiantes,
maestros, directivos y
padres de familia.
Me divierto con mis
compañeras a
través de las
actividades físicas y
deportivas
interactuando de
manera asertiva
evitando la
violencia con la
comunidad
educativa.
Las estudiantes de 5to de secundaria de la Institución
Educativa Sagrado Corazón muestran pocas
habilidades para resolver sus conflictos, que afectan sus
relaciones interpersonales entre compañeras, padres de
familia y docentes, con consecuencias negativas en lo
emocional y social; todo esto debido a una inadecuada
practica de comunicación asertiva, que puede derivar en
faltas de respeto, depresión, falta de autoestima y
ansiedad. Ante esta situación, nos planteamos las
siguientes preguntas:
Ante esta situación se plantea los siguientes retos:
¿Qué actividades físicas de alta intensidad acompañada
de una buena hidratación puedes proponer para mejorar
tu estado físico y emocional y logres tener mejores
relaciones interpersonales? ¿Cómo influye la
organización y practica de eventos deportivos de
voleibol para resolver conflictos de manera asertiva?
Para ello se va a realizar rutinas de ejercicios físicos de
alta intensidad, organización de eventos deportivos de
voleibol.
De Derecho.
- Diálogo y
concertación
Organiza rutina de
ejercicios de alta
intensidad con una
adecuada relajación e
hidratación para obtener
una relación interpersonal
adecuada.
Ejecuta eventos
deportivos de voleibol,
aplicando de manera
asertiva las reglas de
juego e integrándose más
con sus compañeras.
13 de mayo al 14
de junio
Poca identidad
regional y nacional.
Valoremos nuestra
cultura regional y
nacional a través de
actividades de
locomoción y la
expresión corporal.
Las estudiantes de 5to de secundaria de la I.E. “Sagrado
corazón” tienen problemas de identidad regional y
nacional, y esto se evidencia cuando en las clases se
utilizan las músicas regionales y peruanas; mostrando
actitudes de indiferencia y desconocimiento a la región
pertenece, la riqueza cultural, las costumbres
regionales.
Por lo tanto, se plantea los siguientes retos:
¿De qué manera pueden identificar y elaborar una dieta
con alimentos regionales saludables que contribuyan a
tener una buena salud física y mental antes, durante y
después de una rutina de actividad física intensa? ¿De
qué manera la danza regional (cajada) contribuye en
una buena expresión corporal que ayude a identificar y
expresar tus emociones revalorando tu identidad
regional?
Intercultural. -
Respeto a la
identidad cultural
Presentan una rutina
aeróbica locomotora
equilibrando una dieta
alimenticia regional
saludable que beneficie
su salud después de la
práctica.
Crea una coreografía
siguiendo el ritmo de la
cajada, valorando la
identidad cultural.
17 de junio al 19 de
julio
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
Para ello se plantea trabajar ejercicios aeróbicos de
locomoción y nutrición alimenticia y la expresión
corporal – danza siguiendo el ritmo de la cajada
revalorando nuestra cultura.
III
Uso inadecuado de los
recursos tecnológicos
y las redes sociales.
Utilizo la tecnología
adecuadamente en
beneficio de mi
salud física y
deportiva
Un buen porcentaje de estudiantes de 5to de secundaria
de la I.E. “Sagrado corazón” emplean sus dispositivos
solo para acceder a sus redes sociales, siendo un
mínimo porcentaje que usa el celular para buscar
información que les ayude a mejorar y ampliar su
cocimiento académico, teniendo una vida sedentaria
Ante esta situación se plantea los siguientes retos:
¿Pueden usar adecuadamente la tecnología a través de
su celular para organizar una rutina de
acondicionamiento físico que favorezca en bien de su
salud? ¿De qué manera se puede utilizar una red social
para conocer sobre la organización de juegos deportivos
de basquetbol?
Para ello se plantea trabajar rutinas de
acondicionamiento físico y organización y ejecución de
eventos deportivos de basquetbol.
Orientación al bien
común
Responsabilidad.
Equidad y justicia.
Presenta una rutina de
ejercicios de
acondicionamiento físico,
apoyadas con las redes
sociales.
Organiza eventos
deportivos de basquetbol
y utilizando la tecnología
para conocer y analizar
las reglas de juego.
05 de agosto al 06
de setiembre
Poca cultura
ambiental.
Cuidemos nuestro
medio ambiente por
una vida mejor a
través de la
gimnasia funcional
y la danza regional
Se observa en las estudiantes de 5to de secundaria de
la I.E. Sagrado Corazón, muestran poca cultura
ambiental, la cual refleja en sus actitudes y el desinterés
del cuidado del medio ambiente en el que conviven y
poca conciencia por mantener limpio los ambientes,
evidenciando que después del recreo dejan sus
desperdicios fuera de los tachos de basura, lo que
ocasiona que las instalaciones de la I.E. estén sucias y
no se pueda empezar con el trabajo de inmediato.
Ante esta situación problemática, se plantea los
siguientes retos:
¿De qué manera la gimnasia funcional “crossfit” puede
contribuir en ¿De qué manera la danza “vals regional
criollo” practicando en ambientes limpios puede ayudar
expresar tus emociones y mejorar su salud?
Para ello se plantea trabajar circuitos CrossFit y danza
regional “vals criollo”, revalorando nuestra cultura, la
salud física y mental en ambientes limpios
Ambiental
Respeto a toda
forma de vida
Presenta un circuito
CrossFit trabajando en
ambientes limpios y
valorando la salud
Crea una coreografía del
Vals criollo señalando con
carteles mensajes de la
conservación del medio
ambiente limpio. 09 de setiembre al
11 de octubre
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
IV
Sexualidad no
responsable
Mi educación
sexual, es mi
responsabilidad,
por ello practico
actividades físicas y
destrezas motoras
respetando mi
cuerpo
En la Institución Educativa Sagrado Corazón, las
estudiantes del 5to de secundaria muestran conductas
sexuales riesgosas, no saludables, ni responsables que
tienen consecuencias negativas para su salud física,
emocional y social; todo esto, debido al desinterés o
indiferencia que muestran a temas relacionados a la
sexualidad responsable que reciben en la I.E., y a la
poca confianza y comunicación con sus
padres/apoderados en sus hogares donde puedan
expresar sus opiniones y dudas sobre el tema de su
sexualidad.
