Este documento describe varias áreas psicomotrices como el esquema corporal, la lateralidad, el equilibrio y la estructuración espacial. También describe cualidades físicas como la velocidad, flexibilidad, resistencia y fuerza. Propone ejercicios para desarrollar estas áreas en niños a través de la educación física.

1. Temas
Las areas Psicomotrices
Las cualidades Físicas de niños/as
Lic.: Héctor Mejia

2.  Esquema Corporal: Es el conocimiento y la relación mental que la
persona tiene de su propio cuerpo.
 El desarrollo de esta área permite que los niños se
identifiquen con su propio cuerpo, que se expresen a través
de él, que lo utilicen como medio de contacto, sirviendo
como base para el desarrollo de otras áreas y el aprendizaje
de nociones como adelante-atrás, adentro-afuera, arriba-abajo
ya que están referidas a su propio cuerpo.

3.  Tocar con una mano las partes del cuerpo que el profesor vaya tocando en
su propio cuerpo.
 Jugar a decir cosas que están dentro del cuerpo (lengua, ojos…) y fuera
del cuerpo (mesas, sillas,…)
 Decir cosas del cuerpo que se cierran y abren (boca, manos, ojos…).
 el profesor dice una parte del cuerpo y el niño, la tiene que tocar con sus
dos manos
 Que el niño diga cosas que están lejos de él y cerca.
 Que el niño diga cosas que están al alcance de su mano (cerca) y cosas que
no lo están.

4.  Lateralidad: Es el predominio funcional de un lado del
cuerpo, determinado por la supremacía de un hemisferio
cerebral. Mediante esta área, el niño estará desarrollando las
nociones de derecha e izquierda tomando como referencia su
propio cuerpo y fortalecerá la ubicación como base para el
proceso de lectoescritura. Es importante que el niño defina su
lateralidad de manera espontánea y nunca forzada.

5.  Que el niño repase sus manos derecha e izquierda con un rotulador sobre papel.
 Observar las diferencias entre ambos dibujos.
 Recortar los dos dibujos marcados de sus dos manos.
 Observar las diferencias entre ambas manos recortadas.
 Hacer los mismos ejercicios con los pies.
 Asignar los nombres de derecha e izquierda a cada mano o pie (inicialmente se
podrían tener coloreados de distinto color la mano y el pie derecho de la mano
y el pie izquierdos).
 Que el niño responda a preguntas del profesor sobre el conocimiento de sus
partes derechas e izquierdas: ¿Cuál es tu mano derecha?, ¿Cuál es tu ojo
izquierdo?....
 Jugar al juego del enredo. Este juego consiste en un rectángulo de plástico
dividido en varios colores, en una ruleta se indica qué mano o qué pie debe
colocar el niño y en qué color. Juegan dos niños cada vez, pierde el primero
que pierda el equilibrio.

6.  Es considerado como la capacidad de mantener la estabilidad mientras se
realizan diversas actividades motrices. Esta área se desarrolla a través de
una ordenada relación entre el esquema corporal y el mundo exterior.
 Equilibrio estático: Como la capacidad de mantener el cuerpo erguido o
en cualquier posición estática, frente a la acción de la gravedad.
 Equilibrio dinámico : Es el estado mediante el que la persona se
mueve y durante este movimiento modifica constantemente
su centro de gravedad y su sustentación

7.  En el suelo colocaremos una cinta adhesiva de color y el niño caminará
sobre ella manteniendo el equilibrio.
 El niño dará cinco saltos sobre un solo pie, agarrando el otro con una
mano.
 El niño mantendrá un objeto sobre su cabeza durante un tiempo
determinado procurando que no se caiga.
 El niño, con un objeto en la cabeza, caminará erguido a lo largo de la
clase.
 Pediremos al niño que camine sobre las puntillas y los talones, según
un ritmo.
 Hacer el pino apoyado en la pared, inicialmente ayudado por el
profesor.
 Jugar a la pata coja hasta llegar a cierta meta.
 Caminar por parejas a “tres patas”, aumentando el tiempo de
permanencia en pie.

8.  Estructuración espacial: Esta área comprende la capacidad que
tiene el niño para mantener la constante localización del propio
cuerpo, tanto en función de la posición de los objetos en el espacio
como para colocar esos objetos en función de su propia posición,
comprende también la habilidad para organizar y disponer los
elementos en el espacio, en el tiempo o en ambos a la vez. Las
dificultades en esta área se pueden expresar a través de la escritura o
la confusión entre letras.

9.  El profesor coloca diez aros y las señales serán dentro fuera
 Interactuar actividades con el compañero, saltar correr, rodar,
llevar y rebotar pelotas
 Juegos en equipos, voleibol, futbol, la practica de los juegos
deportivo favorecen al de cumplir ordenes y desarrollar sus
habilidades basadas en ellas

10.  Tiempo y Ritmo: Las nociones de tiempo y de ritmo se elaboran a través
de movimientos que implican cierto orden temporal, se pueden desarrollar
nociones temporales como: rápido, lento; orientación temporal como:
antes-después y la estructuración temporal que se relaciona mucho con el
espacio, es decir la conciencia de los movimientos, ejemplo: cruzar un
espacio al ritmo de una pandereta, según lo indique el sonido.

12.  Motricidad: Está referida al control que el niño es capaz de ejercer sobre
su propio cuerpo. La motricidad se divide en gruesa y fina, así tenemos:
 Motricidad gruesa: Está referida a la coordinación de
movimientos amplios, como: rodar, saltar, caminar, correr,
bailar, etc.
 Motricidad fina: Implica movimientos de mayor precisión que
son requeridos

13.  Realizar un análisis sobre las areas psicomotrices desarrolladas en la clase
de educación fisica

14.  ¿Qué son?
 Las cualidades físicas básicas son los factores que determinan la
condición física, que se orientan y se clasifican para realizar una
determinada actividad física, logrando mediante el entrenamiento el
máximo desarrollo posible.
 ¿Cuáles son?
 La fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad.

15.  La velocidad: es la capacidad de realizar uno o varios gestos, o de recorrer
una cierta distancia en un mínimo de tiempo. Los factores que la
determinan son: Muscular. ◦ Nervio, se refiere al tiempo de reacción de la
fibra muscular a la excitación nerviosa.

16.  La flexibilidad es la capacidad psicomotora responsable de la reducción y
minimización de todos los tipos de resistencias que las estructuras
neuromio-articulares de fijación y estabilización ofrecen el intento de
ejecutar voluntariamente movimientos de amplitud angular óptima,
producidos tanto por la acción de agentes endógenos (contracción del
grupo muscular antagonista) como exógenos (propio peso corporal,
sobrecarga, inercia, otros implementos, etc.)

17.  La resistencia física Es una de las cuatro capacidades físicas básicas,
particularmente, aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o
esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

18.  Podemos definir la fuerza como la capacidad para movilizar u oponernos a
una carga o resistencia. La fuerza humana se produce gracias a la
contracción muscular.