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ANSIEDAD
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ORALES Y LOS EXAMENES.
LA ANSIEDAD
ES UN ESTADO MENTAL QUE CAUSA
INSEGURIDAD, ADEMAS ES UNA
RESPUESTA DE ANTICIOACION ANTE
PENSAMIENTOS, IDEAS, IMÁGENES,
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NO REPASA LOS CONOCIMIENTOS Y SOLO
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BIEN.
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EXPOCISIONES ORALES SON LAS
MAS DIFICILES A NIVEL MENTAL Y
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ESTA MUY RELACINADO
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CALIFICACIONES EN
EXPOCISIONES Y
EVALUACIONES TENDRA UN
EXCELENTE RENDIMIENTO
ACADEMICO.
OBJETIVOS
DEBEMOS DETERMINAR
LOS OBJETIVOS A LARGO,
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QUE SEAN CONCRETOS
SOBRE EL TEMA O LA
MATERIA DE ESTUDIO Y
PARA ELLO DEBEN SER
REALISTAS, ESPECIFICOS Y
ADEMAS MEDIBLES CON
PLAZOS.
HABITOS
LOS MEJORES
ESTUDIANTES SE
CARACTERIZAN POER
TENER HABITOS O
AVTIVIDADES DIARIAS QUE
SE PUEDEN ORDENAR EN
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Ansiedad

  • 2. LA ANSIEDAD ES UN ESTADO MENTAL QUE CAUSA INSEGURIDAD, ADEMAS ES UNA RESPUESTA DE ANTICIOACION ANTE PENSAMIENTOS, IDEAS, IMÁGENES, PERSONAS,ETC. QUE PAR LAS PERSONAS PUEDE SER PELIGROSAS O INTIMIDANTES. CABE DESTACAR QUE ES UNA SENSACION SOLO CAUSADA POR NUESTRA MENTE Y SE RELEJA EN NUSTRI CUERPO CON ACCIONES INVOLUNTARIAS O MANERAS DE ESCAPAR DEL PELIGRO.
  • 3. CLASES DE ANSIEDAD ANTE EXAMENES ANTE EXPOCISIONES ORALES SE PRESENTA CUANDO EL ESTUDIANTE NO REPASA LOS CONOCIMIENTOS Y SOLO HACE UNA MEDIO REPASADA JUSTO ANTES DEL EXAMEN. ESTO HACE QUE ALGUNOS ESTUDIANTES SE ALTEREN AL NO ENTENDER NI SABER LAS RESPUESTAS DE LAS PREGUNTAS. EL TIEMPO ES UN FACTOR QUE INFLUYE MUCHO EN DICHA ANSIEDAD POR QUE LA FALTA DE TIEMPO PUEDE CAUSAR QUE EL ESTUDIANTE SUFRA DE NERVIOS YA QUE SE ACELERARA Y NO PODRA PENSAR MUY BIEN. AL IGUAL QUE LA ANSIEDAD POR EXAMENES ESTA SE CARACTERIZA POR EL MIEDO AL RECHAZO SOCIAL O PUBLICO YA QUE LAS EXPOCISIONES ORALES SON LAS MAS DIFICILES A NIVEL MENTAL Y FISICO DEBIDO A EL MIEDO QUE SE TE BURLEN O DIGAS UNA PALABRA MAL (FOBIA SOCIAL).
  • 4. COMO PREVENIR LA ANSIEDAD GESTION DE TIEMPO DEBEMOS ORDENAR NUESTRO TRABAJO ACADEMICO PARA SACARLE EL MEJOR PROVECHO A NUESTRO ESTUDIO. DEBIDO A QUE EL TIEMPO ESTA MUY RELACINADO CON LA APARICION DE LA ANSIEDAD EN SITUACIONES ACADEMICAS. SI EL ESTUDIANTE SE ESFUERZA PARA SACAR LAS MEJORES CALIFICACIONES EN EXPOCISIONES Y EVALUACIONES TENDRA UN EXCELENTE RENDIMIENTO ACADEMICO. OBJETIVOS DEBEMOS DETERMINAR LOS OBJETIVOS A LARGO, MEDIANO Y CORTO PLAZO QUE SEAN CONCRETOS SOBRE EL TEMA O LA MATERIA DE ESTUDIO Y PARA ELLO DEBEN SER REALISTAS, ESPECIFICOS Y ADEMAS MEDIBLES CON PLAZOS. HABITOS LOS MEJORES ESTUDIANTES SE CARACTERIZAN POER TENER HABITOS O AVTIVIDADES DIARIAS QUE SE PUEDEN ORDENAR EN UN HORARIO O CRONOGRAMA DONDE UBICAREMOS QUE HAREMOS CADA HORA DEL DIA Y COMO LAS EMPLEAREMOS EN EL AMBITO ACADEMICO.