Clases musculos
•Descargar como PPTX, PDF•
0 recomendaciones•139 vistas
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlamos movimientos como arrugar la frente o levantar el brazo, y los músculos involuntarios como los del corazón, estómago e intestinos que se mueven sin nuestro control consciente. Generalmente los músculos trabajan en parejas opuestas donde cuando uno se contrae el otro se relaja, como ocurre con el bíceps y el tríceps al doblar el brazo.
Denunciar
Compartir
Denunciar
Compartir
Recomendados
Clases musculos
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlamos como los del brazo y la pierna, y los músculos involuntarios como los del corazón, estómago e intestinos que se mueven sin nuestro control consciente. Generalmente los músculos trabajan en parejas opuestas para contraerse y relajarse.
Clases musculos
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlan funciones como arrugar la frente o levantar el brazo, y los músculos involuntarios, que se mueven sin que nos demos cuenta y controlan órganos internos como el corazón, el estómago y los pulmones. Generalmente, los músculos trabajan en parejas opuestas de contracción y relajación.
Clases musculos
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlan funciones como arrugar la frente o levantar el brazo, y los músculos involuntarios, que se mueven sin que nos demos cuenta y controlan órganos internos como el corazón, el estómago y los pulmones. Generalmente, los músculos trabajan en parejas opuestas de contracción y relajación.
Grupos musculares remo
Este documento describe los principales grupos musculares involucrados en el remo y cómo se coordinan durante las diferentes fases del movimiento. El remo requiere una acción muscular coordinada que aplica fuerza de manera repetitiva, máxima y fluida. Las principales fases son el inicio, el pase, el final y la recuperación, durante las cuales se contraen y relajan diferentes grupos musculares de las piernas, la espalda, los brazos y el torso para impulsar y recuperar el bote de forma eficiente.
Los músculos 3re
Este documento describe los músculos y sus características. Explica que los músculos son órganos blandos y elásticos que pueden contraerse y relajarse sin romperse, y que están unidos a los huesos. Además, distingue entre dos tipos de músculos: los voluntarios, que se mueven cuando queremos, y los involuntarios, que se mueven sin que nos demos cuenta, como los músculos del corazón y estómago. Finalmente, señala que los músculos se
Circuito de fuerza. de videos.
El documento describe un circuito de entrenamiento de fuerza y resistencia que consiste en 6 estaciones. En cada estación, los participantes realizan ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares como los gemelos, cuádriceps, abdominales, tríceps, lumbares y glúteos, y deltoides. Los ejercicios incluyen saltar a la comba, flexiones de brazo con un balón medicinal, levantamiento de brazo y pierna contraria, y fondos apoyando en rodillas. El objetivo general es realizar ejercicios de anim
La parte superior del cuerpo (2) (1)
El documento describe los principales músculos del tren superior y ejercicios para fortalecerlos. Los músculos incluyen los pectorales, deltoides, abdominales, trapecio, bíceps, tríceps, hombros, oblicuos y lumbares. Se proporcionan instrucciones detalladas sobre cómo realizar ejercicios como abdominales, levantamiento de bíceps, hombros y deltoides, pectorales, tríceps, oblicuos y lumbares utilizando equipos como barras, pesas o una pelota de
Biomecnica
Este documento describe los pasos y movimientos musculares involucrados en lanzar un balón de baloncesto. Explica la postura correcta de los pies y cómo sostener el balón, luego describe el movimiento de los brazos para lanzar el balón hacia arriba mientras el peso se transfiere de la pierna trasera a la delantera. Además, enumera los músculos principales del brazo y la cadera que se usan para generar fuerza en el lanzamiento.
Recomendados
Clases musculos
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlamos como los del brazo y la pierna, y los músculos involuntarios como los del corazón, estómago e intestinos que se mueven sin nuestro control consciente. Generalmente los músculos trabajan en parejas opuestas para contraerse y relajarse.
Clases musculos
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlan funciones como arrugar la frente o levantar el brazo, y los músculos involuntarios, que se mueven sin que nos demos cuenta y controlan órganos internos como el corazón, el estómago y los pulmones. Generalmente, los músculos trabajan en parejas opuestas de contracción y relajación.
Clases musculos
El documento describe dos clases de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlan funciones como arrugar la frente o levantar el brazo, y los músculos involuntarios, que se mueven sin que nos demos cuenta y controlan órganos internos como el corazón, el estómago y los pulmones. Generalmente, los músculos trabajan en parejas opuestas de contracción y relajación.
Grupos musculares remo
Este documento describe los principales grupos musculares involucrados en el remo y cómo se coordinan durante las diferentes fases del movimiento. El remo requiere una acción muscular coordinada que aplica fuerza de manera repetitiva, máxima y fluida. Las principales fases son el inicio, el pase, el final y la recuperación, durante las cuales se contraen y relajan diferentes grupos musculares de las piernas, la espalda, los brazos y el torso para impulsar y recuperar el bote de forma eficiente.
Los músculos 3re
Este documento describe los músculos y sus características. Explica que los músculos son órganos blandos y elásticos que pueden contraerse y relajarse sin romperse, y que están unidos a los huesos. Además, distingue entre dos tipos de músculos: los voluntarios, que se mueven cuando queremos, y los involuntarios, que se mueven sin que nos demos cuenta, como los músculos del corazón y estómago. Finalmente, señala que los músculos se
Circuito de fuerza. de videos.
