Este documento presenta 10 recetas de jugos detox, cada una con sus propios ingredientes y método de preparación. Cada receta incluye verduras, frutas y hierbas como espinacas, pepino, apio, manzana verde, remolacha, zanahoria, piña, papaya, entre otros, así como jugo de limón y agua de coco. Las instrucciones son sencillas, involucrando licuar o pasar los ingredientes por un extractor de jugos y mezclarlos para obtener un jugo fresco y nutritivo

1. Espinacas
Pepino
Apio
Manzana verde
Jugo de limón
Agua de coco
Jugo verde refrescante:
Ingredientes:
Preparación: Pasa todos los ingredientes
por el extractor de jugos. Mezcla bien y
sirve fresco.
PASO 06
Aquí tienes 10 recetas de jugos detox

2. Remolacha
Zanahoria
Jengibre fresco
Jugo de limón
Agua de coco
Jugo de remolacha y zanahoria:
Ingredientes:
Preparación: Pasa la remolacha, la
zanahoria y el jengibre por el extractor de
jugos. Agrega el jugo de limón y el agua de
coco. Mezcla bien y disfruta.

3. Fresas
Moras
Arándanos
Jugo de limón
Hojas de menta
Agua
Jugo antioxidante de frutos rojos:
Ingredientes:
Preparación: Licúa las frutas con el jugo de
limón, las hojas de menta y un poco de
agua. Agrega más agua si es necesario.
Cuela el jugo y sirve.

4. Piña
Jengibre fresco
Pepino
Jugo de limón
Hojas de menta
Jugo de piña y jengibre:
Ingredientes:
Preparación: Pasa la piña, el jengibre y el
pepino por el extractor de jugos. Agrega el
jugo de limón y las hojas de menta. Mezcla
bien y sirve fresco.

5. Papaya
Zumo de naranja
Jugo de limón
Hojas de cilantro
Jugo depurativo de papaya:
Ingredientes:
Preparación: Licúa la papaya con el zumo
de naranja, el jugo de limón y las hojas de
cilantro. Mezcla bien y disfruta.

6. Zanahoria
Naranja
Jugo de limón
Jengibre fresco
Jugo energizante de naranja y zanahoria:
Ingredientes:
Preparación: Pasa las zanahorias y las
naranjas por el extractor de jugos. Agrega
el jugo de limón y el jengibre fresco
rallado. Mezcla bien y sirve.

7. Piña
Hojas de menta
Jugo de limón
Agua de coco
Jugo digestivo de piña y menta:
Ingredientes:
Preparación: Licúa la piña con las hojas de
menta, el jugo de limón y el agua de coco.
Mezcla bien y disfruta.

8. Toronja
Sandía
Jugo de limón
Hojas de albahaca
Jugo detox de toronja y sandía:
Ingredientes:
Preparación: Pasa la toronja y la sandía
por el extractor de jugos. Agrega el jugo de
limón y las hojas de albahaca. Mezcla bien
y sirve fresco.

9. Manzana verde
Jengibre fresco
Pepino
Jugo de limón
Hojas de espinaca
Jugo revitalizante de manzana y jengibre:
Ingredientes:
Preparación: Pasa la manzana, el jengibre
y el pepino por el extractor de jugos.
Agrega el jugo de limón y las hojas de
espinaca. Mezcla bien y disfruta.

10. Melón
Hojas de menta
Pepino
Jugo de limón
Agua
Jugo desintoxicante de melón y menta:
Ingredientes:
Preparación: Licúa el melón con las hojas
de menta, el pepino y el jugo de limón.
Agrega agua si es necesario. Cuela el jugo
y sirve.

11. Estas recetas de jugos detox te ayudarán
a refrescar y nutrir tu cuerpo durante tu
programa de desintoxicación.
Recuerda adaptar las cantidades según
tus preferencias y disfrutarlos como parte
de una alimentación balanceada.
¡Disfruta de los beneficios de estos jugos
saludables!