Ante esta situación, se plantea los siguientes retos:
¿Cómo puedes mejorar tu estado de salud físico y
mental a través de circuitos de ejercicios no locomotores
que favorezcan a tener una educación sexual
responsable? ¿Cómo las destrezas motoras a través del
rock del 80 pueden sensibilizar a valorar su cuerpo y
asumir una educación sexual responsable?
Para ello se plantea trabajar circuitos no locomotores y
destrezas motoras rítmica.
De Igualdad de
género.
Igualdad y dignidad
Crea un circuito de
ejercicios no locomotores
promoviendo el cuidado
de su cuerpo como parte
de una educación sexual
responsable.
Presenta una coreografía
de destrezas motoras al
ritmo del rock del 80,
valorando cada parte de
cuerpo como ser único.
.
14 de octubre al 15
de noviembre
Poca motivación para
el desarrollo de su
proyecto de vida.
Planifico mi
proyecto de vida
para lograr una vida
exitosa, a través de
las actividades
físicas y lúdicas.
En la Institución Educativa Sagrado Corazón se observa
que muchas estudiantes del 5to de secundaria, no
cuentan con un adecuado proyecto de vida que aporten
en su desarrollo integral a corto, mediano y largo plazo
según sus intereses, por la falta de motivación,
innovación y confianza en sí mismas, que limita el logro
de sus metas y su formación integral.
Ante esta situación se presenta los siguientes retos:
¿Cómo puedes mejorar tu estado de salud físico y
emocional a través de rutinas aeróbicas no locomotoras
acompañados de una buena relajación para tener un
futuro saludable? ¿De qué manera las actividades
lúdicas (juegos tradicionales) influyen a plantearse un
proyecto de vida óptimo?
Para ello se plantea trabajar ejercicios aeróbicos no
locomotores y los juegos tradicionales, proyectándose
hacia una vida exitosa.
Búsqueda de la
excelencia.
Superación
personal
Presenta una rutina de
ejercicios aeróbicos no
locomotores demostrando
un futuro saludable.
Participa en los juegos
tradicionales
demostrando integración
y proyectándose a tener
un futuro exitoso.
18 de noviembre al
20 de diciembre
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
VI. ORGANIZACIÓN DE LAS COMPETENCIAS Y CAPACIDADES DEL ÁREA
TITULO DE LA
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE(UNIDAD)
COMPETENCIA CAPACIDAD CONOCIMIENTO
1° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Aprendiendo a canalizar nuestras
emociones a través de
actividades físicas saludables y
responsables
Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
Mediciones:
 IMC: Talla / Peso/talla2
 Aptitud física.
 Actividades físicas
Se desenvuelve de manera
autónoma a través de su motricidad Comprende su cuerpo.
Deporte: Atletismo
 Juegos de carrera de posta 4x100
 Relación interpersonal
 Desarrollo cognitivo
2° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Fortalezco mi aptitud de
aprendizaje con tareas físicas
saludables.
Asume una vida saludable
Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y la salud.
Ejercicios aeróbicos de locomoción:
 Ejercicios de caminar
 Ejercicios de correr
 Ejercicios de salto
 Trabajos individuales y en grupo
 Frecuencia cardiaca
 Hábitos de higiene
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices.
Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices.
Deporte: Futsal
 Organización deportiva
 Reglas de arbitraje
 Técnicas para la elaboración y manejo de planillas de juego
3° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Me divierto con mis compañeras
a través de las actividades físicas
y deportivas interactuando de
manera asertiva evitando la
violencia con la comunidad
educativa
Asume una vida saludable
Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
Ejercicios cardiovasculares de alta intensidad:
 Ejercicios aeróbicos
 Ejercicios anaeróbicos
 Frecuencia cardiaca controlada
 Respiración y relajación
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices. Crea y aplica estrategiasy tácticas de juego.
Deporte: Voleibol
 Ejecución de campeonatos deportivos
 Reglas de arbitraje
 Aplicación de las planillas de juego.
4° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Valoremos nuestra cultura
regional y nacional a través de
actividades de locomoción y la
expresión corporal
Asume una vida saludable Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y la salud.
Ejercicios locomotores y dieta alimenticia:
 Ejercicios aeróbicos rítmicos
 Trabajos individuales y en grupo
 Frecuencia cardiaca
 Elaboración de una dieta de alimentación saludable regional.
Se desenvuelve de manera
autónoma a través de su motricidad.
Se expresa corporalmente
Expresión corporal. Danza regional (cajada):
 Aprendizaje y practica de los pasos
 Trabajo en equipos
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
 Coreografías
 Ritmo y expresión
5° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Utilizo la tecnología
adecuadamente en beneficio de
mi salud física y deportiva
Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
Ejercicios de acondicionamiento físico:
 Circuito de ejercicios de caminar y correr
 Circuito de ejercicios de destrezas motoras
 Trabajos en grupo
 Frecuencia cardiaca
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices.
Crea y aplica estrategiasy tácticas de juego.
Deporte: Basquetbol
 Organización deportiva
 Reglas de arbitraje
 Técnicas para la elaboración y manejo de planillas de juego
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Cuidemos nuestro medio
ambiente por una vida mejor a
través de la gimnasia funcional y
la danza regional.
Asume una vida saludable
Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y la salud.
Crossfit:
 Ejercicios de coordinación.
 Circuitos de crossfit con y sin elementos.
 Trabajos individuales
 Frecuencia cardiaca
 Hidratación y relajación
Se desenvuelve de manera
autónoma a través de su motricidad.