El documento describe un circuito de entrenamiento de fuerza y resistencia que consiste en 6 estaciones. En cada estación, los participantes realizan ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares como los gemelos, cuádriceps, abdominales, tríceps, lumbares y glúteos, y deltoides. Los ejercicios incluyen saltar a la comba, flexiones de brazo con un balón medicinal, levantamiento de brazo y pierna contraria, y fondos apoyando en rodillas. El objetivo general es realizar ejercicios de anim
La parte superior del cuerpo (2) (1)
El documento describe los principales músculos del tren superior y ejercicios para fortalecerlos. Los músculos incluyen los pectorales, deltoides, abdominales, trapecio, bíceps, tríceps, hombros, oblicuos y lumbares. Se proporcionan instrucciones detalladas sobre cómo realizar ejercicios como abdominales, levantamiento de bíceps, hombros y deltoides, pectorales, tríceps, oblicuos y lumbares utilizando equipos como barras, pesas o una pelota de
Biomecnica
Este documento describe los pasos y movimientos musculares involucrados en lanzar un balón de baloncesto. Explica la postura correcta de los pies y cómo sostener el balón, luego describe el movimiento de los brazos para lanzar el balón hacia arriba mientras el peso se transfiere de la pierna trasera a la delantera. Además, enumera los músculos principales del brazo y la cadera que se usan para generar fuerza en el lanzamiento.
La musculatura corporal
Este documento presenta una guía sobre los músculos del cuerpo humano. Explica los principales músculos de la parte posterior y anterior del cuerpo, así como los músculos faciales, del tórax y abdomen. También proporciona instrucciones sobre cómo ejercitar los abdominales, pectorales, bíceps, cuádriceps y gemelos. El objetivo es educar sobre la musculatura corporal y cómo fortalecer diferentes grupos musculares.
La musculatura corporal
Este documento presenta una guía sobre los músculos del cuerpo humano. Explica los principales músculos de la parte posterior y anterior del cuerpo, así como los músculos faciales, del tórax y abdomen. También proporciona instrucciones sobre cómo ejercitar los abdominales, pectorales, bíceps, cuádriceps y gemelos. El objetivo es educar sobre la musculatura corporal y cómo fortalecer diferentes grupos musculares.
gimnasio
Este documento contiene definiciones breves de varias partes del cuerpo humano como el músculo cuádriceps de los muslos, los abdominales, la espalda, el bíceps del brazo, el tríceps del brazo, la pierna, los hombros, el pecho y el chamorro. Cada definición describe brevemente la ubicación y función de la parte del cuerpo.
T rabajo ef
Este documento describe 13 ejercicios para mejorar la técnica de carrera. Algunos ejercicios implican andar de puntillas o talones, saltar lateralmente, realizar zancadas cortas o saltos cortos elevando las rodillas de forma alternada. Otros ejercicios incluyen diferentes tipos de skipping para desarrollar la frecuencia y amplitud del movimiento de las piernas al correr.
Los musculos 1
Los músculos son órganos carnosos y blandos de color rojizo que se encuentran bajo la piel, protegen los huesos y le dan forma a nuestro cuerpo. Los músculos son suaves y elásticos porque pueden doblarse y estirarse. Para fortalecer los músculos debemos realizar diversos ejercicios como correr, caminar y saltar. Las funciones del sistema muscular incluyen dar movimiento al cuerpo mediante acciones como doblar una pierna o levantar un brazo.
Ejercicios clase en linea 01 junio
El documento describe una rutina de ejercicios realizada en una clase en línea, incluyendo estiramientos para piernas, brazos y cadera, abdominales en posición sentada y acostada, y ejercicios para piernas como sentadillas. La rutina consistió en dos rondas de cada ejercicio de estiramiento contando hasta 8 y 10 repeticiones de otros ejercicios como abdominales y para piernas. Se pidió grabar y enviar la rutina completa antes del mediodía del 2 de junio.
2
El documento describe el sistema muscular y los tendones. Explica que los músculos se contraen y relajan para permitir el movimiento de los huesos, y que los tendones conectan los músculos a los huesos. También distingue entre los músculos voluntarios, que permiten movimientos como caminar, y los músculos involuntarios, como los del corazón y estómago.
Fase iii de la marcha
Este documento describe las cuatro fases de la marcha humana normal, incluidas las posiciones corporales y articulares clave en cada fase, así como desviaciones comunes y músculos relevantes para probar. La Fase III implica el empuje con el brazo derecho anterior y el izquierdo posterior. La Fase IV implica el balanceo medio con la pelvis ligeramente rotada hacia adelante y la pierna en alineamiento vertical. El documento proporciona detalles anatómicos para evaluar la marcha y identificar desviaciones.
Huesos y músculos del cuerpo humano
El documento describe los principales huesos y músculos del cuerpo humano, dividiendo los huesos en largos, planos, cortos y curvos e incluyendo imágenes de ejemplos como el fémur, la pelvis y las costillas. También presenta los principales músculos como el pectoral, bíceps, tríceps, abdominal, femoral y trapecio acompañados de imágenes.
