Apunte cap fis 2014
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El documento clasifica y define las diferentes capacidades físicas. Las capacidades físicas se dividen en tres categorías: capacidades condicionales como la resistencia, fuerza y velocidad; capacidades intermedias como la flexibilidad y velocidad de reacción; y capacidades coordinativas como la orientación espacial y temporal, equilibrio y ritmo. Cada capacidad física se define brevemente.
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Cualidades fisicas basicas
Este documento describe los sistemas y capacidades relacionadas con el movimiento humano. Explica que el sistema locomotor, compuesto por el esqueleto, los músculos y las articulaciones, genera el movimiento del cuerpo bajo la coordinación del sistema nervioso. Describe las categorías del movimiento como el ritmo, la coordinación y la sincronización, y las capacidades físicas locomotrices, no locomotrices y de proyección/recepción. Finalmente, explica las cuatro cualidades físicas básicas: fuerza, velocidad,
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS
DEBEMOS CONOCER Y REALIZAR CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARA MANTENER UNA BUENA CONDICIÓN FÍSICA. SELECCIONE EL TIPO DE CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA PARA FORTALECERLA.
Capacidades fisicas básicas
Las cuatro capacidades físicas básicas son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Estas capacidades son condiciones internas determinadas genéticamente que mejoran con el entrenamiento y permiten realizar actividades motoras. La resistencia es la capacidad de aguantar esfuerzos durante mucho tiempo, la velocidad es la capacidad de realizar movimientos rápidamente, la fuerza es la capacidad de vencer resistencias, y la flexibilidad es la capacidad de realizar movimientos con amplitud máxima.
Cualidades fisicas ed fisica
El documento describe las diferentes cualidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y destreza. Explica que estas cualidades se clasifican en capacidades motrices, perceptivo-motrices y socio-motrices. Además, define conceptos como la velocidad de reacción, gestual y desplazamiento, la fuerza máxima y resistencia, y la flexibilidad y coordinación.
Capacidades Físicas Básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia. Define cada capacidad y explica sus diferentes tipos. La fuerza se divide en máxima, de resistencia y explosiva. La velocidad incluye de desplazamiento, reacción y gestual. La flexibilidad es activa, pasiva y mixta. Y la resistencia es aeróbica y anaeróbica.
Capacidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas que son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento y la preparación física, y que son importantes para realizar cualquier actividad física o deportiva. También proporciona ejemplos de cómo se manifiestan estas cualidades en deportes específicos y actividades cotidianas.
Capacidades fisicas-basicas
Las capacidades físicas básicas son resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad, las cuales son pilares del movimiento humano y necesarias para realizar las actividades diarias. La resistencia permite realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, la fuerza permite vencer o oponerse a una resistencia, la velocidad es el tiempo para recorrer un espacio, y la flexibilidad es la capacidad de mover el cuerpo con gran amplitud.
Ficha informativa CFB fuerza
Este documento describe las diferentes capacidades físicas básicas, incluyendo las capacidades condicionales como la fuerza, resistencia y velocidad, y las capacidades coordinativas como la coordinación y equilibrio. Explica que la fuerza es la capacidad de un músculo para contrarrestar resistencia de forma estática o dinámica, y distingue tres tipos de fuerza: fuerza-velocidad para actividades explosivas, fuerza-resistencia para esfuerzos prolongados, y fuerza máxima para levantar pesos elevados. Finalmente
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Las cuatro capacidades físicas básicas son la resistencia, la fuerza, la velocidad y la flexibilidad. Estas capacidades son condiciones internas determinadas genéticamente que mejoran con el entrenamiento y permiten realizar actividades motoras. La resistencia es la capacidad de aguantar esfuerzos durante mucho tiempo, la velocidad es la capacidad de realizar movimientos rápidamente, la fuerza es la capacidad de vencer resistencias, y la flexibilidad es la capacidad de realizar movimientos con amplitud máxima.
