El documento describe tres factores que influyen en el equilibrio: 1) factores neurológicos como la vista, el sistema propioceptivo y el sistema vestibular; 2) factores biomecánicos como las bases de sustentación, el centro de gravedad y las fuerzas desestabilizadoras; y 3) factores psicológicos como la experiencia y la seguridad. Explica cada uno de estos factores y proporciona ejemplos de su importancia para el equilibrio.

1. INTEGRANTES:
• JUAN SEBASTIAN LIEVANO HERNANDEZ
• JHON ALEXANDER VEGA MARTINEZ
• LUIS ERNESTO JIMENEZ VACA
• DANIEL ESTEVAN MOSQUERA GARCIA
• OMAR ANDRES MORA GOMEZ

2. • Sentido fisiológico de gran importancia, permite ubicarse espacialmente,
proporcionando una orientación con respecto a la gravedad.
• Se denomina equilibrio a la capacidad para mantener o recuperar la posición del
cuerpo durante la ejecución de posiciones estáticas o en movimiento que puedan
darse durante la practica de una actividad deportiva o durante su vida cotidiana.
• Equilibrio es una actividad aprendida y también integrada involuntariamente. (Da
Fonseca, 1988)
• Mantenimiento de la postura mediante correcciones que anulen las variaciones de
carácter endógeno o exógeno. (Contreras, 1998)
• El equilibrio corporal consiste en las modificaciones tónicas que los músculos y
articulaciones elaboran a fin de garantizar la relación estable entre el eje corporal y el
eje de gravedad. (García y Fernández, 2002)

3. • En caso de ocurrir un cambio cinético inesperado en el medio, el
sentido del equilibrio lo detecta rápidamente y envía señales
adecuadas para que el cuerpo se adapte a este.
• El equilibrio tiene tres factores que influyen de manera considerable.
 Neurológicos biológicos:
 Vista.
 Sistema propioceptivo.
 Sistema vestibular.
 Biomecánicos:
 Bases de sustentación.
 Centro de gravedad.
 Fuerzas desestabilizadoras.
 Psicológicos:
 Experiencia.
 Seguridad y confianza.

4. 1: La vista
Con la cual se obtiene información sobre el entorno y se toman puntos de
referencia, pues la vista nos permite ver donde se encuentra nuestra
cabeza y cuerpo en relación al entorno que nos encontremos.

5. 2: El sistema propioceptivo
Es el que se encarga de la sensibilidad profunda, pues existen sensores
especiales en los músculos, tendones y articulaciones sensibles al movimiento o
presión, estos le ayudaran a cerebro a saber como sus pies y piernas están
posicionados con respecto a la superficie, como su cabeza esta posicionada con
respecto a su pecho y hombros y esto proporcionara la información de la posición
que guarda el cuerpo en el espacio en cada momento.

6. 3: Sistema vestibular
El sistema vestibular se encuentra en el oído interno, cuenta con una serie de
órganos especializados que se encuentran orientados en determinados planos
del oído, por medio de los cuales el sistema obtiene la información de los
movimientos de la cabeza.
ORGANOS:
1. Utrículo y sáculo: están orientados en los planos horizontal y vertical
respectivamente, proporcionan información sobre los movimientos lineales de
la cabeza.
2. Tres canales semicirculares, de acuerdo a su orientación espacial son:
 Posterior.
 Superior o anterior.
 Horizontal o lateral.
Estos proporcionan información sobre los movimientos
angulares Que la cabeza realiza en los planos en que estos
canales están orientados.

8. 1: Bases de sustentación
Es la fuerza que circunscribe a las partes del cuerpo en contacto con la superficie
de apoyo, es decir está determinada por la superficie de apoyo; Cuanto más
grande es la base de sustentación, mayor será el equilibrio de cualquier cuerpo.

9. 2: Centro de gravedad
Es el centro de simetría de masas, es el punto donde se considera concentrada la
masa del cuerpo, es la intersección de los 3 planos: sagital, frontal y horizontal. Es
el punto de aplicación de la resultante de todas las fuerzas que actúan sobre las
distintas masas de un cuerpo.