El invierno y la ropa
El documento describe las partes del cuerpo humano y la ropa que se usa en invierno para cada parte del cuerpo. Lista las prendas de ropa de invierno como gorro, bufanda, abrigo, guantes, pantalones y botas y las asocia con las partes del cuerpo que cubren, como la cabeza, el cuello, el cuerpo, las manos, las piernas y los pies.
FITNESS
aquí os dejo un asesoramiento de un ar de entrenamiento a mi parecer los mas imprescindibles.
un saludo.
Grupos musculares
El documento lista los principales grupos musculares del cuerpo humano, incluyendo el bíceps braquial, tríceps braquial, deltoides, dorsal ancho, músculos abdominales como el recto mayor y oblicuo, adductores del muslo, cuádriceps crural, bíceps crural, gemelos y sóleo, pectorales, trapecio, cuadrado lumbar y psoas-ilíaco.
intervención temprana ejercicios para fortalecer piernas y brazos
El documento describe ejercicios para estimular el desarrollo motor de un niño. Propone ejercicios para fortalecer los brazos y piernas, como llevar las manos hacia la línea media y hacer pataleo reciproco. También sugiere llevar la mano derecha hacia la rodilla izquierda para estimular el cruce de la línea media y tonificar los músculos.
Unidad 1
El documento describe los pasos para realizar un rol adelante en gimnasia, que incluyen flexionar las piernas, impulsarse hacia adelante y abajo extendiendo las piernas, apoyar las manos en la colchoneta con la barbilla al pecho y las caderas arriba, apoyar la espalda y rodar sobre ella con las rodillas al pecho, y terminar apoyando los pies y parándose con los brazos hacia adelante.
Atención de enfermería en las necesidades básicas del paciente
FUNCIÓN LOCOMOTORA: Definición y Generalidades.
TIPOS DE MOVIMIENTOS
MECÁNICA CORPORAL
Elementos de la mecánica corporal
Principios de la mecánica corporal
MOVILIZACIÓN DEL PACIENTE:Hacia la cabecera de la cama; Hacia el lateral de la cama.
TRASLADO DEL PACIENTE: Traslado de la cama a la silla; Pasar al paciente de la cama a la silla de ruedas; Pasar al paciente de la cama a la silla de ruedas; Pasar al paciente de la cama a la camilla.
POSICIONES: Decúbito Dorsal-Supino, Fowler, Semi Fowler, Trendelenburg, Genepectoral, Litotomía, Pronación-Ventral, Lateral, Rose, Trendelenburg Invertido, Ginecologica, Ortopneica.
DISPOSITIVOS ESPECIALES PARA MANTENER LA POSTURA: Soporte para pies, Bolsa de Arena, Barandas de la cama, Sujetadores.
PELIGRO DE LA INMOVILIDAD
CUIDADOS DE ENFERMERÍA
.
,
Somatotipo
El documento describe el somatotipo, un sistema para clasificar la morfología de los individuos mediante tres componentes: endomórfico (adiposidad), mesomórfico (robustez muscular) y ectomórfico (delgadez). Explica cómo calcular cada componente a partir de medidas como talla, peso, pliegues cutáneos y perímetros. El somatotipo de Sheldon asigna valores de 1 a 7 para cada componente con el fin de categorizar todos los tipos de cuerpos.
Evaluación unidad 4
Este documento presenta una evaluación sobre la unidad "¿Por qué nos movemos?" que incluye preguntas sobre las partes del cuerpo, los sistemas y elementos que permiten el movimiento como las articulaciones y los músculos, identificación de huesos y músculos específicos, y hábitos saludables para mantener un aparato locomotor en buen estado.
El somatotipo
El somatotipo es una técnica que clasifica el cuerpo humano de acuerdo a tres componentes: endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. Se utiliza para estimar la forma corporal y composición de un individuo, especialmente atletas, mediante un análisis cuantitativo. Los diferentes somatotipos incluyen ectomorfo, mesomorfo y endomorfo, cada uno con características distintas que afectan su predisposición a ciertos deportes. La cineantropometría estudia el somatotipo
Planin de entrenamiento
Este documento presenta el plan de entrenamiento de Moisés Pérez Carvajal para tres semanas. Cada semana incluye estiramientos, ejercicios de fuerza para diferentes grupos musculares, flexibilidad, trabajo compensatorio y desarrollo de la velocidad a través de la carrera. El objetivo general es fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y la velocidad para practicar fútbol.
Martes,ciencia y tecnologia copia - copia
El documento describe los dos tipos principales de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlan el movimiento del cuerpo, y los músculos involuntarios, que se mueven sin nuestro control y controlan funciones internas como los latidos del corazón y la digestión. También menciona que los músculos suelen trabajar en parejas, donde uno se contrae y el opuesto se relaja.
Los músculos
Este documento describe los músculos del cuerpo humano. Explica que los músculos están compuestos de células musculares y tendones, y que la contracción de las células causa el acortamiento del músculo y los tendones tiran de los huesos para producir movimiento. También distingue entre los músculos voluntarios e involuntarios, y proporciona ejemplos de los músculos de la cara, el tronco y las extremidades que permiten una variedad de movimientos. Finalmente, enfatiza la importancia
Estiramientos kayak
estiramientos para practicar kayak. Ejercicios para optimizar nuestro esfuerzo y evitar lesiones en este deporte
Más contenido relacionado
La actualidad más candente
La musculatura corporal
Este documento presenta una guía sobre los músculos del cuerpo humano. Explica los principales músculos de la parte posterior y anterior del cuerpo, así como los músculos faciales, del tórax y abdomen. También proporciona instrucciones sobre cómo ejercitar los abdominales, pectorales, bíceps, cuádriceps y gemelos. El objetivo es educar sobre la musculatura corporal y cómo fortalecer diferentes grupos musculares.