Cualidades fisicas ed fisica
El documento describe las diferentes cualidades físicas básicas como la velocidad, resistencia, fuerza y destreza. Explica que estas cualidades se clasifican en capacidades motrices, perceptivo-motrices y socio-motrices. Además, define conceptos como la velocidad de reacción, gestual y desplazamiento, la fuerza máxima y resistencia, y la flexibilidad y coordinación.
Capacidades Físicas Básicas
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas como fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia. Define cada capacidad y explica sus diferentes tipos. La fuerza se divide en máxima, de resistencia y explosiva. La velocidad incluye de desplazamiento, reacción y gestual. La flexibilidad es activa, pasiva y mixta. Y la resistencia es aeróbica y anaeróbica.
Capacidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas que son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento y la preparación física, y que son importantes para realizar cualquier actividad física o deportiva. También proporciona ejemplos de cómo se manifiestan estas cualidades en deportes específicos y actividades cotidianas.
Capacidades fisicas-basicas
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Ficha informativa CFB fuerza
Este documento describe las diferentes capacidades físicas básicas, incluyendo las capacidades condicionales como la fuerza, resistencia y velocidad, y las capacidades coordinativas como la coordinación y equilibrio. Explica que la fuerza es la capacidad de un músculo para contrarrestar resistencia de forma estática o dinámica, y distingue tres tipos de fuerza: fuerza-velocidad para actividades explosivas, fuerza-resistencia para esfuerzos prolongados, y fuerza máxima para levantar pesos elevados. Finalmente
Capacidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas que son la fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento y la preparación física, y son importantes para realizar cualquier actividad física o deportiva. También proporciona ejemplos de diferentes tipos de cada cualidad y sugiere sitios web para desarrollarlas. Finalmente, pide al lector que complete algunos ejercicios aplicando los conceptos.
Las capacidades físicas
El documento describe las diferentes capacidades físicas que se desarrollan en la clase de educación física, incluyendo las capacidades condicionales (fuerza, resistencia, rapidez), coordinativas (equilibrio, agilidad, flexibilidad) y cómo desarrollar cada una a través de ejercicios, métodos y recomendaciones.
Capacidad condicional flexibilidad 3
Este documento describe la flexibilidad, los tipos de flexibilidad, los factores que influyen en ella y sus beneficios. Define la flexibilidad como la capacidad de realizar movimientos articulares con amplitud debido a la elasticidad muscular. Explica que existen cuatro tipos de flexibilidad y enumera factores internos y externos que la afectan. Finalmente, señala que la flexibilidad previene lesiones, mejora la coordinación y técnica deportiva, y que disminuye con la edad si no se mantiene con ejercicio diario.
Condición física
Las cualidades físicas básicas son fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad. La resistencia incluye resistencia aeróbica y anaeróbica. La fuerza incluye fuerza máxima, explosiva y resistencia. La velocidad incluye velocidad de reacción, desplazamiento y gestual. La flexibilidad incluye flexibilidad estática y dinámica.
Capacidades condicionales
El documento describe las principales cualidades físicas que determinan la condición física de un individuo, incluyendo fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica cada cualidad física y los diferentes tipos, como la fuerza máxima, resistencia aeróbica y anaeróbica, velocidad de reacción y flexibilidad activa versus pasiva.
Capacidades físicas básicas
El documento describe cuatro capacidades físicas básicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Define la resistencia como la capacidad de realizar un trabajo durante un tiempo prolongado sin deterioro, la velocidad como la capacidad de realizar una acción en un tiempo mínimo, la fuerza como la capacidad muscular de desarrollar tensión con o sin movimiento, y la flexibilidad como la capacidad de realizar movimientos de gran amplitud.
Cualidades Fisicas Basicas
Este documento describe las cuatro cualidades físicas básicas necesarias para realizar cualquier actividad física o deportiva: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se pueden mejorar mediante el entrenamiento o la preparación física, y proporciona detalles sobre los diferentes tipos de cada cualidad. Finalmente, insta al lector a elegir un deporte y dar ejemplos de cómo se utilizan estas cualidades físicas en él, así como en actividades de la vida diaria.
