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Andrea Alejandra Fracassi Ravier, profile picture
Subido porAndrea Alejandra Fracassi Ravier
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Clase 2 Recreos Cerebrales.pdf

Los recreos cerebrales son ejercicios breves que sirven para estimular el cerebro y mejorar la atención. Existen diferentes tipos como los lúdicos, procesuales y de atención plena. Debido a que la atención es fluctuante, los recreos son necesarios cada 10-15 minutos para permitir que el cerebro descanse y se mantenga enfocado.

Educación◦
FORMACIÓN MENSUAL
o ¡Recreos cerebrales! ¿qué (no) son? ¿para qué sirven? Campos emocionales: CALMA Recreos lúdicos procesuales de mente plena
El creador de los ejercicios de gimnasia cerebral fue el sociólogo estadounidense Paul Dennison, quien buscó la forma de realizar interconexiones neuronales en el cerebro de las personas, para solventar problemas de aprendizaje, expresión y concentración, entre otros. El método Dennison, o Brain Gym, es una técnica de aprendizaje basada en la utilización de movimientos simples y específicos para estimular el cerebro.
• Ejercicio físico : - promueve la neuroplasticidad y - la neurogénesis en el hipocampo, con lo que facilita la memoria a largo plazo, - genera una respuesta de neurotransmisores importantes para la atención como la dopamina - reduce el distrés
¿QUÉ ES LA GAMIFICACIÓN O LUDIFICACIÓN? • La gamificación es una técnica de aprendizaje que traslada la mecánica de los juegos al ámbito educativo-profesional con el fin de conseguir mejores resultados Objetivos: - Motivación - Reconocimiento y recompensa
CADA 10 MINUTOS SALIR DE LA ZONA DE CONFORT
TÉCNICAS: RESPETO DE PERÍODOS ATENCIONALES • 10/2 Cada 10 minutos de clase expositiva, 2 minutos para procesar la información. RECREOS • 5/10 Los estudiantes deben esperar entre 5 a 10 segundos (depende de la dificultad de la pregunta) para responder. Cartelitos plastificados
¿PARA QUÉ LOS NECESITO? https://www.youtube.com/watch?v=RiPoe6yc8SQ
•LA ATENCIÓN NO SE PRESTA, SE DA •DEBEMOS ENCONTRAR DESAFÍOS PARA QUE NUESTRA AUDIENCIA NOS LA DÉ ESPONTÁNEA E INTERESADAMENTE. PARA LOGRARLO, DESPERTAR LA MOTIVACIÓN INTRÍNSECA ES EL CAMINO.
PAUTAS PARA MANTENER LA ATENCIÓN VOZ , DISCURSO Y CONDUCTA ACTITUD MENSAJE CLARO ASERTIVIDAD PREPARARLO VOLUMEN ADECUADO APERTURA ORDEN Y ESTRUCTURA RITMO ADECUADO LIDERAZGO SEÑALES LLAMATIVAS UTILIZAR EL CUERPO AUTENTICIDAD CLARO Y DINÁMICO JUGAR CON LA VOZ AUTOCONTROL APELAR A LO NOVEDOSO CONTACTO VISUAL RAPPORT IMPACTO EMOCIONAL CONTACTO FÍSICO EMPATÍA GRAN FINAL RESPETANDO PERÍODOS ATENCIONALES. UTILIZANDO RECREOS MENTALES
CAMPOS EMOCIONALES EXPANSIVOS: CALMA
a b c
a c b
a b c
ESPACIO REACTIVO ESPACIO PROACTIVO LUCHA FUGA
Tipos de recreos mentales - Lúdicos. - Procesuales - Mente plena - Mixtos
DESAFÍO QUE LE PROPONGAS A TU
* CRISIS DE SENTIDO * “NO ME ABURRAS” * SINTONIZAR, CONECTAR * A – PROBAR https://www.youtube.com/watch?v=gA7ThaBwszw SORPRENDER CURIOSIDAD DESEO ACCIÓN EMOCIÓN MOTIVACIÓN CONMOVER MOVER REMOVER
•COMPETENCIA ENTRE PARES •MOTIVACIÓN EXTERNA
¿POR QUÉ UTILIZAR RECREOS LÚDICOS? APELAN A DISTINTOS TIPOS DE INTELIGENCIAS APELAN A DISTINTOS CANALES DE REPRESENTACIÓN SENSORIAL DESARROLLAN EL PENSAMIENTO DIVERGENTE ATRAEN A DISTINTOS ESTILOS COGNITIVOS
LOS ALUMNOS SON LOS PROTAGONISTAS PROMUEVEN LA PARTICIPACIÓN CONTRIBUYEN AL APRENDIZAJE COOPERATIVO NOS PERMITEN RELAJARNOS Y DIVERTIRNOS MOTIVAN: ACTIVAN EL SISTEMA DE RECOMPENSA CEREBRAL DESARROLLAN FUNCIONES EJECUTIVAS: PLANIFICACIÓN, FLEXIBILIDAD COGNITIVA, MEMORIA DE TRABAJO, CONTROL INHIBITORIO, ETC.