La musculatura corporal
Este documento presenta una guía sobre los músculos del cuerpo humano. Explica los principales músculos de la parte posterior y anterior del cuerpo, así como los músculos faciales, del tórax y abdomen. También proporciona instrucciones sobre cómo ejercitar los abdominales, pectorales, bíceps, cuádriceps y gemelos. El objetivo es educar sobre la musculatura corporal y cómo fortalecer diferentes grupos musculares.
gimnasio
Este documento contiene definiciones breves de varias partes del cuerpo humano como el músculo cuádriceps de los muslos, los abdominales, la espalda, el bíceps del brazo, el tríceps del brazo, la pierna, los hombros, el pecho y el chamorro. Cada definición describe brevemente la ubicación y función de la parte del cuerpo.
T rabajo ef
Este documento describe 13 ejercicios para mejorar la técnica de carrera. Algunos ejercicios implican andar de puntillas o talones, saltar lateralmente, realizar zancadas cortas o saltos cortos elevando las rodillas de forma alternada. Otros ejercicios incluyen diferentes tipos de skipping para desarrollar la frecuencia y amplitud del movimiento de las piernas al correr.
Los musculos 1
Los músculos son órganos carnosos y blandos de color rojizo que se encuentran bajo la piel, protegen los huesos y le dan forma a nuestro cuerpo. Los músculos son suaves y elásticos porque pueden doblarse y estirarse. Para fortalecer los músculos debemos realizar diversos ejercicios como correr, caminar y saltar. Las funciones del sistema muscular incluyen dar movimiento al cuerpo mediante acciones como doblar una pierna o levantar un brazo.
Ejercicios clase en linea 01 junio
El documento describe una rutina de ejercicios realizada en una clase en línea, incluyendo estiramientos para piernas, brazos y cadera, abdominales en posición sentada y acostada, y ejercicios para piernas como sentadillas. La rutina consistió en dos rondas de cada ejercicio de estiramiento contando hasta 8 y 10 repeticiones de otros ejercicios como abdominales y para piernas. Se pidió grabar y enviar la rutina completa antes del mediodía del 2 de junio.
2
El documento describe el sistema muscular y los tendones. Explica que los músculos se contraen y relajan para permitir el movimiento de los huesos, y que los tendones conectan los músculos a los huesos. También distingue entre los músculos voluntarios, que permiten movimientos como caminar, y los músculos involuntarios, como los del corazón y estómago.
Fase iii de la marcha
Este documento describe las cuatro fases de la marcha humana normal, incluidas las posiciones corporales y articulares clave en cada fase, así como desviaciones comunes y músculos relevantes para probar. La Fase III implica el empuje con el brazo derecho anterior y el izquierdo posterior. La Fase IV implica el balanceo medio con la pelvis ligeramente rotada hacia adelante y la pierna en alineamiento vertical. El documento proporciona detalles anatómicos para evaluar la marcha y identificar desviaciones.
Huesos y músculos del cuerpo humano
El documento describe los principales huesos y músculos del cuerpo humano, dividiendo los huesos en largos, planos, cortos y curvos e incluyendo imágenes de ejemplos como el fémur, la pelvis y las costillas. También presenta los principales músculos como el pectoral, bíceps, tríceps, abdominal, femoral y trapecio acompañados de imágenes.
El invierno y la ropa
El documento describe las partes del cuerpo humano y la ropa que se usa en invierno para cada parte del cuerpo. Lista las prendas de ropa de invierno como gorro, bufanda, abrigo, guantes, pantalones y botas y las asocia con las partes del cuerpo que cubren, como la cabeza, el cuello, el cuerpo, las manos, las piernas y los pies.
FITNESS
aquí os dejo un asesoramiento de un ar de entrenamiento a mi parecer los mas imprescindibles.
un saludo.
Grupos musculares
El documento lista los principales grupos musculares del cuerpo humano, incluyendo el bíceps braquial, tríceps braquial, deltoides, dorsal ancho, músculos abdominales como el recto mayor y oblicuo, adductores del muslo, cuádriceps crural, bíceps crural, gemelos y sóleo, pectorales, trapecio, cuadrado lumbar y psoas-ilíaco.
intervención temprana ejercicios para fortalecer piernas y brazos
El documento describe ejercicios para estimular el desarrollo motor de un niño. Propone ejercicios para fortalecer los brazos y piernas, como llevar las manos hacia la línea media y hacer pataleo reciproco. También sugiere llevar la mano derecha hacia la rodilla izquierda para estimular el cruce de la línea media y tonificar los músculos.
Unidad 1
El documento describe los pasos para realizar un rol adelante en gimnasia, que incluyen flexionar las piernas, impulsarse hacia adelante y abajo extendiendo las piernas, apoyar las manos en la colchoneta con la barbilla al pecho y las caderas arriba, apoyar la espalda y rodar sobre ella con las rodillas al pecho, y terminar apoyando los pies y parándose con los brazos hacia adelante.
