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TRABAJO COLABORATIVO 1
VEJEZ Y MUERTE COMO ESPACIO DE CONSTRUCCIÓN DE SENTIDO




                    PRESENTADO A:
              CAROLINA HERRERA DELGADO
                        TUTORA




                     INTEGRANTES:
           ERIKA LÓPEZ—CÓDIGO: 1.131.066.457
       MARIA IRENE SÁNCHEZ—CÓDIGO: 1.131.066.818
          DIANA DELGADO—CÓDIGO: 1.144.148.342
        LESLYE HERNÁNDEZ—CÓDIGO:1.144.139.847
                   GRUPO: 301138_275




   UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD
       ESCUELA DE CIENCIAS, ARTES Y HUMANIDADES
                         2012
REVISTA DE PSICOLOGÍA




EL ATARDECER
 DE LA VIDA
Escrita por:
María Irene Sánchez
Erika López
Diana Delgado
Leslye Hernández
EL ATARDECER DE LA VIDA
                                                                                                                 VOLUMEN 1, Nº 1


VEJEZ
                                     plimiento pleno de los derechos estableci-                     ción, es renunciar a la imagen
                                     dos en las legislaciones constitucionales y         anterior, y asumir una nueva, lo que implica
                                     de los recursos destinados a mejorar las            hacer un proceso de duelo, ¿por qué un
                                     condiciones de vida de las personas mayo-           proceso de duelo?, por que esto es una
                                     res En este caso se contextualizarán los            pérdida, las familias deben aceptar que ya el
                                     beneficios de los adultos mayor en el terri-        abuelo no maneja, le da miedo salir solo a
                                     torio colombiano bajo la ley 1171 de 2007           la calle, o que la abuela no cocina como
                                                                                         antes y quizá prefiere estar todo el día en
                                     D      E     C      R    E     T     A      :
                                                                                         casa. Una vez que la familia asume este
                                     Artículo 1º. Objeto de la ley. La presente
                                                                                         proceso, debe entender y hacer varias cosas
                                     ley tiene por objeto conceder a las perso-
                                                                                         para sobrellevar este proceso de manera
                                     nas mayores de 62 años beneficios para
                                                                                         que tanto ellos como los adultos mayores
                                     garantizar sus derechos a la educación, a la
                                                                                         tengan una vida digna y emocionalmente
                                     recreación, a la salud y propiciar un mejo-
                                                                                         gratificante.
                                     ramiento en sus condiciones
 Es posible vivir una                Artículo 3º. Descuentos en espectáculos.
 vejez plena y feliz
                                     Las personas mayores de 62 años, gozarán
                                     de un descuento del cincuenta por ciento
                                     (50%) en la boletería para espectáculos
                                     públicos, culturales, deportivos, artísticos y
La Tercera edad, una etapa           recreacionales que se celebren en escena-
de la vida que comienza              rios que pertenezcan a la NACIÓN O A
entre los sesenta y los se-          LAS ENTIDADES TERRITORIALES
senta y cinco años, según
los estándares de la organi-         Lo primero que hay que entender es que
zación de las naciones uni-          para nadie es fácil asumir esta transforma-
das ONU, requiere el cum-




Actividades para tener una vejez plena:
Recreación y atención integral:    tipo de actividades, sin          su música, leerles un
Es sano que la familia se          tener en consideración los        libro, hacer cualquier
organice para que el adulto        gustos y las preferencias de      cosa que de calidez, contri-
mayor pueda disfrutar de           ellos, no debemos olvidar         buirá de forma positiva al
espacios abiertos como:            que son personas y la edad        equilibrio emocional y crea
paseos cortos, visita a luga-      no suprime los derechos,          una mejor disposición físi-
res donde haya naturaleza,         de ahí que es importante          ca.
llevarlos a visitar a sus          saber concertar, buscar
                                                                     No se puede perder vista
amistades y familiares, todo       alternativas que les agraden,
                                                                     que mucho de lo que se
esto contribuye a un sano          que estén en correlación
                                                                     hace por ellos, ayuda a que
equilibrio de la tensión,          con su estado de salud.
                                                                     la familia desarrolle un
estrés, ansiedad, da factores
                                   Espacios de escucha e intercam-   proceso de relación sano,
protectores a nivel depresi-
                                   bio afectivo: Es importante       en el que el disfrute y el
vo, etc.
                                   que los adultos mayores se        respeto facilitan la sensa-
Busca actividades de su interés:   sientan escuchados y ama-         cional de integralidad, paz y
Muchas familias buscan             dos, así que el abrazar,          armonía necesarios para
llevar a los adultos mayores       besar, sentarse a escuchar        todos.
a centros diurnos u otro
EL ATARDECER DE LA VIDA
                                                                                                         VOLUMEN 1, Nº 1


