programación

1. CICLO I
PRACTICA DE CRIANZA
“LA ALIMENTACION RESPONSIVA”
La alimentación responsiva enfatiza los aspectos
de relación, contexto y motivación durante el
momento de dar de comer al niño o niña. Se
manifiesta cuando la madre o cuidadora: está
atenta a las señales que da su niño(a). responde a
sus signos de hambre y saciedad.
La alimentación responsiva es un tipo de
alimentación en donde el papá, la mamá o cuidador
está sintonizado con las señales del niño, dándole
la motivación y el apoyo que necesita mientras le da
de comer.
¿CÓMO PUEDO APLICAR LA ALIMENTACIÓN RESPONSIVA EN EL DÍA A
DÍA?
BRINDÁNDOLES UN AMBIENTE AGRADABLE Y ESTIMULANTE. Una silla de comer
no siempre es la mejor opción. Prueba con diferentes lugares para descubrir
donde se sienten cómodos. En la mesa o parados. La idea es que sea un espacio
que motive la interacción y la atención. Trata de alejar la televisión y los aparatos
electrónicos durante ese tiempo.
CONVERSANDO CON ELLOS. Permite que se expresen, escúchalos y respeta sus
tiempos. Así descubrirás si algún alimento les cae mal o si ya están llenos. No les
hagas sentir la alimentación como una imposición.

2. HACIENDO CONTACTO VISUAL. Ellos necesitan
sentirte presentes. Esta no debería ser una
actividad automática. Mirándolos a los ojos les
estarás dando la seguridad y tranquilidad que
necesitan. Así también fortalecerás los vínculos
afectivos que los unen.
TENIÉNDOLES PACIENCIA. Asegúrate de hacer las pausas que necesiten durante
la alimentación. Es importante que ellos te sientan como una persona cercana y
empática. Permitiendo que mastiquen y digieran correctamente estás
asegurando su buena nutrición ysalud. ¡Es crucial que ellos aprendan que se debe
comer sin prisa y sin apuros!
PERMITIÉNDOLES EXPLORAR SU COMIDA. Al contrario de lo que nos han hecho
creer, ¡con la comida sí sedebe jugar! La hora del almuerzo o la cena es una buena
oportunidad para que ellos toquen y exploren su alimento y descubran nuevos
sabores y texturas. La idea es que disfruten. No los límites. Si se ensucian, ya
podrás limpiarlos luego.
No olvides que los hábitos de
alimentación adecuados son
fundamentales para la buena salud y
desarrollo de los chicos.
¡Comienza a aplicar la alimentación
responsiva con ellos y verás resultados
positivos!