Atención de enfermería en las necesidades básicas del paciente
FUNCIÓN LOCOMOTORA: Definición y Generalidades.
TIPOS DE MOVIMIENTOS
MECÁNICA CORPORAL
Elementos de la mecánica corporal
Principios de la mecánica corporal
MOVILIZACIÓN DEL PACIENTE:Hacia la cabecera de la cama; Hacia el lateral de la cama.
TRASLADO DEL PACIENTE: Traslado de la cama a la silla; Pasar al paciente de la cama a la silla de ruedas; Pasar al paciente de la cama a la silla de ruedas; Pasar al paciente de la cama a la camilla.
POSICIONES: Decúbito Dorsal-Supino, Fowler, Semi Fowler, Trendelenburg, Genepectoral, Litotomía, Pronación-Ventral, Lateral, Rose, Trendelenburg Invertido, Ginecologica, Ortopneica.
DISPOSITIVOS ESPECIALES PARA MANTENER LA POSTURA: Soporte para pies, Bolsa de Arena, Barandas de la cama, Sujetadores.
PELIGRO DE LA INMOVILIDAD
CUIDADOS DE ENFERMERÍA
.
,
Somatotipo
El documento describe el somatotipo, un sistema para clasificar la morfología de los individuos mediante tres componentes: endomórfico (adiposidad), mesomórfico (robustez muscular) y ectomórfico (delgadez). Explica cómo calcular cada componente a partir de medidas como talla, peso, pliegues cutáneos y perímetros. El somatotipo de Sheldon asigna valores de 1 a 7 para cada componente con el fin de categorizar todos los tipos de cuerpos.
Evaluación unidad 4
Este documento presenta una evaluación sobre la unidad "¿Por qué nos movemos?" que incluye preguntas sobre las partes del cuerpo, los sistemas y elementos que permiten el movimiento como las articulaciones y los músculos, identificación de huesos y músculos específicos, y hábitos saludables para mantener un aparato locomotor en buen estado.
El somatotipo
El somatotipo es una técnica que clasifica el cuerpo humano de acuerdo a tres componentes: endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. Se utiliza para estimar la forma corporal y composición de un individuo, especialmente atletas, mediante un análisis cuantitativo. Los diferentes somatotipos incluyen ectomorfo, mesomorfo y endomorfo, cada uno con características distintas que afectan su predisposición a ciertos deportes. La cineantropometría estudia el somatotipo
Planin de entrenamiento
Este documento presenta el plan de entrenamiento de Moisés Pérez Carvajal para tres semanas. Cada semana incluye estiramientos, ejercicios de fuerza para diferentes grupos musculares, flexibilidad, trabajo compensatorio y desarrollo de la velocidad a través de la carrera. El objetivo general es fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y la velocidad para practicar fútbol.
La actualidad más candente (19)
intervención temprana ejercicios para fortalecer piernas y brazos
intervención temprana ejercicios para fortalecer piernas y brazos
Atención de enfermería en las necesidades básicas del paciente
Atención de enfermería en las necesidades básicas del paciente
Similar a Clases musculos
Martes,ciencia y tecnologia copia - copia
El documento describe los dos tipos principales de músculos: los músculos voluntarios, que se mueven cuando queremos y controlan el movimiento del cuerpo, y los músculos involuntarios, que se mueven sin nuestro control y controlan funciones internas como los latidos del corazón y la digestión. También menciona que los músculos suelen trabajar en parejas, donde uno se contrae y el opuesto se relaja.
Los músculos
Este documento describe los músculos del cuerpo humano. Explica que los músculos están compuestos de células musculares y tendones, y que la contracción de las células causa el acortamiento del músculo y los tendones tiran de los huesos para producir movimiento. También distingue entre los músculos voluntarios e involuntarios, y proporciona ejemplos de los músculos de la cara, el tronco y las extremidades que permiten una variedad de movimientos. Finalmente, enfatiza la importancia
Estiramientos kayak
estiramientos para practicar kayak. Ejercicios para optimizar nuestro esfuerzo y evitar lesiones en este deporte
Sistema muscular
Los músculos permiten el movimiento del esqueleto y mantienen su estabilidad. Existen tres tipos de músculos: esquelético, cardíaco y liso. Los músculos esqueléticos se unen a los huesos mediante tendones y son controlados voluntariamente, mientras que los músculos cardíacos y lisos son controlados involuntariamente.
El calentamiento
El calentamiento es un conjunto de ejercicios ordenados que preparan el cuerpo para el ejercicio físico aumentando el rendimiento y previniendo lesiones. Incluye ejercicios de movilidad articular, estiramientos y activación del sistema cardiovascular de forma progresiva. Los estiramientos mantienen la flexibilidad muscular y son fundamentales antes y después del ejercicio para prevenir lesiones.
Los musculos
Este documento describe los principales músculos del cuerpo humano. Explica que los seres humanos tienen más de 600 músculos que ayudan a realizar funciones como bombear sangre y levantar objetos. Los músculos están compuestos de fibras elásticas y existen tres tipos: liso, cardíaco y esquelético. A continuación, menciona algunos de los músculos más importantes como el deltoide en los hombros, los pectorales en el pecho, los abdominales debajo de las costillas y los cuadrice
Los músculos
Los músculos son órganos carnosos y blandos de color rojizo que se encuentran bajo la piel y protegen los huesos. Sus funciones son permitir el movimiento del cuerpo y trasladarse de un lugar a otro. Existen dos tipos de músculos: los músculos involuntarios como el corazón y los riñones que no podemos controlar, y los músculos voluntarios como el bíceps y los glúteos que podemos controlar.