PARA TENER EN CUENTA...
                                 está integrado en la vida familiar pues su-                tendencia es a anular e incluso a
                                 pone muchos cambios dependiendo de la            decidir por ellos, esto por supuesto que
                                 situación sea de salud, económica, afectiva,     crea sentimientos de desagrado y frustra-
                                 social, laboral del adulto mayor. Quiero         ción, validar significa tomar en cuenta al
                                 hacer referencia a las familias que han inte-    adulto mayor para en común acuerdo defi-
                                 grado a un adulto mayor bajo un esquema          nir qué es lo que mejor conviene.
                                 de supervisión compañía y cuidado.
                                                                                  Propicie y estimule: Es clave estimular la
                                 Un adulto mayor, si no media una condi-          independencia social, dado que la tendencia
                                 ción de salud que suponga un grave dete-         es a que los adultos mayores pasen muchas
                                 rioro de su estado mental o salud en gene-       horas dentro de casa, toda vez, que no haya
                                 ral por una condición diagnosticada, tiene       impedimentos claves, estimule el salir, el
                                 que ser visto como una persona que goza          participar en grupos, paseos; eso sí, respe-
                                 de sus facultades, gustos, intereses, que        tando los gustos y las preferencias de cada
                                 tiene capacidad de autonomía, pensamien-         persona.
 ¿qué podemos hacer              tos, posiciones y sentimientos que le son
                                                                                  Involúcrese, de tiempo: Toda persona tiene
 por ellos?                      propios como cualquier otra persona en la
                                                                                  la necesidad de sentir que forma parte de
                                 adultez media o madura de la vida. No
                                                                                  un círculo familiar, que es importante, sen-
                                 obstante, en nuestra configuración social,
                                                                                  tirse acogido, validado y comprendido.
                                 aún siguen dándose, enfoques de anula-
                                                                                  Saque tiempo, para hablar, caminar y
La vida es un proceso con-       ción, viendo en las personas adultas mayo-
                                                                                  acompañar, pero no desde un acercamiento
tinuo, que implica muchas        res personas que deben ser dirigidas y a
                                                                                  sobreprotector, sea creativo, proponga
etapas para la vida personal     veces coartadas de su libertad.
                                                                                  cosas nuevas, como salir a caminar, pasear,
y la vida de familia, una de     Reconozca y valide: Es fundamental dar           ir al teatro o al cine, exposiciones de mas-
ellas es enfrentar el acom-      valor positivo a opiniones y posiciones          cotas, flores o libros, alternativas hay mu-
pañar a los padres o algún       respecto a una determinada situación. La         chas, pero debe sacar tiempo. Recordemos
adulto mayor cuando este                                                          que ellos pasan muchas horas en casa




VEJEZ, UNA ETAPA MARAVILLOSA
 La vejez de acuerdo con        vejez una etapa de grandes      ceptivos, estos últimos son
Papalia, ha reflejado a lo      oportunidades o una etapa       lo más comunes; sin em-
largo de la historia un este-   negativa. Esta etapa se         bargo esto no siempre se
reotipo de personas inhabi-     origina con lo que se llama     da. Entre los otros cambios
litadas para desarrollar las    SENECTUD, en la cual se         se encuentran deterioro en
actividades que, en las que     generan, los cambios que        los tejidos, encanecimiento
comúnmente venían desen-        empiezan con el envejeci-       del cabello, enfermedades
volviéndose. Sin embargo        miento así como lo es la        relacionadas con el sistema
aclara que este distintivo no   pubertad con la adolescen-      nervioso; pero todo esto
es tan común en los países      cia; estos cambios son:         depende del cuidado ali-
desarrollados y coloca co-      biológicos, sociales y psico-   menticio y de la rutina de
mo ejemplo el trato que, se     lógicos.                        ejercicio y acompañamien-
les da a los adultos mayores                                    to emocional que tenga el
                                Los cambios biológicos
en Japón donde envejecer                                        individuo.
                                aluden a los cambios físicos
significa el renacer de una
                                del cuerpo donde se pre-
etapa avanzada de la vida.
                                senta una pérdida de los
Este tipo de aptitudes es lo
                                sentidos sensoriales y per-
que permiten hacer de la
EL ATARDECER DE LA VIDA
                                                                        VOLUMEN 1, Nº 1


Y SIGUEN LOS CAMBIOS.

                          En relación a los cambios sociales, el envejecimiento toma
                          como referente que el adulto mayor tiene mayor apego por
                          el entorno familiar que cualquier otro miembro de la familia,
                          es por eso que las relaciones entre abuelos y nietos son tan
                          simpatizadas. También se tiende a buscar más amistades
                          Que cuando se esta joven, ya que esto sirve como un espa-
                          cio de expansión personal y social.
                          En cuanto a los cambios psicológicos, se sustenta que la
                          aptitud a este cambio solo depende del entorno y de los
                          valores con que la persona esté relacionada, ya que si se
                          tiene, un individuo quien ha vivido con fracasos y relaciones
                          personales negativas asumirá esta posición frente a su vejez.
                          A diferencia de una persona que se pretende que su vejez
                          sea una espacio placentero para seguir viviendo y siembra
                          este tipo de aptitud frente a la vida. Se pude concluir que la
                          vejez marca un cambio radical en la vida de cada ser hu-
                          mano; pero lo que se asume no es la edad sino la aptitud
                          con la que se logra asumir este cambio, además teniendo en
                          cuenta que el acompañamiento que se le realiza, el estar
                          pendientes y poder cubrir con sus necesidades es realmente
                          importante, y poder así lograr un mejor estilo de vida, lograr
                          así que culminen sus días, rodeados de amor, cariño, com-
                          prensión y con la gente que quieren, en este caso la familia.