Se expresa corporalmente
Expresión corporal:
 Danza: vals criollo regional
 Coreografía
 Ritmo y expresión
7° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Mi educación sexual, es mi
responsabilidad, por ello practico
actividades físicas y destrezas
motoras respetando mi cuerpo.
Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida
Ejercicios aeróbicos no locomotores:
 Circuito de ejercicios de flexión, extensión de brazos y piernas.
 Trabajos en grupo
 Frecuencia cardiaca
 Alimentación saludable
Se desenvuelve de manera
autónoma a través de su motricidad
Se expresa corporalmente
Destrezas motoras:
 Ejercicios de coordinación secuenciales al ritmo del rock 80
 Dril de destrezas motoras al ritmo de la melodía
 Coreografía
8° EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
Planifico mi proyecto de vida para
lograr una vida exitosa, a través
de las actividades físicas y
lúdicas.
Asume una vida saludable
Comprende las relaciones entre la actividad física,
alimentación, postura e higiene personal y la salud.
Ejercicios aeróbicos no locomotores:
 Circuito de ejercicios de balanceos, circunducción del cuerpo y
marchas estáticas
 Trabajos en grupo
 Frecuencia cardiaca
 Alimentación saludable
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices.
Crea y aplica estrategiasy tácticas de juego.
Juegos tradicionales
 Ejecución de campeonatos deportivos
 Reglas de juego
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
VII. ENFOQUES TRANSVERSALES:
N° DE
EDA
ENFOQUE
TRANSVERSAL
VALOR ACTITUDES OBSERVABLES
1 Enfoque inclusivo o de
atención a la diversidad.
Confianza en la
persona.
Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo sinceramente en su
capacidad de superación y crecimiento por sobre cualquier circunstancia.
2 Enfoque de búsqueda de la
excelencia.
Flexibilidad y
apertura
Disposición para adaptarse a los cambios, modificando si fuera necesario la propia
conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades, información
no conocida o situaciones nuevas.
3 De Derecho Diálogo y
concertación
Disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de modo
alternativo para construir juntos una postura común.
4 Intercultural Respeto a la
identidad cultural
Reconocimiento al valor de las diversas identidades culturales y relaciones de
pertenencia de los estudiantes
5 Orientación al bien común
Responsabilidad.
Equidad y justicia
Los docentes promueven oportunidades para que las estudiantes asuman
responsabilidades diversas y las aprovechan, tomando en cuenta su propio bienestar y
el de la colectividad.
Equidad y justicia.
Disposición a reconocer a que, ante situaciones de inicio diferentes, se requieren
compensaciones a aquellos con mayores dificultades
6 Ambiental Respeto a toda forma
de vida
Aprecio, valoración y disposición para el cuidado a toda forma de vida sobre la Tierra
desde una mirada sistémica y global, revalorando los saberes ancestrales.
7 De Igualdad de género.
Igualdad y dignidad
Reconocimiento al valor inherente de cada persona, por encima de cualquier diferencia
de género
8 Búsqueda de la excelencia
Superación personal
Disposición a adquirir cualidades que mejorarán el propio desempeño y aumentarán el
estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias.
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
VIII. COMPETENCIAS TRANSVERSALES:
COMPTENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS
EXPERIENCIA DE
APRENDIZAJE
1 2 3 4 5 6 7 8
Gestiona su
aprendizaje de
manera autónoma
Define metas de
Aprendizaje
 Determina con ayuda de un adulto que necesita aprender considerando sus
experiencias y saberes previos para realizar una tarea. Fija metas de
duración breve que le permitan lograr dicha tarea.
x x x
Organiza acciones
estratégicas para
alcanzar sus metas
de aprendizaje.
 Organiza un conjunto de acciones en función del tiempo y de los recursos
de que dispone, para lo cual establece un orden y una prioridad que le
permitan alcanzar la meta en el tiempo determinado con un considerable
grado de calidad en las acciones de manera secuenciada y articulada.
x X x
Monitorea y ajusta su
desempeño durante
el proceso de
aprendizaje.
 Revisa de manera permanente la aplicación de estrategias, los avances de
las acciones propuestas, su experiencia previa, y la secuencia y la
priorización de actividades que hacen posible el logro de la meta de
aprendizaje. Evalúa los resultados y los aportes que le brindan los demás
para decidir si realizará o no cambios en las estrategias para el éxito de la
meta de aprendizaje.
x x
Se desenvuelve
en los entornos
virtuales
generados por las
TIC
Personaliza
entornos virtuales.
Accede a plataformas virtuales para desarrollar aprendizajes de diversas
áreas curriculares seleccionando opciones, herramientas y aplicaciones, y
realizando configuraciones de manera autónoma y responsable.
x x
Gestiona información
del entorno virtual.
 Publica proyectos escolares utilizando información diversa según pautas de
organización y citación combinando materiales digitales de diferentes
formatos.
x x
Crea objetos virtuales
en diversos formatos.
 Documenta proyectos escolares cuando combina animaciones, videos y
material interactivo en distintos formatos con creatividad e iniciativa.
x x
Interactúa
virtualmente
Participa en juegos interactivos o en redes virtuales siguiendo orientaciones
y pautas cuando desarrollo actividades de aprendizaje.
x x
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
VIII. MATERIALES Y RECURSOS:
RECURSOS MATERIALES
Manipulativos
Balones (Vóley, basquetbol y Balonmano), aros, bastones, net, stepp, conos, sogas, pelota de trapo,
fichas de trabajo, colchonetas
Manipulativos Videos, audios.
IX. EVALUACIÓN:
 Es un proceso sistemático en el que se recoge y valora información relevante acerca del nivel de desarrollo de las competencias en cada estudiante, con el fin
de contribuir oportunamente a mejorar su aprendizaje.
 La evaluación diagnostica, retroalimenta y posibilita acciones para el progreso del aprendizaje de los estudiantes.