Actividad 6 de biología
Este documento proporciona una descripción detallada de los músculos del cuerpo humano, dividiéndolos en grupos según su ubicación y función. Explica los tres tipos de tejido muscular y describe los músculos de la cabeza, el cuello, el tórax, la pared abdominal, la pelvis, los hombros, los brazos, los antebrazos, las manos, las piernas y los pies. En total, menciona y explica las funciones de más de 60 músculos individuales.
Calentamiento muscular
Este documento proporciona una lista de ejercicios para calentar los principales músculos y articulaciones del cuerpo antes del ejercicio, así como ejercicios cardiovasculares. Se enumeran ejercicios específicos para calentar los gemelos, cuadriceps, bíceps femorales, abdomen, pectorales, dorsales, deltoides, bíceps, tríceps, dedos, cuello y articulaciones de tobillos, rodillas, muñecas y espalda. También incluye ejercicios de car
FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR HUMANO. Lic Javier Cucaita
Este documento describe los tres tipos principales de músculos en el cuerpo humano: los músculos lisos, los músculos esqueléticos y los músculos cardíacos. Los músculos lisos se encuentran en las paredes internas de los órganos y su movimiento es involuntario, mientras que los músculos esqueléticos y cardíacos generan movimientos tanto voluntarios como involuntarios. Además, el documento enumera algunas de las funciones de los músculos y describe la ubicación de varios m
Eva, paula garcía y ana miranda
Este documento describe el aparato locomotor humano. Explica las funciones del esqueleto, cartílago, huesos, músculos, ligamentos y tendones. Detalla los tipos de articulaciones y menciona ejemplos de lesiones comunes. Resalta la importancia de mantener una buena postura y salud del aparato locomotor mediante el calentamiento, dieta balanceada y postura correcta.
Calentamientos para natación
Este documento proporciona información sobre calentamientos para natación. Explica que el objetivo del calentamiento es prevenir lesiones y preparar física, fisiológica y psicológicamente al deportista para la actividad. Describe los diferentes tipos de calentamiento y las partes que componen un calentamiento completo, incluyendo movilidad articular, carrera continua, estiramientos y ejercicios progresivos. Proporciona ejemplos detallados de ejercicios para cada parte del calentamiento.
Sistema muscular
El documento describe el sistema muscular humano, incluyendo sus funciones principales como la locomoción, el movimiento de órganos internos, la expresión facial y la postura. Explica que hay tres tipos de músculos: voluntarios, involuntarios y autónomos. Además, detalla las características y funciones de los principales grupos musculares del cuerpo como los de la cabeza, tórax, brazos y piernas.
Musculacion
Este documento proporciona información sobre musculación y entrenamiento de fuerza. Brevemente resume conceptos clave sobre musculación, vocabulario relacionado, y métodos y ejercicios para trabajar los principales grupos musculares como hombros, bíceps, tríceps, pectorales y más. También cubre conceptos como intensidad, series y repeticiones para el entrenamiento de fuerza.
Calentamiento entrenamiento baloncesto
El documento describe un calentamiento dividido en tres partes para el baloncesto. La primera parte es aeróbica para elevar la frecuencia cardíaca. La segunda parte incluye estiramientos de músculos como gemelos, cuadríceps e isquiotibiales y movilidad de articulaciones como tobillos, rodillas y hombros. La tercera parte calienta los músculos y articulaciones específicas a través de ejercicios como conducir el balón y lanzamientos.
Estiramientos musculares y ejercicios
El documento describe 15 ejercicios de estiramiento para diferentes grupos musculares. Explica las posiciones correctas para estirar músculos como los gemelos, isquiotibiales, cuádriceps, abductores, aductores, glúteos y abdominales. También incluye estiramientos para los músculos de los hombros, brazos, espalda y piernas. Cada ejercicio se describe con ilustraciones y se enfatiza la importancia de estirar suavemente sin causar dolor.
Sistemamuscular
El documento describe el sistema muscular humano. Explica que los músculos permiten el movimiento del esqueleto y mantienen la postura. Está compuesto principalmente por músculos esqueléticos, cardíacos y lisos. Los músculos esqueléticos se unen a los huesos mediante tendones y producen contracciones voluntarias e involuntarias para generar movimiento. El documento también describe varios grupos musculares importantes como los músculos de la cabeza, el cuello, el tórax, la espalda y las
Practica2_3
Este documento presenta información sobre el esqueleto, los músculos y los hábitos saludables para el cuerpo. Explica las principales partes del esqueleto como el húmero, el cúbito, el radio y el fémur, y los músculos como el bíceps y el cuádriceps. También describe ejercicios para identificar cómo se usan los huesos y músculos durante el movimiento, e insta a los estudiantes a desarrollar hábitos saludables para mantener sanos sus huesos y m
CALENTAMIENTO ESPECÍFICO DEL BALONCESTO
El documento describe las 5 fases del calentamiento para baloncesto. La primera fase es aeróbica para elevar la frecuencia cardíaca. La segunda fase consiste en estiramientos de diferentes músculos. La tercera fase moviliza articulaciones como tobillos, rodillas y hombros. La cuarta fase calienta los músculos específicos para el baloncesto mediante lanzamientos y pases. La quinta fase es la vuelta a la calma.