10. 3: Fuerzas desequilibrantes
Estas fuerzas pueden provenir de los elementos, compañeros, gravedad, etc.
Esto significa que si cualquiera choca contra otro que tiene el mismo peso o
velocidad, entonces sería físicamente imposible que lo mueva. Un desequilibrio de
fuerzas se produce cuando un objeto tiene más fuerza que otro.

11. 1: Experiencia
conjunto de las comunicaciones ser - mundo asumidas por el sujeto y la manera en
que han sido vivenciadas y varía según la edad, de la persona, de los datos
afectivos y relacionales, del modo de vida, del entorno ecológico y de las
posibilidades de acción.

12. 2: Seguridad y confianza
Es la relación individuo – ambiente para afrontar los retos, supone trabajo y
esfuerzo para conseguir confianza a pesar de que sea costoso llegar a ella, se
caracteriza por ser una emoción positiva.

13. Cuando el tronco cefálico descifra toda esta información, le envía mensajes a sus
ojos y a otras partes de su cuerpo para moverse de manera que le ayude a
mantener su equilibrio y le permita tener una vista mas clara mientras se mueva.

14. Equilibrio estático (equilibrio postural)
Se refiere al equilibrio cuando la superficie es estable y la persona no se mueve e
implica la coordinación neuro-motriz necesaria, partiendo de la construcción
adecuada de los músculos antigravitarios (acorde al movimiento), para conservar
una postura determinada. Para lograr el equilibrio se requiere de las reacciones de
enderezamiento, balanceo y estabilidad.

15. Equilibrio dinámico (desplazamiento)
se refiere a la estabilidad que mantiene el individuo durante su
movimiento e implica la adecuada resolución de la postura, en los
diferentes movimientos requeridos para determinada actividad
también se dice que es el estado de un cuerpo cuando distintas y
encontradas fuerzas que obran sobre el se compensan anulándose
mutuamente. Desde el punto de vista biológico, la posibilidad de
mantener posturas, posiciones y actitudes indica la existencia de
equilibrio

16. • Reequilibraciones, Errores de ejecución, Ajustes finos:
Se le puede dar el concepto de equilibrio indiferente, que se da en
situaciones en donde al abandonar la posición inicial el cuerpo no retorna a la
posición de partida, sino que queda en equilibrio en otra posición diferente a
la inicial.
(donskoi 1988) la actividad del cuerpo humano esta determinada por sus
posibilidades de equilibrar de manera activa para determinar la desviación
que se hubiera producido o para recuperar la posición inicial.
Durante (marcha,carrera,salto) la reequilibracion que necesita el cuerpo se
logra mediante las modificaciones del tono muscular que se encarga de fijar
los segmentos corporales.

17. Ejemplo: común en la practica deportiva, la evolución de una secuencia de
movimientos o ejercicios que se utilizan en la gimnasia artística, la cama
elástica el tai-chi, así vemos cuando un gimnasta cuando realiza una
diagonal encadena una serie de acciones estereotipadas debidamente
controladas, utilizando los puntos corporales sobre lo que se realiza la
reequilibracion (manos o pies) abriga a Reequilibraciones permanentes y de
gran complejidad.

19. Ejemplo:

20. Acciones compensatorias, Fuerzas de ajuste:
Donskoi 1988: para la conservación de la posición de todo el cuerpo es
imprescindible la conservación de la postura (tono muscular), plantea la (postura
dinámica) en la que la rigidez es variable y sincrónica e independiente para cada
segmento corporal
Palmisciano 1994: habla de tres tipos de movimiento que sirve para restablecer
situaciones equilibradas que se dan durante el movimiento:
1. Compensatorios
2. Amortiguadores de las fuerzas desestabilizadoras
3. restablecedores

21. Ejemplo:
En algunos deportes deben estar permanente mente oponiéndose a fuerzas
que buscan su desequilibrio como la lucha o en el judo, los competidores
tratan de desequilibrar a sus rivales para proyectarlos contra el tatami y
lograr vencerlos para ello es necesario que el vector principal y el momento
principal de las fuerzas externas sean iguales a cero.