El documento describe el aparato locomotor humano, incluyendo sus principales componentes (huesos, músculos, ligamentos), tipos de cada componente, y algunas patologías y consejos sobre higiene postural y alimentación saludable. Explica que el esqueleto está formado por 206 huesos que proporcionan rigidez al cuerpo, los músculos permiten el movimiento al unirse a los huesos, y los ligamentos evitan el desplazamiento óseo en las articulaciones. También describe enfermedades como la osteop

1. APARATO LOCOMOTOR
 KAROZZI MAVILA

2. Índice
1. ¿Qué es el aparato locomotor?
2. Los huesos
2.1. Tipos de huesos
2.2. Vértebras
3. Los músculos
3.1. Tipos de músculos
3.2. Clasificación de los músculos.
4. Los ligamentos
5, 6 y 7. Patologías
8 y 9. Higiene postural
10. Alimentación saludable
11. Bibliografia

3. 1. ¿Qué es el aparato locomotor?
 Sin él no podríamos movernos. Nuestro cuerpo no tendría rigidez y nos
derrumbaríamos en el suelo.
 Esta compuesto por:
 Los huesos
 Los músculos
 Los ligamentos

4. 2. Los huesos
 Los huesos están formados por una sustancia dura compuesta por calcio
y fósforo principalmente y nos proporciona la rigidez.
 El conjunto de los 206 huesos de nuestro cuerpo se llama ESQUELETO.
 Los huesos son órganos duros. Están formados por tejido óseo compuesto por
células óseas y minerales como el calcio y el fósforo.
 Hay 3 tipos de huesos:
 Huesos largos
 Huesos cortos
 Huesos planos

5. 2.1. Tipos de huesos
 Huesos largos: Su longitud predomina sobre su grosor y su ancho. Se
encuentran en zonas de mucho movimiento.
El fémur, el húmero, radio y cubito
 Huesos cortos: Su ancho es mayor que su largo y espesor. Se
encuentran en zonas semi - móviles.
Columna vertebral
 Huesos planos: Su largo, ancho y grosor están equilibrados en
tamaño. Se encuentran en zonas inmóviles.
Huesos del cráneo

6. 2.2. Vértebras
 Se denomina vértebra a cada uno de los
huesos que conforman la columna
vertebral.
 En los seres humanos hay 33 vértebras
durante la etapa fetal y en la niñez
 La etapa adulta sólo hay 26 debido a que
los huesos del sacro y el coxis se sueldan
convirtiéndose en un hueso cada uno.

7. 3. Los músculos
 Los músculos están formados por tejidos blandos y elásticos lo que les
permite estirarse y contraerse.
 Los músculos se unen a los huesos y con las flexiones y extensiones los
mueven.
 Existen músculos que forman otros órganos: corazón, estómago, intestinos...
 Hay 3 tipos de músculos:
 Fibra estriada
 Fibra lisa
 Fibra mixta
 Los músculos se clasifican en:
 Involuntarios
 Voluntarios

8. 3.1. Tipos de músculos
 Músculo estriado o fibra lisa: De naturaleza estriada y de control voluntario.
Forma los músculos esqueléticos del cuerpo, o músculos voluntarios.
 Músculo liso o fibra lisa: No contiene estrías y es controlado de manera
involuntaria. Forma los músculos de las paredes del tracto digestivo, urinario,
vasos sanguíneos.
 Músculo cardíaco o fibra mixta: De naturaleza estriada modificada y de control
involuntario. Presente solo en el corazón.
Músculo estriado Músculo liso Músculo cardíaco

9. 3.2. Clasificación de los músculos
 Los músculos voluntarios los manejamos cuando queremos.
Ejemplo: levantar un brazo.
 Los músculos involuntarios los controla el SNC pero no los movemos
queriendo.
Ejemplo: el corazón o el intestino.

10. 4. Los ligamentos
 Los ligamentos están formados por tejidos muy resistentes que impiden que los
huesos se desplacen en las articulaciones.
 Los ligamentos son una tiras de una sustancia fibrosa que, en las
articulaciones, unen los huesos para que estos no se desplacen de su sitio.
 Hay 3 tipos de articulaciones:
 Móviles: los huesos se pueden mover en todas las direcciones.
Ejemplo: articulación del hombro
 Semimóviles: Los huesos pueden hacer algún tipo de movimiento.
Ejemplo: articulaciones de las vértebras
 Fijas: Los huesos no se pueden mover.
Ejemplo: huesos del cráneo

11. 5. Patologías
 OSTEOPOROSIS: afección del hueso caracterizada por la
disminución de la densidad del tejido óseo.
 Causas: desequilibrio hormonal de origen metabólico por
no asimilar el Ca.
 Síntomas: dolor intenso, deformaciones y facilidad para
las fracturas.
 ENFERNEDAD DE PAGET: afectación progresiva y crónica de
los huesos.
 Causas: suele ser genética.
 Síntomas: dolores, la piel enrojecida y caliente,
deformaciones.
 ARTRITIS: inflamación articular.
 Causas: trastorno del sistema inmunológico, desconocida,
de origen genético, infecciones.
 Síntomas: dolor articular, tumefacción articular,
deformaciones articulares.

12. 6. Patologías
 ARTROSIS: enfermedad crónica por la degeneración
progresiva del cartílago articular.
 Causas: no se conoce con precisión el origen,
predisposición genética, inflamación de las
articulaciones, o por sobrecargar de les articulaciones.
 Síntomas: dolor, rigidez, limitación de movimientos,
deformaciones articulares.
 HERNIA DISCAL: desplazamiento del disco intervertebral.
 Causas: afecta a las raíces nerviosas de la columna
vertebral.
 Síntomas: dolor localizado, hormigueos, debilidad
muscular.

13. 7. Patologías
 DISTROFIA MÚSCULAR: miopatia que causa una
debilidad progresiva i perdida de tejido muscular.
 Causas: herencia, defecto de un gen.
 Síntomas: debilidad muscular, contracturas de las
articulaciones.
 ESCOLIOSIS: alteración de la columna vertebral
caracterizada por una desviación o curvatura anormal en
el sentido lateral, en una vista anterior o posterior de la
columna.
 Causas: hay diversas causas, uno de los factores
que más influyen entre la población infantil es el
sobrepeso sobre la espalda.
 Síntomas: una cadera mas alta que la otra, dolor al
esforzarse ante un sobrepeso, contracturas
musculares, inclinación hacia un costado, dolor
crónico en la espalda.

14. 8. Higiene postural

15. 9. Higiene postural

16. 10. Alimentación saludable
 Disminuir el consumo de carnes rojas
 Consumir frutas, verduras, ensaladas...
 Beber abundante agua
 Reducir los azúcares refinados
 Conveniente tomar:
 Vitamina D
 Vitamina C
 Omega 3
 Mucopolisacáridos

17. 11. Bibliografia
 http://es.wikipedia.org/wiki/Aparato_locomotor
(aparato locomotor)
 http://213.0.8.18/portal/Educantabria/ContenidosEducativosDigitales/Primaria/CREACION%20DE
(aparato locomotor)
 http://www.healthsystem.virginia.edu/toplevel/home/home.cfm
(patologías del aparato locomotor)
 http://www.espalda.org/divulgativa/prevencion/higiene/poblacion.asp
(higiene postural)
 Enciclopedia de vitaminas y minerales Robin Book
(alimentación saludable)