NO SEAS
SIMÓN DICE QUE… SE PONGAN DE PIE LOS QUE TENGAN OJOS MARRONES SE TOQUEN LA NARIZ A LOS QUE LES GUSTE EL FUTBOL SALUDEN LOS QUE TENGAN (UN/A) HERMANO(S) / A(S) PONGAN SU MANO IZQUIERDA SOBRE SU HOMBRO DERECHO LOS QUE TENGAN UN APELLIDO DE ORIGEN ESPAÑOL APLAUDAN AQUELLOS QUE CREEN QUE LA NEUROPEDAGOGÍA ES EL NUEVO PARADIGMA EDUCATIVO PONGAN SU MANO DERECHA SOBRE SU CABEZA LOS QUE TENGAN UNA MASCOTA
SÓLO SI DESCUBRES DE DÓNDE VENGO
- 1 COLOMBIA - 1 HAITÍ - 1 INDIA - 2 LETONIA
¿QUÉ ESTÁS LEYENDO? 1 novela
¿CUÁL ES SU PASIÓN? LA… astronomía
del AMBIENTE Cuidado del medio ambiente
EL MÉDICO LE DIO … d De alta
¿POR QUÉ SE HIZO UN HISOPADO? TENÍA… síntomas
EL JUEGO ES: 1- UN DERECHO BÁSICO E INQUEBRANTABLE DE LA INFANCIA 2- EL PRIMER VEHÍCULO CON QUE LOS NIÑOS APRENDEN A COMPRENDER(SE) Y A GESTIONAR(SE) SU ENTORNO 3- EL MODO DE EXPRESARSE DE LOS NIÑOS 4- PREPARACIÓN PARA LA VIDA FUTURA 5- VITAL PARA EL DESARROLLO INTELECTUAL Y EMOCIONAL 6- UNA POSIBILIDAD PARA EXPRESAR MIEDOS, DESEOS, NECESIDADES Y FANTASÍAS 7- UN RECURSO PARA CONOCER QUÉ LES GUSTA, A QUÉ ASPIRAN Y CÓMO SE RELACIONAN LOS NIÑOS 8- NECESARIO PARA APRENDER A INTERACTUAR Y SOCIABILIZAR Y CREAR VÍNCULOS 9- CANALIZADOR DE ENERGÍA POSITIVA 10- INDISPENSABLE PARA APRENDER NATURALMENTE
ACTIVIDADES DE: • OPCIONES MÚLTIPLES • VERDADERO O FALSO • GRÁFICOS ORGANIZADORES • REALIZAR PREGUNTAS • RESPONDER PREGUNTAS BREVES • VIDEOS SIN SONIDO • MANUALIDADES
SINAPSIS AXÓN DENDRITA SOMA NEURONA APOPTOSIS TÁLAMO AMÍGDALA HIPOCAMPO
NARRATIVA SOY ÚTIL CADA 10/15 MINUTOS PARA QUE LA ATENCIÓN EJECUTIVA DE LOS ESTUDIANTES PUEDA DESCANSAR ME CARACTERIZO POR SER BREVE, ENTRETENIDO Y MOTIVANTE
• CEREBRO • ATENCIÓN • RECORDIS • JUEGOS • CAÓRDICO • ESTRATÉGICO
7327367 583426 – 77623782537 ¿CON QUÉ ESTAMOS TRABAJANDO? CON---
10 PALABRAS HORIZONTAL Y VERTICAL
LA ATENCIÓN ES FLUCTUANTE, POR TAL MOTIVO, LOS RECREOS CEREBRALES SON MUY NECESARIOS. ENTRE ELLOS ENCONTRAMOS LOS LÚDICOS, PROCESUALES Y LOS DE ATENCIÓN PLENA. SEGÚN EL MODELO CLÍNICO, EL SEGUNDO NIVEL DE LA ATENCIÓN ES LA FOCALIZADA, EL TERCER NIVEL ES EL DE LA SOSTENIDA. A PARTIR DEL CUARTO NIVEL LA ATENCIÓN ES EJECUTIVA Y SE COMPONE DE TRES TIPOS: LA ATENCIÓN SELECTIVA, LA ATENCIÓN ALTERNANTE Y LA ATENCIÓN DIVIDIDA
