Autocuidado Hta
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El documento presenta información sobre la hipertensión arterial dirigida a pacientes. Explica que la hipertensión arterial es una presión arterial persistentemente alta, y sus principales síntomas. Identifica factores de riesgo modificables e innatos para la hipertensión. Recomienda ejercicio regular, dieta baja en sal y sodio, control de peso y evitar el consumo de tabaco, alcohol y café como cuidados que debe adoptar un paciente hipertenso. Además, sugiere seguimiento médico periódico y participación en grupos de apoyo.
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![¿QUE ES LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL? Es la elevación persistente e inestable de la presión arterial por arriba de los 140 mmHg la sistólica y 90 mmHg para la diastólica. Esta provoca que el corazón realice más esfuerzo durante el trabajo cotidiano y deteriore a largo plazo. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
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La hipertensión arterial se define como cifras tensionales mayores a 140/90 mmHg. Generalmente no presenta síntomas pero puede causar dolor de cabeza y alteraciones visuales. Se diagnostica mediante mediciones repetidas de la presión arterial y exámenes complementarios. El tratamiento incluye cambios en el estilo de vida, dieta y medicamentos para reducir la presión. La prevención implica mantener un peso saludable, hacer ejercicio, comer menos sal y evitar el tabaco.
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Presentación que resalta elementos del Riesgo Cardiovascular (RCV) desde la mirada de la Medicina Preventiva, iniciando con elementos conceptuales para su entendimiento.
Autor: Erwin Hernando Hernández, MD. Centro de Estudios en Salud Comunitaria (CESCUS). Facultad de Medicina de la Universidad de La Sabana
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El documento explica la importancia de leer las etiquetas de los alimentos y sus nutrientes. Describe las diferentes secciones de una etiqueta nutricional, incluyendo el valor energético, grasas, colesterol, sodio, carbohidratos, fibra, azúcares, vitaminas, minerales y proteínas. También cubre las normas oficiales mexicanas relacionadas con el etiquetado de alimentos.
Complicaciones en enfermedades crónicas
Este documento habla sobre las complicaciones que pueden surgir en enfermedades crónicas como la diabetes y la hipertensión si no se sigue un tratamiento adecuado. Explica que la falta de adherencia al tratamiento puede causar problemas como retinopatía, pie diabético, nefropatía y otras complicaciones graves. Resalta la importancia de conocer la enfermedad, creer en su gravedad, mantener la motivación y evaluar constantemente los riesgos de dejar el tratamiento para prevenir complicaciones a largo plazo.
postres saludables
Postres saludables para pacientes con enfermedades cronicas impartido por la Lic.Guadalupe Reyes Carlin
5 acciones
El documento describe un programa llamado "5 Pasos por la Salud para Vivir Mejor" que promueve actividades sencillas para mejorar la calidad de vida y reducir el sobrepeso y la obesidad. El programa se basa en 5 pasos: 1) hacer ejercicio regularmente como caminar, 2) beber al menos 8 vasos de agua al día, 3) comer 5 porciones de frutas y verduras diarias, 4) medir regularmente el peso y la cintura, y 5) compartir las actividades con la familia y amigos.
Que es la adherencia terapeutica
Este documento trata sobre la adherencia terapéutica en pacientes con enfermedades crónicas. Define la adherencia como la responsabilidad del paciente de seguir las recomendaciones médicas en cuanto a medicamentos, dieta y estilo de vida. Explica que la adherencia implica participación activa a largo plazo, a diferencia del simple cumplimiento a corto plazo. Finalmente, enumera factores que limitan la adherencia y ofrece consejos para lograrla, como tomar medicamentos correctamente y realizar actividad física.
El duelo
El documento define el duelo como la reacción ante la pérdida de la salud, una etapa, una ilusión o un ser querido. Explica que todas las personas experimentan pérdidas a lo largo de la vida y describe las cinco etapas del proceso de duelo: negación, cólera, regateo, depresión y aceptación. Finalmente, ofrece recomendaciones para un duelo sano como llorar, hablar con otros, reconocer la pérdida y buscar apoyo profesional.
