La inteligencia intrapersonal se refiere a la capacidad de comprender las propias emociones, motivaciones e intereses. Incluye características como la autoestima, la conciencia de uno mismo y las limitaciones, y la habilidad para la introspección. Algunas actividades que pueden mejorar la inteligencia intrapersonal son escribir una autobiografía, hacer listas de fortalezas y áreas de mejora, y establecer objetivos realistas. En general, la inteligencia intrapersonal permite controlar las emociones, aceptarse a

1. UNIVERSIDAD TECNICA DE AMBATO FACULTAD DE CIENCIA E INGENIERIA EN ALIMENTOSTÉCNICAS DE ESTUDIOIntegrantes: Karen gavilanesJarolGuevara

2. ”Aquello que dejamos atrás y aquello que tenemos pordelante no son más que insignificancias comparadas con lo quellevamos dentro”
Oliver Wendell Holmes

4. Introducción
Lainteligenciaintrapersonalpuedeserelmodosentimentalquelevemosalavidayconestellevaracabonuestrasdecisiones.Tambiénpodríaserunmododeauto-análisisparaasíintentarcomprenderelporquedeloquesentimosypoderledarleunaexplicaciónyunnombrealoquesentimos

5. INTELIGENCIA INTRAPERSONAL
Capacidad de percibir las propias emociones
Capacidad de controlar las propias emociones
Capacidad de motivarse a uno mismo
Conjuntodecapacidadesquepermitenformarseunmodeloprecisoyverídicodetimismoparadesenvolversedemaneraeficiente
CAPACIDADES

6. Elevada autoestima de uno mismo
Es consciente del presente.
CARACTERÍSTICAS
Consciente de limitaciones y conocimientos
Pondera la importancia de sus acciones y aprendizaje.
Practica la introspección y meditación.
Son un poco soñadores y prefieren trabajar solos

7. Procesos de aprendizaje intrapersonal
Sentido de comunidad
Equidad
Atención
Aceptación
Formación de grupos cooperativos
Procesos de aprendizaje activos
Afecto
Círculos de elogios

8. Escribir autobiografías
Realizar un listado de las cualidades que se tiene
Escribir un listado de las fallas para poder mejorarlas
Establecerse objetivo reales que se puedan cumplir
ACTIVIDADES PARA MEJORAR LA INTELIGENCIA INTRAPERSONAL

9. Ejemplos

10. Conclusión
La inteligencia intrapersonal nos permite controlar nuestras emociones, aceptarnos como somos nos ayuda a elevar el autoestima
Organizar y dirigir nuestra propia vida, lo que nos refleja un sentido de independencia.
Es resumir nuestro yo en cuatro palabras:
Auto-conocimiento, autodisciplina, auto-comprensión y autoestima.

11. BIBLIOGRAFÍA
•http://www.galeon.com/aprenderaaprender/intemocional/ intintrapersonal.htm
•http://es.slideshare.net/AlejaAleman/inteligencia- intrapersonal-40741703
•http://personal.crocodoc.com/snCVouk