 CAMBIOS EN LA VEJEZ...




Escrito por:
María Irene Sánchez
EL ATARDECER DE LA VIDA                                                                        Página 6




                         El adulto mayor en la cultura colombiana, por Leslye Hernández
                                                              Dane, nos informan acerca de         que se le deberían dar a esta
                                                              que Colombia no es la excep-         población en particular.
                                                              ción con 6´500.000 personas
                                                              mayores, teniendo este fenó-         En Colombia, no existen polí-
                                                              meno una relevancia en te-           ticas que influyan o inculquen
                                                              mas como la economía, la             en los habitantes del país,
                                                              salud, pensiones, crecimiento        interés por la preparación
                                                              económico y bienestar social.        que se debe tener para tener
                                                                                                   una vida adulta sana y sin
                                                              La edad de la vejez es una           preocupaciones, pues la cul-
                                                              etapa de la vida obligatoria         tura consumista y poco in-
                                                              para todos nosotros como             teresada en la vejez que se
        Abuela oriunda del departamento del cauca             seres humanos que somos,             vive actualmente en el país,
                                                              sin embargo, esta etapa de la        no tiene en cuenta que la
“La rapidez con                                               vida no es bien vista en algu-       vejez es una etapa obligatoria
                         De acuerdo con las proyeccio-        nos países, incluyendo el            en la vida de toda persona y
la que avanza el
                         nes del Dane, en Colombia            nuestro, gracias al desconoci-       que necesita una preparación
    proceso de           hay actualmente 4’792.957            miento del proceso que el            tanto física, mental, moral y
                         personas mayores de 60               sujeto afronta en esta etapa         económica, para que sea reci-
 envejecimiento
                         años, eso es el 10,3 por cien-       de la vida.                          bida con agrado y sin preocu-
en la población                                                                                    paciones.
                         to de la población. Las muje-        Al desconocimiento del tema
     mundial es          res representan el 54,3 por          que se presenta en la pobla-         Por tal motivo, la vejez en
                         ciento de ese grupo.                 ción en general, se le suma la       este país es un tema que se
       notable”
                         La rapidez con la que avanza         negación que existe mayor-           ve desde como si fuera algo
                         el proceso de envejecimiento         mente por parte del gobierno         degradante que se tiene que
                         en la población mundial es           con respecto a la preparación        vivirse dependiendo de los
                         notable, nuestro país Colom-         que debería tener la pobla-          demás, y preocupándose por
                         bia, no es la excepción, pues        ción con respecto al tema y          ser una carga para los demás
                         los estudios realizados por el       las necesidades especiales           miembros de la familia.



                         Una vejez saludable y Feliz
                         Soraya Montoya, directora Eje-       mos contar con el apoyo de
                         cutiva de la Fundación Saldarria-    familiares, amigos y conocidos,
                         ga Concha, nos dice que para         así como el apoyo de nuestro
                         tener una vejez saludable y feliz,   gobierno para que la vejez de los
                         debemos llevar a cabo un proce-      habitantes de este país se lleve a
                         so en el cual nos enfoquemos         cabo digna y amenamente, el
                         durante toda la vida, a llegar a     apoyo de una red social es fun-
                         una vejez autónoma, digna, feliz,    damental en este proceso, debi-      En 1980 la expectativa de
                         y saludable, tanto física, moral,    do a que en la vejez debemos         vida era de 65 años, y hoy es
                                                                                                   de 73
                         como mentalmente.                    desarrollar actividades, capacida-
                                                              des y estilos de vida, que serán
                         Para llevar a cabo este proceso y
                                                              mejor logrados con apoyo.
                         tener un resultado exitoso, debe-
EL ATARDECER DE LA VIDA                                                                 Página 7




