Aaron Beck nació en 1921 en Rhode Island. Se convirtió en el fundador de la terapia cognitiva después de aprender a afrontar sus propios miedos y problemas de manera cognitiva durante su niñez. Desarrolló la teoría de que nuestros pensamientos determinan nuestras emociones y comportamiento, y que modificando los pensamientos negativos se pueden tratar trastornos como la depresión. Su método involucraba identificar y cambiar las cogniciones disfuncionales que producen emociones y conductas contraproducent

1. AARON BECK
QUE APORTO A LA PSICOLOGIA

2. Aaron Beck nació en Providence, Rhode Island, el 18 de julio
de 1921, siendo el más pequeño de sus tres hermanos. Los
padres de Beck eran inmigrantes judíos. El nacimiento de Beck
se vio precedido del fallecimiento de su hermana, como
consecuencia de una epidemia de gripe, situación que sumió a
la madre de Beck en una profunda depresión. Durante su
niñez, Beck sufre una enfermedad grave causada por una
infección en un brazo roto. Sin embargo, aprendió a afrontar
cognitivamente sus miedos y problemas, lo que inspiró en años
posteriores su teoría y sus terapias

3. Es una corriente psicológica que se ocupa de estudiar y conocer los procesos
por los que el individuo toma conciencia del mundo y su entorno, así como los
resultados del mismo
Es decir, en los filtros que utilizamos para percibir la realidad o
Esta terapia se basa en que tanto la conducta como las emociones de las
personas se apalancan en su forma de percibir el mundo. Por lo tanto, la forma
en la que pensamos es el detonante directo de las emociones que nos acometen
y de la manera en la que actuamos.
LA TERAPIA COGNITIVA

4. EL OBJETIVO DE LA TERAPIA COGNITIVA
Para la depresión es eliminar los síntomas depresivos y prevenir
las recaídas. Desde el modelo cognitivo, esto se consigue,
ayudándole a identificar y modificar las cogniciones
desadaptativas que le producen emociones y conductas
contraproducentes

5. Método empleado en la terapia cognitiva de Beck
No es fácil definir la terapia cognitiva de Aaron Beck,el psicólogo
basa su modelo en el sufrimiento personal de un individuo por la
interpretación particular de los sucesos, pero no de estos en sí.
De ahí que Beck mostrase un gran interés en cómo esta
interpretación de lo hechos influye en el establecimiento de
trastornos psicológicos, especialmente la depresión.
Entonces, para tratar la depresión y otros trastornos, Beck
propone una reestructuración cognitiva; la cual consiste en lograr
que el paciente sea capaz de modificar los modelos que usa
para interpretar. Para ello, se abordan las situaciones vividas y la
valoración subjetiva qué la persona realiza de los hechos