La columna vertebral
El documento trata sobre la columna vertebral, el cuello, las caderas y las extremidades. Explica la importancia de la columna vertebral, su anatomía y los movimientos adecuados e inadecuados. También describe la cadera, las extremidades, y ejercicios para fortalecer la columna, el cuello, las caderas y las extremidades. Finalmente, discute la reeducación postural de la columna, el cuello, las caderas y las extremidades.
Similar a Clases musculos (20)
FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR HUMANO. Lic Javier Cucaita
FUNCIONES DEL SISTEMA MUSCULAR HUMANO. Lic Javier Cucaita
Más de Yenny Zujeyli De La Cruz Valenzuela
Lectura 14
La nota aconseja a la tía Doris que no deje suelto a su perro en la calle porque casi muerde a Doña Carmen, quien llegó asustada a su casa. Recomienda mantener al perro encerrado para que no se pierda y no muerda a otras personas.
Uso de la g
Este documento presenta un ejercicio de ortografía con 6 secciones que piden completar palabras según corresponda con la letra g u j, escribir palabras que faltan, subrayar palabras con uso de la letra g, y un dictado.
El adjetivo textos 2
El documento habla sobre una institución educativa privada para el nivel primario. Se dirige a la Lic. De La Cruz Valenzuela, Yenny sobre los estudiantes del segundo grado y la importancia de que triunfen desde el inicio de su educación.
El adjetivo textos
Este documento proporciona 3 ejemplos de textos cortos y pide al lector que subraye los adjetivos en cada uno. El primer texto describe una casa cerca de un lago entre montañas y campos verdes. El segundo habla de la gente que va allí para disfrutar del aire puro y vida tranquila. El tercer texto dice que ir a este hermoso lugar es muy bueno para la salud. También presenta descripciones de duendes, brujas y hadas usando diferentes adjetivos.
Practica de los huesos
El documento lista los nombres de varios huesos del cuerpo humano y pide a los estudiantes identificar donde se encuentran cada uno y colocarlos en una lista. Se mencionan huesos como el frontal, el occipital, las costillas, el húmero, los metacarpianos, los temporales y las falanges. El documento parece ser parte de una lección o tarea sobre los huesos del cuerpo para estudiantes de segundo grado.
Guia 10 p.s
El documento proporciona información sobre la región costa del Perú. Pide que el estudiante complete preguntas sobre la ubicación y el relieve de la región costa, y también sobre su clima, productos agrícolas y fauna representativa. Finalmente, pide al estudiante que observe un mapa del Perú y pinte la región costa junto con su flora y fauna.
Guia 9 p.s
Este documento presenta preguntas sobre las cuatro regiones naturales del Perú: la Costa, la Sierra, la Selva y el Mar Peruano. Se pide identificar cada región en un mapa, nombrarlas, describir sus características principales como extensión, vegetación y relieve, y determinar en qué región vive el estudiante.
Uso de la z
Este documento presenta dos ejercicios de ortografía en español. El primer ejercicio pide escribir palabras terminadas en anza, eza o ez. El segundo ejercicio pide escribir sustantivos afines a palabras dados terminados en eza. También presenta un pequeño texto para subrayar palabras con la letra z y completar nombres de sustantivos con z.
El adjetivo en oraciones 1
El documento proporciona instrucciones para completar dos ejercicios. El primer ejercicio pide subrayar los adjetivos y encerrar los sustantivos en 20 oraciones diferentes. El segundo ejercicio pide unir sustantivos con sus adjetivos correspondientes en 8 pares de palabras.
Ciencia huesos
El documento presenta una lista de preguntas sobre los principales huesos del cuerpo humano. Las preguntas incluyen identificar el hueso más largo, los huesos de la cara, el número de vértebras y costillas, y emparejar nombres de huesos con sus partes correspondientes en el cuerpo.
Lectura 13
Los animales del bosque decidieron elegir un rey basándose en quién tuviera el pelaje más bonito. Un erizo con púas cubrió su lomo con rosas para participar, y fue elegido rey. Al día siguiente, las rosas se marchitaron y los animales descubrieron que el erizo engañó sobre su apariencia, por lo que eligieron a otro animal como rey.
El adjetivo en oraciones
El documento habla sobre una institución educativa privada para el nivel primario. Se dirige a la Lic. Yenny De La Cruz Valenzuela del área de Ciencias Integrales para el grado segundo.
El adjetivo 3
La carta está dirigida a la Lic. De La Cruz Valenzuela del área de Ciencias Integrales de una institución educativa privada. La carta es con respecto a estudiantes de segundo grado de primaria y fue escrita el 16 de julio de 2019.
El adjetivo 2
El documento habla sobre una institución educativa privada para el nivel primario. Se dirige a la Lic. Yenny De La Cruz Valenzuela del área de Ciencias Integrales para el grado segundo.
Lectura 12
Los esquimales son un pueblo de unas 100,000 personas que vive en las regiones árticas de América, Siberia y Groenlandia. Son cazadores nómadas de focas y pescadores que aprovechan todos los recursos de los animales que cazan para alimentarse, abrigarse y construir viviendas. También se dedican a la artesanía, especialmente esculturas de marfil y hueso, cuya venta es una importante fuente de ingresos.
