Apuntes 2º ESO 1ª Evaluacion
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El documento habla sobre el calentamiento y la condición física. Explica que el calentamiento prepara el cuerpo para el ejercicio mediante actividades generales y específicas. Luego describe componentes de la condición física como la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad, y cómo desarrollar cada uno.
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Condicion Fisica
Este documento habla sobre la condición física y sus componentes principales como las capacidades físicas (resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad) y cualidades psicomotrices (coordinación, agilidad y equilibrio). Explica que una buena condición física mejora la salud y el estado de ánimo. También describe los diferentes tipos de resistencia, fuerza y flexibilidad y cómo entrenar cada una de estas capacidades físicas.
La Condicion Fisica
Este documento describe los conceptos de condición física y actividad física, así como sus beneficios para la salud. Explica que la condición física depende de cualidades como la resistencia, flexibilidad, velocidad y fuerza, y que se ve afectada por factores modificables e innatos. Además, detalla los efectos positivos que tiene la actividad física regular en los sistemas cardiovascular, respiratorio, locomotor, en la constitución corporal y en el estado de ánimo.
Condiciones físicas
Este documento describe las diferentes condiciones físicas básicas como la fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad. Explica los tipos de cada condición física como la fuerza explosiva, resistencia aeróbica y anaeróbica, y velocidad máxima. También cubre la coordinación, dividida en coordinación segmentaria, óculo-pedica y dinámica general, y el equilibrio simétrico y asimétrico.
Cualidades Físicas Básicas y Calentamiento
El documento describe las cuatro cualidades físicas básicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. Explica que estas cualidades se mejoran mediante el entrenamiento y la preparación física. También describe los tipos de calentamiento general y específico, así como sus efectos en el organismo como aumentar la temperatura muscular y mejorar la capacidad de atención para preparar el cuerpo para la actividad física y evitar lesiones.
Condicion fisica 2º eso 14 15
Este documento resume los conceptos clave de la condición física y las capacidades físicas básicas. Explica que la condición física depende de factores como la edad, sexo, herencia, capacidades psíquicas y hábitos de vida. Las cuatro capacidades físicas básicas son la resistencia, flexibilidad, fuerza y velocidad. Define cada una de estas capacidades y describe los diferentes tipos y métodos de entrenamiento para desarrollarlas.
La condicion fisica.1º ESO
Este documento describe los conceptos de condición física y actividad física, así como sus beneficios para la salud. Explica que la condición física depende de cualidades como la resistencia, flexibilidad, velocidad y fuerza, y que se ve afectada por factores modificables e innatos. También detalla los diferentes tipos de resistencia, velocidad y fuerza, y cómo realizar actividad física regular proporciona numerosos beneficios para el sistema cardiovascular, respiratorio, locomotor, estado de ánimo y salud en general
La condición física componentes
La condición física se compone de cuatro cualidades básicas: resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. La resistencia permite realizar esfuerzos prolongados y depende de los sistemas respiratorio y cardiovascular. La fuerza es la capacidad de mover o resistir pesos y se desarrolla hasta los 25 años. La velocidad permite realizar movimientos rápidos y depende de la contracción muscular. La flexibilidad es la capacidad de las articulaciones y músculos para moverse ampliamente. Mejorar estas cualidades pro
La Condicion Fisica
El documento describe las cualidades físicas básicas y la condición física, centrándose en la resistencia. Define la resistencia aeróbica y anaeróbica, y los factores que la limitan. Explica los sistemas de entrenamiento para mejorar la resistencia, incluyendo carrera continua, cros paseo y fartlek.
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Calentamiento 2 eso
El documento describe los objetivos, efectos, metodología y partes del calentamiento antes de realizar actividad física. Explica que el calentamiento prepara el cuerpo física y psicológicamente para el ejercicio mediante ejercicios suaves que aumentan la temperatura corporal y frecuencia cardíaca de forma progresiva, y ayuda a prevenir lesiones. El calentamiento debe durar de 5 a 10 minutos e incluir ejercicios de desplazamiento, movilidad articular, estiramiento y técnicas deportivas según la actividad,
Acondicionamiento fisico
Este documento describe el acondicionamiento físico y sus componentes. Explica que el acondicionamiento físico implica el desarrollo de cualidades físicas a través del ejercicio para lograr un estado saludable general. También describe los diferentes tipos de ejercicios, como el calentamiento, estiramiento y movimientos articulares, que activan los sistemas cardiovascular, neuromuscular y óseo. Además, explica que los ejercicios deben aumentarse gradualmente en intensidad para ser efectivos.