EVALUACIÓN ORIENTACIONES
INSTRUMENTOS DE
EVALUACIÓN
DIAGNÓSTICA
Se realizará la evaluación de entrada, en función de las competencias, capacidades y
desempeños que se desarrollaran a nivel del grado.
FICHA DE OBSERVACIÓN
RUBRICAS
FICHA DE COTEJO
FORMATIVA
Se evaluará la práctica centrada en el aprendizaje del estudiante, para la retroalimentación
oportuna con respecto a sus progresos durante todo el proceso de enseñanza y aprendizaje;
teniendo en cuenta la valoración del desempeño del estudiante, la resolución de situaciones o
problemas y la integración de capacidades, creando oportunidades continuas, lo que permitirá
demostrar hacia donde es capaz de usar sus capacidades.
CUALITATIVA
Se evidenciará a través de los procesos que realimenta el aprendizaje, posibilitando su regulación
por parte del estudiante. El docente regula la progresión de los aprendizajes y adapta sus
aprendizajes de acuerdo con sus necesidades y posibilidades.
I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”
X. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Lic. Francisco E. Veliz Muñoz (Programa Curricular Desarrollado del Área de Ed. Física)
Ministerio de Educación: Currículo Nacional
Rodríguez Salas, Carlos: Didáctica, Metodología y Evaluación de Educación Secundaria.
La Enseñanza de la Educación Física: Raúl Horacio Gómez.
Enciclopedia de Educación Física y los deportes - Océano 2005
Océano (2003) Manual de Educación Física y Deporte –Lima.
https://www.vitonica.com/entrenamiento/10-ejercicios-para-mejorar-la-postura.
https://educacionfisicaplus.wordpress.com/2013/06/10/postura-corporal/
www.vivosano.org/alimentacion_sana.www.zonadiet.com/nutricion/consejos.htm.
www.minedu.gob.pe/rutas-del-aprendizaje/.../pdf/secundaria/.../sec5-sesion8.pdf
Afiche ¿Qué son enfoques transversales? Ministerio de Educación. Abril del 2017
……………………………………..………………….. …………………………………………………………
Lic. Lic. ANGELA JANETH ARMAS NAVAS Lic. ROSARIO DEL C. AREVALO ARMAS
SUB DIRECTORA DE FORMACIÓN PEDAGÓGICA SUB DIRECTORA DE FORMACIÓN PEDAGÓGICA
…………………………………………. ………………………………………
Lic. ROSARIO PINEDO MEZA, Mgr Lic. DAVEIBA LÓPEZ MORI, Mgr.
COORDINADORA PEDAGÓGICA DOCENTE RESPONSABLE

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  • 1. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” PROGRAMACIÓN CURRICULAR ANUAL – 2024 I. DATOS INFORMATIVOS: 1.1. INSTITUCIÓN EDUCATIVA : P.S. “SAGRADO CORAZÓN” 1.2. NIVEL : SECUNDARIA 1.3. CICLO : VI 1.4. AREA : EDUCACIÓN FÍSICA 1.5. GRADO Y SECCIÓN : 5tos. A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K 1.6. HORAS SEMANALES : 2horas 1.7. DIRECTORA : ROSA ISABEL RIOS ISERN 1.8. SUB DIRECTORAS : Lic. ANGELA JANETH ARMAS NAVAS / ROSARIO DEL CARMEN AREVALO ARMAS 1.9. COORDINADORA (e) : Lic. ROSARIO PINEDO MEZA 1.10. DOCENTE RESPONSABLE : Lic. DAVEIBA LÓPEZ MORI II. DESCRIPCIÓN GENERAL DEL ÁREA: La Institución Educativa Sagrado Corazón en el quinto grado de educación secundaria en el área de Educación física, busca desarrollar habilidades y destrezas motrices que ayuden a construir los aspectos físicos sociales, emocionales y cognitivos vinculados al desarrollo de su identidad corporal (enfoque de la corporeidad), asumiendo una vida saludable poniendo énfasis en la práctica de capacidades físicas y mejorando las posturas corporales tener una buena higiene e interactuar a través de su motricidad en distintos escenarios cooperando con los demás. Por tal motivo los estudiantes construyen su propio aprendizaje a través de la práctica y organización de juegos deportivos, recreativos y de actividades físicas, demostrando su autonomía, seguridad y cuidado de sí mismo, valorando su identidad personal, social y cultural en distintos escenarios y circunstancias. III. CALENDARIZACIÓN: CALENDARIZACIÓN DEL AÑO ESCOLAR 2024 MOMENTOS INICIO FINAL DURACIÓN ACTIVIDAD SEMANAS DE GESTIÓN 1 Y 2 01/03/2024 08/03/2024 2 semanas Jornada de planificación 2024 I BIMESTRE 11/03/2024 10/05/2024 9 semanas II BIMESTRE 13/05/2024 19/07/2024 10 semanas
  • 2. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” SEMANAS DE GESTIÓN 3 Y 4 22/07/2024 02/08/2024 2 semanas Vacaciones estudiantiles III BIMESTRE 05/08/2024 11/10/2024 10 semanas IV BIMESTRE 14/10/2024 20/12/2024 10 emanas SEMANA DE GESTIÓN 5 23/12/2024 27/12/2024 1 semana Jornada de planificación 2025 CLAUSURA DEL AÑO ESCOLAR 30/12/2024 IV. ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE DEL CICLO: COMPETENCIAS ESTANDARES DE APRENDIZAJE SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD  Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad cuando relaciona cómo su imagen corporal y la aceptación de los otros influyen en el concepto de sí mismo. Realiza habilidades motrices específicas, regulando su tono, postura, equilibrio y tomando como referencia la trayectoria de objetos, los otros y sus propios desplazamientos. Produce secuencias de movimientos y gestos corporales para manifestar sus emociones con base en el ritmo y la música y utilizando diferentes materiales. ASUME UNA VIDA SALUDABLE  Asume una vida saludable cuando comprende los beneficios que la práctica de actividad física produce sobre su salud, para mejorar su aptitud física y calidad de vida. Conoce su estado nutricional e identifica los beneficios nutritivos en los alimentos de su región, analiza la proporción adecuada de ingesta para mejorar su rendimiento físico y mental y analiza los hábitos perjudiciales para su organismo como el consumo de comida rápida, alcohol, tabaco, drogas, entre otros. Adopta posturas adecuadas en desplazamientos, saltos y lanzamientos para evitar lesiones y accidentes en la práctica de actividad física y en la vida cotidiana. Realiza prácticas que ayuden a mejorar sus capacidades físicas con las que regula su esfuerzo controlando su frecuencia cardiaca y respiratoria, al participa en sesiones de actividad física de diferente intensidad. INTERACTÚA A TRAVÉS DE SUS HABILIDADES SOCIOMOTRICES  Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices con autonomía en situaciones que no le son favorables y asume con una actitud de liderazgo los desafíos propios de la práctica de actividades físicas, experimentando el placer y disfrute que ellas representan. Formula y aplica estrategias para solucionar problemas individuales colectivos, incorporando elementos técnicos y tácticos pertinentes y adecuándose a los cambios que se dan en la práctica. Analiza los posibles aciertos y dificultades ocurridos durante la práctica para mejorar la estrategia de juego.