   Relación del adulto mayor con la cultura Colombiana.
                                                          acción social la cual se da con    se muestran más propensos a
                 La importancia de este libro tras-
                                                          sus familiares, amistades y        la osteoporosis en el caso de
                 ciende fronteras de lo ético y de
                                                          vecinos, la cual lleva por         las mujeres, atrofia las glán-
                 los valores ya que nos brinda
                                                          nombre informal, la participa-     dulas sebáceas del rostro,
                 cierta información acerca de la
                                                          ción de organizaciones volun-      perdida de adaptación al frio
                 etapa que el ser humano tiene
                                                          tarias como etapa formal y la      y el calor, entre otros. Como
                 que vivir en este mundo tan
                                                                                             dato curioso si tocamos el
                 cambiantes y sobre todo en esta
                                                                                             tema de la sexualidad en el
                 sociedad tan violenta; haciendo
                                                                                             adulto mayor para muchas
     “EN ESTE    un recorrido del libro podemos
                                                                                             personas eso es un tabús
                 llegar a la conclusión que lo que
                                                                                             pues todos creen que un
PROCESO, PARA    realmente afecta al ser humana
                                                                                             adulto mayor después de
                 va mas allá que simples estados
   UN ADULTO                                                                                 cierta edad no puede tener
                 anímicos ya que esta basado en
                                                                                             vida sexual pero eso no es así
    MAYOR ES     la economía, la política y como
                                                                                             porque después de los 65
                 personas determinantes el enve-
       SUPER                                                                                 años aun siguen siendo acti-
                 jecimiento; este afecta de mane-
                                                                                             vos con la gran diferencia que
IMPORTANTE LA    ra directa al ser humano como
                                                                                             en esta etapa varia obvia-
                 tal ya que para lo sociedad una
 COMPAÑÍA DE                                                                                 mente la edad, la intensidad y
                 persona mayor es considerada         En Colombia la mayoría de la pobla-
                                                      ción no está preparada correctamen-
                                                                                             frecuencia cardiaca y todo
   SU FAMILIA”   como un estorbo cuando no de-
                                                      te para llegar a la tercera edad.      eso es ocasionado por los
                 bería ser así ya que esta edad
                                                                                             cambios tanto biológicos co-
                 implica una concientización fren-
                                                          ultima la solitaria, es donde el   mo físicos. A pesar de todos
                 te a cambios tantos físicos, psi-
                                                          adulto no tiene relación con       los deterioros que acarrean a
                 cológicos y biológicos y es aquí
                                                          los demás haciendo activida-       esta edad se puede vivir tran-
                 en este etapa de la vida donde
                                                          des solo como ver tv, leer y       quila si tiene el apoyo de la
                 surgen muchas preguntas sin
                                                          mantener algunos pasatiem-         familia, esposa, esposo, hijos,
                 respuestas, recordamos cosas
                                                          pos; cabe resaltar que la eta-     hermanos y demás, si están
                 que hicimos y de las que deja-
                                                          pa de la vejez esta acompaña-      involucrados en la sociedad y
                 mos de hacer ; en este proceso
                                                          da de cambios físicos los cua-     si cuentan con un estado eco-
                 para un adulto mayor es súper
                                                          les incrementan la posibilidad     nómico estable.
                 importante la compañía de su
                                                          de desarrollar cualquier tipo
                 familia al igual que tener un                                               Escrito por:
                                                          de enfermedad entre esas las
                 buen estado físico es decir prac-
                                                          enfermedades crónicas, en-
                 ticar algún deporte que este en                                             Diana De Jesús Delgado
                                                          fermedades como artritis,
                 su etapa ya que estos factores
                                                          diabetes, enfermedades car-
                 ayudan a que la persona acepte
                                                          diacas, reumatismo y altera-
                 su vejez de forma mas gratifican-
                                                          ciones tanto mentales como
                 te y con menos traumas psicoló-
                                                          nerviosas; pasando también
                 gicos.
                                                          por enfermedades como el
                 Existen para Lemon, Bengston, y          mal de Parkinson y Alzheimer
                 Peterson, tres actividad la inter-       cabe destacar que los adultos
EL ATARDECER DE LA VIDA                                                                Página 8




    El adulto mayor en la cultura Colombiana.
Iniciaremos este texto mencionando que el
camino hacia la vejez es trazado por cada
persona u individuo y aunque no lo sepamos
somos nosotros mismos quienes elegimos
como será nuestro futuro y como queremos
ser tratados en el mismo, es interesante sa-
ber que cada individuo varia en su senectud y
que su comportamiento en esta etapa varia
de su personalidad; en aportes al tema
sterns, Barrett y Alexander afirman que en la
vejez se siente mas activo y aceptado si no
somos aislados y si nuestro margen de orden
social y relaciones permanece o por lo me-
nos no hay tantas variaciones, de lo cual es-
toy de acuerdo, pero ¿Qué es la vejez? Daremos respuesta a     mismo” lo cual nos confirma lo expresado por nuestro parti-
este interrogante según lo expuesto en Papalia 1 que lo des-   cipante.
cribe como un proceso complejo influido por la herencia, la
alimentación, la salud y factores ambientales; es preciso      En Colombia un país rico en biodiversidad, en etnias, cultu-
decir que no se sabe con exactitud porque el cuerpo de las     ras y si contáramos lo resumirían a grandes riquezas tam-
personas funciona menos eficientemente a medida que se         bién sufrimos del aislamiento a nuestra población adulto
hace viejo.                                                    mayor, no vemos la experiencia plasmada y guardada en
                                                               esos grandes seres sino que al igual que en otros países los
Hablando a cerca del tema muchos científicos y psicólogos      vemos con una carga para la familia de la cual queremos
han hecho aportes valiosos como el del que existen dos ti-     deshacernos, hoy vemos que en empresas se contratan por
pos de envejecimiento, como el que mantenerse activo en        competitividad jóvenes bien preparados pues cabe resaltar
sociedad, ejercicio, mejor alimentación entre otros alarga la  que la población joven tiende a prepararse mas en cuanto a
vida; con muchos interrogantes de la vejez me acerque a        lo que exige el ritmo del desarrollo; lo cual se ha vuelto un
personas adultas en Colombia que oscilan entre los 60 y 70     factor determinante en la escogencia del empleado, a la
años de como ellos se ven en esta etapa y ellos me expresa-    edad adulta se predestina gozar de su pensión en compañía
ban que hoy en día la juventud los ve como un “tropiezo en     de los suyos y en el caso de nuestro amado país Colombia en
su realización, un tronco del cual hay que deshacerse” pala-   una casa de cuidados a cargo de otro.De lo anterior es preci-
bras expresadas por Juan Pérez quien muy humildemente          so recordar la regla de oro que encontramos en los cuatro
participo además agregaba que hoy casi no hay oportunida-      evangelios de la biblia “has con otros lo que quieres que
des para la gente adulta y por el contrario han creado cen-    hagan contigo” hoy vemos de lejos lo que ocurre pero en un
tros o ancianatos donde aislarlos y que otro se encargue de    futuro seremos los cosechadores de los que hoy sembramos
ellos; al respecto de lo dicho buscando información me en-     pues en este mundo que cada día exige mas los que hoy
contré que Iván Jaramillo Pérez consultor de administración    somos activos mañanas seremos el tropiezo de unos mas
publica en Colombia bajo datos arrojado en investigaciones     activos; para concluir finalizo diciendo ama al adulto mayor y
hechas argumenta que “las oportunidades de empleo al           de seguro en tu edad dorada alguien te amara igual o mejor.
adulto mayor son escazas ya que su rendimiento laboral o
específicamente su actividad física y estado rítmico no es el Escrito por: Erika López.

