2.  A continuación
conocerás la importancia
de una alimentación
sana, de una dieta
adecuada, la energía que
tu cuerpo necesita, ¿por
que te da sed?, la
importancia del agua y la
hidratación y lo más
importante ¿Qué pasa
cuando no comes bien?

3.  NUTRICION: es la ciencia que estudia la respuesta
fisiologica del alimento en el cuerpo humano tanto
en la salud como en la enfermedad.
 NUTRIENTE: sustancia química que en cantidades
adecuadas ayuda a mantener la salud y en
sobredosis la enfermedad.
 CALORIA: cantidad de energía necesaria para
aumentar en 1ºC la Tº del agua.
 APETITO: deseo de consumir un alimento.
 HAMBRE: necesidad de consumir alimento.

4.  DIETA: Habito alimentario de un individuo en 24
horas.
 PLAN: diseño estructural de una dieta, diseñado
por un profesional especializado teniendo en cuenta
las necesidades del individuo y el estado de salud.

6. GRASAS CARBOHIDARTOS
ENERGETICOS

7. VITAMINAS MINERALES
REGULADORES

8. PROTEINAS
CONSTRUCTORES

9. ENERGETICOS CONSTRUCTORES
AGUA
REGULADORES

10.  Hormona liberada por el
páncreas que ayuda a que la
glucosa se desplace de la sangre
hacia las células del cuerpo,
donde se puede ser utilizada
como energía y nutriente.

11. Es un sistema numérico
para medir, ¿Cuánto es
capaz de elevar el
carbohidrato el nivel de
azúcar en la sangre

12. HIPERGLICEMIA
DESAYUNO
ALMUERZO
COMIDA HIPOGLICEMIA

13.  Cada vez que
consumimos alimentos,
la curva glicemia (azúcar
en torrente sanguíneo)
se dispara junto con la
insulina.
 El exceso de azúcar en
sangre es hiperglicemia.
 La falta de azucar en
sagre es hipoglicemia

14.  La comida mas
importante del día
es el desayuno.
 Aguantar hambre
es comúnmente una
causa de muchas
para la
hipoglicemia