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AUTOESTIMA Y  VALORES POR:ROBERTO CRUZ MORALES
¿ QUE ES AUTOESTIMA ? “ La percepción valorativa de mi ser, de mi manera de ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad”
AUTOESTIMA POSITIVA Y NEGATIVA La autoestima positiva se da cuando el individuo se respeta y estima, sin considerarse mejor o peor que los otros y sin creerse perfecto, es decir, cuando el sujeto reconoce sus capacidades y sus limitaciones esperando mejorar.  Por otra parte, la baja autoestima implica insatisfacción y descontento consigo mismo, incluso el individuo puede llegar a sentir desprecio y rechazo de si mismo.
Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aún cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y  princip ios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada.  Es capaz de  obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable  cuando a otros le parece mal lo que halla hecho.  Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.  Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.
CARACTERÍSTICAS DE UN JOVEN CON UNA AUTOESTIMA ALTA Se siente con mucha energía y entusiasmo, capaz de todo, seguro o segura de su propio valor e importancia, piensa que su vida hace una diferencia importante en el mundo y para las personas que lo o la rodean. Es honesto(a) , siente amor por si mismo(a) y para los demas, se expresa con libertad, sus acciones están de acuerdo con sus valores, tiene confianza en su presente y esperanza en su futuro, se acepta tal como es y desea mejorar. Es capaz de crecer, de ser creativo, alegre, amistoso, amoroso, pleno y capaz de dar y recibir, cuida su cuerpo y su mente. Superan sus problemas o dificultades personales.  Afianzan su personalidad. Favorecen su creatividad. Son más independientes. Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para aquellos con quienes se asocia.  Reconoce y acepta en sí mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena.  Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar, estar con amigos, etc.  Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los demás.
BAJA AUTOESTIMA. Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos.  Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión.  Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
LA AUTOESTIMA DE UNA PERSONA CRECE CON:   El amor y aprecio de sus padres. S u dedicación al estudio y trabajo. Su alegría de servir a los demás . Su esfuerzo por hacer mejor cada vez las cosas.
PARA TENER AUTOESTIMA ES NECESARIO:        aceptarse a si mismo (a) con sus cualidades y defectos    Reconocer que todas las personas tienen cualidades, capacidades y potencialidades de las cuales pueden estar orgullosos     Liberarse de conceptos negativos sobre si mismos     Vivir de acuerdo con la realidad, reconociendo lo que le gusta y disgusta      Liberarse de culpa al evaluar lo que quiere y lo que piensa.      Actuar de acuerdo a lo que desee, siente y piensa, sin tener como base la aprobación o desaprobación de loa demás personas.     Desarrollar el sentido del humor.

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  • 1. AUTOESTIMA Y VALORES POR:ROBERTO CRUZ MORALES
  • 2. ¿ QUE ES AUTOESTIMA ? “ La percepción valorativa de mi ser, de mi manera de ser, de quien soy yo, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad”
  • 3. AUTOESTIMA POSITIVA Y NEGATIVA La autoestima positiva se da cuando el individuo se respeta y estima, sin considerarse mejor o peor que los otros y sin creerse perfecto, es decir, cuando el sujeto reconoce sus capacidades y sus limitaciones esperando mejorar. Por otra parte, la baja autoestima implica insatisfacción y descontento consigo mismo, incluso el individuo puede llegar a sentir desprecio y rechazo de si mismo.
  • 4. Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a defenderlos aún cuando encuentre fuerte oposiciones colectivas, y se siente lo suficientemente segura como para modificar esos valores y princip ios si nuevas experiencias indican que estaba equivocada. Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio juicio, y sin sentirme culpable cuando a otros le parece mal lo que halla hecho. Tiene confianza por su capacidad para resolver sus propios problemas, sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier otra persona aunque reconoce diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.
  • 5. CARACTERÍSTICAS DE UN JOVEN CON UNA AUTOESTIMA ALTA Se siente con mucha energía y entusiasmo, capaz de todo, seguro o segura de su propio valor e importancia, piensa que su vida hace una diferencia importante en el mundo y para las personas que lo o la rodean. Es honesto(a) , siente amor por si mismo(a) y para los demas, se expresa con libertad, sus acciones están de acuerdo con sus valores, tiene confianza en su presente y esperanza en su futuro, se acepta tal como es y desea mejorar. Es capaz de crecer, de ser creativo, alegre, amistoso, amoroso, pleno y capaz de dar y recibir, cuida su cuerpo y su mente. Superan sus problemas o dificultades personales. Afianzan su personalidad. Favorecen su creatividad. Son más independientes. Tienen más facilidad a la hora de tener relaciones interpersonales.
  • 6. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para aquellos con quienes se asocia. Reconoce y acepta en sí mismo una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesta a revelarlas a otra persona si le parece que vale la pena. Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar, descansar, caminar, estar con amigos, etc. Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no tiene derecho a mejorar o divertirse a costa de los demás.
  • 7. BAJA AUTOESTIMA. Todos tenemos en el interior sentimientos no resueltos, aunque no siempre seamos conscientes de estos. Los sentimientos ocultos de dolor suelen convertirse en enojo, y con el tiempo volvemos el enojo contra nosotros mismos, dando así lugar a la depresión. Estos sentimientos pueden asumir muchas formas: odiarnos a nosotros mismos, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, culpas, reacciones exageradas, hipersensibilidad, encontrar el lado negativo en situaciones positivas o sentirse impotentes y autodestructivos.
  • 8. LA AUTOESTIMA DE UNA PERSONA CRECE CON:   El amor y aprecio de sus padres. S u dedicación al estudio y trabajo. Su alegría de servir a los demás . Su esfuerzo por hacer mejor cada vez las cosas.
  • 9. PARA TENER AUTOESTIMA ES NECESARIO:       aceptarse a si mismo (a) con sus cualidades y defectos    Reconocer que todas las personas tienen cualidades, capacidades y potencialidades de las cuales pueden estar orgullosos     Liberarse de conceptos negativos sobre si mismos     Vivir de acuerdo con la realidad, reconociendo lo que le gusta y disgusta     Liberarse de culpa al evaluar lo que quiere y lo que piensa.     Actuar de acuerdo a lo que desee, siente y piensa, sin tener como base la aprobación o desaprobación de loa demás personas.     Desarrollar el sentido del humor.