  • 3. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” V. ORGANIZACIÓN DE EXPERIENCIAS DE APRENDIZAJE: BIMESTRE PROBLEMA DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE TÍTULO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE SITUACIÓN SIGNIFICATIVA ENFOQUE TRANSVERSAL PRODUCTO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE DURACIÓN DE LA EXPERIENCIA DE APREDIZAJE I Poco control del manejo de las emociones. Aprendiendo a canalizar nuestras emociones a través de actividades físicas saludables y responsables Las estudiantes de 5to de secundaria de la I. E. Sagrado Corazón tienen inadecuado manejo y control de sus emociones, evidenciándose en la falta de autocontrol, impulsividad, intolerancia, ansiedad, depresión y poca empatía hacia sus pares; por tales razones se ha planteado desarrollar diversas estrategias pedagógicas en relación con las competencias de área, a través de los siguientes retos: ¿De qué manera el diagnóstico corporal y físico puede contribuir en las estudiantes a tener un buen control de la ansiedad y la depresión? ¿De qué manera las actividades deportivas de atletismo (carrera de velocidad) pueden mejorar en tener un buen control de sus impulsividad y autocontrol? Para ello van a aplicar un test de medición de las capacidades corporales y físicas y actividades deportivas de atletismo (carrera de postas). Enfoque inclusivo o de atención a la diversidad. Confianza en la persona Aplica una ficha diagnóstica corporal y física que permita conocer, medir y valorar el estado actual de las estudiantes. Organiza actividades deportivas competitivas de atletismo (carrera de postas) evitando la impulsividad, violencia y poca empatía entre compañeras de manera asertiva. 11 de marzo al 12 de abril Poca aptitud y motivación para gestionar sus aprendizajes. “Fortalezco mi aptitud de aprendizaje con tareas físicas saludables” Las estudiantes del 5to de secundaria de la Institución Educativa Sagrado Corazón en el año 2023 obtuvieron un bajo porcentaje en el nivel de logro de sus aprendizajes. Teniendo en cuenta estos resultados, se puede afirmar que una de las causas de esta problemática, es el poco hábito de lectura, la investigación; es decir, las estudiantes leen por obligación y el cumplimiento de las tareas; poniendo en riesgo su desarrollo físico y mental, lo cual limita en su comprensión y crecimiento personal. Ante esta situación nos planteamos los siguientes retos: ¿De qué manera los ejercicios aeróbicos de locomoción pueden motivar a tener mayor responsabilidad en el cumplimiento de sus tareas académicas? ¿De qué manera puedes organizar un evento deportivo de futsal demostrando un buen rendimiento educativo? Enfoque de búsqueda de la excelencia. - Flexibilidad y apertura Presenta una rutina de ejercicios aeróbicos de locomoción con una buena relajación corporal. Organiza eventos deportivos de futsal y analizando las reglas de juego entre compañeras. 15 de abril al 10 de mayo
  • 4. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” Para ello se plantea trabajar los ejercicios de locomoción con ejercicios aeróbicos y organización y ejecución de eventos deportivos de futsal. II Poca práctica de la comunicación asertiva y las relaciones interpersonales entre estudiantes, maestros, directivos y padres de familia. Me divierto con mis compañeras a través de las actividades físicas y deportivas interactuando de manera asertiva evitando la violencia con la comunidad educativa. Las estudiantes de 5to de secundaria de la Institución Educativa Sagrado Corazón muestran pocas habilidades para resolver sus conflictos, que afectan sus relaciones interpersonales entre compañeras, padres de familia y docentes, con consecuencias negativas en lo emocional y social; todo esto debido a una inadecuada practica de comunicación asertiva, que puede derivar en faltas de respeto, depresión, falta de autoestima y ansiedad. Ante esta situación, nos planteamos las siguientes preguntas: Ante esta situación se plantea los siguientes retos: ¿Qué actividades físicas de alta intensidad acompañada de una buena hidratación puedes proponer para mejorar tu estado físico y emocional y logres tener mejores relaciones interpersonales? ¿Cómo influye la organización y practica de eventos deportivos de voleibol para resolver conflictos de manera asertiva? Para ello se va a realizar rutinas de ejercicios físicos de alta intensidad, organización de eventos deportivos de voleibol. De Derecho. - Diálogo y concertación Organiza rutina de ejercicios de alta intensidad con una adecuada relajación e hidratación para obtener una relación interpersonal adecuada. Ejecuta eventos deportivos de voleibol, aplicando de manera asertiva las reglas de juego e integrándose más con sus compañeras. 13 de mayo al 14 de junio Poca identidad regional y nacional. Valoremos nuestra cultura regional y nacional a través de actividades de locomoción y la expresión corporal. Las estudiantes de 5to de secundaria de la I.E. “Sagrado corazón” tienen problemas de identidad regional y nacional, y esto se evidencia cuando en las clases se utilizan las músicas regionales y peruanas; mostrando actitudes de indiferencia y desconocimiento a la región pertenece, la riqueza cultural, las costumbres regionales. Por lo tanto, se plantea los siguientes retos: ¿De qué manera pueden identificar y elaborar una dieta con alimentos regionales saludables que contribuyan a tener una buena salud física y mental antes, durante y después de una rutina de actividad física intensa? ¿De qué manera la danza regional (cajada) contribuye en una buena expresión corporal que ayude a identificar y expresar tus emociones revalorando tu identidad regional? Intercultural. - Respeto a la identidad cultural Presentan una rutina aeróbica locomotora equilibrando una dieta alimenticia regional saludable que beneficie su salud después de la práctica. Crea una coreografía siguiendo el ritmo de la cajada, valorando la identidad cultural. 17 de junio al 19 de julio