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Consolidado final de trabajo Colaborativo 1, curso de Vejez y muerte como espacio de construcción de sentido

  • 1. TRABAJO COLABORATIVO 1 VEJEZ Y MUERTE COMO ESPACIO DE CONSTRUCCIÓN DE SENTIDO PRESENTADO A: CAROLINA HERRERA DELGADO TUTORA INTEGRANTES: ERIKA LÓPEZ—CÓDIGO: 1.131.066.457 MARIA IRENE SÁNCHEZ—CÓDIGO: 1.131.066.818 DIANA DELGADO—CÓDIGO: 1.144.148.342 LESLYE HERNÁNDEZ—CÓDIGO:1.144.139.847 GRUPO: 301138_275 UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA UNAD ESCUELA DE CIENCIAS, ARTES Y HUMANIDADES 2012
  • 2. REVISTA DE PSICOLOGÍA EL ATARDECER DE LA VIDA Escrita por: María Irene Sánchez Erika López Diana Delgado Leslye Hernández
  • 3. EL ATARDECER DE LA VIDA VOLUMEN 1, Nº 1 VEJEZ plimiento pleno de los derechos estableci- ción, es renunciar a la imagen dos en las legislaciones constitucionales y anterior, y asumir una nueva, lo que implica de los recursos destinados a mejorar las hacer un proceso de duelo, ¿por qué un condiciones de vida de las personas mayo- proceso de duelo?, por que esto es una res En este caso se contextualizarán los pérdida, las familias deben aceptar que ya el beneficios de los adultos mayor en el terri- abuelo no maneja, le da miedo salir solo a torio colombiano bajo la ley 1171 de 2007 la calle, o que la abuela no cocina como antes y quizá prefiere estar todo el día en D E C R E T A : casa. Una vez que la familia asume este Artículo 1º. Objeto de la ley. La presente proceso, debe entender y hacer varias cosas ley tiene por objeto conceder a las perso- para sobrellevar este proceso de manera nas mayores de 62 años beneficios para que tanto ellos como los adultos mayores garantizar sus derechos a la educación, a la tengan una vida digna y emocionalmente recreación, a la salud y propiciar un mejo- gratificante. ramiento en sus condiciones Es posible vivir una Artículo 3º. Descuentos en espectáculos. vejez plena y feliz Las personas mayores de 62 años, gozarán de un descuento del cincuenta por ciento (50%) en la boletería para espectáculos públicos, culturales, deportivos, artísticos y La Tercera edad, una etapa recreacionales que se celebren en escena- de la vida que comienza rios que pertenezcan a la NACIÓN O A entre los sesenta y los se- LAS ENTIDADES TERRITORIALES senta y cinco años, según los estándares de la organi- Lo primero que hay que entender es que zación de las naciones uni- para nadie es fácil asumir esta transforma- das ONU, requiere el cum- Actividades para tener una vejez plena: Recreación y atención integral: tipo de actividades, sin su música, leerles un Es sano que la familia se tener en consideración los libro, hacer cualquier organice para que el adulto gustos y las preferencias de cosa que de calidez, contri- mayor pueda disfrutar de ellos, no debemos olvidar buirá de forma positiva al espacios abiertos como: que son personas y la edad equilibrio emocional y crea paseos cortos, visita a luga- no suprime los derechos, una mejor disposición físi- res donde haya naturaleza, de ahí que es importante ca. llevarlos a visitar a sus saber concertar, buscar No se puede perder vista amistades y familiares, todo alternativas que les agraden, que mucho de lo que se esto contribuye a un sano que estén en correlación hace por ellos, ayuda a que equilibrio de la tensión, con su estado de salud. la familia desarrolle un estrés, ansiedad, da factores Espacios de escucha e intercam- proceso de relación sano, protectores a nivel depresi- bio afectivo: Es importante en el que el disfrute y el vo, etc. que los adultos mayores se respeto facilitan la sensa- Busca actividades de su interés: sientan escuchados y ama- cional de integralidad, paz y Muchas familias buscan dos, así que el abrazar, armonía necesarios para llevar a los adultos mayores besar, sentarse a escuchar todos. a centros diurnos u otro
  • 4. EL ATARDECER DE LA VIDA VOLUMEN 1, Nº 1 PARA TENER EN CUENTA... está integrado en la vida familiar pues su- tendencia es a anular e incluso a pone muchos cambios dependiendo de la decidir por ellos, esto por supuesto que situación sea de salud, económica, afectiva, crea sentimientos de desagrado y frustra- social, laboral del adulto mayor. Quiero ción, validar significa tomar en cuenta al hacer referencia a las familias que han inte- adulto mayor para en común acuerdo defi- grado a un adulto mayor bajo un esquema nir qué es lo que mejor conviene. de supervisión compañía y cuidado. Propicie y estimule: Es clave estimular la Un adulto mayor, si no media una condi- independencia social, dado que la tendencia ción de salud que suponga un grave dete- es a que los adultos mayores pasen muchas rioro de su