C:\Users\Usuario\Desktop\Recetas Uneme
Este documento contiene varias recetas saludables elaboradas por el Dr. Eleazar González Arriaga. Incluye recetas de sopa de frijol con nopales, caldo tlalpeño, sopa de salchicha y alubias, y ensaladas como de espinacas, pera y piña, frijoles morados y manzana. También incluye recetas de pastel de carne, refrigerio escolar, robalo en salsa verde y pasta con vegetales a la parrilla marinados al pesto.
C:\Users\Usuario\Desktop\Uneme\Uneme Publico Gral
Este documento describe una Unidad de Especialidades Médicas (UNEME) dedicada al tratamiento de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, obesidad y dislipidemias a través de un modelo de prevención clínica y atención multidisciplinaria. La UNEME cuenta con médicos especialistas, nutriólogos, psicólogos y trabajadores sociales, entre otros, y atiende a pacientes con Seguro Popular que hayan sido referidos por un centro de salud y no tengan complicaciones graves. La UNEME
C:\Users\Usuario\Desktop\Taller Alimentos Para Enf Cronicas
Este documento ofrece información sobre los beneficios para la salud de consumir frutas y verduras de diferentes colores. Cada color contiene nutrientes específicos que ayudan a reducir el riesgo de enfermedades crónicas, mejorar la visión, mantener una buena salud cardiovascular y prevenir el cáncer. El documento también proporciona ejemplos de frutas y verduras para cada color y consejos sobre porciones y preparación de alimentos.
C:\Users\Usuario\Desktop\Talleres Obesidad 2010\Dislipidemias
Taller enfermeria a cerca de los cuidados en pacientes con dislipidemias en terminos sencillos y comprensibles para el publico en general impartido en la UNEME EC San Luis Potosi
C:\Users\Usuario\Desktop\Talleres Obesidad 2010\Que Es La Obesidad
Taller a cerca de la Obesidad en terminos sencillos y los medicamentos milagro impartido en la UNEME EC San Luis Potosi
Actividad fisica
El documento describe los tipos y beneficios de la actividad física. Explica que la actividad física se divide en aeróbica y anaeróbica, y que ambas tienen efectos positivos como el fortalecimiento de los músculos y el corazón. También detalla los beneficios específicos de realizar actividad física para personas con problemas como la obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes. Finalmente, resume los beneficios generales de la actividad física como reducir el riesgo de muerte y enfermedades cr
Uneme recetas
Este documento contiene varias recetas saludables de sopas, ensaladas y platos principales como sopa de frijol con nopales, caldo tlalpeño, ensalada de espinacas y pera, pastel de carne y robalo en salsa verde. Las recetas incluyen ingredientes como frijoles, nopales, pollo, vegetales y frutas para ofrecer opciones nutritivas y balanceadas.
Presentación1taller(2)
Este documento presenta un taller de nutrición y diabetes dirigido a personas con diabetes y sus familiares. El objetivo del taller es enseñar a los participantes a tomar mejores decisiones sobre qué comer, cuánto comer y cuándo comer para controlar la diabetes. El documento proporciona recomendaciones sobre comer alimentos saludables como frutas, verduras y granos integrales en cantidades adecuadas, y explica cómo medir las porciones correctas usando tazas, cucharas y una balanza. También incluye ejemp
Cuidado de Pies a Cabeza[1]
Este documento presenta una guía sobre los cuidados integrales para pacientes diabéticos, incluyendo el cuidado de los pies, la piel, los ojos, los riñones, el corazón y más. Explica cómo la diabetes afecta el flujo sanguíneo y las defensas del cuerpo. También enfatiza la importancia de mantener niveles normales de glucosa en la sangre a través de una dieta saludable, ejercicio, tratamiento y monitoreo regular para prevenir complicaciones. Finalmente, alienta a los pacientes a no des
Más de eleazar gonzalez (18)
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Autocuidado Hta
- 1. TALLER DE ENFERMERIA AUTOCUIDADO DEL PACIENTE CON HIPERTENSION ARTERIAL Impartido por: Enf. Emilia Castro Pérez Miércoles 4 de agosto del 2010.
- 11. JUNTOS PODEMOS LOGRAR CONTROLAR TU PRESIÓN ARTERIAL!!!! GRACIAS!