  • 5. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” Para ello se plantea trabajar ejercicios aeróbicos de locomoción y nutrición alimenticia y la expresión corporal – danza siguiendo el ritmo de la cajada revalorando nuestra cultura. III Uso inadecuado de los recursos tecnológicos y las redes sociales. Utilizo la tecnología adecuadamente en beneficio de mi salud física y deportiva Un buen porcentaje de estudiantes de 5to de secundaria de la I.E. “Sagrado corazón” emplean sus dispositivos solo para acceder a sus redes sociales, siendo un mínimo porcentaje que usa el celular para buscar información que les ayude a mejorar y ampliar su cocimiento académico, teniendo una vida sedentaria Ante esta situación se plantea los siguientes retos: ¿Pueden usar adecuadamente la tecnología a través de su celular para organizar una rutina de acondicionamiento físico que favorezca en bien de su salud? ¿De qué manera se puede utilizar una red social para conocer sobre la organización de juegos deportivos de basquetbol? Para ello se plantea trabajar rutinas de acondicionamiento físico y organización y ejecución de eventos deportivos de basquetbol. Orientación al bien común Responsabilidad. Equidad y justicia. Presenta una rutina de ejercicios de acondicionamiento físico, apoyadas con las redes sociales. Organiza eventos deportivos de basquetbol y utilizando la tecnología para conocer y analizar las reglas de juego. 05 de agosto al 06 de setiembre Poca cultura ambiental. Cuidemos nuestro medio ambiente por una vida mejor a través de la gimnasia funcional y la danza regional Se observa en las estudiantes de 5to de secundaria de la I.E. Sagrado Corazón, muestran poca cultura ambiental, la cual refleja en sus actitudes y el desinterés del cuidado del medio ambiente en el que conviven y poca conciencia por mantener limpio los ambientes, evidenciando que después del recreo dejan sus desperdicios fuera de los tachos de basura, lo que ocasiona que las instalaciones de la I.E. estén sucias y no se pueda empezar con el trabajo de inmediato. Ante esta situación problemática, se plantea los siguientes retos: ¿De qué manera la gimnasia funcional “crossfit” puede contribuir en ¿De qué manera la danza “vals regional criollo” practicando en ambientes limpios puede ayudar expresar tus emociones y mejorar su salud? Para ello se plantea trabajar circuitos CrossFit y danza regional “vals criollo”, revalorando nuestra cultura, la salud física y mental en ambientes limpios Ambiental Respeto a toda forma de vida Presenta un circuito CrossFit trabajando en ambientes limpios y valorando la salud Crea una coreografía del Vals criollo señalando con carteles mensajes de la conservación del medio ambiente limpio. 09 de setiembre al 11 de octubre
  • 6. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” IV Sexualidad no responsable Mi educación sexual, es mi responsabilidad, por ello practico actividades físicas y destrezas motoras respetando mi cuerpo En la Institución Educativa Sagrado Corazón, las estudiantes del 5to de secundaria muestran conductas sexuales riesgosas, no saludables, ni responsables que tienen consecuencias negativas para su salud física, emocional y social; todo esto, debido al desinterés o indiferencia que muestran a temas relacionados a la sexualidad responsable que reciben en la I.E., y a la poca confianza y comunicación con sus padres/apoderados en sus hogares donde puedan expresar sus opiniones y dudas sobre el tema de su sexualidad. Ante esta situación, se plantea los siguientes retos: ¿Cómo puedes mejorar tu estado de salud físico y mental a través de circuitos de ejercicios no locomotores que favorezcan a tener una educación sexual responsable? ¿Cómo las destrezas motoras a través del rock del 80 pueden sensibilizar a valorar su cuerpo y asumir una educación sexual responsable? Para ello se plantea trabajar circuitos no locomotores y destrezas motoras rítmica. De Igualdad de género. Igualdad y dignidad Crea un circuito de ejercicios no locomotores promoviendo el cuidado de su cuerpo como parte de una educación sexual responsable. Presenta una coreografía de destrezas motoras al ritmo del rock del 80, valorando cada parte de cuerpo como ser único. . 14 de octubre al 15 de noviembre Poca motivación para el desarrollo de su proyecto de vida. Planifico mi proyecto de vida para lograr una vida exitosa, a través de las actividades físicas y lúdicas. En la Institución Educativa Sagrado Corazón se observa que muchas estudiantes del 5to de secundaria, no cuentan con un adecuado proyecto de vida que aporten en su desarrollo integral a corto, mediano y largo plazo según sus intereses, por la falta de motivación, innovación y confianza en sí mismas, que limita el logro de sus metas y su formación integral. Ante esta situación se presenta los siguientes retos: ¿Cómo puedes mejorar tu estado de salud físico y emocional a través de rutinas aeróbicas no locomotoras acompañados de una buena relajación para tener un futuro saludable? ¿De qué manera las actividades lúdicas (juegos tradicionales) influyen a plantearse un proyecto de vida óptimo? Para ello se plantea trabajar ejercicios aeróbicos no locomotores y los juegos tradicionales, proyectándose hacia una vida exitosa. Búsqueda de la excelencia. Superación personal Presenta una rutina de ejercicios aeróbicos no locomotores demostrando un futuro saludable. Participa en los juegos tradicionales demostrando integración y proyectándose a tener un futuro exitoso. 18 de noviembre al 20 de diciembre