Las capacidades físicas
Las capacidades físicas básicas son resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad. Permiten realizar actividades cotidianas y deportivas de manera eficiente. La resistencia aeróbica es la capacidad de realizar esfuerzos de larga duración con oxígeno suficiente, mejorando la salud cardiovascular. La flexibilidad es la capacidad de extender las articulaciones a través de estiramientos musculares regulares.
Cualidades fisicas
El documento describe las principales cualidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y agilidad) y métodos para entrenarlas. Explica que todas las cualidades son esenciales para el rendimiento deportivo y deben entrenarse adecuadamente mediante ejercicios continuos, de intervalos, con pesas, carreras y gimnasia. Concluye que el trabajo correcto de todas las capacidades físicas es fundamental para la práctica deportiva.
Cualidades Fisicas Basicas
El documento describe las principales cualidades físicas básicas como la resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad, coordinación y equilibrio. Explica que estas capacidades determinan la condición física de un individuo y deben trabajarse a través de ejercicios específicos para cada cualidad.
El Calentamiento
El documento describe los objetivos, efectos, factores y metodología del calentamiento deportivo. El calentamiento tiene como objetivos prevenir lesiones, preparar física y fisiológicamente al deportista, y prepararlo psicológicamente. Aumenta la circulación, la respiración, la temperatura y elasticidad muscular. Su duración, intensidad e implementación dependen de factores como la edad, nivel de entrenamiento, temperatura y tipo de actividad posterior.
CONDICIÓN FÍSICA
El documento describe las diferentes cualidades físicas que componen la condición física, incluyendo la resistencia, velocidad, fuerza y flexibilidad. Explica que la condición física depende de factores genéticos y modificables como el entrenamiento, y describe los beneficios que proporciona una buena condición física para la salud y el bienestar general.
Actitud fisica
El documento describe diferentes tipos de actividades físicas y conceptos relacionados con la salud. Incluye una descripción del calentamiento físico y neuromuscular para preparar el cuerpo antes del ejercicio, así como de distintos tipos de carreras como la resistencia y la velocidad. También define conceptos como la frecuencia cardíaca y el pulso, incluyendo los valores normales de pulsaciones por minuto para adultos.
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El documento trata sobre la importancia del acondicionamiento físico y el entrenamiento con pesas. Explica que el ejercicio físico ha existido desde las civilizaciones antiguas para mejorar la fuerza, resistencia y otras cualidades. También describe los beneficios del acondicionamiento físico como mejorar la salud cardiovascular, prevenir lesiones, aumentar la masa muscular y quemar más calorías. Finalmente, resalta que el entrenamiento con pesas mejora la postura, fuerza y tono muscular.
Cualidades fisicas
Este documento describe diferentes cualidades físicas como la agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, recepción, resistencia aeróbica y anaeróbica, trepar y velocidad. Para cada cualidad, se define brevemente y se mencionan ejemplos de ejercicios de entrenamiento y deportes asociados.
Calentamiento
El documento describe los beneficios y partes del calentamiento antes de practicar deportes. Explica que el calentamiento aumenta la frecuencia cardiaca, la temperatura corporal y la amplitud respiratoria para preparar el cuerpo. Describe que el calentamiento consta de dos partes: movilidad articular mediante estiramientos para prevenir lesiones, y activación realizando movimientos por el espacio.
cualidades físicas
El documento habla sobre las cinco cualidades físicas básicas: resistencia, flexibilidad, velocidad, fuerza y describe brevemente cada una. Explica la relación entre la resistencia y los sistemas cardiovascular y respiratorio, entre la fuerza y el aparato locomotor, y entre la velocidad y el sistema neuromuscular. Finalmente, detalla algunos métodos para mejorar cada cualidad física.
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Capacidades físicas básicas 1ºeso
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Examen de Lengua Castellana y Literatura de la EBAU en Castilla-La Mancha 2024.
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Apuntes 2º ESO 1ª Evaluacion
- 1. EL CALENTAMIENTO LA CONDICIÓN FÍSICA COLEGIO ALHUCEMA JOSE DORADO
- 9. RESISTENCIA COLEGIO ALHUCEMA JOSE DORADO
- 13. VELOCIDAD COLEGIO ALHUCEMA JOSE DORADO
- 16. FUERZA COLEGIO ALHUCEMA JOSE DORADO
- 20. FLEXIBILIDAD COLEGIO ALHUCEMA JOSE DORADO
- 25. COLEGIO ALHUCEMA JOSE DORADO