El adjetivo
El documento proporciona una actividad de escritura para estudiantes de segundo grado en la que deben escribir dos adjetivos para cada uno de los siguientes sustantivos: institución educativa privada, área, fecha, nivel y grado.
Rima 2
La carta está dirigida a la Lic. De La Cruz Valenzuela del área de Ciencias Integrales para el nivel de primaria en el grado segundo de una institución educativa privada. La fecha de la carta es el 09 de julio de 2019.
Practica de rima
El documento presenta una actividad sobre rimas para estudiantes de segundo grado. Incluye instrucciones para identificar palabras que riman en pares coloreando, subrayando y escribiendo ejemplos de palabras que riman con otras dados como enano, llamar y bolita. También incluye pequeños poemas para completar con palabras que rimen y una tabla para relacionar palabras que riman.
La rima
La carta es de una maestra dirigida a los padres de familia de los estudiantes de segundo grado de la Institución Educativa Privada Nuestra Señora de Guadalupe. La maestra desea motivar a los estudiantes a esforzarse desde el inicio del año escolar para triunfar en sus estudios.
La rima
Este documento presenta 6 ejercicios sobre sustantivos en español. Los ejercicios incluyen identificar el género de sustantivos, cambiar sustantivos entre singular y plural, y completar cuadros con sustantivos en diferentes géneros y números. El propósito es practicar el uso correcto de sustantivos en oraciones.
Más de Yenny Zujeyli De La Cruz Valenzuela (20)
Último
CONCURSOS EDUCATIVOS 2024-PRESENTACIÓN ORIENTACIONES ETAPA IE (1).pptx
Desripción de concursos educativos 2024
p4s.co Ecosistema de Ecosistemas - Diagrama.pdf
Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
Mapa Mental documentos que rigen el sistema de evaluación
APORTES DE LOS DOCUMENTOS QUE RIGEN EL SISTEMA DE EVALUACIÓN.
Escuela Sabática. El conflicto inminente.pdf
El poder político se puede usar para crear una norma, e imponer la ley.
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025. 4 AÑOS CEIP SAN CRISTOBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025. 4 AÑOS CEIP SAN CRISTOBAL
Presentación simple corporativa degradado en violeta blanco.pdf
Presentación proyecto solución aforo carnaval
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
acto promesa de lealtad a la bandera
Presentación de la historia de PowerPoint y sus características más relevantes.
Aquí se evidencia datos importantes sobre PowerPoint.
FEEDBACK DE LA ESTRUCTURA CURRICULAR- 2024.pdf
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
Último (20)
Eureka 2024 ideas y dudas para la feria de Ciencias
Eureka 2024 ideas y dudas para la feria de Ciencias
CONCURSOS EDUCATIVOS 2024-PRESENTACIÓN ORIENTACIONES ETAPA IE (1).pptx
CONCURSOS EDUCATIVOS 2024-PRESENTACIÓN ORIENTACIONES ETAPA IE (1).pptx
Mapa Mental documentos que rigen el sistema de evaluación
Mapa Mental documentos que rigen el sistema de evaluación
La vida de Martin Miguel de Güemes para niños de primaria
La vida de Martin Miguel de Güemes para niños de primaria
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
Presentación de proyecto en acuarela moderna verde.pdf
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025. 4 AÑOS CEIP SAN CRISTOBAL
MATERIAL ESCOLAR 2024-2025. 4 AÑOS CEIP SAN CRISTOBAL
Presentación simple corporativa degradado en violeta blanco.pdf
Presentación simple corporativa degradado en violeta blanco.pdf
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
Este documento contiene, el programa completo de un acto para realizar la pro...
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
1.- manual-para-la-creacion-33-dias-de-manifestacion-ulises-sampe.pdf
Presentación de la historia de PowerPoint y sus características más relevantes.
Presentación de la historia de PowerPoint y sus características más relevantes.
Evaluacion-Formativa-Nueva Escuela Mexicana NEM-ok.pdf
Evaluacion-Formativa-Nueva Escuela Mexicana NEM-ok.pdf
Clases musculos
- 2. Clases de músculos Los músculos voluntarios.- Se mueven cuando nosotros queremos. Por ejemplo: El frontal: arruga la frente El masetero: mueve la mandíbula. El trapecio: eleva el hombro. El deltoides: levanta el brazo.
- 3. Pectoral: mueve el brazo hacia adelante. Bíceps: dobla el brazo por el codo. Tríceps: extiende el brazo. Dorsal: mueve el brazo. Recto abdominal: dobla el tronco hacia adelante. Glúteos: mantienen la postura del cuerpo.
- 4. Cuadríceps: extiende la pierna. Gemelos: permiten caminar. Los músculos involuntarios.- Se mueven sin que nos demos cuenta. Por ejemplo: +Los músculos del corazón +Los músculos del estómago
- 5. +Los músculos del hígado +Los músculos del páncreas +Los músculos de los pulmones +Los músculos de los riñones
- 6. Generalmente, los músculos trabajan por parejas: cuando uno se encoge (contrae), el músculo opuesto se estira (relaja) es lo que ocurre con el bíceps y el tríceps.