  • 7. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” VI. ORGANIZACIÓN DE LAS COMPETENCIAS Y CAPACIDADES DEL ÁREA TITULO DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE(UNIDAD) COMPETENCIA CAPACIDAD CONOCIMIENTO 1° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Aprendiendo a canalizar nuestras emociones a través de actividades físicas saludables y responsables Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida Mediciones:  IMC: Talla / Peso/talla2  Aptitud física.  Actividades físicas Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad Comprende su cuerpo. Deporte: Atletismo  Juegos de carrera de posta 4x100  Relación interpersonal  Desarrollo cognitivo 2° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Fortalezco mi aptitud de aprendizaje con tareas físicas saludables. Asume una vida saludable Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y la salud. Ejercicios aeróbicos de locomoción:  Ejercicios de caminar  Ejercicios de correr  Ejercicios de salto  Trabajos individuales y en grupo  Frecuencia cardiaca  Hábitos de higiene Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices. Se relaciona utilizando sus habilidades sociomotrices. Deporte: Futsal  Organización deportiva  Reglas de arbitraje  Técnicas para la elaboración y manejo de planillas de juego 3° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Me divierto con mis compañeras a través de las actividades físicas y deportivas interactuando de manera asertiva evitando la violencia con la comunidad educativa Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida Ejercicios cardiovasculares de alta intensidad:  Ejercicios aeróbicos  Ejercicios anaeróbicos  Frecuencia cardiaca controlada  Respiración y relajación Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices. Crea y aplica estrategiasy tácticas de juego. Deporte: Voleibol  Ejecución de campeonatos deportivos  Reglas de arbitraje  Aplicación de las planillas de juego. 4° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Valoremos nuestra cultura regional y nacional a través de actividades de locomoción y la expresión corporal Asume una vida saludable Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y la salud. Ejercicios locomotores y dieta alimenticia:  Ejercicios aeróbicos rítmicos  Trabajos individuales y en grupo  Frecuencia cardiaca  Elaboración de una dieta de alimentación saludable regional. Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad. Se expresa corporalmente Expresión corporal. Danza regional (cajada):  Aprendizaje y practica de los pasos  Trabajo en equipos
  • 8. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN”  Coreografías  Ritmo y expresión 5° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Utilizo la tecnología adecuadamente en beneficio de mi salud física y deportiva Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida Ejercicios de acondicionamiento físico:  Circuito de ejercicios de caminar y correr  Circuito de ejercicios de destrezas motoras  Trabajos en grupo  Frecuencia cardiaca Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices. Crea y aplica estrategiasy tácticas de juego. Deporte: Basquetbol  Organización deportiva  Reglas de arbitraje  Técnicas para la elaboración y manejo de planillas de juego EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Cuidemos nuestro medio ambiente por una vida mejor a través de la gimnasia funcional y la danza regional. Asume una vida saludable Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y la salud. Crossfit:  Ejercicios de coordinación.  Circuitos de crossfit con y sin elementos.  Trabajos individuales  Frecuencia cardiaca  Hidratación y relajación Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad. Se expresa corporalmente Expresión corporal:  Danza: vals criollo regional  Coreografía  Ritmo y expresión 7° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Mi educación sexual, es mi responsabilidad, por ello practico actividades físicas y destrezas motoras respetando mi cuerpo. Asume una vida saludable Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida Ejercicios aeróbicos no locomotores:  Circuito de ejercicios de flexión, extensión de brazos y piernas.  Trabajos en grupo  Frecuencia cardiaca  Alimentación saludable Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad Se expresa corporalmente Destrezas motoras:  Ejercicios de coordinación secuenciales al ritmo del rock 80  Dril de destrezas motoras al ritmo de la melodía  Coreografía 8° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE Planifico mi proyecto de vida para lograr una vida exitosa, a través de las actividades físicas y lúdicas. Asume una vida saludable Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y la salud. Ejercicios aeróbicos no locomotores:  Circuito de ejercicios de balanceos, circunducción del cuerpo y marchas estáticas  Trabajos en grupo  Frecuencia cardiaca  Alimentación saludable Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices. Crea y aplica estrategiasy tácticas de juego. Juegos tradicionales  Ejecución de campeonatos deportivos  Reglas de juego
  • 9. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” VII. ENFOQUES TRANSVERSALES: N° DE EDA ENFOQUE TRANSVERSAL VALOR ACTITUDES OBSERVABLES 1 Enfoque inclusivo o de atención a la diversidad. Confianza en la persona. Disposición a depositar expectativas en una persona, creyendo sinceramente en su capacidad de superación y crecimiento por sobre cualquier circunstancia. 2 Enfoque de búsqueda de la excelencia. Flexibilidad y apertura Disposición para adaptarse a los cambios, modificando si fuera necesario la propia conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen dificultades, información no conocida o situaciones nuevas. 3 De Derecho Diálogo y concertación Disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de modo alternativo para construir juntos una postura común. 4 Intercultural Respeto a la identidad cultural Reconocimiento al valor de las diversas identidades culturales y relaciones de pertenencia de los estudiantes 5 Orientación al bien común Responsabilidad. Equidad y justicia Los docentes promueven oportunidades para que las estudiantes asuman responsabilidades diversas y las aprovechan, tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad. Equidad y justicia. Disposición a reconocer a que, ante situaciones de inicio diferentes, se requieren compensaciones a aquellos con mayores dificultades 6 Ambiental Respeto a toda forma de vida Aprecio, valoración y disposición para el cuidado a toda forma de vida sobre la Tierra desde una mirada sistémica y global, revalorando los saberes ancestrales. 7 De Igualdad de género. Igualdad y dignidad Reconocimiento al valor inherente de cada persona, por encima de cualquier diferencia de género 8 Búsqueda de la excelencia Superación personal Disposición a adquirir cualidades que mejorarán el propio desempeño y aumentarán el estado de satisfacción consigo mismo y con las circunstancias.