estado mental o salud en gene- horas dentro de casa, toda vez, que no haya ral por una condición diagnosticada, tiene impedimentos claves, estimule el salir, el que ser visto como una persona que goza participar en grupos, paseos; eso sí, respe- de sus facultades, gustos, intereses, que tando los gustos y las preferencias de cada tiene capacidad de autonomía, pensamien- persona. ¿qué podemos hacer tos, posiciones y sentimientos que le son Involúcrese, de tiempo: Toda persona tiene por ellos? propios como cualquier otra persona en la la necesidad de sentir que forma parte de adultez media o madura de la vida. No un círculo familiar, que es importante, sen- obstante, en nuestra configuración social, tirse acogido, validado y comprendido. aún siguen dándose, enfoques de anula- Saque tiempo, para hablar, caminar y La vida es un proceso con- ción, viendo en las personas adultas mayo- acompañar, pero no desde un acercamiento tinuo, que implica muchas res personas que deben ser dirigidas y a sobreprotector, sea creativo, proponga etapas para la vida personal veces coartadas de su libertad. cosas nuevas, como salir a caminar, pasear, y la vida de familia, una de Reconozca y valide: Es fundamental dar ir al teatro o al cine, exposiciones de mas- ellas es enfrentar el acom- valor positivo a opiniones y posiciones cotas, flores o libros, alternativas hay mu- pañar a los padres o algún respecto a una determinada situación. La chas, pero debe sacar tiempo. Recordemos adulto mayor cuando este que ellos pasan muchas horas en casa VEJEZ, UNA ETAPA MARAVILLOSA La vejez de acuerdo con vejez una etapa de grandes ceptivos, estos últimos son Papalia, ha reflejado a lo oportunidades o una etapa lo más comunes; sin em- largo de la historia un este- negativa. Esta etapa se bargo esto no siempre se reotipo de personas inhabi- origina con lo que se llama da. Entre los otros cambios litadas para desarrollar las SENECTUD, en la cual se se encuentran deterioro en actividades que, en las que generan, los cambios que los tejidos, encanecimiento comúnmente venían desen- empiezan con el envejeci- del cabello, enfermedades volviéndose. Sin embargo miento así como lo es la relacionadas con el sistema aclara que este distintivo no pubertad con la adolescen- nervioso; pero todo esto es tan común en los países cia; estos cambios son: depende del cuidado ali- desarrollados y coloca co- biológicos, sociales y psico- menticio y de la rutina de mo ejemplo el trato que, se lógicos. ejercicio y acompañamien- les da a los adultos mayores to emocional que tenga el Los cambios biológicos en Japón donde envejecer individuo. aluden a los cambios físicos significa el renacer de una del cuerpo donde se pre- etapa avanzada de la vida. senta una pérdida de los Este tipo de aptitudes es lo sentidos sensoriales y per- que permiten hacer de la
  • 5. EL ATARDECER DE LA VIDA VOLUMEN 1, Nº 1 Y SIGUEN LOS CAMBIOS. En relación a los cambios sociales, el envejecimiento toma como referente que el adulto mayor tiene mayor apego por el entorno familiar que cualquier otro miembro de la familia, es por eso que las relaciones entre abuelos y nietos son tan simpatizadas. También se tiende a buscar más amistades Que cuando se esta joven, ya que esto sirve como un espa- cio de expansión personal y social. En cuanto a los cambios psicológicos, se sustenta que la aptitud a este cambio solo depende del entorno y de los valores con que la persona esté relacionada, ya que si se tiene, un individuo quien ha vivido con fracasos y relaciones personales negativas asumirá esta posición frente a su vejez. A diferencia de una persona que se pretende que su vejez sea una espacio placentero para seguir viviendo y siembra este tipo de aptitud frente a la vida. Se pude concluir que la vejez marca un cambio radical en la vida de cada ser hu- mano; pero lo que se asume no es la edad sino la aptitud con la que se logra asumir este cambio, además teniendo en cuenta que el acompañamiento que se le realiza, el estar pendientes y poder cubrir con sus necesidades es realmente importante, y poder así lograr un mejor estilo de vida, lograr así que culminen sus días, rodeados de amor, cariño, com- prensión y con la gente que quieren, en este caso la familia. CAMBIOS EN LA VEJEZ... Escrito por: María Irene Sánchez
