Este documento define la autoestima como la percepción evaluativa que una persona tiene de sí misma. Explica que proviene de las palabras "estima", que significa medición o valor, y "auto", que significa a sí mismo. Por lo tanto, la autoestima es la capacidad de una persona para aceptarse y valorarse a sí misma de manera justa, reconociendo tanto sus capacidades como sus limitaciones. Además, señala que la autoestima se desarrolla desde la niñez y depende de las experiencias con los demás, especialmente la familia.

1. La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de
ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen,
es la percepción evaluativa de sí mismo.
Analicemos el origen de la palabra: ¿de dónde proviene el término autoestima?
ESTIMA “es sinónimo de medición. Cuando uno habla de algo estimativamente
está diciendo que tiene tal dimensión, tal estructura, tal precio, tal
valor.”
AUTO quiere decir a sí mismo.
En síntesis, AUTOESTIMA es la capacidad que tiene un individuo de aceptarse y
valorarse a sí mismo en su justa medida o sea, reconociendo tanto las capacidades propias
como las limitaciones.
Así planteado es fácil pero ¿cómo se hace?
Primero, vamos analizar cómo es que se construye la imagen de una persona sobre
sí misma. ¿qué es lo que tiene fundamental importancia para el desarrollo de dicha
percepción?
Este sentimiento de valoración y aceptación de nosotros mismos se desarrolla
desde la infancia a partir de las experiencias del niño y de sus relaciones con los demás. De
aquí la importancia del entorno familiar en la niñez y de la percepción que transmiten los
pares en la adolescencia.
Desde chiquitos escuchamos opiniones de nuestros padres, hermanos y familiares
cercanos criticando o elogiando nuestras actitudes. Luego cuando crecemos y entramos a la
escuela, seguimos escuchando comentarios favorables o desfavorables de parte de nuestros
maestros, como de nuestros compañeros.Y, de esta forma, gradualmente vamos forjando
una imagen sobre nosotros mismos que no necesariamente coincide con la real.
Importante: para tener una sana autoestima, lo primero que hay que hacer es
“reconocer que contamos con determinadas y variadas capacidades
y algunas limitaciones.”
Por supuesto que tener una representación realista y objetiva de nosotros mismos no es
tan fácil.
- frente a nuestras limitaciones debemos intentar cada día superarnos si se pueden
modificar o aceptarlas si no se pueden cambiar (aspecto físico)
- Frente a las capacidades debemos reconocerlas y valorarlas
TODO LO DESARROLLADO SE PUEDE OBSERVAR EN EL CORTO “El Circo de la Mariposa”,
que representa claramente los conceptos de autoestima y la influencia del entorno en el
desarrollo de la misma.