  • 10. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” VIII. COMPETENCIAS TRANSVERSALES: COMPTENCIAS CAPACIDADES DESEMPEÑOS EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE 1 2 3 4 5 6 7 8 Gestiona su aprendizaje de manera autónoma Define metas de Aprendizaje  Determina con ayuda de un adulto que necesita aprender considerando sus experiencias y saberes previos para realizar una tarea. Fija metas de duración breve que le permitan lograr dicha tarea. x x x Organiza acciones estratégicas para alcanzar sus metas de aprendizaje.  Organiza un conjunto de acciones en función del tiempo y de los recursos de que dispone, para lo cual establece un orden y una prioridad que le permitan alcanzar la meta en el tiempo determinado con un considerable grado de calidad en las acciones de manera secuenciada y articulada. x X x Monitorea y ajusta su desempeño durante el proceso de aprendizaje.  Revisa de manera permanente la aplicación de estrategias, los avances de las acciones propuestas, su experiencia previa, y la secuencia y la priorización de actividades que hacen posible el logro de la meta de aprendizaje. Evalúa los resultados y los aportes que le brindan los demás para decidir si realizará o no cambios en las estrategias para el éxito de la meta de aprendizaje. x x Se desenvuelve en los entornos virtuales generados por las TIC Personaliza entornos virtuales. Accede a plataformas virtuales para desarrollar aprendizajes de diversas áreas curriculares seleccionando opciones, herramientas y aplicaciones, y realizando configuraciones de manera autónoma y responsable. x x Gestiona información del entorno virtual.  Publica proyectos escolares utilizando información diversa según pautas de organización y citación combinando materiales digitales de diferentes formatos. x x Crea objetos virtuales en diversos formatos.  Documenta proyectos escolares cuando combina animaciones, videos y material interactivo en distintos formatos con creatividad e iniciativa. x x Interactúa virtualmente Participa en juegos interactivos o en redes virtuales siguiendo orientaciones y pautas cuando desarrollo actividades de aprendizaje. x x
  • 11. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” VIII. MATERIALES Y RECURSOS: RECURSOS MATERIALES Manipulativos Balones (Vóley, basquetbol y Balonmano), aros, bastones, net, stepp, conos, sogas, pelota de trapo, fichas de trabajo, colchonetas Manipulativos Videos, audios. IX. EVALUACIÓN:  Es un proceso sistemático en el que se recoge y valora información relevante acerca del nivel de desarrollo de las competencias en cada estudiante, con el fin de contribuir oportunamente a mejorar su aprendizaje.  La evaluación diagnostica, retroalimenta y posibilita acciones para el progreso del aprendizaje de los estudiantes. EVALUACIÓN ORIENTACIONES INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN DIAGNÓSTICA Se realizará la evaluación de entrada, en función de las competencias, capacidades y desempeños que se desarrollaran a nivel del grado. FICHA DE OBSERVACIÓN RUBRICAS FICHA DE COTEJO FORMATIVA Se evaluará la práctica centrada en el aprendizaje del estudiante, para la retroalimentación oportuna con respecto a sus progresos durante todo el proceso de enseñanza y aprendizaje; teniendo en cuenta la valoración del desempeño del estudiante, la resolución de situaciones o problemas y la integración de capacidades, creando oportunidades continuas, lo que permitirá demostrar hacia donde es capaz de usar sus capacidades. CUALITATIVA Se evidenciará a través de los procesos que realimenta el aprendizaje, posibilitando su regulación por parte del estudiante. El docente regula la progresión de los aprendizajes y adapta sus aprendizajes de acuerdo con sus necesidades y posibilidades.
  • 12. I.E.P.S. “SAGRADO CORAZÓN” X. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS: Lic. Francisco E. Veliz Muñoz (Programa Curricular Desarrollado del Área de Ed. Física) Ministerio de Educación: Currículo Nacional Rodríguez Salas, Carlos: Didáctica, Metodología y Evaluación de Educación Secundaria. La Enseñanza de la Educación Física: Raúl Horacio Gómez. Enciclopedia de Educación Física y los deportes - Océano 2005 Océano (2003) Manual de Educación Física y Deporte –Lima. https://www.vitonica.com/entrenamiento/10-ejercicios-para-mejorar-la-postura. https://educacionfisicaplus.wordpress.com/2013/06/10/postura-corporal/ www.vivosano.org/alimentacion_sana.www.zonadiet.com/nutricion/consejos.htm. www.minedu.gob.pe/rutas-del-aprendizaje/.../pdf/secundaria/.../sec5-sesion8.pdf Afiche ¿Qué son enfoques transversales? Ministerio de Educación. Abril del 2017 ……………………………………..………………….. ………………………………………………………… Lic. Lic. ANGELA JANETH ARMAS NAVAS Lic. ROSARIO DEL C. AREVALO ARMAS SUB DIRECTORA DE FORMACIÓN PEDAGÓGICA SUB DIRECTORA DE FORMACIÓN PEDAGÓGICA …………………………………………. ……………………………………… Lic. ROSARIO PINEDO MEZA, Mgr Lic. DAVEIBA LÓPEZ MORI, Mgr. COORDINADORA PEDAGÓGICA DOCENTE RESPONSABLE