¿CUÁLES SON LAS NEUROGLÍA QUE SINTETIZAN MIELINA? Encuentra la respuesta descubriendo qué letra está después en el alfabeto que las letras dadas. Ñ K H F Ñ C D M C Q Ñ B H S Ñ R O L I G O D E N D R O C I T O S
CORREES/CREEROS RECREOS LÚCIDO LÚDICO OCUPARLES PROCESUALES ATOCINEN/ CONTENÍA PANEL/NEPAL ATENCIÓN PLENA VOMITAR MOTIVAR
1 5 3 11 9 10 4 7 6 8 NEURONA 1 DENDRITAS 10 SOMA 3 AXÓN 4 NEURITAS 2 VAINA DE MIELINA 6 ENCÉFALO 11 SNC 8 SINAPSIS 7 MÉDULA 5 TELODENDRÓN 9 2
UNE LAS INICIALES DE LOS SINÓNIMOS DE ESTAS PALABRAS PARA OBTENER EL NOMBRE DE UN LÓBULO CEREBRAL • FETICHE, DEIDAD • ORIGINARIO • ERMITAÑO • CONCORDANCIA • INDEPENDENCIA • OLIVO L Í A N ÍNSULA S U
https://www.youtube.com/watch?v=ikBZNUDwHbI
Respiración del abejorro (Brahmari Breathing): • Los 5 dedos representan los 5 sentidos en esta técnica respiratoria ● Cubre tu párpado superior con el dedo índice ● Cubre justo debajo de tu ojo con el dedo medio ● Cubre por encima de tu labio con el cuarto dedo ● Por debajo de tu labio con el meñique ● Cierra tus oídos con el pulgar ● La idea es cerrar todos los sentidos o al menos simbolizar que cierras tus sentidos ● Ahora OMMMMM o HUMMMMMMM y vas a realmente sentir la vibración en tu cabeza. Esto es muy saludable para tu cerebro y tu memoria, Y si conoces a alguien que haya sufrido un derrame, ¡compartelo con ellos!
A inventar un mantra de 4 palabras REPETIR 5 VECES LA PAZ ESTÁ CONMIGO LUEGO: PULGAR- ÍNDICE, PULGAR- ANULAR, PULGAR- MAYOR, PULGAR MEÑIQUE REPETIR
DÍA QUE NACISTE NÚMERO CON QUE FINALIZA EL AÑO EN QUE NACISTE MES EN QUE NACISTE 1-10 SUELTO 0, 9 EL AUTOSABOTAJE FEBRERO NOVIEMBRE JUNIO Y RECIBO LAS BENDICIONES DEL UNIVERSO 11- 20 DEJO IR 1, 8 LAS CREENCIAS LIMITANTES ENERO OCTUBRE JULIO Y AGRADEZCO POR EL APRENDIZAJE 21- 31 ME LIBERO DE 2, 7 LO QUE YA NO ME NUTRE DEL PASADO MARZO DICIEMBRE AGOSTO Y ME PERDONO A MÍ Y A LOS QUE ME RODEAN 3, 6 MIS RENCORES Y TRISTEZAS ABRIL MAYO SETIEMBRE Y SANO MI ALMA CON AMOR Y ACEPTACIÓN 4, 5 TODA CULPA Y MIEDO
SABOREANDO UN CARAMELO https://www.youtube.com/watch?v=sTy9FhIvAro&t=10s