Capacidades físicas básicas
Este documento describe las cuatro capacidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que cada capacidad puede dividirse en diferentes tipos y proporciona ejemplos de cómo se manifiestan en deportes y actividades cotidianas. Además, ofrece enlaces a sitios web para desarrollar estas cualidades a través del entrenamiento.
Capacidades fisicas
Este documento presenta una charla sobre la educación física y el deporte. Define la educación física como una disciplina que ayuda a la integración física, intelectual y afectiva de las personas a través de actividades lúdicas y deportivas. Define el deporte como una actividad física reglamentada que pone a prueba habilidades físicas y mentales. Luego describe las principales capacidades físicas como la flexibilidad, fuerza, resistencia, velocidad y coordinación, y cómo estas se desarrollan a través de
Capacidades fisicas
El documento describe las cuatro principales capacidades físicas condicionales: flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad. Explica que la flexibilidad permite realizar movimientos de gran amplitud a través de estiramientos. La fuerza permite vencer resistencias de forma isométrica o isotónica mediante el entrenamiento con pesas. La resistencia permite soportar esfuerzos continuados en el tiempo a través de deportes como la natación. Finalmente, la velocidad permite realizar movimientos rápidos mediante ejercicios
Cualidades físicas básicas 1
El documento describe las cualidades físicas básicas de la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Define cada cualidad y explica su clasificación. La fuerza se divide en máxima, explosiva y resistencia. La velocidad en cíclica y gestual. La resistencia en aeróbica y anaeróbica. Y la flexibilidad en activa, pasiva y mixta.
LAS CUALIDADES FISICAS
Este documento clasifica y define las principales cualidades físicas: resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Define la resistencia como la capacidad de realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible. Explica que existen diferentes tipos de resistencia como la resistencia general, específica, anaeróbica y aeróbica. Define la velocidad como la capacidad de realizar acciones lo más rápidamente posible y distingue entre velocidad de desplazamiento, reacción y gestual. Define la fuerza como la capacidad
Capacidades fisicas
El documento habla sobre las cualidades físicas básicas de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y agilidad. Define cada una de estas cualidades y explica su importancia para la educación física y el deporte. También proporciona ejemplos de ejercicios para desarrollar cada cualidad física en el primer ciclo de educación primaria.
Capacidades condicionales
Este documento define y describe las principales capacidades físicas condicionales: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Explica que son los componentes básicos de la condición física y factores que determinan el rendimiento deportivo. Describe los diferentes tipos de cada capacidad, como la fuerza máxima, explosiva y resistencia; la velocidad de reacción, cíclica y acíclica; y la resistencia aeróbica y anaeróbica. Finalmente, define la flexibilidad como la capacidad de movilidad articular
cualidades fisicas
Las cualidades físicas básicas que todo deportista debe desarrollar son la fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. La fuerza se refiere a la facultad de realizar un trabajo para vencer una posición y existe en dos tipos: fuerza máxima, que es la fuerza que puede realizar una masa muscular; y fuerza resistente, que es la facultad de una masa muscular para aguantar el esfuerzo a través de un alto número de contracciones musculares.
Capacidades Físicas Básicas.
Este documento describe las principales capacidades físicas básicas como la fuerza, velocidad y resistencia. Explica cómo se desarrollan estas capacidades a lo largo de la vida y cómo entrenarlas para mejorar el rendimiento físico y deportivo.
Capacidades fisicas (1)
Las capacidades físicas básicas son la resistencia, fuerza, velocidad y movilidad. Estas cualidades determinan la aptitud física de un individuo y pueden mejorarse mediante el entrenamiento. Las capacidades incluyen la resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza máxima, rápida y de resistencia, velocidad de reacción, acción, frecuencia máxima de movimiento y flexibilidad dinámica y estática. El desarrollo equilibrado de estas cualidades a través del entrenamiento físico es fundamental
Capacidades físico motrices (2)
Las capacidades físico-motrices básicas incluyen la resistencia, velocidad, flexibilidad, fuerza y agilidad. Las capacidades físico-motrices intermedias derivan de la combinación de las básicas e incluyen la potencia, resistencia muscular y agilidad. El stretching muscular es la capacidad del cuerpo de estirarse y adaptarse a nuevas situaciones a través de técnicas como el stretch tónico y el stretch pesado.
