La inteligencia intrapersonal se define como la capacidad de conocerse a uno mismo y entender los propios sentimientos para dirigir las acciones y lograr metas. Las personas con alta inteligencia intrapersonal tienen autocontrol, autodisciplina, elevada autoestima y son conscientes de sus limitaciones y conocimientos. También son capaces de realizar introspección y meditación para sacarle provecho a sus acciones.

2. LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL SE
DEFINE LA CAPACIDAD DE CONOCERSE
A UNO MISMO, ASÍ COMO ENTENDER,
EXPLICAR Y DISCRIMINAR LOS PROPIOS
SENTIMIENTOS COMO MEDIO DE
DIRIGIR LAS ACCIONES Y LOGRAR
VARIAS METAS EN LA VIDA. • SEGÚN
CAMPBELL ET AL. (2000), LA
INTELIGENCIA INTRAPERSONAL “…SE
REFIERE A LA CAPACIDAD DE UNA
PERSONA PARA CONSTRUIR UNA
PERCEPCIÓN PRECISA RESPECTO DE SÍ
MISMA Y UTILIZA DICHO
CONOCIMIENTO PARA ORGANIZAR Y
DIRIGIR LA PROPIA VIDA.

3. CUANDO HABLAMOS ACERCA DEL
CONCEPTO DE INTELIGENCIA, ES
MUY FÁCIL PENSAR EN LA QUE SE
NECESITA PARA RESOLVER
PROBLEMAS MATEMÁTICOS,
REPARAR UN APARATO O
PLANIFICAR UNA ESTRATEGIA A
SEGUIR EN CASOS CONCRETOS.
SIN EMBARGO, TAMBIÉN PODEMOS
CONSIDERAR QUE HAY UN TIPO DE
HABILIDADES MENTALES QUE SON
DE CARÁCTER MÁS PRIVADO,
DIFÍCIL DE EXTERNALIZAR DE
MANERA MUY LLAMATIVA. LO QUE
HA SIDO LLAMADO INTELIGENCIA
INTRAPERSONAL ES UN BUEN
EJEMPLO DE ESTO.

4. • Conocer las características que
poseen las personas que tienen
desarrollada esta inteligencia
• Aprender a tener en cuenta algunos
formas para el desarrollo o mejora
la inteligencia intrapersonal
• Saber cómo funciona y donde se
encuentra ubicada la inteligencia
intrapersonal
• Identificar las habilidades y
capacidades que genera la
inteligencia intrapersonal
OBJETIVOS

5. CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES
• Saben conocerse así mismo, de acuerdo a su
edad, y actúan en consecuencia
• Con frecuencia se somete así mismo a una
introspección
• Tienen buen manejo de sus emociones, tanto
como para expresarlas como para inhibirlas y
subordinar los impulsos a los valores
• Registran sus sentimientos y reflexiones
acerca de sus pensamientos y su conducta
• Se identifica por ser perfectamente conscientes
del presente, de cómo es, de que tienen en
esta vida y hacia donde se encaminan

6. • La inteligencia intrapersonal es la capacidad para formarse un modelo
ajustado y verídico de uno mismo y ser capaz de usarlo para
desenvolverse en la vida. Está directamente relacionada con el
conocimiento de la propia persona y la capacidad de tener una imagen
individual precisa y objetiva. También implica autodisciplina,
autocomprensión, autoestima, conciencia de los estados de ánimo
interiores, intenciones, motivaciones, temperamentos y deseos.
• Las principales cualidades de las personas con la inteligencia
intrapersonal bien desarrollada son:
• Autocontrol
• Autodisciplina
• Elevada autoestima
• Consciencia de las propias limitaciones y conocimientos, es decir
autocomprensión1
• Ponderación de la importancia de sus acciones
• Capacidad para realizar introspección y meditación y sacarle
rendimiento

7. VENTAJAS
• Autocontrol.
• Autodisciplina.
• Elevada autoestima.
• Consciencia de las
propias limitaciones
y conocimientos, es
decir auto
comprensión​
• Ponderación de la
importancia de sus
acciones.
• Capacidad para
realizar introspección
y meditación y
sacarle rendimiento
DESVENTAJAS
• Son propensas a la
auto-reflexión y
análisis y a menudo se
perciben como
soñadores y por ser
excesivamente tímidos
• Son muy
independientes
• Su determinación y
persistentes logros a
menudo engendran
resentimientos y celos
• Provoca que sean muy
críticos

8. Conclusión
• Conseguir una
mejor relación intra
e interpersonal
supone:
• Adquirir control
emocional y de
conducta sociales
• Fomentar la
autoestima y la
seguridad personal
• Desarrollar la
Recomendaciones
1.Medita. La meditación
es una manera muy
eficaz de aumentar la
conciencia de uno
mismo.
2.Escribe un diario.
3.Se autocrítico.
4.Reflexiona sobre tus
cualidades.
5.Reflexiona sobre tus
aspectos a mejorar.
6.Mantén una actitud
reflexiva.
7.Establece objetivos.

9. ANEXO