  • 6. EL ATARDECER DE LA VIDA Página 6 El adulto mayor en la cultura colombiana, por Leslye Hernández Dane, nos informan acerca de que se le deberían dar a esta que Colombia no es la excep- población en particular. ción con 6´500.000 personas mayores, teniendo este fenó- En Colombia, no existen polí- meno una relevancia en te- ticas que influyan o inculquen mas como la economía, la en los habitantes del país, salud, pensiones, crecimiento interés por la preparación económico y bienestar social. que se debe tener para tener una vida adulta sana y sin La edad de la vejez es una preocupaciones, pues la cul- etapa de la vida obligatoria tura consumista y poco in- para todos nosotros como teresada en la vejez que se Abuela oriunda del departamento del cauca seres humanos que somos, vive actualmente en el país, sin embargo, esta etapa de la no tiene en cuenta que la “La rapidez con vida no es bien vista en algu- vejez es una etapa obligatoria De acuerdo con las proyeccio- nos países, incluyendo el en la vida de toda persona y la que avanza el nes del Dane, en Colombia nuestro, gracias al desconoci- que necesita una preparación proceso de hay actualmente 4’792.957 miento del proceso que el tanto física, mental, moral y personas mayores de 60 sujeto afronta en esta etapa económica, para que sea reci- envejecimiento años, eso es el 10,3 por cien- de la vida. bida con agrado y sin preocu- en la población paciones. to de la población. Las muje- Al desconocimiento del tema mundial es res representan el 54,3 por que se presenta en la pobla- Por tal motivo, la vejez en ciento de ese grupo. ción en general, se le suma la este país es un tema que se notable” La rapidez con la que avanza negación que existe mayor- ve desde como si fuera algo el proceso de envejecimiento mente por parte del gobierno degradante que se tiene que en la población mundial es con respecto a la preparación vivirse dependiendo de los notable, nuestro país Colom- que debería tener la pobla- demás, y preocupándose por bia, no es la excepción, pues ción con respecto al tema y ser una carga para los demás los estudios realizados por el las necesidades especiales miembros de la familia. Una vejez saludable y Feliz Soraya Montoya, directora Eje- mos contar con el apoyo de cutiva de la Fundación Saldarria- familiares, amigos y conocidos, ga Concha, nos dice que para así como el apoyo de nuestro tener una vejez saludable y feliz, gobierno para que la vejez de los debemos llevar a cabo un proce- habitantes de este país se lleve a so en el cual nos enfoquemos cabo digna y amenamente, el durante toda la vida, a llegar a apoyo de una red social es fun- una vejez autónoma, digna, feliz, damental en este proceso, debi- En 1980 la expectativa de y saludable, tanto física, moral, do a que en la vejez debemos vida era de 65 años, y hoy es de 73 como mentalmente. desarrollar actividades, capacida- des y estilos de vida, que serán Para llevar a cabo este proceso y mejor logrados con apoyo. tener un resultado exitoso, debe-
  • 7. EL ATARDECER DE LA VIDA Página 7 Relación del adulto mayor con la cultura Colombiana. acción social la cual se da con se muestran más propensos a La importancia de este libro tras- sus familiares, amistades y la osteoporosis en el caso de ciende fronteras de lo ético y de vecinos, la cual lleva por las mujeres, atrofia las glán- los valores ya que nos brinda nombre informal, la participa- dulas sebáceas del rostro, cierta información acerca de la ción de organizaciones volun- perdida de adaptación al frio etapa que el ser humano tiene tarias como etapa formal y la y el calor, entre otros. Como que vivir en este mundo tan dato curioso si tocamos el cambiantes y sobre todo en esta tema de la sexualidad en el sociedad tan violenta; haciendo adulto mayor para muchas “EN ESTE un recorrido del libro podemos personas eso es un tabús llegar a la conclusión que lo que pues todos creen que un PROCESO, PARA realmente afecta al ser humana adulto mayor después de va mas allá que simples estados UN ADULTO cierta edad no puede tener anímicos ya que esta basado en vida sexual pero eso no es así MAYOR ES la economía, la política y como porque después de los 65 personas determinantes el enve- SUPER años aun siguen siendo acti- jecimiento; este afecta de mane- vos con la gran diferencia que IMPORTANTE LA ra directa al ser humano como en esta etapa varia obvia- tal ya que para lo sociedad una COMPAÑÍA DE mente la edad, la intensidad y persona mayor es considerada En Colombia la mayoría de la pobla- ción no está preparada correctamen- frecuencia cardiaca y todo SU FAMILIA” como un estorbo cuando no de- te para llegar a la tercera edad. eso es ocasionado por los bería ser así ya que esta edad cambios tanto biológicos co- implica una concientización fren- ultima la solitaria, es donde el mo físicos. A pesar de todos te a cambios tantos físicos, psi- adulto no tiene relación con los deterioros que acarrean a cológicos y biológicos y es aquí los demás haciendo activida- esta edad se puede vivir tran- en este etapa de la vida donde des solo