El documento describe las principales motivaciones humanas como el miedo, la ansiedad, la preocupación, la ira y el amor/cariño. El miedo sirve para protegernos pero también puede paralizarnos. La ansiedad suele ser imaginaria e intranquilizadora. La preocupación es menos intensa que la ansiedad pero más constante y se deriva del miedo. La ira surge cuando se frustran necesidades de éxito o dominio, especialmente con otras personas. El amor/cariño pueden expresarse de forma constructiva originando tolerancia y amistad

1. Tipo de motivaciones
La motivación se puede definir como la fuerza interior que impulsa a una persona
hacia el logro de un objetivo.
Reflexionemos a cerca de las motivaciones más comunes entre los seres humanos.
EL MIEDO: casi todo el mundo ha experimentado miedo de una forma u otra. Suele
ser saludables por qué sirve para protegerte de muchos peligros. La civilización ha
reducido algunos peligros físicos (como enfrentarse con animales salvajes), pero ha
introducido otros que están íntimamente ligados a la seguridad personal. La aparición
del miedo tiene lugar cuando lo súbito y desconocido de una situación hace que te sea
difícil tomar una actitud adecuada para manejarla. La reacción más común cuando se
siente es huir.
LA ANSIEDAD: al contrario del miedo, que es provocado por una situación real, la
angustia o ansiedad tiene carácter imaginativo. La ansiedad es difícil de superar por
que no está segura de lo que va a ocurrir, te sientes intranquilo e incómodo y aunque
tengas el impulso de hacer algo no sabes exactamente cómo actuar. Muchos
estudiantes sienten una sensación de angustia cuando tienen que hablar en público
porque están preocupados por la impresión que causaran en los demás. Aquí la
dificultad no concierne tanto al público, sino a la propia seguridad y a la confianza en sí
mismo.
LA PREOCUPACION: es una emoción menos intensa que la ansiedad pero más
constante, y se deriva del miedo. Si tienes preocupación por presentaron examen de
matemáticas, es por temor y falta de seguridad en tus conocimientos de la materia, lo
cual se deba quizás a no haber entendido algún tema o por no estudiar. Es obvio que
para tratar positivamente la preocupación (igual que el miedo o la ansiedad) hay que
buscar una solución, que en este caso, sería aclarar dudad, investigar, estudiar y
ejercitarse. Otro método puede ser analizar a fondo la causa de tu preocupación,
muchas dificultades se deben a la falta de comprensión y el desconocimiento de
algunos puntos, el conocimiento exacto hace desaparecer los errores y malos
entendidos. Una sugerencia más para eliminar preocupaciones es tomar parte en
alguna actividad colectiva, entrar en contacto con otra gente, desviar tu atención hacia
otros intereses.
LA IRA: suele relacionarse con motivos de tipo social, como la necesidad de destacar,
tener éxito, de dominar no solo situaciones sino también a determinadas personas.
Aparece cuando están necesidades se ven frustradas, generalmente la provocan con
la más intensidad las personas y no las cosas. La educación y la madurez son muy

2. importantes por que modifican la forma de expresar un enfado. La persona que da
salida a esta emoción ofendiendo a sus superiores o humillando a los demás, no ha
progresado mucho con respecto a sus caprichos o rabietas de la infancia. El propio
control es la clave para evitar las expresiones exageradas de ira, así como de otros
estados emocionales intensos. De vez en cuando es posible que fracases en algún
trabajo, en una elección o en un examen, pero tus sentimientos no deben volcarse
amargos o despreciativos hacia los demás por que los consideres responsables de tus
malos resultados.
EL AMOR Y EL CARIÑO: son respuestas emocionales que se desarrollan desde las
primeras manifestaciones infantiles de alegría. Como los anteriores sentimientos,
pueden expresarse de un modo constructivo o destructivo.
Cuando se encauza de manera positiva o afirmativa, constituyen la estructura básica
para los mejores logros humanos. Al reconocer el poder positivo del amor, podemos
decir que origina la tolerancia, el auto sacrificio, la amistad y otras manifestaciones
agradables, que pueden disfrutarse tanto en las relaciones familiares, como en las
sociables y comerciales.
Cuando una emoción o un sentimiento son negativos tienen una tremenda fuerza
destructiva. Si les das cabida dentro de ti, te puedes volver vanidoso, egocéntrico y
orgulloso. Cuando se distorsionan mas, pueden convertirse en odio, que unido al
miedo suele ser causante de los celos.
Jazmín Soto Vargas
OFIMATICA 3_A