La terapia cognitiva se centra en cómo los pensamientos y creencias afectan las emociones y comportamientos. Aaron Beck desarrolló este enfoque y un modelo para tratar la depresión basado en que las distorsiones cognitivas, como pensamientos automáticos negativos, son causadas por esquemas y creencias irracionales aprendidas. El tratamiento implica identificar y desafiar estas distorsiones mediante un proceso colaborativo y empírico entre el paciente y el terapeuta.

1. TERAPIA PSICOLÓGICA I
Psic. Aida Tarazona Soto

2. PSICOTERAPIA COGNITIVA

3. AARON BECK Y LA TERAPIA COGNITIVA
Se centra en el efecto que tiene la cognición
en las emociones humanas. Sus raíces
teóricas derivan en gran medida del sentido
común y de la observación introspectiva de
la mente humana en funcionamiento, por lo
general en ambientes psicoterapéuticos.
“Como tú piensas, tú sientes y actúas”

4. La idea principal de la Terapia
Cognitiva es que las personas
sufren por la interpretación
que realizan de los sucesos y
no por éstos en sí mismos. Por
tanto, Aaron Beck, interesado
por el tratamiento de la
depresión, desarrolló un
modelo para el tratamiento de
esta patología.

5. La organizaciòn
cognitiva
La Terapia Cognitiva está basada en el
modelo cognitivo que postula que las
emociones y conductas de las personas
están influidas por su percepción de
los eventos. No es una situación en y
por sí misma la que determina lo que
una persona siente, sino más bien la
forma en que ella interpreta la
situación.
El modelo propuesto por Beck
afirma que ante una situación, los
individuos no responden
automáticamente, sino que antes
de emitir una respuesta
emocional o conductual perciben,
clasifican, interpretan, evalúan y
asignan significado al estímulo en
función de sus supuestos previos o
esquemas cognitivos

6. Los esquemas cognitivos
Los esquemas, definidos como las
actitudes, supuestos o creencias que
el sujeto posee, son los que le
permiten transformar los datos que
percibe en cogniciones.
Dependiendo de los esquemas, el
sujeto desarrollarà cogniciones o
pensamientos adecuados o
inadecuados (pensamientos
automàticos negativos, en el caso de
la depresiòn)

7. Las creencias
Las creencias son los contenidos de los
esquemas, las creencias son el resultado
directo de la relación entre la realidad y
nuestros esquemas.
Existen dos tipos de creencias :
- Creencias nucleares
- Creencias periféricas

8. La dinámica entre las
creencias y los esquemas son
la base de sustento de los
síntomas según la Terapia
Cognitiva, por lo tanto el
trabajo sobre las creencias
es una labor central en este
tipo de abordaje.

9. El modelo explicativo de la depresión de
Beck
Los trastornos psicológicos derivan de distorsiones cognitivas, que son
maneras equivocadas de pensar que aparecen en forma de
pensamientos automáticos (productos cognitivos) ante determinadas
situaciones, y que provocan estados emocionales negativos y conductas
inadecuadas. Por tanto, estas distorsiones cognitivas son provocadas
por creencias irracionales o supuestos personales aprendidos en el
pasado, que condicionan inconscientemente la percepción e
interpretación del pasado, presente y futuro.

10. El modelo de depresión, considera la triada cognitiva,
los esquemas y los errores cognitivos
La tríada cognitiva en las
personas con depresión:
Atañe a tres patrones
cognitivos inadecuados
presentes en el paciente
depresivo:

11. Distorsiones cognitivas
Los esquemas negativos activados
en los individuos depresivos les
llevan a cometer una serie de
errores en el procesamiento de
la información que facilitan los
sesgos y permiten al depresivo
mantener la validez de sus
creencias, su cambio constituye un
elemento fundamental en la
terapia.

12. Los pensamientos automáticos

15. Aplicaciones
La relación terapéutica que se da entre el paciente y el
terapeuta se describe por lo que se conoce como
“empirismo colaborativo”. Se habla de empirismo
porque se buscará evidencia que refute o confirme los
supuestos o creencias en cuestión, no se trata
simplemente de debatir sobre el tema, sino que el
paciente junto al terapeuta construirán experimentos
que permitan encontrar datos empíricos en la
realidad. Es colaborativo porque ambos se
comprometen a trabajar juntos para mejorar los
problemas del paciente, la actitud de ambos es de
colaboración activa.