01c manifestaciones de la fuerza
La fuerza se puede manifestar de forma activa o reactiva. Las manifestaciones activas incluyen la fuerza máxima, veloz y resistencia. La fuerza máxima depende del diámetro muscular y coordinación. La fuerza veloz requiere capacidad de movilización rápida de las unidades motoras. La fuerza resistencia depende de la fuente energética predominante. Las manifestaciones reactivas son la elástico-explosiva y la reflejo-elástico-explosiva, las cuales difieren en la duración del ciclo de esti
Articulo; La preparación física en edad escolar; Actividades motrices para de...
Este documento describe las capacidades físicas básicas que se pueden desarrollar en los estudiantes a través de la educación física, incluyendo la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, equilibrio, coordinación y agilidad. Explica cada capacidad y proporciona ejemplos de actividades para desarrollarlas. También discute la importancia de ofrecer variedad de experiencias de aprendizaje a los estudiantes para promover su desarrollo físico, mental y emocional.
Clasificación de las capacidades básicas
El documento clasifica y describe las principales capacidades físicas básicas: resistencia (aeróbica y anaeróbica), velocidad (de reacción, gestual y desplazamiento), flexibilidad (estática, dinámica, pasiva y activa) y fuerza (máxima, resistencia y velocidad). Define cada capacidad y proporciona ejemplos de cómo se manifiestan en diferentes actividades deportivas.
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Las cualidades físicas básicas son fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad. La resistencia incluye resistencia aeróbica y anaeróbica. La fuerza incluye fuerza máxima, explosiva y resistencia. La velocidad incluye velocidad de reacción, desplazamiento y gestual. La flexibilidad incluye flexibilidad estática y dinámica.
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¿Qué son capacidades Físicas?
Las capacidades físicas son condiciones internas de cada organismo, determinadas genéticamente, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física y permiten realizar actividades motoras, ya sean soberanas o deportivas.
Capacidades deriva del latín, concretamente de “capacitas” y puede definirse como “la cualidad del capaz”.
Tipos De capacidades físicas
1. Capacidad física condicionales
Dependen de la eficiencia energética del metabolismo, o sea, de la capacidad del cuerpo de sostener el esfuerzo frente al consumo de la energía disponible, de modo que no implican acciones ni condicionamientos conscientes, sino más bien ciertas capacidades pasivas.
Esta se divide en varios tipos: Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
1.1.Fuerza: Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia, independientemente de que se genere o no movimiento.
Tipos de Fuerza:
• Fuerza máxima: es referirse al mayor esfuerzo que se puede implementar durante una sola contracción muscular máxima.
• Fuerza de Velocidad: La fuerza de velocidad del sistema neuromuscular para superar una resistencia con la mayor velocidad de ejecución posible.
• Fuerza Explosiva: Capacidad que tienen los individuos de desarrollar tensiones musculare máximas en una cantidad mínima de tiempo.
• Fuerza Estática: Es la que realizas cuando haces un ejercicio isométrico; no requiere movimiento.
• Fuerza Dinámica: Es la que se genera a través del movimiento.
• Fuerza Relativa: Representada por la proporción de esfuerzo en función del peso corporal.
1.2.Resistencia: Es la capacidad de mantener un esfuerzo físico de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.
Tipos de Resistencia:
• Resistencia Aeróbica: La resistencia aeróbica sería aquélla que tiene por objeto aguantar y resistir la exigencia física para ganar oxígeno.
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- 2. • Ritmo Lic. en Educ. Física Alicia I. Gómez