como ver tv, leer y quila si tiene el apoyo de la surgen muchas preguntas sin mantener algunos pasatiem- familia, esposa, esposo, hijos, respuestas, recordamos cosas pos; cabe resaltar que la eta- hermanos y demás, si están que hicimos y de las que deja- pa de la vejez esta acompaña- involucrados en la sociedad y mos de hacer ; en este proceso da de cambios físicos los cua- si cuentan con un estado eco- para un adulto mayor es súper les incrementan la posibilidad nómico estable. importante la compañía de su de desarrollar cualquier tipo familia al igual que tener un Escrito por: de enfermedad entre esas las buen estado físico es decir prac- enfermedades crónicas, en- ticar algún deporte que este en Diana De Jesús Delgado fermedades como artritis, su etapa ya que estos factores diabetes, enfermedades car- ayudan a que la persona acepte diacas, reumatismo y altera- su vejez de forma mas gratifican- ciones tanto mentales como te y con menos traumas psicoló- nerviosas; pasando también gicos. por enfermedades como el Existen para Lemon, Bengston, y mal de Parkinson y Alzheimer Peterson, tres actividad la inter- cabe destacar que los adultos
  • 8. EL ATARDECER DE LA VIDA Página 8 El adulto mayor en la cultura Colombiana. Iniciaremos este texto mencionando que el camino hacia la vejez es trazado por cada persona u individuo y aunque no lo sepamos somos nosotros mismos quienes elegimos como será nuestro futuro y como queremos ser tratados en el mismo, es interesante sa- ber que cada individuo varia en su senectud y que su comportamiento en esta etapa varia de su personalidad; en aportes al tema sterns, Barrett y Alexander afirman que en la vejez se siente mas activo y aceptado si no somos aislados y si nuestro margen de orden social y relaciones permanece o por lo me- nos no hay tantas variaciones, de lo cual es- toy de acuerdo, pero ¿Qué es la vejez? Daremos respuesta a mismo” lo cual nos confirma lo expresado por nuestro parti- este interrogante según lo expuesto en Papalia 1 que lo des- cipante. cribe como un proceso complejo influido por la herencia, la alimentación, la salud y factores ambientales; es preciso En Colombia un país rico en biodiversidad, en etnias, cultu- decir que no se sabe con exactitud porque el cuerpo de las ras y si contáramos lo resumirían a grandes riquezas tam- personas funciona menos eficientemente a medida que se bién sufrimos del aislamiento a nuestra población adulto hace viejo. mayor, no vemos la experiencia plasmada y guardada en esos grandes seres sino que al igual que en otros países los Hablando a cerca del tema muchos científicos y psicólogos vemos con una carga para la familia de la cual queremos han hecho aportes valiosos como el del que existen dos ti- deshacernos, hoy vemos que en empresas se contratan por pos de envejecimiento, como el que mantenerse activo en competitividad jóvenes bien preparados pues cabe resaltar sociedad, ejercicio, mejor alimentación entre otros alarga la que la población joven tiende a prepararse mas en cuanto a vida; con muchos interrogantes de la vejez me acerque a lo que exige el ritmo del desarrollo; lo cual se ha vuelto un personas adultas en Colombia que oscilan entre los 60 y 70 factor determinante en la escogencia del empleado, a la años de como ellos se ven en esta etapa y ellos me expresa- edad adulta se predestina gozar de su pensión en compañía ban que hoy en día la juventud los ve como un “tropiezo en de los suyos y en el caso de nuestro amado país Colombia en su realización, un tronco del cual hay que deshacerse” pala- una casa de cuidados a cargo de otro.De lo anterior es preci- bras expresadas por Juan Pérez quien muy humildemente so recordar la regla de oro que encontramos en los cuatro participo además agregaba que hoy casi no hay oportunida- evangelios de la biblia “has con otros lo que quieres que des para la gente adulta y por el contrario han creado cen- hagan contigo” hoy vemos de lejos lo que ocurre pero en un tros o ancianatos donde aislarlos y que otro se encargue de futuro seremos los cosechadores de los que hoy sembramos ellos; al respecto de lo dicho buscando información me en- pues en este mundo que cada día exige mas los que hoy contré que Iván Jaramillo Pérez consultor de administración somos activos mañanas seremos el tropiezo de unos mas publica en Colombia bajo datos arrojado en investigaciones activos; para concluir finalizo diciendo ama al adulto mayor y hechas argumenta que “las oportunidades de empleo al de seguro en tu edad dorada alguien te amara igual o mejor. adulto mayor son escazas ya que su rendimiento laboral o específicamente su actividad física y estado rítmico no es el Escrito por: Erika López.